Rihanna ilu, meik ja tervise saladused näitas

Rihanna, sündinud Robyn Rihanna Fenty, on stiili diiva, näitleja ja laulu tunne, kes on võtnud maailma tormi. Kuna fenomenaalne edu tema debüütalbum 2005. Aastal ei olnud tagasi vaadates Rihanna. Ta kerkisid tulise ja julge ikoon, idolized tüdrukud kogu maailmas. See Barbadose ilu on tuntud tegemise radikaalseid muutusi oma välimuse ja stiili kiiresti ja lihtsalt. Tema garderoob, meik ja üldine välimus on jäljendama noorte kogu maailmas. Temaga hüpnotiseeriv hääl, parimate stiili, kadestusväärne isiksus ja suurepärased ilu, Rihanna reeglid paljude südamed ja räägiti üks mõjukamaid ja karismaatiline isiksus maailmas.

Rihanna Beauty Secrets:

1. Vee tarbimine - juua palju vett ja suhkrut tasuta jooke hüdraat ja Flat naha ja keha. See aitab Rihanna säilitada oma tervisliku ja hõõguv nahk.

2. Tervislikke toitumisharjumusi - Laulja tarbib tervisliku ja tasakaalustatud toitumise, mis aitab tal jääda ilus ja sobib. Ta hoidub söömine ebatervislik, rämps ja vürtsikas.

3. Distsiplineeritud elu - Rihanna viib reguleeritud, distsiplineeritud ja süstemaatiline elu ja ei ohusta tema treening ajakava ja toitumise programmi, isegi kui ta on kohe. Tema keskendunud lähenemisviisi, raske töö ja hoolsuse on aidanud teda saavutada professionaalse edu ja ka aidanud teha tema üks võimsamaid ja ilusad naised maailmas.

4. Juuste dos - Stiil ikoon tuntud eksperimenteerida erinevate Soengud alates kaine radikaalseid. Ta on proovinud erinevaid juuste värvi reinkarneerun tema välimus; see on teinud tema tunduvad trendikas, värske ja uimastamise alati.

Rihanna meik saladused:

1. Vaprad ja ilusad - Rihanna on moe ikoon ja trendilooja. Kui tegemist on meik, see diiva meeldib eksperimenteerida tema välimus, alates värvikas, elav ja radikaalseid neutraalseks ja põhi meik näeb. Smokey ja esile silmad, täiuslik huule värvi, isegi toonides jume, päevitunud ja veatu naha muudab teda otsima uimastamise ja glamuurne.

2. Perfect naha - Laulja usub, et hõõguv, veatu ja isegi toonides nahka on eelduseks, et saavutada kõnealune täiuslik ilme kohaldamise meik. Seega, ta puhastab, toniseerib ja niisutab tema nahk regulaarselt, et hoida puhtana, hüdreeritud ja nooruslik. Ta kasutab ka valgust, vitamiinide ja mineraalainete rikastatud sihtasutuste, concealers, krundid jne isegi läbi ebatäiuslikkuse naha tehes seda vaadata veatu ja särav. Per-fekt kosmeetikatooted on Rihanna valikul eesmärgil.

Rihanna Fitness saladused:

1. Treeningu - See diiva töötab välja 25 minutit päevas 3 päeva nädalas, kui ta on reisil. Ta suurendab treeningu ajal kuni 30 minutit ja sagedus kuni 5 päeva nädalas kord ta elama asukoht. Tema fookus ja hoolsuse on aidanud teda saavutada ja säilitada, et svelte keha.

2. Südame rutiinne - Jalgrattasõit, jalgrattasõit, köis hüpped, hüpped tungrauad ja paigal sörkimine moodustavad tema regulaarse ulatusliku cardio treening programm. Need aitavad teda põletada kaloreid tõhusamalt, vähendada soovimatuid flab, jääda toonides ja kuju. Ta meeldib tööd rist treener jooksurajad ajal tema puhkuse.

3. Dieet kava - Rihanna sööb 5 väikest einet päevas, mis on 5 konkreetsed kriteeriumid, mis aitavad täiendada oma treening rutiinist. Kuid dieeti lubab 5 creating kohta nädalat!

Rihanna Dieet- saladused:

1. 5 Factor toitumine - Laulja on teada, et järgida tõhusa 5 tegur toitumine antud tema treener, Harley Pasternak. See ime toitumine laseb oma tarbimist kombinatsioon 5 komponenti, nimelt süsivesikuid, valke, kiudaineid, rasvu ja suhkrut tasuta jooke, mis on õigustatult lisada 5 väikest einet päevas. 5 creating on samuti lubatud nädalas, mis tähendab, et ta saab süüa midagi ta meeldib 5 korda ilma vaevata, umbes kaloreid.

2. Tasakaalustatud toitumine - Kuigi Rihanna vihkab süüa köögivilju, ta mõnikord on tarbida neid terve päeva süüa tervislikku ja õigesti tasakaalu oma dieeti. See on oluline tervise säilitamisel, kuju ja energiline.

Nüüd, et olete teadlik Rihanna ilu vihjeid, meik, toitumine ja fitness saladusi, miks mitte järgida neid tervisliku eluviisi? Julgelt osa saata meile tagasisidet!