10 suurepärast kasu kanepiseemneõli, mida peate teadma

Kas sa tarbivad kanepi õli enne? Kas sa tead, see on kaasas hulk kasu tervisele? Seemnetest ekstraheeritud kanepi taim, kanepi õli on mingi taimeõli, mis on üsna populaarne Ida kultuure. See sisaldab toitaineid ja on väga madala küllastunud rasvad, mis oleks väärt lisada oma dieeti.

Siin oleme koostanud mõned suured eelised kanepi õli. Lase käia ja lugeda!

Mis Kanepiseemne Oil nimetatakse Vähesed India Keeled

Me teame nüüd, et kanepi õli on midagi, mis talle saavad teile. Aga ei tea, mida ta on kutsutud mõne India keeltes? Palun!

• Hindi - San beej ka tel
• Telugu - Janapa vittanaala Nune
• In Tamil - Canal vitai enney
• Malajalami - Drsyaanubhavannalute vittu enna

Kuidas Kanepiseemne Oil eelised

• Kas kõrge toiteväärtusega
• Parandab südametervise
• Suurendab oma aju
• Suurendab puutumatus
• Saab hea nahk
• Võib olla kasulik juustele
• Best emad
• Aitab artriidi
• Saab parandada Digestive Health
• Kas abi vähiravis

1. Kas kõrge toiteväärtusega

Kanep õli on Powerhouse toitumine. See sisaldab aminohappeid, mis kaitsevad keha kaotab lihaseid ja säilitab piisava valgu taset organismis. Kanepiseemnete õli sisaldab ka mineraale, nagu raud, magneesium ja tsink (1).

Tagasi TOC

2. Parandab südametervise

Kui olete mures oma südame-veresoonkonna tervisele, teha proovida kanepi õli. See parandab teie südame tervise ja hoiab sind eemal südameinfarkti ja südame-veresoonkonna haigused. See sisaldab omega - 3 rasvhappeid, mis soodustavad südame-veresoonkonna funktsiooni. Toitaine mängib ka väga olulist rolli kõiki bioloogilisi protsesse oma keha ja kaitseb teid suur hulk degeneratiivsed haigused.

Ühisel uuring Kanada ja Kuuba teadlased, toidu kanepiseemnete leiti olevat kasulik mõju südame (2). Vastavalt avaldatud aruande Food and Drug Administration, sealhulgas kanepi seemne õli dieedi ohtu saab vähendada südameinfarkti. See on omistatud juuresolekul omega - 3 rasvhapete kanepiseemnete õli, mis vähendavad vere hüübimist ja parandada kolesterooli profiilid (3).

Kanepiseemnete õli sisaldab ka gamma-tokoferool, looduslik koostisosa, mis on osutunud tõhusaks pakkudes kaitset südame isheemiatõbi (4).

Tagasi TOC

3. Suurendab oma aju

Teine tervise huvides kanepi õli on tema võime suurendada ajutegevuse. Kanep õli sisaldab DHL, mis on hädavajalik oma aju tervist. Emad, kes täiendada end selles õli raseduse saavad suurendada oma lapse aju ja silmade funktsioone.

Nagu iga Korea uuringus kanepiseemnete õli sisaldab polüküllastamata rasvhappeid, mis on teadaolevalt avaldumise vältimiseks närvisüsteemi haiguste nagu Parkinsoni või Alzheimeri tõbi (5), (6).

Tagasi TOC

4. PvPs Immunity

Kanep õli on suurepärane oma immuunsüsteemi. See on täis rasvhappeid, mis parandavad tervisega taimestiku oma sooled ja tagada, et kõik funktsioonid immuunsüsteemi sujub. See õli on hea kasutada talvel, sest inimesed tavaliselt lõpuks külma, köha ja gripp sel ajal. See kaitseb keha infektsioonide ja kahjulike viiruste samuti.

Oomega - 3 rasvhapete kanepi õli väärivad krediidi uuesti. Uuring India osutunud efektiivsuse omega - 3 rasvhapete kanepi õli suurendada immuunsüsteemi (7).

Kanepiseemned sisaldavad teadaolevalt umbes 25 protsenti valgu, 30 protsenti süsivesikuid, asendamatud rasvhapped ja linoolhapet, mis aitab tugevdada immuunsüsteemi (8).

Tagasi TOC

5. Saab hea nahk

Kanep õli aitab teil ilus ja terve nahaga. See toimib kreem ja kaitsta nahka muutub keemiline ajal talved. Teisisõnu, see hoiab nahka pehme, värske ja vedelikku. Lihtsalt kohaldatakse kanepiseemnete õli üle kogu keha pärast vannis. Sa tunned erinevust paar päeva.

Vastavalt Soome uuringus kanepiseemnete õli võib põhjustada olulist paranemist nahahaigusi nagu atoopiline dermatiit (9). Teine uuring Itaalias on toetanud ka kasu kanepi õli nahka. Õli, olemasolu tõttu polüküllastumata rasvhappeid, ravib nahka küsimustes nagu kuivaks ja teiste haiguste vananemisega seotud (10).

Tagasi TOC

6. Võib olla kasulik juustele

Nüüd saad kaunistab oma juukseid, kasutades kanepi õli. Võite kasutada seda kuuma õli massaaž kolm korda nädalas. Kanep õli võib kasutada ka sügav ettevalmistava ravi.

Omega - 3 rasvhappeid, jälle! Vastavalt Kalifornia uuringus toidulisandina omega - 3 rasvhapped võivad vähendada juuste naistel (11). Nagu iga University of Maryland Medical Center, omega - 6 rasvhappeid ka abi juuste kasvu (12). Seega kanepi õli, mis sisaldab omega - 6 rasvhappeid ning võiks olla hea vahend juuste väljalangemine.

Mõlemad omega - 3 ja omega - 6 rasvhappeid on ka teada, et parandada tekstuuri rabe ja kuivadele juustele (13). Omega - 3 rasvhapped vähendavad ka krooniline põletik, üks põhjustavaid tegureid juuksed langevad (14).

Tagasi TOC

7. Parim emad

Kanep õli on ka suurepärane võimalus kõik emad. Ja jah, jälle suur osa krediidi läheb omega - 3 rasvhappeid.

Vastavalt Ameerika uuringus piisavalt oomega - 3 rasvhapped on kriitiline raseduse kui nad on ehitusplokkide loote aju ja võrkkestas. Omega - 3 rasvhappeid ka mängida olulist rolli ennetamisel sünnituseelse depressioon (15). Õlid, mis sisaldavad omega - 3 rasvhapped aitavad ka vältida enneaegset sünnitust ja edendada lihtsam sündi ja lapse optimaalse elukestva wellness (16).

Tagasi TOC

8. Aitab artriidi

Kanep õli on rikas GLA (gamma-linoleenhapet), mis uuringu kohaselt avaldati ajakirjas Journal of artriit ja reuma aitab vähendada artriitilistel sümptomid. Kanepiseemnete õli on ka õige oomega - 3 ja oomega - 6 rasvhapped, mistõttu on ideaalne toitu põletiku raviks. Vastavalt ülikooli Marylandi Medical Center, omega - 3 rasvhappeid võib olla üks neist toitaineid, mis aitab alandada riski artriit (17).

Kuna iidsetest aegadest, kanepi seemned on samuti soovitatav ravida liigestest ja reuma (18).

Tagasi TOC

9. Kas Parandada Digestive Health

Kanepiseemned on rikkad nii lahustuvad ja lahustumatud kiudained ja seega aidata seedesüsteemi optimaalseks funktsioneerimiseks. Lisaks sellele terve hekslimaterjali toidab probiootikumide olemas oma soolestiku, muutes oma seedesüsteemi tugevam ja tervislikumaks.

Valk esineb kanepi seemned on identne ühe kingituse meie verd ja antakse patsientidele, kes kannatavad Seedeprobleemide (nagu valgu saab kergesti seeditav inimkeha) (19).

Eikosanoide, hormoon-sarnased ravimid tootnud omega - 3 ja oomega - 6 rasvhapete suhe, on leitud, et reguleerida sekretsiooni seedemahlade ja hormoonid (20). See võib aidata üldise seedimist.

Tagasi TOC

10. Kas abi vähiravis

Täiuslik suhe omega - 3 ja omega - 6 rasvhappeid ja juuresolekul GLA teeb kanepi õli üks neist suurepärane toit, mis aitab suhtlemisel vähk.

Nagu iga Itaalia uuringus keemiaravi koos omega - 3 rasvhapetega toidulisandite, leiti olevat tõhus strateegia vähi raviks (21). Teine uuring USA toetas asjaolu, et omega - 3 rasvhapped võivad pakkuda kaitset teatud liiki vähk, sealhulgas rinna-, käärsoole-, ja isegi eesnäärmevähi (22).

Vastavalt teisele uuring University of California, San Francisco, regulaarne tarbimine omega - 3 rasvhappeid võib oluliselt vähendada rinnavähi riski ülekaalulistel naistel (23).

Tagasi TOC

Need on mõned imeline kasu kanepi õli. Kas seda proovida ja andke teada, kuidas ta aitas sul kommenteerides pildilt.