5 viisi, kuidas oma nahka kaunistada ka siis, kui magate

Vähemalt 8 tundi iga öö. Tuleb tuttav ette? Noh, sul peab olema kuulnud seda lugematuid kordi oma ema, oma arsti ning lugeda raamatuid ja artikleid, mis on seotud tervisega. Kui on üks reegel, et sa pead absoluutselt jälgida juhtivate hea ja tervislik eluviis on saada vähemalt 8 tundi katkematut und iga öö. Kui te arvate, et see on lihtsalt üks "Tegelikult", mis on visatakse sind, mõtle uuesti. Sleeping vähemalt 8 tundi iga öö saab anda oma keha, naha ja tervise palju kasu. Kasu tervisele on midagi, mida kogevad jooksul aega, kuid naha kasu on nähtav palju sooner.Here on, kuidas saad kauni naha kui oma magamiskotid.

Ilus nahk une

1. Puhastage oma nägu:

Esimene samm veenduda, et teie nahk muutub hingata korralikult läbi öö on seda puhastada kenasti veega. See eemaldab ka jälgi meik või tooted, mida võib kasutada terve päeva.

2. Niisutage:

Kui olete puhastada oma nägu, veenduge, et võtta hea kreem ja rakendada seda heldelt kogu oma nägu. Masseeri kreemi kenasti näole ja lase tal immitseb läbi naha teile terve naha hommikul. Teie nahk saab kunstlikult magades, nii kasutades hea kreem annab vajalikuks vedelikku.

3. Eye Cream:

Kas sa lähed voodisse vara või hilja, rakendades hea silma-koor on alati hea mõte. Kui te ei kasuta silmade kreem, teeb lauge kreem ja rakendada seda kenasti ümber oma silmad, dotting välja ja aeglaselt masseerides ümber silmade piirkonnas. Naha all ja ümber oma silmad on õhem ala nägu, nii et see on hea mõte panna rohkem kreem lasta see immitseb ja vältida pundunud silmad ja kortsud. Hea kreem E-vitamiin on suurepärane niisutaja, mida saab kasutada.

4. Puhasta välja huuled:

Teil võib olla rakendatud hulgaliselt tooteid huultel terve päeva, rakendades ja reapplying ja järelviimistluseks mitu korda. Kui sa ei ole, huulte võis kuivanud päeva jooksul, jättes keemiline kihiline naha ja haiget. Suurepärane võimalus ärgata ilus sile huuled hommikul on koorimine huuled enne magamaminekut igal õhtul. Üks lihtsamaid viise seda teha on, pärssides oma hambahari ja hõõrudes selle üle huulte ilma pasta. See aitab eemaldab surnud naha ja helbed. Et teha oma huule nühkima kodus, segada 1 tl jahvatatud suhkur 1 tl oliiviõli ja võsa üle oma huulte. Kui olete pesta ära, kohaldatakse hea niisutav huule-palsam öösel.

5. Sokk Up:

Seljas sokke külma jalad voodi on kasu näiteks aidates teil magada paremini ja suurendada oma vereringet. Tall sokid on OK kanda, isegi kui nad tunnevad veidi pingeline, sest nad ei taotle mis tahes märkimisväärse summa survet. Seljas pikk, tihe sokid võivad jalad tunnevad paremini lõpus päeval, sest rõhk suureneb ringluses, mis võib aidata oma jalad tunnevad vähem väsinud, vähem raske ja on vähem turse. Ekstra kiht all katted aitab parandada ringlusse jäsemetes, mis aitab teil magama kiiremini.