Kuidas saab koerte kaalud suurendada oma kõrgust?

Kas sa oled üks neist, kes on ringilt samba postitamiseks üritab trotsima oma geenide ja leiavad, et üks ime viis kasvada paar tolli? Ühiskonnas, kus komplekt arusaamised ilus, olles pikk ei ole enam lihtsalt tunnus, vaid on tegelikult vajalik, et teid päris!

Inimesed püüavad erinevaid meetodeid, et suurendada nende kõrgus. Peale õppusi, erinevad kõrguse suurendamine pillid ja siirupid müüakse turul ka väita, et lisada paar tolli keha kõrgus. Kuid väga vähesed toimiv meetodid võivad anda teile soovitud tulemuse. Vastupidi, mõned harjutused või ravimite tulla ka pikk nimekiri kõrvaltoimeid. Seega on väga oluline, et proovida ainult neid meetodeid, mis on palju ohutum kui teised.

Nimekirja harjutusi kasvada kõrgemaks, kusagil vahepeal, üks leiavad pahkluu raskused - harjutus pigem ignoreerida ja tundmatu paljud, mis tegelikult saab näidata soovides tulemusi. Mis siis pahkluu raskused kaasa ja see tõesti aitab teil saada, et palju unistanud-of suurendada oma kõrgus? Siin on heita pilgu mida pahkluu raskused suurendada kõrgus on kõike - erapooletu teie kasuks!

Kasutades pahkluu kaalu harjutused suurendada kõrgus on igivana, aeg testitud meetod ja seal on palju neid, kes on tõesti kasu, mida see. Mis on pahkluu raskused, siis oleks küsida? Hüppeliigese kaalud, nagu nimigi ütleb, on pakkige kaalu pahkluude täitmisel harjutusi. Kuid sa peaksid proovima selle ainult juhendamisel koolitatud fitness professionaalne. See tagab, et te ei kahjustaks pahkluude ja kasu pahkluu raskused.

Kasutades Hüppeliigese Massid:

Kasutatavad kaalud Hüppeliigese kaalud on ühised raskused, mida kasutatakse paljude populaarsete tegevust. Need on fikseeritud kaugusel tuum ja napilt pahkluu, paigutatud ümber Achilleuse kõõluse ja madalam shin. Kuna on palju mõjujõudu, sa ei pea liiga palju kaalu suurendamiseks jõudu oma keha. Lisaks kaalusid kinnitunud suhteliselt palju väiksem läbimõõt kui reied ja seega ei ole palju ruumi külge rohkem kaalu. Kuna need raskused ei ole seotud ühegi lihaseid, et hoida rasva, siis kunagi silmitsi probleemiga hermeetilisuse ning igaüks võib kergesti proovida seda kasutada.

Hüppeliigese Massid suurendada Kõrgus:

Hüppeliigese kaalud on suur lisades kaalu kui sa pead tegema languse või pull-ups ajal jala tõstmise liikumine. Need võivad olla lisatud ka samas teevad staatilise aktiivne jala sirutused ja aeglane lööd katas, mis viiakse läbi, tasakaalustades samas jala või kui jalg on vedrustus. Need harjutused aitavad parandada oma kõrgus märkimisväärselt. Siiski on oluline, et sa neid regulaarselt. Lülitage alarm, avalöögi lehed ja saada loodud minna teedel fitness!

Kasutades valguse pahkluu raskused, võite proovida vastupidavus harjutusi nagu lööd ajal ujumine, kõndimine, sprint, sörkimine ja palju muud. Kuid need võivad olla ohtlikud, kui te proovida neid ise. Need harjutused on parim läbi juhendamisel eksperdid.

Kasutades liiga palju või vale kasutamine kaalu võib põhjustada järgmisi probleeme:

• Stress liigestele
• Valu jalgades ja vasika lihased
• Jõuetus
• Krambid jalgades
• Stress närvisüsteem ja suuremat sooles

Eelised pahkluu Massid:

Seal on palju inimesi, kes kasutavad ka randme kaalu. Aga pahkluu raskused on palju parem kui seotud tegevused randme kaalu on piiratud, samas on seotud hüppeliigese kaalud on suurem ja kasu kõik osad alakeha piirkonnas.

Saate hõlpsasti rongi vahelduva hip stabilisaatorid ja ka täidavad erinevaid võitluskunste samuti tantsu asendeid kasutades pahkluu raskused. Seega tehes need vormid harjutusi, mida saab kergesti hoida koolitus suurendada oma kõrgus.

Kui te meeles pidama probleeme seda tüüpi koolitust võib põhjustada ja võtta vajalikud ettevaatusabinõud, ei ole põhjust, miks sa ei saa lisada mõned tolli oma kõrgus, kasutades seda tehnikat.

Kuid tulemus võib erineda vastavalt sellele, kuidas vana sa oled, oma tervisliku seisundi ja ka oma eluviisi. Kuna geneetika, toitumisharjumused ja muud tingimused mõjutavad kasvufaktor, sa ei saa eeldada, et sama tulemuse korral hüppeliigese kaalu suurendada kõrgus, et teie sõber lõiganud!