5 parimat vananemisvastast näo harjutust

Kas keegi on kunagi öelda, et on tõsine saa sind vaadata vanemad? Noh, see on tõsi! Lubage mul olla esimene valgustada teid selle igavese tõe - muutes kloun nägu võib tuua nooruslikkus tagasi oma nägu.

Just nagu olete toonides keha, siis saab ka toon oma nägu lihtne harjutusi, mis teevad te vaatate noor. Ergastatud ümberpööramiseks vananemise? Loe edasi.

Fountain näo Noored:

Aeg ja vananemine ei kellelegi. Proovige mõned jõud, nooruse on veel avastamata. Ikka, see ei ole takistanud määratud jälitavad võimalusi, nagu kirurgia ja botox (1).

Kuna meie nägu on esimene mulje anname kogu maailmale, longus nahka ja kortse esile vanuse hetkega. Kas ei ole muul viisil varjata vanuses ilma vaadates nagu plastist nukk? Purskkaev näo noorte võib leida nägu jooga.

See, mida teie vananemisvastaste silmitsi harjutusi nimetatakse! Face jooga võib pinguta ja toon oma näonaha kontrollitud liigutused. Samuti soodustab kollageeni tootmiseks, mis annab teile ülemeelik, nooruslik välimus. See mitteinvasiivse looduslik meetod langeb aastat oma nägu ilma valu.

Kuidas teha harjutusi töö?

Mitmeid harjutusi läbi kestusega 20 minutit, 6 päeva nädalas, kiiresti hakkavad näitama positiivseid tulemusi (2).

1. Harjutused tööle naha ülemine, keskmine ja alumine kiht
2. Lifti longus nahka
3. Toon aluseks lihaseid
4. Aitavad vähendada kortse
5. Parandab vereringet
6. Luba parem toitu nahka
7. Tooge kumaga
8. Stimuleerida kollageeni tootmist
9. Restore naha elastsust
10. Kaasa tugevdatud, siledam nahk

5 Parim Anti Noorendav Harjutused:

Nad töötavad väga hästi levitava pingeid oma nägu. Nii, siin me läheme.

1. Cheeky Face:

1. Istuda või seista sirge.
2. Hinga sügavalt, puhu oma põsed välja ja hoidke õhk sees.
3. Transfer õhku ühest põske teistele.
4. Hoia nii kaua kui võimalik, enne kui suruvad hinge kontrollitud liikumist.
5. Korrake 8 või 10 korda.

See toniseerib nahka ja lihaseid. Seda on võimalik teha igal pool.

2. Üllatunud nägu:

1. Tõstke oma kulmud üllatunud ilme.
2. Venitada neid nii kõrgele kui võimalik.
3. Ava oma suu lai; venitada neid nii palju kui võimalik.
4. Kui keegi püüab sulle ülesandes, noh, üllatust.
5. Laiendada oma silmad mõned rohkem, kui võimalik.
6. Korda umbes 10 korda.

See siluda oma otsaesist.

3. Kaelkirjak Face:

1. Kas te istudes või seistes, otsida ja venitada oma kaela.
2. Kuigi teie pea on kallutatud tagasi, proovige suruda oma keele vastu peal suus.
3. Jooksvad võite kasutada ka oma nimetissõrmega tõmba nahk kaela allapoole.
4. Hoidke venitada 25 sekundi jooksul.
5. Tagasi esimesse asendisse ja korrake liikumist.

See on üks parimaid näo harjutusi Anti Aging, et toonid lõug ja kaelapiirkonda, parandatakse longus nahka ja kahekordne lõug.

4. Kuri Face:

1. Vajuta oma nimetissõrmega vastu välisnurgad oma kulmud.
2. Samal ajal asetage nii oma keskmise sõrme vastu sisemist nurka.
3. See teeb "V" alla mõlema silmaga.
4. Suruge sõrmed ja tuua oma kulmud maha, muutes pahaks.
5. Take away oma sõrmed ja kissitama silmi.
6. Tee oma huuled, kui te kulmu kortsutades.
7. Hoidke 2 sekundit ning seejärel lõõgastuda.
8. Korda liikumine 8 korda.
9. Lõpuks lõõgastuda oma silmad kinni.

See harjutus aitab oma vares jalad, Depressioon silmalaud ja pundunud silmad.

5. Clown Face:

1. Smile laialdaselt, kõrvast teiseni oma huuled suletakse.
2. Proovi kortsuda oma nina.
3. Nüüd lõpetama naeratav ja Rypistyä oma huuled.
4. Tõmba lõug maha sõrmi suus jääb suletuks.
5. Korrake naeratus ja korts, kellel iga väljend 5 sekundit.
6. Jätkata kloun nägu 10 korda järjest.

See on oma loomuliku face lift. Kloun nägu parandab longus nahka ja naerma read.

Proovinud kõiki anti vananemist näo harjutusi? Feel nooruslik juba? Ütle mulle kõike. Ära jaga oma mõtteid kommentaar kasti.