10 suurepärast tervislikku kasu soolatud piimast - piimapulber

Kas sa kasutad Linnasepiim regulaarselt oma köök? Kui jah, siis võiksite teada, kuidas see võib kasu teie tervisele. Tänu oma piima sisu, Linnasepiim sisaldab mitmeid olulisi vitamiine ja mineraalaineid, mis on kasulik teie tervisele.

Peale selle on ka teisi eeliseid Linnasepiim samuti. Kas soovite rohkem teada? Hoidke lugemine!

Linnasepiim - lühidalt:

Linnasepiim töötati toidulisandiga imikutele, ja kuigi see on leitud, et see ei sobi neile, see on suur toiteväärtus, et täiskasvanud saavad.

Seda tüüpi piima, mis on valmistatud piimapulber, nisujahu ja odralinnastest, magusaine aitab suurendada maitse toidud nagu piimakokteilide, kommid, jäätis ja küpsetiste. Samuti võib tarbida maitsev jook pakitud koormate headust.

Pärast on kasu Linnasepiim!

1. Aitab toibumas haigus:

Patsientidel toibumas haigus, Linnasepiim on suurepärane võimalus taastada jõudu, sest see annab kogule olulisi toitaineid. Asjaolu, et see on kerge seedida muudab ideaalne toit inimestele, kes on toibumas haigus. Tegelikult Linnasepiim leiab oma tee dieet raamat all kannatavate patsientide gastropareesiga.

2. Annab õiges doosis Valk:

Linnasepiim annab lihtsalt valgu kogust vaja organi poolt. 10 grammist portsjon linnastati piimapulber annab 1 g valgu (1). Seda olulist toitainet hädavajalikku oma keha, sest see aitab ehitus ja remont koe rakke ja lihaseid.

3. Aitab luua Bones:

Linnasepiim on kindlustatud allikas D-vitamiini ning annab 326 RÜ D-vitamiini 8 untsi esitamine, mis on äärmiselt oluline luude tervist (2). See sisaldab ka mineraalaineid, mis on oluline, et säilitataks luude tugevust ja tervist. See annab oma keha kaltsiumi, magneesiumi ja fosforit, mis aitavad hoone luud.

4. Annab Energia:

Linnasepiim piimapulber on rikas B-grupi vitamiinid - 6 ja 12, tiamiini, foolhappe, pantoteenhappe, niatsiini ja riboflaviini. Need B vitamiine aitab metabolismihäirele süsivesikuid, valku ja rasva, ja anda oma keha energiat kogu päeva.

5. Parandab naha ja Vision Tervis:

Riboflaviin, mis on tuntud ka kui vitamiin B - 2, on oluline toitaine keha vajab. See aitab parandada ja säilitada hea naha ja nägemise tervist. Linnasepiim piimapulber on hea allikas seda vitamiini.

6. Aitab transportimisel Toitained:

Linnasepiim sisaldab kaaliumi väikestes kogustes. Kaalium on oluline roll suhtlust lihased ja närvid. Samuti aitab transportimiseks toitainete erinevate keharakkudesse ja samuti heitvee kehast.

7. Aitab kilpnäärme hormooni tootmist:

Seleen on teine ​​toitaine, mida leidub linnastest piimapulbrit. See on oluline toitaine tootmiseks vajalike kilpnäärmehormoonid. Samuti mängib rolli paljunemist. See on võimas antioksüdant, mis kaitseb keha nakkuse vastu.

8. Fortifies Blood:

Linnastati piimapulber on suures koguses rauda. See mineraal on oluline hoida organismi vereringe toimimise korralikult kogu aeg. Sellepärast, et tema rauasisaldus et linnastest piimajook töötab suurepäraselt kui vere fortifier.

9. Hea rasedatele:

Tänu oma toitaineterikas kompositsioon, Linnasepiim on suurepärane valik joogi rasedatele. Asjaolu, et see on nii lihtne seedida muudab suurepärane jook rasedate.

10. Aitab unetusega:

Kuigi ei ole veenvaid tõendeid, et Linnasepiim soodustab hea une, see aitab unetusega muul viisil. See piima saab hoida kõht täis pikemaks ajaks. See omakorda aitab unetusega saada hea une, eriti vanemad.

Tänu oma kõrge rasva, kalorite ja suhkrusisaldus, mida tuleb meeles pidada, et piirata oma tarbimist linnastati piimapulbrit. Sa peaksid tegema Linnasepiim juhuslik maiuspala asemel lisada oma päevase toidukoguse. Nii saad toitaineid, et see pakub, ilma et suureneks oht kaalutõus ja südamehaigused.

Kuidas on see postitus aitas teil? Kas sa tead, kuidas teha linnastest piimapulber kodus? Anna meile teada, mida kommenteerides pildilt!