Deepika Padukone ilu näpunäited ja spordi saladused näitas

"Miski ei saa muuta üleöö", kuid mõned inimesed seal, õnne mängib hädavajalik roll. Üks selline Bollywood südametemurdja, kes sai maailmakuulus kuulsus ei ole midagi muud kui meie Lõuna ilu, Deepika Padukone.

Jäälinnu super mudel pöördus edukas näitleja, Deepika tegi oma debüüdi filmide Farah Khan "Om Shanti Om" vastas Bollywood baadshah, Sharukh Khan. Ta sai "Filmfare auhinna Best Female Debut" samuti. Hiljem on ta kunagi vaadanud tagasi ja tema iga ettevõtmine osutus oivaline edu. Ta on glamuurne, uimastamise, kuum, ilus ja nimekiri läheb edasi! Siin tutvustame mõningaid ilu, fitness ja toitumine saladusi see pikakoivaline Lass.

Deepika Padukone Beauty Secrets:

Deepika on õnnistatud suurepärase veatu nahk. Ta, nagu ka teised näitlejad, rõhutab üleliigse vee tarbimist, et tagada üks jääb vedelikku. Puhastamine, toonimine ja niisutav on tema regulaarse nahahooldus rituaale. Tema igapäevase nahahoolduse režiimi sisaldab niisutaja SPF päevasel. See glamuurne Diva tagab, et iga jälg meik on eemaldatud enne magamaminekut. Ta jälgib seda puhastust režiimil niisutav kreem. Ta ei lähe regulaarne näo-, kuid ei anduma põhjalik puhastamine istungil üks kord samal ajal.

Deepika et säilitada tema uhke ise sõltub regulaarne nahahooldus asemel kohe meik lahendusi. Ta väldib seljas meik samas ei tulistamist ja tagab, et puhastada oma nägu põhjalikult postitada tulistamist. Ta eelistab loofah üle seebi suplemiseks, sest see koheselt parandab vereringet ja eemaldab surnud rakud organismis.

Nagu tema lokid, ta massaaž üks kord nädalas koos pakkumise kookosõli, kui pikaajaline kokkupuude päike kahjustab karvanääpsu. Ta on jälginud seda juuksehooldusvahendite režiimi lapsepõlvest saadik ja on töötanud imeliselt oma juukseid. Deepika ka suundub spaa regulaarselt keha massaaži ja lõõgastuda.

Mida me koguda nende Deepika Padukone ilu vihjeid, et see on oluline, et me jätkuvalt regulaarset rutiini eest hoolt asemel meik ja muu kosmeetika viimase hetke! Deepika Padukone nahahoolduse rutiinne ei ole suutnud teda Kuni kuupäevani.

Deepika Padukone Fitness saladused:

Pole ime, et inimesed lähevad hulluks üle tema liivakell näitaja; see pole saladus, et ta on sportlane. Deepika on sulgpallur ja on väga tõsiselt oma fitness režiimi. Ta on täielik fitness friik ja järgib tema režiimi ilma vabandusi või viivitusi. Isegi kui ta on varahommikul tulistada, ta pigistab aeg tema töö läbi istungil. Tema fitness treener Yasmin tutvustas talle pilates ja venitusharjutusi, mida ta sisaldab tema igapäevaelust.

Ta teeb palju vaba käega kaalu harjutusi ja 4 kuni 5 komplekti ulatub 20 kordust. Ta teeb kardiotreeningu ja kerge tõste jõusaalis. Deepika ütleb "See on väga oluline säilitada tasakaal töötades välja. Ärge töötada välja jõuliselt, anda aega oma keha puhata ja taastuda. "Ta hakkab tema päev jooga. Ta armastab praktiseerida oma aias, kui ta teeb erinevaid asanas mis aitavad teda vaadata värske ja tervislik. Ta kõnnib päevas ligi pool tundi igal hommikul.

Deepika Padukone Dieet saladused:

Deepika on seisukohal, et "See ei ole see, kui palju sa sööd, aga kuidas terve sa sööd". Ta on die-hard foodie ja ei usu toidukordade vahelejätmine või näljas, et saada lahja raami. Pooja Makhija, tema dietoloog on seadustatud sööki ajastus iga kahe tunni tagant.

Deepika usub, et "Tervislik toitumine on esimene samm tugeva ja vormis keha." Tema dieet on tasakaalustatud tervislik segu süsivesikuid ja valke. Deepika võtab kolm söögikorda päevas ja leiab hommikusööki tähtsaim söögikord. Ta hoiab kõiki kolme toidukorda tasakaalustada ja lihtne. Kui ta sööb dosa hommiku-, ta väldib kartul täitmine; ja samas võttes muna, ta jätab millel on munakollane. Kuigi võttes ajasime ta asendab kookospähkli chutney koos pudina chutney.

Ta alustab päeva puu asemel kohvi. Lõunaks ta võtab kaussi dal, köögiviljad, üks chapatti kana või kala. Nagu õhtusöök, ta väldib söömist raske ja eelistab süüa salateid ja roti saada maksimaalselt toitumine. Pärast tasakaalustatud sööki toitumine on väga oluline, et tema ja krahhi dieediga on range no no.

Deepika Padukone Makeup saladused:

Deepika rangelt usub, et üks ei pea kohaldama tonni meik, et ilus. Meik kasutatakse suurendada oma looduslikud tunnused, ei muuda see täielikult. Õige tooni vundament on väga oluline. Vältida sihtasutus kui teil on loomulikult hea nahka. Ära pane liiga palju asju koos. Mascara on üks tema kõige olulisem meik objekte, nagu ta arvab, et see lisab mõõdet oma väljanägemist, juhtides tähelepanu tema silmad.

Minestama üle Deepika? Siin on rohkem! Tänan meile hiljem!

Deepika Padukone meigita - 10 Pildid tõestada, et ta on looduslikult kaunis Deepika Padukone Fitness & Workout saladused näitas Beautiful silmameiki Õpetus inspireeritud Deepika Padukone

Kuigi ta väldib kasutades meik kui ei ole tulistamist, on mõned isiklikud lemmikud, mida ta armastab kasutada. Ta armastab punast huulepulka ja sageli uhkeldab julge värv erinevatel üritustel. Silmad esile musta silmapliiats ja siduda punane huulepulk on üks tema lemmik välja. Ta eelistab hoida huuled summutatud koos alasti või roosa tooni tehes dramaatiline silma meik. Kui te ei salvesta ta kleepub nahahooldus põhitõdesid nagu niisutav huulepalsam ja neutraalse aluse.

"Kulmud on oluline aspekt", Deepika ütleb. Ta usub, et kellel on õigus paksus ja kuju aitab määrata oma looduslikud tunnused.

Sest iga päev oma välimust, Deepika kehtib neutraalse tooni vundament koos kriips peitekreem silmade all. Ta kleepub pruuni värvi lauvärv ja ingver pronksist põsepuna esile tema põsesarnad. Ta rakendab peened must silmalainer ja lõpetab ilme puudutus ripsmetušš. Huuled, ta kleepub Persikanpehmeä pruun huulepulk.

Loodan teile meeldis artikkel. Palun jaga meiega oma arvamusi.

Pilt Allikas: 1, 2, 3