10 üllatavat Corn'i kõrvaltoimet

Mis võib minna valesti mais? Nad on maitsev, nad on mitmekülgne täitmise, nad on toitev-mida veel on teada? Kas soovite teada võimalike kõrvaltoimete mais?

Ilus maisi ei vaja tutvustamist. Aga üks eksiarvamus, et paljud meist on veel see, et me mõtleme maisi nii taimsed. Miski ei võiks olla kaugemal tõest! Corn on tegelikult toiduteravilja! Saadaval kõikjal täna konnasilmad esmakordselt kasvanud Kesk-Ameerikas ja Mehhikos. Ja me indiaanlased on välja töötanud spetsiaalse sideme nendega!

Need mahlane, magus, kollane tuumad tervis on kindlasti vaatepilt valus silmad. Aga mais pea mitte ainult olema kollane! Nüüd päeva, mais on saadaval pruun, lilla ja sinine värvid liiga! Kollane ja valge maisi tuntakse suhkrust ja võist maisi ja nad jäävad absoluutne lemmik toidu koostisosa lastele ja täiskasvanutele!

See on söönud röstitud üle lõkke, nagu me teeme Indias. Samuti kasutatakse pizza destillatsiooniseadmetest, keedetud eraldi tassi või süüakse nagu magus mais-teed tarbida mais on palju, kuid kasu nad pakuvad jäävad samaks. Aga on olemas tumedam pool mais? Kas süüa maisi juhtima kõrvalmõjusid?

Tegelikult jah! Corn ei ole oma komplekt kõrvaltoimeid. Paljud neist suhkrumais kõrvaltoimeid saab lihtsalt kehitas õlgu kõrvale teised vajavad veidi rohkem hoolt.

Top 10 kõrvaltoimed Corn:

Siin on mõned suured maisi kõrvaltoimeid, mida sa peaksid olema teadlikud:

1. Allergilised reaktsioonid:

Tarbivad mais võib põhjustada allergiat ja sümptomid nagu lööve nahal, turse limaskesta, oksendamine jne Paljud inimesed kannatavad ka astmahoog ja anafülaksia pärast söömist maisi. Peamiseks põhjuseks allergia on suu kaudu manustatavaid valgud, maisi.

2. Riski Pellagra:

Corn on põhitoit paljudele inimestele. Kui te tarbima maisi suurtes kogustes siis oled riski pellagra. Pellagra on vaid puudust vitamiine, eriti niatsiini keha. Corn on puudulik aminohappeid (lüsiini ja trüptofaani) ja niatsiin, mis aitab kaitsta keha pellagra. Kui mais moodustab suur patakas oma dieeti, siis veenduge, et te täiendada oma dieeti vitamiinide-rikkad toidud vältida pellagra.

3. Ole hea diabeetikutele:

Corn kahjustab inimesi, kes põevad diabeeti, kuna see suurendab veresuhkru taset organismis. Corn on kõrge süsivesikute sisalduse, mis viib kasvu veresuhkru taset. Nii et inimesed, kes põevad diabeeti ei tohiks tarbida maisi suurtes kogustes.

4. Põhjustab puhitus ja kõhupuhitus:

Corn sisaldab suures koguses tärklist. Kui te tarbima mais, see laguneb jämesooles ja toodab palju gaasi. Nii et kui keegi tarbib maisi suurtes kogustes, siis võib see põhjustada puhitus ja kõhupuhitus.

5. Põhjustab kõhupuhitus ja maoärritust:

Corn on hea allikas kiudaineid ja teisi elutähtsaid toitaineid, mis aitab õhetus välja halb toksiinide keha. Aga üledoosi nende kiudude võib olla halb magu. Isegi kui sa sööd suur osa teravilja, siis võib see kaasa tuua seedehäire ja kõhukrambid! Niisiis, hoida silma peal, kui palju mais te tarbivad, selle mis tahes vormis.

6. Põhjused seedimishäireid ja Kõhulahtisus:

Corn ei tohiks toorelt, sest see võib põhjustada kõhulahtisust. Corn viib ka paljude seedehäirete. Sa pead nõu oma arsti, kui te leida sümptomid, mis eeldavad mõned end välja.

7. Põhjustab Karies:

Corn sisaldab hea koguses suhkrut, nii et see võib viia hambakaariest mõned inimesed. See on suhteliselt üks harvadest kõrvaltoimetest maisi, kuid ei ole üks, mis tuleks võtta kergelt! Veenduge järgida head suuhügieeni ja oma hambaid pärast söömist maisi.

8. Põhjustab Osteoporoos:

Inimesed, kes sõltuvad maisi toitumine võib kannatavad osteoporoosi nagu mais sisaldab väga vähem kaltsiumi kogus. Aga see on asjakohane ainult juhul, kui maisi ei lisata korral kaltsiumi-rikkad toiduained.

9. Suurendab Kaal:

Nagu varem mainitud, mais sisaldab raske annus suhkrut ja süsivesikuid. Overzealous söömine maisi saab kindlasti kaasa kaalutõusu. Inimesed dieedil peavad vältima maisi.

10. Viib letargia:

Corn sisaldab rohkelt summa tärklis. Tärklis võib põhjustada uimasust ja viia letargia.

Need on kõrvaltoimed süüa maisi. Enamik neist nn negatiivne mõju maisi võib tegelikult peatada, tasakaalustatud sööki. Ülejäänud, noh, lihtsalt vaadata oma osa suurus!

Loodan et sulle meeldib meie postitust kõrvaltoimeid maisi. Kas teile meeldib maisi? Kuidas teile meeldib süüa oma maisi röstitud, keedetud või destillatsiooniseadmetest? Jagage meiega.