10 hämmastavat kasu Jujube (Ber)

See ere, punane Inimene puu- kaasas käputäis kasu oma kitty. Želeekompvekid, rahva tuntud hiina kuupäevad, on jäänud nii oluline koostisosa taimsete ravimite Hiinas ja kogu teistes Aasia riikides. Siin postituses yo õpivad jujube puu kasu.

Mis on Jujube?

See madala kalorsusega puu on võimu pakitud toitainete, vitamiinide ja mineraalide poolest. Lisaks on suurepärane looduslik allikas antioksüdante. Teised nimed jujube on "Regi Pandu" telugu, "Yelchi Hannu" kannada, "Elantha Pazham" malajalami "Bor" in (Gujarati ja marathi) ja "Kul 'bengali.

Jujube Fruit Eelised

Siin on vargsi piiluda top 10 eeliseid jujube puu.

1. Anti-vähkkasvaja omadused:

Ammutatud vesi hiina kuupäevad on potentsiaali pärsivad vähirakkude (1), eriti need, vallandades leukeemiat.

2. AIDSi kaalulangus:

Kas olete kaalulangus pidutsema ja igav lihtsalt süüa apelsinid ja melonid? Saate valida need imal punane kuupäevad. Nende madala kalorsusega väärtusi panna koos tühine rasvasisaldus teeb neist ideaalsed suupisted. See hämmastav puuvilja maitse õunad on üsna populaarne fitness freak (2).

3. Tugevdab immuunsüsteemi:

Olles rikas C-vitamiini ja A ja kaaliumi, jujube aitab kindlustamisel inimese immuunsüsteemi. Seega on ideaalne traksidega ennast külm ja köha (3).

4. Rahustab närvisüsteemi:

Rahustav mõju selle imelise puu võimaldab seda kasutatakse loodusliku antidepressant ja rahustid (4). Vili on ka ideaalne, kui tegemist on leevendada ärevust ja stressi.

5. Rikas antioksüdantide:

Olles hea antioksüdantide allikas (5) viljad kaitseb teid vastu maksa vigastuste ja vähk. See vapustav puu aitab hoida vabade radikaalide tase optimaalses piiri.

6. Tervislik ja nooremad Skin:

Antioksüdandid olemas puu muudab looduslik anti-vananemise agent, seega hoides nahka noorem. Ekstraktid Hiina kuupäevad kasutatakse laialdaselt õiguskaitsevahendeid naha punetus, päikesepõletuse ja kuivaks (6).

7. Parandab Seedetrakt:

Inimesed kannatavad kõhukinnisuse ja muude seedetrakti probleeme saab otsida abi nende vilju. Koos edendada seedimist, keemiline jujubes tegutseda õrn lahtistid (7). See hämmastav puu soodustab ka söögiisu.

8. Powerhouse energia:

Üks parimaid jujube puu kasu on, et see on Powerhouse energiat. See tagasihoidlik puu, hoolimata sellest, et vähe kaloreid, on hea energia korduva. Niisiis, lihtsalt süüa neid vilju vabaneda oma väsimus (8) on kiirem viis.

9. Terved hambad, lihased ja luud:

Leiduv kaltsium ja fosfor (9) Käesoleva maagiline puu on osutunud abi tugevdamisel oma luud ja hambad. Kas sa igatsesid toonides vaadata? Proovi seda hämmastav madala kalorsusega puu. See vapustav puu sisaldab umbes 3 milligrammi magneesiumi portsjoni [28 grammi], mis aitab toonimine lihaseid.

10. Tõhus verd pumpama

0,5 milligrammi niatsiin igalt jujube portsjon tagab tõhusa ja efektiivsusega pumpamise verd (10), hoides niiviisi oma energia taset puutumata.

Nüüd sa tead, mida on jujube puu kasu, vaadata täielik toitumisalane kasu jujube Enne närib:

Jujube Toiteväärtus:

Tutvu siin umbes toiteväärtuse jujube puu- siin:

Portsjon: 1 oz = 28 g

Želeekompvekid on vaba kolesterool. Need kuupäevad on head allikad C-vitamiini ja kaaliumi. Samal ajal on see puu sisaldab tühine naatriumi taset liiga. Pakitakse veega, nad teevad väga madala kalorsusega munchies.

Loodan et sulle meeldib meie postitust jujube puu kasu. Niisiis, mida sa ootad? Alustage maitsmine see hämmastav puu täna nautida õnnis kasu. Ära unusta jagada oma tagasisidet meiega.

Vaata videot StylecrazeTV - 10 Amazing Health Kasu Jujube