Marilyn Monroe - ilu, dieedi ja meigi saladused ilmutatud

Marilyn Monroe on ikka arvestatud üks ilusamaid ja edukas naiste kunagi elanud planeedil. Ta erines tänapäeva null joonis mudelid. Tagasi siis käänulised peeti ilus

Täna me paljastada mõned tema toitumine, ilu ja meik saladusi. Tea Marilyn Monroe ilu saladusi koos dieedi ja meik saladusi läbi järgmise.

Marilyn Monroe Dieet Rutiinne

Hommikusöök: Vastavalt Rongkäik ajakiri ajal 1952 Monroe kirjutas oma sõnadega, et ta eelistas on lihtne hommikul hommikusööki, mis sisaldab piima ja mune. Ta oleks soojendada tass sooja piima ja siis pane kaks toorest muna ta. Seda peeti siis munad sisaldas rohkem valku, mis oli hea ehitamisel ja hooldamisel. Monroe oleks vahule kaks muna kahvliga ja on seda segu, sest tema hommikueine.

Lõunasöök: Ta tavaliselt kasutatakse vahele lõunasöök. Kuid nendel päevadel see osutunud ei ole hea mõte toidukordi vahele.

Õhtusöök: Ta kasutas kiirenemist maksa, praed või lambaliha alates kauplustes, grillima neid ja on need nagu õhtusöök 4 kuni 5 toores porgand.

Õhtune suupisted: Ta oleks peatu jäätisesalong ja on kuum sepitsus plombiir. Muidugi Monroe võiks rikkuda tema maitse pungad veidi selle pärast kogu valgu dieet nagu eespool mainitud.

Teostada rutiinset:

On öeldud, et ta kasutas kaotada kaalu umbes viis naela. Tema teised tegevus hõlmab natuke sörkimine, jooga ja ta armastas ratsutamine liiga. Ta ei vaja pingutav harjutusi või tundi jõusaalis, sest tema peaaegu täielikult valgulise toitumine ja vähene tärklist või süsivesikuid ta. See oli hea Pr Monroe hoida oma keha kuju ja jääda sobivad ja käänulised.

Mida saame õppida Marilyn Monroe toitumine?

Aastate jooksul arstid on öelnud, et toidukordade vahelejätmine ei ole hea. See lihtsalt paneb sind näljasemaks. Kuid me saame järgida "rohkem valku" ja "vähem tärkliserikkad" dieet nagu Monroe tegi. See aitab teil kulutada vähem aega jõusaalis ja hoida oma keha terve samal ajal. Lisatakse rohkem loomset valku ja vähem magusat tärkliserikkad tooteid nagu terad, teraviljasaadused, leib ja küpsised, mida sa peaksid sisuliselt tegema.

Ka rohelised köögiviljad ja värvilised köögiviljad nagu porgand on rikkalikult hea toitaineid. Võttes need salat või pleegitatud võib tegelikult säilitada oma hea tervise jaoks pikka aega.

Marilyn Monroe Ilu saladusi: Monroe oli mingi allkiri ilu saladusi, mis olid väga erinevad teiste omadest.

Platinum Lukud:

On öeldud, et plaatina lukud tegi oma karjääri liuglema. Monroe alguses oma karjääri värvitud tema pruun lukustub plaatina. Tema stilistid toona kasutatud normaalne peroksiidi värvida oma juukseid. Pearl Porterfield ja Jean Harlow olid tema juuksurid ja colorists.

Natural hõõguv nahk:

Monroe oli mingi udune Persikanpehmeä näo juuksed põski. See tegelikult esile tema välimus kõik need stuudio tuled langevad tema nägu. Ta ei ole kunagi vahatatud seda. See andis talle erinevaid sära tema nahk.

Niisutav on oluline:

Ta väitis õigesti niisutab nahka. On öeldud, et tema lemmik niisutajad olid Elizabeth Arden Eight-Hour kreem ja tema öö kreem oli Erno Laszlo Active Phelityl kreem. Erno Laszlo Phormula 3-9 remont Balm oli nimekiri ka.

Raske kaaned:

Ta armastas sporti "kass-silmad" vaata paksu ja tumeda tiivuline pilk tema top kaaned. Tema lemmik oli Elizabeth Arden näidata korgi pliiatsid.

False ripsmed:

Ta armastas kasutada Glorene Hollywoodi vale ripsmed pumbata välimuse tema ripsmeid. Nii et kui teil on õhuke ripsmed, see on okei kasutada mõningaid falsies.

Kaarjas Kulmud:

Ta sported hästi hoolitsetud võlvitud silmakulmudel millest sai tema allkiri silma kulm stiilis. Sinagi võid spordiala. Kui aga te ei ole kindel, kitkumise ise, siis peaks otsima ekspertide abiga professionaalne stilist ja saada hästi kujundatud silmakulmudel.

Punased huuled:

Marilyn Monroe armastanud spordi punased huuled. Kui te ei saa ikka julge seda proovida, ja alati minna roosa, on aeg sa püüad muudatuse.

Kas teile meeldib see artikkel? Loodan, et sa nüüd kõik valmis järgima Marilyn Monroe meik ja toitumine saladusi ja keerake hämmastavalt uhke! Jäta oma tagasiside.