Nahahooldus kehakaalu langetamisel

Igaüks tahab olla õhuke nendel päevadel ja inimesed lähevad iga pikkust kaalust. Kaalulangus tuleb teha mõõduka ja tervislik viisil. Sa ei saa lihtsalt minna krahhi toitumine ja oodata häid tulemusi. Mitte ainult lennuõnnetuse toitumise ebatervislik keha, kuid naha liiga! Sest mõned inimesed, isegi tavaline kaalulangus toitumine võib põhjustada naha probleeme. See võib selgelt öelda, et kaalukaotus ja naha hooldus on väga seotud.

Nr.1 naha probleemi tunda on naha lõtvumine ja igavus, kuid seal on palju rohkem, et sa ilmselt ei saa isegi aru! Siin on mõned nõuanded, mis aitavad hoida naha terve ja hõõguv, nii et teil on üks asi vähem mõelda oma reisi slim. Tea nende nõuandeid nahahoolduse ajal kaalulangus.

Nahahooldusvahendid ajal kaalulangus

Võta oma naha juua!

Teie nahk vajab niiskust jääda nõtke ja elastne, nii juua alla palju vett iga päev. Eksperdid ütlevad, vähemalt 8 klaasi! Püüa mitte üle pingutada küll, liiga palju vett võib ka lahustada oluline elektrolüütide ja soolad keha! Kasutada ka hea losjooni või kreemi, et hoida oma nahka niisutab. Kuna enamik toitumine on madala rasvasisaldusega, keha ei saa nii palju niiskust, sest see oleks enne lahkumist kuiv, tuim ja üldiselt läiketa. Nii jooma!

Higi see välja!

Muidugi, dieedid sind õhuke, kuid tõeline fitness, peate tabas jõusaal! Harjutus muudab vere ringlema nahka paremini, vabastab endorfiine ja paneb sind higistama, väljutav keha toksiinid. Jättes teile läikiv terve hõõguv nahk! Ja need endorfiine hoiab sind õnnelikuks kogu päeva, nii et on boonus!

Saanud lihaste kui te kaotate rasva vähendab võimalust longus nahka. Lihaskoe saab firma üle luud ja rasva käesoleva naha all jätab ära, naha nüüd vormis lihasesse.

Ära unusta: Vital Vitamiinid!

Toidulisandid ja vitamiinid teile toitained, mida laseks samas dieediga, C-vitamiin, eriti aitab ehitada kollageeni kehas. Kollageen hoiab nahka pingul ja korts tasuta. Nii pop, et C-vitamiin!

Ära pühkida!

Koorimine nahk on väga oluline ajal kaalulangus. See põhineb ringlust ja aitab uue naha kasvu! Ja sa tead? Saate nühkima off peaaegu 0,5 naela surnud nahka keha päevas? Nii heita veidi kaalu, kui te koorib ka!

Suitsetamisest ja alkoholi tarbimine!

Suitsetamine sigar muudab teatud biokeemiliste meetmete kehas, mis põhjustavad progresseerumise vananemise ja nahka seeläbi kaotab elastne olemus. Seetõttu põhjustab rohkem kahju keha ja naha, nii et sa pead eemale need halvad harjumused.

Pärast nõuetekohast naha ajakava!

Saa regulaarne naha korra puhastus, toniseerimine ja niisutav. Naha elastsuse paketid on eelistatav vältida longus, mis juhtub puudumise tõttu toitumine. Kasutage munad ja mesi lisada maskid aitavad pingutatakse nahka.

Loodan, et need näpunäited nahahoolduse samas kehakaalu saab sind ilus nagu sa tahad olla!