10 hämmastavat kasu riisikliini õlikast nahale, juustele ja tervisele

Sa oleks kasutatud riisi kliid õli oma toiduvalmistamiseks. Aga kas te olete teadlik sellest, et tal on nii palju kasu oma naha, juuste ja tervis?

See postitus räägib riisi kliid õli ja erinevate kasu tervisele see pakub. Kas soovite rohkem teada? Lase käia ja lugeda!

Rice Brain Oil -A Lühidalt:

Tänapäeval on palju juttu headus riisi kliid õli. Mis on riisikliidest? Hästi on see kiht riisi, mis jääb vahemikku välise kere ja sisemise teravilja. Põhimõtteliselt on väliskiht riisi teravilja. See on osa vilja mis eemaldatakse nii, et valge riis saadakse. Töötlemise käigus selle osa riisi eemaldatakse. Niiviisi suur osa riisi tema toiteväärtus destilleeritakse. Freesimist, mida kasutatakse teisendada pruun riis valgeks eemaldab mitte ainult kliid, vaid ka kiudaineid, idud, mineraalaineid ja vitamiine (1). Riisikliiõlis on kõrvalsaadus põllumajanduses ja on ka odavam kui söödavad riisitärklist.

Riisikliid õli on populaarne valik seas toiduõlis riikides nagu India, Hiina, Jaapan, Korea ja Indoneesia. See ei ole ainult toidu valmistamiseks, kuid koostisosana salatikastmed samuti tänu oma õrna ja kerge maitse. See on soositud toiduõli, sest see on suur suitsu punkt. Uuringud on näidanud, et riisi kliid õli on palju kasu tervisele võrreldes teiste toiduõlis.

Te võite küsida, mis on nii eriline riisi kliid õli. Noh, fakt on, et see pakub palju kasu tervisele, mis muudab palju parem valik kui teised nn terve "toiduõli.

Olgem on pilk top 10 riisi kliid õli kasu naha, juuste ja tervis:

1. Vähendab kolesteroolitaset:

Riisikliiõlis õli võib alandada kolesterooli taset organismis. Vastavalt läbiviidud uuring loomadel, see õli leiti olevat väga efektiivne, vähendades üldkolesterooli kuni 42 protsenti ja LDL-kolesterooli taset kuni 62 protsenti. Kui teil või pereliige kannatab kõrge kolesteroolitase (2), lülitub riisi kliid õli nii kiiresti kui võimalik.

2. Parandab südame-veresoonkonna tervisele:

Südamehaigused on muutunud üsna tavaline tõttu paljud naftat Ladeni toidud, et inimesed tarbivad iga päev (3). Riisikliid õli aitab vähendada riski haigestuda südame haigus, sest see sisaldab oryzanol, mis on aine, mis on suurepärane aide alandades vere kolesterooli, vere hüübimist, jne Südamehaigused saab ära hoida, muutes tervislikke eluviise (4 ).

3. Kaitseb Vähk:

Üleminek riisi kliid õli võib oluliselt vähendada oma võimalusi haigestuda vähki. See sisaldab tokoferoolide ja tokotrienoolide, mis on ained, mis on anti-mutageenseid looduses. See on nende olemasolu selles õli, mis muudab need tõhusaks võitlejad vähi vastu, mis on põhjustatud vabade radikaalide vastu.

4. Mark Skin Healthy:

Kas olete teadlik riisi kliid õli naha hooldus kasu? Jah, võite parandada tervise nahka, kasutades riisi kliid õli. See sisaldab ühend, mida tuntakse skvaleeni, et suurendab naha tervist. Kortsud on võimalik ennetada ja naha vananemise aeglustamiseks võib oma loomuliku niisutava toimega. Selle õli, saate kaitsta oma nahka tekitatud kahju päike ja parandada naha tooni. See võib takistada ka nahahaigusi nagu ekseem.

5. PvPs Immunity:

Riisikliid õli on rikas antioksüdantide, ja see on see, mis aitab see suurendada oma immuunsüsteemi tõhusalt. Kui teete seda osa oma päevase toidukoguse, keha saavutab võime võidelda vabade radikaalide ja parandab tema võimet hoida erinevate haiguste kaugusel.

6. Parandab Endokriinsüsteem:

Riisikliid õli on rikas ka vitamiin E. See vitamiin parandab toimimise endokriinsüsteemi tasakaalustades hormoonide vabanemist kehas.

7. Leevendab menopausi sümptomeid:

Ühend Y-oryzanol leitud riisikliides õli arvatakse olevat väga efektiivsed ohjeldamisel menopausi sümptomeid nagu kuumahood. Uuringu kohaselt 90 protsenti naistest, kes tarbivad seda õli sai vabastamisega need sümptomid.

8. Parandab Maksafunktsiooni:

Erinevad tervislikud ühendid ja omadused, mis on leitud riisikliides õli abi parandamisel maksafunktsiooni väga oluliselt. Võite ka takistada arengut rasvmaks, lisades sellele õli oma päevase toidukoguse.

9. Soodustab Tervislik karvakasvu:

Juuresolekul feerulahape ja estrid riisikliides õli abi stimuleerimisel karvakasvu. Samuti on rikas antioksüdantide ja E-vitamiini, mis annavad palju kasu juuste. Omega - 3 samuti omega - 6 rasvhappeid pakkuda toitu oma juukseid ja ka ära hoida enneaegset vananemist silmas juuksed. Kasutage seda kuuma õli ravi hellitada oma juukseid ja muuta see osa teie juuksehooldusvahendite raviskeemi saada ilus ja terved juuksed.

10. Aitab kaalulangus:

Riisikliid õli on suurepärane valik toiduõli kui soovite kaalus. On Looduslikult TFA (trans rasvhapped) ja ei sisalda kolesterooli. See sisaldab ka looduslikult madala küllastatud rasva kogus. See super õli on rikas linool- ja oleiinhappe rasvhappeid, mis on tervisele kasulik. Kui otsite, et heita mõned naela, riisi kliid õli on hea õli kokk, sest see on vähe või üldse mitte ebatervislik rasvu, kuid ei sisalda olulisi tervislikest rasvadest, mis su keha vajab.

Riisikliid õli kiiresti kasvav saada üks kõige populaarsem toiduõli kogu maailmas. Samuti on soositud koostisosa kosmeetikatooted nagu seebid, kreemid, juuksehooldusvahendid jne Kas see on küpsetamiseks frittimine või frittida, ei ole paremat õli kui see. Nagu varem mainitud, saab ka valmistada tervislikumat maitsev salatikastmed riisi kliid õli.

Kui te ei ole seda juba teinud lüliti riisi kliid õli oma köök, siis on aeg seda teha nüüd! Võite parandada oma tervist ja ka lasta oma naha ja juuste kasu kõik hea, mis on kaasas käesoleva õli. Saa terve süda, haiguste ennetamiseks ja jääda sobivad ja tugev kehtestades riisi kliid õli oma päevase toidukoguse. See on looduslikult gluteenivaba, laktoosivaba ja allergia - seda enam põhjust alustada cooking seda!

Kas teile meeldib see ametikoht? Teatage meile kommenteerides pildilt!