Shriya Saran meik, ilu ja tervise saladused näitas

SHRIYA Saran peetakse üks ilusamaid näitlejad domineeriv Hindi ja Lõuna-India filmitööstus. Tema süütu doe-eyed ilu, pikk läikiv lukud ja tema liivakell näitaja on eeskujuks noorematele näitleja. Loe edasi rohkem teada SHRIYA Saran ilu ja fitness vihjeid!

SHRIYA Saran Beauty Secrets, meik saladused & Fitness saladused

Hommiku- ja selle eeliseid!

Nagu paljud näitlejad, kes tormi B-linn oma Karm hea välimus, SHRIYA liiga asetab palju tähtsust hommikusööki. Seega, ta väidab, et ta hakkab oma päeva rasket hommikusööki, mis koosneb putru, Paratha ja omlett valmistatud munavalget. Dal ja daam sõrme on tema staapelkiud lõunat koos veidi viimistlemata riis, tera. Ta väidab end olevat täielik foodie ja ei saa ilma kala iga päev. Saran eelistab oma kala küpsetatud või aurutatud, sest see tarbib vähem kütust. Ta armastab Chennai, sest kerge kättesaadavus värske kala.

Kana ja punase liha ei huvita see ilu. Ta armastab Goan ja Malabar kööki oma kala toitude. Ta ümardab oma päeva roti ja köögivilja. Mandlid, puuviljad moodustavad tema põhitoit niipalju kui söögiisu on mures. Tai köök on tema lemmik, sest see on suur värske köögivilja ja sisaldab Köögivili nende liha.

Workout skeem:

Vaatamata väidab end olevat foodie, SHRIYA töötab välja palju säilitada oma väike struktuuri. Ta kaalub umbes 54 kg ja töötab kõvasti tema kõht ja toonimine tema keha, et saavutada, et täiuslik kuju. Tema fitness rutiinne on raskeid südame harjutusi. Ta töötab välja 45 minutit päevas.

• Nagu paljud teised näitlejad, SHRIYA vannub tervendav volitused jooga. Jooga mitte ainult ei aita teda vabaneda ülekaalust ja ettevõtete üles oma lihaseid, vaid ka aitab suurendada kontsentratsiooni võimsus. Nagu näitleja, korrapäratu ajakava ja pikk tööaeg võib visata ühtegi jõusaal ajakava ära käik. See on koht, kus jooga on nii kasulik, et tagada tunde distsipliini.

• Ta eriti keskendub tema abs ja käed, mida ta arvab, tema kaks probleemsed valdkonnad. Seda tehakse läbi keerulise koostisega võimsus jooga ja Iyengar jooga. Need kaks asanas peetakse mõned kõige keerulisem asendeid ja nad keskenduvad kõik kehaosadele. Saran kasutab neid saada toonides õhuke relvade ja absoluutselt Pyykkilauta abs.

• Üks SHRIYA nõuannete on lõpetada õhtusöök 08:00. Hiline õhtusöök või hilisõhtul snacking mida paljud meist on kalduvus, põhjustab puhitus ja ebamugavustunne. On oluline, et üks realiseerida oma seedimise võimsuse ja piirata tarbimist vastavalt ohjeldada üle süüa.

Muud saladused SHRIYA:

• SHRIYA ei usu kohaldamisel raske meik. Ta väldib meik, kuid minnakse poolte sest tema võrsed nõuavad palju pan pulbristamisest niikuinii. Ta on rahul oma kajal, silmapliiats, ripsmetušš, põsepuna ja huule värvi.

• SHRIYA Saran on väga eriti mures vähendades tema soola tarbimist, sest see säilitab vett organismis. Ta siiski tunnistab, et tema nõrkus suhkru ja magusa tooteid. Tema magus-hamba on keelatud teda täielikult kärpida šokolaadi ja muude magustoitude kuid ta suudab säilitada oma figuuri, töötades välja ja süüa mõõdukalt.

On palju asju, mida saab õppida SHRIYA Saran fitness ja ilu rutiinne. Kuidas ta väidab end tema distsipliini ja füüsilisest teadlikkust, tema pühendumist ja siirus seoses tema treening raviskeemi on kõik asjad, mis me teeks ka järgida. Isegi siis võib olla joonis nagu SHRIYA. Kõik, mida pead tegema, on järgima tähe saladusi ja saavutada, et hämmastav näitaja.