- 420k
- 1k
- 870
Pärit Indiast, Ayurveda on iidne teadus meditsiini. Ta kasutab erinevaid maitsetaimi ravimit valmistada, mis aitab hoida keha tervena ja haigusvaba. Ashwagandha paljude raviomadusi on üks selline herb, millel on eriline koht Ayurveda. Ashwagandha on tuntud India ravimtaim. Tuntud ka kui India ženšenn, talvel kirss või mürk karusmari, see on üks populaarsemaid ravimtaimi. See on iga-aastane põõsas, mis kannab väike roheline lilled ja punased marjad. Selle juured ja marjad sisaldavad ravimid väärtus. Neid kasutatakse mitu meditsiinilistel eesmärkidel.
Ashwagandha on kasulik ravimtaim ja saab kasutada igas vanuses inimestele. Tabelis toodud allpool toodud soovitatav annuse ashwagandha erinevates vormides.
Vormid | Annus |
Kapsel | 1-6 grammi terveid ürdi suu kaudu päevas |
Tee | 3 tassi kogu terveid, st 1-6 grammi päevas |
Tinktuura | 2-4 ml suu kaudu kolm korda päevas |
Sobiv annus Ashwagandha sõltub ka inimese tervist, vanust ja mitmed teised tingimused. Niisiis, see on soovitatav järgida juhiseid toote etiketil või pakendil. Samuti järgige arsti suunas seda kasutada.
Kasu tervisele Ashwagandha on lõpmatu, kuid midagi, kui seda kasutatakse liiga või pikema aja jooksul võib kahjustada teie keha ja Ashwagandha ei ole erand. Allpool on mõned kõrvaltoimed ashwagandha põhjustatud tõttu üledoosi või pikaajalisel kasutamisel see herb.
Inimesed, kes põevad kilpnäärme häire peaks vältima kasutamise ashwagandha. Seda seetõttu ashwagandha tõstab kilpnäärme tase organismis. Täiendades seda kilpnäärme ravimeid võib toota liigset kilpnäärmehormooni, mis võisid tekitada probleeme patsiendi jaoks. Niisiis, kui see on võimalik kasutada kilpnäärme patsientidel tuleb kasutada ettevaatlikult ühe juhendamisel arst.
Diabeetikutel on soovitatav kasutada ashwagandha ettevaatlikult. Nad peaksid ka vaadata oma veresuhkru taset enne kasutamist. Kasutamine ashwagandha koos diabeedi ravi võib vähendada veresuhkru taset.
Ashwagandha kasutamist raseduse ajal võib põhjustada raseduse katkemist. Samuti võib kahjustada loodet. Niisiis, rasedad või imetavad naised peaksid hoiduma ashwagandha.
Ashwagandha võib tekitada unisust ja uimasust. Kui te võtate ükskõik rahusti, siis on soovitav kasutada ashwagandha ettevaatlik, sest see võib põhjustada liigset uimasust.
Mao ärritus on üks kõige sagedasemad kõrvaltoimed ashwagandha. Niisiis, vältida selle kasutamist, kui teil on maohaavand, sest see võib põhjustada tõsiseid tüsistusi.
Kasutage ashwagandha ettevaatlikult, kui teil on vererõhk küsimusi. Ashwagandha võib alandada vererõhku tasandil. Kui teil on madal vererõhk, ei kasuta seda ilma arstiga konsulteerimata. Kui te võtate ravimeid, et vähendada oma vererõhku tasandil lõpetada ashwagandha. Kasutamine võib alandada vererõhku liiga palju, mis viib veelgi komplikatsioone.
Nagu varem, ashwagandha suurendab immuunsüsteemi. Aga kui teil on mingeid autoimmuunhaigused, nagu reumatoidartriit, hulgiskleroos või luupus, lõpetage ashwagandha. Selle põhjuseks on asjaolu ravimeid võtta autoimmuunhaigused, vähendavad immuunvastust ning täiendades neid ashwagandha võib segada nende tõhusust.
Ashwagandha pulbrina kõrvaltoimeid viib paljude seedetrakti probleeme. Mõned neist on oksendamine, kõhulahtisus, raske kõhu-, iivelduse ja maoärritust. Kui teil tekib haiguse ägenemist pärast kasutades ashwagandha, pöörduge kohe arsti poole. Maksahaiguse tingimused peavad võtma ka sarnaseid ettevaatusabinõusid.
Kasutamine ashwagandha mõnedel inimestel võib tõsta kehatemperatuuri või põhjustada palavikku pärast nädal või kaks. Kuid keha temperatuur langeb tagasi normaalseks pärast paari nädalat. Juhul, see ei saa normaalne, konsulteerige oma tervishoiuteenuse osutaja.
Mõned inimesed võivad kogeda mitmeid allergilisi reaktsioone kasutamisel ashwagandha. Nende hulka kuuluvad nahalööve, sügelus, lööve, põletik, hingamisraskused, valu rinnus ja kurgus tihedust. Kui teil tekib mõni neist sümptomitest, pöörduge kohe arsti poole.
Ashwagandha ei tohiks võtta enne või pärast operatsiooni. Seda seepärast, et aeglustab kesknärvisüsteemi ja anesteesia ja muu ja -järgse kirurgia ravimid võivad suurendada seda efekti. See on parem lõpetada kasutamine ashwagandha vähemalt 2 nädalat enne operatsiooni.
On oluline võtta õige doos seda täiendada. Rangelt järgida arsti vältida kõrvaltoimete. Teatavad muud ettevaatusabinõud, et tuleks ka hoolitseda on:
Järgides neid ettevaatusabinõusid, võib kindlasti vältida kõrvaltoimeid ashwagandha ja saada selle eeliseid nii palju. Ja pidage meeles, et + arst teab kõige paremini! Nii et ärge kartke rääkida oma arsti teil on mingeid kahtlusi! Kas see artikkel ashwagandha kõrvaltoimeid informatiivne? Jagage meiega tagasisidet kommentaaride allpool.