Tervis ja heaolu

13 suurepärast kasu Cayenne Pepperilt nahale ja tervisele

13 suurepärast kasu Cayenne Pepperilt nahale ja tervisele

Mitte paljud inimesed on teadlikud selle ime herb cayenne pipar. See peetakse kuningas ravimtaimed.

Tegelikult cayene paprika on kasutatud tuhandeid aastaid, et ravida paljusid tervise probleeme. Alustame.

Mis on Cayenne pipar?

Cayenne pipar on tuntud lisades puudutus särtsakus ja vürtsi palju nõusid. Vürtsisus pärineb ainet nimega kapsaitsiin, mis on samuti rahva tuntud tšillipipra. Cayene pipar on mitte ainult tuntud oma raviomadusi, kuid nad on ka hea toidu valmistamiseks ja omavad mitmeid olulisi ja kasulikke toitaineid.

Nüüd, mida on cayenne pipar hea? Cayenne pipar on põletikuvastane, anti allergeen, seenevastased ja anti-ärritaja omadused. Paljud maitseained ka erinevate kasu tervisele. Cayenne pipar sisaldab vitamiine nagu vitamiin A, vitamiin B6 ja C-vitamiini, samuti beeta-karoteen, mangaani ja kaaliumi, mis on tervisele kasulik. Aga üllatavalt neid eeliseid cayenne pipar on teadmata enamik inimesi. Nii et loe allpool rohkem teada peal Cayenne pipar eelised:

Tervis Kasu Cayenne pipar

1. Kiirendab ainevahetust:

Cayenne pipar võib kiirendada oma ainevahetust. Seega saate lisada cayenne pipar oma sööki, sest see aitab ka kaalust alla võtta.

2. Aitab Your Heart:

Cayenne pipar töötab imet oma südames liiga ja peatub südameinfarkt mõne sekundi jooksul. See omadus cayenne pipar on võimalik, kuna cayenne pipar avab arterites südame.

3. Aitab leevendada valu:

Cayenne pipar aitab valu. Paljud inimesed, kes kannatavad migreeni kasuks vähenemist peavalu tarbides cayenne pipar kaudu lahendus. Samuti aitab inimestel, kes kannatavad sinus. Cayenne pipar aitab vähendada hambavalu ja igemete haigused.

4. Aitab kaalulangus:

Cayenne pipar kasu ka selle võime aidata kaotada kaalu. See põletab rasva ja seega kõrvaldab liigse jäätmed. Sest see aitab suurendada ainevahetust, võib kaotada rohkem kaalu. Sisselaske cayenne pipar väheneb ka söögiisu.

5. Aitab kurguvalu:

Cayenne pipar aitab selge kurguvalu. Sega cayenne pipar samas kuristamine veega. See protseduur aitab kiire toibumine kurguvalu.

6. Vältida Vererõhk:

Cayenne pipar aitab sujuva vere vähendades paletti moodustumist ja kokkukleepumist koos. Seega cayenne pipar on looduslik ravi, mis aitab vähendada ja ennetada vererõhku.

7. Aitab Cure infektsioonid:

Cayenne pipar aitab kuivatamise erinevate infektsioonide, nagu see on seenevastased omadused.

8. Aitab Cure Haavandid:

Cayenne pipar aitab kuivatamise haavandid poolt peristaltikat sooles. Cayenne pipar seega on seedetrakti kasu ja aitab ravida erinevate mao probleemid ja krambid.

9. Takistab Cancer:

Kõige olulisem kasu cayenne pipar on, et see aitab ennetada vähki, sest see tapab vähirakke meie keha kopsude ja pankreas. See majutusasutus cayenne pipar pärineb kapsaitsiin. Protsessi tuntakse apoptoosi.

 

Cayenne pipar Hüvitised juustele

Kuigi Cayenne pipar toimib suurepäraselt keha sees, selle eeliseid näidata ka väljaspoolt. Kasu cayenne pipar juuste on alati olnud küsimus rõõmsameelne arutelu.

10. Aitab karvakasvu:

Cayenne pipar on tuntud edendada juuste kasvu ja muuta soovitud sära tuhm ja elutu juuksed. Üks peamisi põhjusi kiilaspäisus on tingitud vähenemist vereringe. Cayenne pipar kui peanahale suurendab vereringet, põhjustades ärritust peanahal (seega see ärritus on hea põhjus).

11. Lisab Maht ja Shine oma juukseid:

Et saada maksimaalset juuksed kasu sellest maagiline vürtsi, lihtsalt segada 25 grammi jahvatatud Cayenne pipar poole liitri oliiviõli. Hoidke seda segu pimedas pudel päikesevalguse eest. Kui olete salvestanud seda segu 12-15 päeva, see on nüüd kasutamiseks valmis. Õli oma peanaha ja juuste selle seguga, wrap kuum rätik üle oma juukseid tund, siis šampoon ja seisukorras juukseid. Veenduge šampoon kõik töösegu kaugusel. Nii regulaarselt toob rohkem mahtu oma juukseid ja lisab sära aja jooksul!

Cayenne pipar Hüvitised Skin

12. Flawless Skin:

Peale mahukas ja läikivad juuksed, Cayenne pipar võivad samuti aidata teil saavutada täiuslik nahka.

13. Tülid Akne:

Neile, kes kaebavad sageli akne, Cayenne saab ideaalne lahendus. See takistab ja ravib akne suurendades verevoolu nahka. Cayenne pipar on rikas C-vitamiini, E-vitamiini ja mitmeid antioksüdante, mis suurendavad tervise epidermise ja nahka. Sisselaske Cayenne pipar toidu korda päevas on näidanud, et põhjustada olulist langust akne nahale. Cayenne pipar on sageli viidatud kui kapten rohtu naha kasu.

Kuidas valida ja pood:

Kuigi kaubanduskeskustes ja toidupoodides on riiulid täis vürtsi, on soovitatav, et üks külastused erilist piirkondlike vürtsi kauplustes, et saada kätte hea kvaliteediga Cayenne pipar, kasvanud orgaaniliselt ilma pestitsiidide ja insektitsiidide. Kuivatatud Cayenne pipar pulber on ideaalne kasutamiseks kodus. Üks peaks salvestada see maagiline vürtsi kena õhukindla klaaspurki ja hoida seda eemal otsesest päikesevalgusest.

Kasulik nipid ja nõuanded!

Ei ole seatud nimekiri toite Cayenne pipar; näputäis või rohkem võib mugavalt lisada igale toidu valmistamiseks, mis vajab pisut vürtsi.

  • Võite ka panna purk Cayenne pipar oma söögilaud nii, et see saab puistata midagi koheselt, kui vaja.
  • Cayenne pipar, kui lisatakse mõned sidrunimahl, võib muuta kõige rõõmustav ja huule-laksutav maitse ükskõik mõru või maitsetu tassi.
  • Samuti töötab imet lisamisel traditsioonilise kuuma kakaod.
  • Üks saab ka valmistada mõned Cayenne pipar kaste kohaldada leib viiludeks ja lahustuvad supid.

Cayenne pipar Toiteväärtus:

Põhimõte Toitainete väärtus Protsent rda-st
Energia 318 kcal 16%
Süsivesikud 56,63 g 43%
Valk 12,01 g 21%
Kogu rasva 17,27 g 57.56%
Kolesterool 0 mg 0%
Dieetkiud 27,2 g 71%
Vitamiinid
Folaadid 106 mcg 26%
Niatsiin 8,701 mg 54%
Püridoksiin 2,450 mg 39%
Riboflaviin 0.91971%
Tiamiin 0,328 mg 27%
Vitamiin a 41610 iu 1387%
Vitamiin c 76,4 mg 127%
E-vitamiin 29,83 mg 199%
Vitamiin K 80,3 mg 67%
Elektrolüüdid
Naatrium 30 mg 2%
Kaalium 2014 mg 43%
Mineraalid
Kaltsium 148 mg 15 %
Vask 0,373 mg 41%
Raud 7,80 mg 97.5%
Magneesium 152 mg 38%
Mangaan 2,00 mg 87%
Fosfor 293 mg 42%
Selenium 8,8 mcg 18%
Tsink 2,48 mg 22.5%
Füto-toitaineid
Karoteen-ß 21840 μg
Karoteen-a 0 ug
Krüptoksantiin-ß 6252 ug
Luteiin-zeaksantiin 13157 μg

Nüüd, kui sa tead võimaliku kasu tervisele cayenne pipar, loodame siis hakkab ka cayenne'i pipar oma dieeti. Ära andke teada, kuidas ta aitas sul visates oma tagasiside kommentaarid lõik allpool.