10 Victoria Plumi tervislikku kasu

Loodus on kõikehõlmav-see hõlmab kõiki oma olendid ja annab kõik, et me võiks kunagi vaja. Seal on hea põhjus, miks me kõik aadress looduses "emake loodus"! On mitmeid looduslikke koostisosi, mis aitavad meil viia tervislikumat elu. Üks neist koostisosad on Victoria ploomi.

Victoria ploomi on üks haruldasemaid sorte inglise ploomi, mis kuulub muna ploomi grupp nimega "Prunus domestica". See on ovaalse kujuga viljad laiguline nahk ja töötlemata helekollane liha. Raske kivisarnasest seemne käesoleva sees puu ei saa eraldada liha lihtsalt. Kuid te ei tõmba nahata ilma igasuguste probleemideta ja nautida rikkalikku magus maitse samuti maitse küps, küps puu.

Nime kuulsa Queen Victoria (UK), Victoria ploomi esmakordselt leitud aed asub Alderton, Sussex. Esimese käivitas in1844 kaubandusturul Rootsi, see sai väga populaarseks järk-järgult.

Top 10 Tervis Kasu Victoria Plum:

Kuid parim asi Victoria ploomi puu on selle hämmastav kasu tervisele. See on koormatud vitamiine, mineraale ja antioksüdante. Samuti on oluliselt vähe kaloreid ja ei ole küllastunud rasva. Kõik need teha see hea valik tervise edendamiseks. Olgem uurida top 10 kasu tervisele Victoria ploomi:

1. Kiirendab Metabolism:

Victoria ploomi- omab mitmesuguseid Vitamiin B kompleks sealhulgas vitamiin B3 (niatsiin), vitamiin B6 ja teatud Fenoolhappest ühendeid. Nad töötavad otse rasva, valgu ja süsivesikute sisalduse meie toidu ja murda neid. Selle tulemusena protsessi meie keha ainevahetus muutub kiiremaks.

2. PvPs Digestive Health:

Victoria ploomi on rikas loodusvarade toidukiudained. Lisaks sisaldab see ka suhkuralkoholil 'sorbitool ja lahtisti keemilise ühendi isatiini. Kõik need komponendid töötavad koos, et hoida meie seedesüsteemi hästi toimiva. Lühidalt, meie roojamist on hõlbustanud ja meie seedetrakti tervise võimendatakse oluliselt abiga Victoria ploomi.

3. Peatuste enneaegset vananemist:

Victoria ploomi on koormatud flavonoidide antioksüdante nagu antotsüaniinide, luteiini, Zea ksantiini krüptoksantiini, ja nii edasi. Need on tuntud pakkuda kaitset meie keha vastu hävitava hapnikku vabad radikaalid ja reaktiivsete hapnikuühendite (ROS). Need omadused vältida raku kahju, mis lõpuks peatab enneaegset vananemist ja muud sarnased haigused.

4. Suurendab Immunity:

Nagu juba öeldud, Victoria ploomi- on kõrge polüküllastumata fenoolsed antioksüdandid. See sisaldab ka vitamiin C, mis toimib võimsa antioksüdandina. Söömine puu regulaarselt aitab teil võidelda kahjulike vabade radikaalide, muutes te immuunne surmavaid haigusi.

5. Kergendab infektsioonid:

Kuna tarbimine Victoria ploomi saate teha oma immuunsüsteemi tugevamaks, võite vältida ägedate infektsioonide lisades puu oma päevase toidukoguse. Selle antioksüdandi sisaldus takistab nakkushaiguste elemente rünnata oma keha rakke. Nii süües Victoria ploom, saate eemale igasuguseid mikroobnakkusi.

6. Hoiab Heart Tervislik:

Sisaldavad mineraale nagu raud, kaalium, fluoriid, jne, Victoria ploomi mängib olulist rolli toota punaseid vereliblesid meie vereringesse. Samuti reguleerib vedeliku tihedus meie keha. Vili sisaldab ka vitamiin K, mis talub tarbetu vere hüübimist. Kõik need aitavad säilitada pidev vererõhu ja südame löögisageduse, et hoida meie süda terveks.

7. Võitleb luude kahjustused:

Vitamiin K sisu Victoria ploomi on võimeline tegema meie luud tugevamaks, hoides ära luude haiguste põhjustatud vananemisest. See võib parandada luu ainevahetuse suurel määral ja vältida haiguste nagu osteoporoos, artriit jne

8. On seisukohal, Healthy Silmad:

Rikas A-vitamiini, beetakaroteeni ja antioksüdant Zea ksantiini, Victoria ploomi annab teile terve silmad ja teravad nägemine. A-vitamiin peetakse kõige oluline element, et parandada meie nägemine, kuna beeta-karoteen võib teha oma ülesanne lihtne aktiveerimise kaudu. Teiselt poolt, Zea ksantiini hoolitseb võrkkesta ja pakub kaitset silmi ultraviolettkiirte.

9. Vähendab Alzheimeri tõve:

Uuringud on näidanud, et Victoria ploomi sisaldab palju B kompleksi vitamiinid, mis vähendab võimalusi haigestuda Alzheimeri tõbi, suurendades kehaliste ainevahetuse samuti hõlbustada funktsioone vitamiini K.

10. Hoiab Vähktõved At Bay:

Teadlased on ka tõestatud, et regulaarne tarbimine Victoria ploomi võib takistada vähirakkude kasvu ja aitab hoida vähi eemal.

Kuigi me jooksma maitse, need looduslikud imet kannatlikult ootama meid taasavastada neid. Rämpstoit võib maitse suurepärane, kuid ei tee midagi meie keha. Miks ei sisalda midagi tervislikku meie toidus? Lisada Victoria ploomi oma dieeti ja terveks jääda.

Loodan et teave oli kasulik. Ära jaga meiega tagasisidet kommentaaride allpool.