Nahahooldus

Top 15 ilu näpunäited naistele üle 30

Top 15 ilu näpunäited naistele üle 30

30-on uus 20. See on üks sinu parimaid faasid elus. 30-on lihtsalt lõbusam küps. See on ka aeg, mil sa tõesti vaja hakata hoolitsema oma nahka rohkem hoolt siis varem. Neile teist, kes on olnud regulaarne oma naha hooldus varem ei pea muretsema üldse. Sa tõenäoliselt juba naha, mis on korralikult toidetud ja ikkagi hoida ära näidates neid vananemise märke. Nagu te liiguvad edasi oma aastat, on aeg muuta oma naha hooldus rutiinne. Enamik naisi nende 30-võis oma lapsi. See tähendab ka seda, et teie nahk võib näidata kättetoimetamisjärgse naha sümptomid nagu pigmentatsioon, ebaühtlane naha ja tumedad ringid. Nagu raske või drastilist kui see võib tunduda, hoolitsedes oma nahka 30s on umbes järgmised põhitõed ja tagades sa hoida oma nahk on hästi toidetud üldse korda.

Ilu Näpunäiteid Naised Üle 30:

Siin on top 15 nahahoolduse nõuandeid naistele üle 30. Need tagab, et teil on terve nahk oma 30-.

1. Järgige CTM rutiinne:

See on tähtis! Puhastamine, toonimine ja niisutav rutiinne on midagi, mida enamik meist lõpuks ignoreerides kõiki meie noorema päeva. Kui jõuate oma 30s, see on veelgi olulisem, et te järgite seda T. CTM rutiinne aitab puhastada nahka akumuleerunud mustus ja tahm. Samuti hoiab nahka otsin värske ja tervislik.

2.Look For võtmekomponendid, mis toovad kasu Skin:

Kas sa eelistad füüsiline või kaubandusliku kosmeetika nahahoolduse, otsida võtmekomponendid, et aidata oma naha vaadata nooruslik ja särav. Antioksüdante, C-vitamiini, glükoolhapet ja hüaluroonhapped aitavad vältida enneaegset vananemist ja raske kuivaks. Selle tulemusena ta hoiab oma naha värske ja särav.

3. Hästi süüa:

Kaasa palju puu-ja köögivilju oma dieeti. Värske puu- ja köögiviljade salatid aitab keha vabaneda toksiinidest. See aitab esile terve nahaga.

4. Toidulisandid:

Võtke vitamiin C ja vitamiin E preparaate, et tagada oma nahk on tugev ja säilitab oma elastsuse. Need vitamiinid toota kollageeni, mis aitab säilitada naha elastsust pikemat aega.

5. Anduma maskid:

Sa ei pea ostma kalleid maskid maha riiulid või pea spa. Suurepärane võimalus anduma mõned looduslikult kasulik naha ravi on kasutada koostisaineid oma köök.

  • Täida mõned jogurt näole ja kaelale
  • Lase sel seista 15 minutit ja seejärel pesta leige veega.
  • Mõne variandi lisada veidi mett ta.

6. Facials:

Näo on suurepärane võimalus hoida oma nahka vaadates noor ja särav. Isegi kui teie ajakava on kirglik, teha aeg minna spa näo vähemalt kord kuus. See teeb imet oma naha ja te tunnete dramaatiline muutus teie naha tekstuuri.

7. Harjutus:

Kõnni 30 minutit või lihtsalt tabas jõusaal. Indulging korrapärase teostamisega mitte ainult puhastab nahka, kuid ka toitma oma vereliblesid. See omakorda aitab välja uhtuda jääkproduktid nahka. Kasutades regulaarselt aitab vähendada stressi, takistab akne ja hoiab teid terve üldine. Olles terve ja sobib = ilus nahk loomulikult.

8. Exfoliate:

Peate koorib nahka vähemalt kolm korda nädalas, et paljastada heledam nahk ja vabaneda surnud naharakud. Tee lihtne nühkima segades peengraanulite suhkru sidrunimahl ja mesi.

9. Vesi:

Et hoida nahka hüdreeritud seest, juua palju vett iga päev. Eksperdid soovitavad juua vähemalt 8-10 klaasi vett iga päev. Oluline on mitte ainult terves kehas, kuid ilus nahk samuti. Samuti aitab kõrvaldada toksiinide keha.

10. Ole terve:

Neile, kes ei saa loobuda, vähendada suitsetamise ja alkoholi tarbimine. Need on tuntud pumbata in toksiinide keha põhjustab naha vaadata ebatervislik. Vähendama sama ja nahka kindlasti kasu.

11. Öökreem:

Kasutage öökreemi, mis võtab oma nahka kui magada. Öö kreemid teadaolevalt niisutab nahka ja aitab vähendada ebaühtlane naha.

12. Eye Cream:

30-on aeg, mil trahvi read ja kortse ilmuma hakata. Kasutage hea kvaliteediga öökreemi, et mitte ainult aitab vähendada nende trahvi read, kuid ka hoida neid pimedas ringi ära. Investeerida hea silmakreem hoolitseda nende trahvi read, mis ilmuvad kõigepealt silmade ümber.

13.Body Lotion:

Teie nägu ei ole ainus valdkond, mis vajab ravi. Et saada ilus nahk üle, veendumaks, et te rakendate ihupiim kogu keha kaks korda päevas. Keskenduda valdkondadele, mis on altid kuivaks nagu küünarnukid, põlved, kontsad, jne

14. Niisutav Your Skin:

See on nahahoolduse rutiinne, et igaüks peaks harjutada. Hoidke oma nahka hüdreeritud suurepärane kreem, mis on rikkamad kui need, mida kasutatakse, kui olite oma 20s. Kasutades seerumi oma kreem aitab ka pakkuda hüdratatsiooni nahka. See aitab eemaldada trahvi read, tumedad ringid, avatud poorid, jne

15. Päikesekaitsekreem on oluline:

Päikesekaitsekreem on oluline igas vanuses. Ei lähe kunagi ilma selleta. Päikesekaitsekreem mis sisaldab SPF 30 või rohkem on ideaalne naiste eespool 30. Kui kasutate sihtasutus, valida üks, mis sisaldab SPF. See kaitseb teid kahjulike päikese. Need looduse ilu nõuandeid naistele üle 30 on tore jälgida ja kasulik. Proovige neid välja ja ütle meile, millised te juba järgmise!