Reka ilu, meik ja tervise saladused ilmusid

Bhanurekha Ganesan, paremini tuntud kui Rekha, on Diva, krooniti eatu ilu Bollywood. Ta on ikooniks näitleja India filmitööstuse alates 1970ndate lõpus. Alates esialgu on panoroiduilla tema ootab suureks üks ilusamaid India naised, lugu tema üleminekut inetu pardipoeg ilus luik on olnud motivatsioon palju. Lisaks sellele, et pidada geniaalne näitleja, Rekha unmatchable välimus ja glamuuri on teinud tema Ruumiillistuma ilu, mis teebki ilu saladus Rekha nagu kuum proprty! Täna, olgem kontrollida Rekhas ilu saladusi koos tema meik, fitness ja toidu saladusi.

Rekha Beauty Secrets:

1. Vee tarbimine - joomine õige kogus vett st umbes 10-12 prille kogu päeva piisavalt niisutab ja detoksifitseerib naha ja keha. See on mantra Rekha ilus ja särav nahk.

2. Sleeping hästi - Lähen varakult magama, tõuseb varakult ja saada õige magada igapäevaelu aitab näitleja peatada sobivad, ilus, terve ja energiline kogu päeva pikkune.

3. Tervislikke toitumisharjumusi - Rekha leiab, et on oluline säilitada terve ja toiteväärtuse toitumine kava jääda ilus. Ta väldib ebatervislik, rämps, praetud ja kõrbenud toidu.

4. Aroomiteraapia ja Ayurveda spaa ravi - Ta usub ilu kasu iidse Ayurveda ja aroomiteraapia ja seega sisendab nii tema spa istungid kodus.

5. Distsiplineeritud elu - Rekha viib distsiplineeritud elu, jääb õnnelik ja stressivaba ja usub, et neid oluline atribuudid tema taga edu, isiksuse ja ilust.

6. Juuste paki - Näitleja usub loomulik headus karusmari või Amla, shikakai, lambaläätse seemned ja kookosõli säilitada tugev ja terved juuksed. Ta kasutab looduslikke juuste pakk mesi, kohupiim ja munavalge kord nädalas, et tagada ilus, pikk ja läikiv lokid. Ta ei ole kunagi kammib juuksed märgade eelistab kuivatamist loomulikult vältides föönid.

Rekha meik saladused:

7. Meik ja kosmeetika - Rekha armastab meikimisega ja oli üks tutvustada õli baasil meik Bollywood, kui tema kolleegidega kasutada talki põhinev keemiline meik. Ta on tuntud teha enda meik tema filme ja ootab uimastamise, spordi julge huule värvi ja silmade meik.

8. Puhastav ja niisutav - Näitleja järgmiselt regulaarne puhastamine, toonimine ja niisutav režiimi ning tagab, et ta eemaldab kõik meik tema nahka enne magamaminekut.

Rekha Fitness saladused:

9. Harjutus - See ikooniks ilu harjutusi regulaarselt umbes 10 kuni 15 minutit viibida sobivad ja aktiivne.

10. Jooga ja meditatsioon - Näitleja on tulihingeline väljavalitu jooga ja meditatsiooni, sest aastaid ja usinalt harjutab sama iga päev. Ta usub, et need tegevused on peamiselt vastutavad tema eatu ilu, karismaatiline persona ja svelte keha.

11. Tantsimine ja kodutööde - Rekha armastab tantsida ja on ka puhtust fanaatik. Seega kodutööde aiandus ja tantsu ta teeb on loomulik treeningu teda.

Rekha on Dieet- saladused:

12. Taimetoitlus - Näitleja on taimetoitlane suurema osa oma elust ja usub ravi eelised vürtse, mis moodustavad India toitu. Ta toetab tarbimist puuviljad nagu granaatõuna ja mustikad, pähklid jms pistaatsia ja pähklid ja köögiviljad nagu spargelkapsas, spargel ja avokaado, et on terve keha, naha ja juuste.

13. Tervislikku toitu - Rekha usub, et tema tervislik, tasakaalustatud, maitsev ja toiteväärtuse sööki koosneb kaussi köögiviljad, kohupiim, kuum chapattis ja salat vastutavad tema veatut nahka, toonides keha ja nooruslik välimus.

14. Veel vedelike - Diva usub, et õige tarbimist vedelike joomine koormate vee ja tarbivad kohupiim heldelt igapäevaelu on peab viibib ilus ja terve.

15. Early õhtusöök - Ta eelistab tema viimane söögikord enne 07:30 ja on veendunud, et mitte ainult see, mida üks sööb on oluline, kuid kuidas, kus ja millal on oluline ka.

Nii et siin on kõik Rekha ilu vihjeid teile! Proovi neid ja andke teada, kuidas see muutnud.