25 lihtsat homemade vihjeid vananemisvastasele ravile

Young välimusega nahka, mida me alati unistada! Kortsud, vares jalad, peened jooned, naerma read ja tumedad laigud on suurim õudusunenäod iga naine. Me ei saa põgeneda vananemisega, kuid see, mida me teha saame, on seda edasi lükata nii kaua kui võimalik nende do-it-at-home pakkides ja maskid.

Enamik naisi vanuses üle 30 kulutada tuhandeid ruupiat paljude kliiniliste protseduuride ja Vananemisvastased kreemid saada naha nooruslikkuse. Me sageli ei tea, kas anti-vananemise toodete sobiks meie naha ja küsimus, kui nad tegelikult töötavad. Kui otsite vastust, siis siin on see, mida sa pead tegema.

On mitmeid kodu õiguskaitsevahendeid ja anti-vananemise vihjeid võidelda kõigi vananemisilminguid ilma veeta peenraha. Pealegi, need ei ole kõrvaltoimeid liiga. Loe edasi teada mõned omatehtud õiguskaitsevahendeid anti vananemist.

Top Natural Anti-Aging Õiguskaitsevahendid

1. Mesi
2. Egg Pack
3. Porgand ja kartuli Pack
4. Jogurt Pack
5. Rose Water Pack
6. Coconut Milk Pack
7. Banana Pack
8. Kartuli Mahl Pack
9. Papaya Pack
10. Avokaado Pack
11. Almond, Rosewood, Ja Sandalwood õlid
12. Mandlid Ja piimapakki
13. Tambitud maasikad Pack
14. Suhkruroog Mask
15. Ananass Pack
16. Kombineeritud Eeterlikud õlid
17. Omatehtud Under-Eye Serum
18. Flower Mask
19. Kastoorõli
20. Sidrunimahl
21. Amla Powder

Muud füüsilised abinõud

1. Shilajit
2. Rasayana
3. Chyawanprash
4. Ashwagandha

Kodu õiguskaitsevahendeid, mis on vananemisvastane Effects

1. Mesi

Sa vajad

1-2 supilusikatäit Orgaaniline mee

Mis sa pead tegema

1. Täida mesi heldelt näo ja kaela. Massaaž minut või kaks.
2. Jäta see 15-20 minutit ja seejärel loputa veega.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Korrake seda iga päev või iga ülepäeviti.

Miks see toimib

Parim viis tegeleda vananemise on saada puhtaim vorm mesilase mett. Mesi on looduse parim kreem, ja me kõik teame, et hoida kortsude lahe, meie naha tuleb korralikult niisutab kogu aeg. Mee sisaldab ka antioksüdante, mis remondi tekitatud vabade radikaalide ja noorendada nahka (1).

Tagasi TOC

2. Muna Pack

Sa vajad

• 1 munavalge
• 1-2 tl piimakoorest
• 1 tl sidrunimahla

Mis sa pead tegema

1. Sega kõik koostisosad ja rakendada näol.
2. Jätke see 15 minutit ja loputa külma veega.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kasutage seda näomask kord iga kolme päeva.

Miks see toimib

Munavalge on liikumapanev jõud vananemisvastase ainetega nagu omega - 3 rasvhapped, valgud ja tsink. On teada, et pingutatakse nahka muutes selle sileda ja pehme (2).

Tagasi TOC

3. Porgand ja kartuli Pack

Sa vajad

• 1 väike porgand
• 1 väike kartul
• Näputäis kurkum
• Näputäis söögisooda
• Vesi

Mis sa pead tegema

1. Keeda porgand ja kartul, ja tükelda need väikesteks tükkideks. Mash neid, moodustades ühtlase pasta.
2. Sellele, lisada näputäis kurkumi ja söögisooda. Sega hästi vett, et saada sile pasta.
3. Täida kõik üle näo ja hoida 20 minutit.
4. Loputa sooja veega.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Korrake seda paki ainult kaks korda nädalas.

Miks see toimib

Porgand on rikas A-vitamiini allikas, mis aitab suurendada kollageeni tootmist nahas. Kollageen muudab naha pingul ja takistab kortsude, andes väga nooruslik kuma oma nägu (3). Kartuli Samuti peetakse suurepäraseks vananemisvastase koostisosa, mis hajub kortsud ja tasandab nahatooni (4).

Tagasi TOC

4. Jogurt Pack

Sa vajad

• 2 tl jogurtit
• 1 tl mett
• 1 tl värsket sidrunimahla
• 1 E-vitamiini kapsli
• Näputäis kurkum

Mis sa pead tegema

1. Sega jogurt, sidrunimahl, mesi ja kurkum koos.
2. Ettevaatlikult lõigatud E-vitamiini kapsli selle otsa ja õrnalt valada leiduv õli sees meie paki. Sega hästi.
3. Kasutage seda kogu nägu.
4. Jätke see 10 - 15 minutit ja loputa sooja veega.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kas see 2-3 korda nädalas.

Miks see toimib

Jogurt on rikas kirtsutama ennetada toitainete nagu vitamiinid, mineraalid, ensüümid ja rasvad, mida hoiavad naha värske ja vedelikku. Piimhape leitud jogurtit kahaneb poorid ja pingutab nahka (5, 6).

Tagasi TOC

5. Rose Water Pack

Sa vajad

• 2 tl roosivett
• 1 - 2. Tl sidrunimahla
• Paar tilka glütseriini
• Vati

Mis sa pead tegema

1. Sega kõik koostisained kokku.
2. Kasta vati seda ja kohaldada seda üle kogu näo.

Kui tihti sa peaksid tegema See

See on kõige parem teha iga teine ​​öö, enne magamaminekut.

Miks see toimib

Rose vesi on taastootmine omadused ja on ka rahustav mõju nahale. See suurendab vereringet kapillaarides ja seega vähendab niit veenides. See vähendab ka plekid ja tursed silmade all (7).

Ettevaatust

Ärge peske nägu pärast kohaldades käesoleva paki oma nägu taluda seda täielikult.

Tagasi TOC

6. Kookospiima Pack

Sa vajad

• 3 sl kookospiima
• Vati

Mis sa pead tegema

1. Leota vati kookospiima ja kohaldada seda näole.
2. Pärast 20 minutit, loputatakse külma veega.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Korrake seda 2-3 korda nädalas.

Miks see toimib

See troopiline puu võitleb kõik vananemisilminguid muutes oma naha pehmeks ja siledaks. Tal on antioksüdandid ja põletikuvastased omadused, mis hoiavad kortsud kaugusel (8).

Tagasi TOC

7. Banana Pack

Sa vajad

• 1 väike küps banaan
• 1 tl roosivett
• 1 tl mett
• 1 tl jogurtit

Mis sa pead tegema

1. Haki ja puder banaani. Lisa mesi ja roosivett see ja segatakse hästi.
2. Lõpuks lisada jogurt ja sega, kuni saad ühtlase, homogeenne pasta.
3. Kasutage seda pakett ja hoida seda 20 minutit.
4. Loputa jaheda veega.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kasutage banaan paki 1 - 2. Korda nädalas.

Miks see toimib

Puu laialt tuntud oma anti-vananemist omadused, banaan sisaldab vitamiine A, B, ja E. On rikkalikult tsinki, kaaliumi ja rauda, ​​mis on kasulik säilitada nooruslik otsin nahka (9).

Tagasi TOC

8. Potato Juice Pack

Sa vajad

• 1 väike kartul
• Vati

Mis sa pead tegema

1. Riivi kartul ja pigista mahl välja.
2. Leota vati selles ja rakendada seda kogu nägu.
3. Jätke mahla näole 15 minutit ja seejärel loputa jaheda veega.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Korrake seda kaks korda nädalas.

Miks see toimib

Kartul on ka rikkalikult C-vitamiini, mis aitab taastada kollageeni, mis on kahjustatud ja ka kadumise vältimiseks naha elastsust. Teie trahvi read ja kortse hajuvad kergust (10).

Tagasi TOC

9. Papaya Pack

Sa vajad

Paar tükki küps papaia

Mis sa pead tegema

1. Mash papaia saada sile pasta. Lisa veidi vett, kui vaja.
2. Kasutage seda kogu näo ja kaela.
3. Jäta see umbes 10 minutit. Loputa sooja veega.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Papaya näomask annab parima tulemuse, kui kasutada kaks korda nädalas.

Miks see toimib

Meie vanaemad on alati soovitatav meile süüa ja rakendada papaia näole, sest aegade. Papaya on rikas antioksüdantide ja sisaldab spetsiaalset ensüümi papaiin, et koorib surnud naharakud ja puhastab naha lisandeid. Samuti aitab taastootmine uusi rakke ja annab elastsuse nahka (11).

Tagasi TOC

10. Avocado Mask

Sa vajad

Avokaado

Mis sa pead tegema

1. Eemaldage pit ja riivi avokaado kleepida.
2. Kasutage seda pasta mask nahale ligikaudu 10-12 minutit ja loputa.

Võite ka masseerida nahka viilud jahutatud avokaado hoida sügavkülmikus.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kasutage seda kord nädalas.

Miks see toimib

Avokaadod võib suurendada oma naha sära ja vähendada trahvi read ja kortse. Karotenoidid ja vitamiin E esinevate puu takistab naha vabade radikaalide kahjustuste, samas kui C-vitamiini soodustab kollageeni tootmist muutes naha sileda ja pehme (12).

Tagasi TOC

11. Almond, Rosewood, Ja Sandalwood õlid

Sa vajad

• 1 tl mandliõli
• 2-3 tilka palisandriõli
• 3-4 tilka Santeliöljy

Mis sa pead tegema

1. Tee segu segades õlid koos.
2. Masseeri nahka õli ringi ja ülespoole liikumine oli 2 - 3 minutit.
3. Jätke õli segu üleöö või vähemalt üks tund enne loputamist see välja.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kasutage seda igal õhtul kohta puhastatud näole ja kaelale.

Miks see toimib

Segu need kolm õlid saab teha imet oma nahka! Looduslikud rasvhapped toimivad nahka pehmendavad ja hoida naha elastseks ja hõõguv (13, 14). Rosewood õli rahustab nahka ja ka liftid oma meeleolu selle mõju närvisüsteemi (15). Regulaarne kasutamine aitab vabaneda kortse, peeneid jooni samuti vares jalad.

Tagasi TOC

12. Mandlite ja piimapakki

Sa vajad

• 8-10 mandlid
• Piim

Mis sa pead tegema

1. Lisa piisavalt piima mandlid, et nad on põhjalikult ligunenud ja jäta kõrvale ööseks.
2. Grind mandlid koos sama piima ja rakendada näol.
3. Jäta see 20 minutit enne loputamist pakendi välja.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kas see üks kord või kaks korda nädalas.

Miks see toimib

Mandlid on rikas vitamiin E, mis noorendada ja niisutab nahka. See hoiab naha optimaalse tervise ja takistab selle kortsude teket ja longus (16). Piim takistab naha kuivamist, mis on üks kõige levinumad põhjused naha vananemist märke arendada (17).

Tagasi TOC

13. Tambitud maasikad Pack

Sa vajad

3-4 maasikad

Mis sa pead tegema

1. Purusta maasikad korralikult nii, et klompide.
2. Kasutage seda otse näole ja lase näomask istuda 10-12 minutit.
3. Loputage veega.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Korrake seda üks või kaks korda nädalas.

Miks see toimib

Maasikad ei ole lihtsalt Nami vaid ka täis antioksüdante, mis on kasulik hoida vananemise märke on lahe. C-vitamiin suurendab naha elastsust, samal ajal kui teiste vitamiinide ja mineraalide eemaldada surnud rakud, isegi läbi naha tooni ja särama jume (18). Vanus laigud, peened jooned ja kortsud hakkavad kaduma regulaarsel kasutamisel selle kodu parandamiseks.

Tagasi TOC

14. Suhkruroog Mask

Sa vajad

• 2 - 3. Spl suhkruroo mahl
• Näputäis kurkum

Mis sa pead tegema

1. Sega suhkruroo mahla kurkumipulber.
2. Täida konkreetsetes valdkondades või kogu nägu umbes 6-10 minutit.
3. Loputa esimene leige veega ja siis külma veega.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Korrake seda kaks korda nädalas.

Miks see toimib

Kas sa ei lihtsalt meeldib võttes suhkruroo mahla ajal suved? Järgmine kord tuua mõned mahla kodus ja kasutavad seda oma nägu, et nooruslik välimus. Suhkruroog mahla sisaldab glükoolhapet, sageli kasutatav alfa hüdroksühappeühikuga keemilistes koored. See exfoliates igav ülemine kiht nahka, samal ajal suurendades kollageeni sünteesi (19).

Tagasi TOC

15. Ananass Pack

Sa vajad

Viilu küps ananass

Mis sa pead tegema

1. Hõõruge ananassi viilu nahale umbes viie minuti jooksul.
2. Jätke mahla 10 minutit.
3. Loputage veega.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Korrake seda 2-3 korda nädalas.

Miks see toimib

Ananass on fütokemikaalid ja mikrotoitaineid, mis aitavad vähendada esimese vananemisilminguid. Ta on rikas C-vitamiini, mis soodustab optimaalse kollageeni tootmist nahas. See vähendab trahvi read ja kortse (20).

Tagasi TOC

16. Kombineeritud Eeterlikud õlid

Sa vajad

• 5 tilka Santeliöljy
• 5 tilka tõusis geraaniumiõli
• 5 tilka jasmiini õli
• 5 tilka neroliõli (valikuline)
• 5 tilka viirukit õli (valikuline)

Mis sa pead tegema

1. Sega kõik eeterlikud õlid puhtas pudel.
2. Täida 2-3 tilka seda oma naha ja masseeri sisse.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kas see igal õhtul enne magamaminekut.

Miks see toimib

Kortsud saab tõhusalt vähendada regulaarsel kasutamisel selle tõhus segu eeterlikud õlid. Santeliöljy sisaldab oomega - 7 ja omega - 9 rasvhappeid, mis siluda kortse ja ravida kuivaks (21). Rose geraaniumiõli avaldab vananemisvastaste toimet jasmiin eeterlikku õli hüdraatima vananemise ja küpsele nahale (22, 23).

Tagasi TOC

17. Omatehtud Under-Eye Serum

Sa vajad

• 8 tilka sarapuupähkli õli
• 4 tilka Santeliöljy
• 6 tilka kummeli õli
• 5 tilka porgandi seemneõli

Mis sa pead tegema

1. Sega kõik eeterlikud õlid kokku ja hoida neid puhas ja kuiva nõusse.
2. Täida tilk või kaks käesoleva silmade all ringjate liigutustega.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kasutage seda eeterlikku õli segu igal õhtul enne magamaminekut.

Miks see toimib

See õli kombinatsioon sisaldab tugevate eeterlikke õlisid, mis aitavad vähendada all silma poorid, kuivus, ning pingutatakse nahka silmade ümber. Regulaarne kasutamine vähendab turseid ja tumedaid liiga (24, 25, 26).

Ettevaatust

Ärge hõõruge tugevasti, sest pehmemat ja kõige tundlikum piirkond on nahk silmade ümbruses.

Tagasi TOC

18. Flower Mask

Sa vajad

• 4 tilka oliiviõli
• Peotäis saialille lille kroonlehed
• Peotäis roosiõied
• Peotäis kummel lille kroonlehed
• Vesi

Mis sa pead tegema

1. Tee pasta segamisel kõik koostisosad kokku. Lisa nii palju vett, et saada ühtlaseks.
2. Kanna mask ja hoida seda 20 minutit.
3. Pesta külma veega.
4. Kanna tooner ja niisutab nahka, nagu tavaliselt.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kas see üks kord nädalas.

Miks see toimib

Marigold kroonlehed on naha toitev ja niisutav omadused (27). Roosi õielehed ka niisutab nahka oma E-vitamiini sisaldus. Nad on ka suurepärane kui naha tooner, mistõttu on firma (28). Kummeliõied rahustavad nahka ja teeb selle pehmem (29).

Tagasi TOC

19. Riitsinusõli

Sa vajad

Paar tilka kastoorõli

Mis sa pead tegema

1. Võtke õli pihus ja masseerida nahka kaela näkku.
2. Jäta see tund või nii.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kas seda iga ülepäeviti. See on parim lahkuda õli üleöö.

Miks see toimib

Kui nahk on kuiv, siis peaks minema selle parandamiseks. Kastoorõli rahustab nahka ja pehmendab seda, hoides seda niiske ja omakorda vähendab trahvi read ja kortse (30).

Tagasi TOC

20. Lemon Juice

Sa vajad

Värske sidruni mahl

Mis sa pead tegema

1. Võtke paar tilka puhas sidrunimahl ja rakendada piirkondades tumeda plaastrid, plekid, ja vanuse laigud.
2. Loputatakse maha pärast 10-15 minutit.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Korrake seda iga päev.

Miks see toimib

Valgendamise omadusi sidrunid imet vähendada vanuse laigud ja plekid nahal regulaarsel kasutamisel. See on suurepärane looduslik vahend, kui soovite, et kergendada oma naha ja vabaneda vanuse laigud ja muud plekid (31).

Tagasi TOC

21. Amla Powder

Sa vajad

• 2 tl amla pulbrina
• 1 tl mett
• 1 tl jogurtit
• Kuum vesi

Mis sa pead tegema

1. Lisa mesi ja jogurt on Amla pulber ja segada korralikult. Lisa kuum vesi, kui on vaja reguleerida järjepidevuse näomask, nii et seda saab kergesti kohaldada.
2. Kandke õhuke kiht näole ja kaelale.
3. Lasta kuivada umbes 15 minutit enne pesemist välja.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kasutage seda näomask üks või kaks korda nädalas.

Miks see toimib

See puu on tavaliselt kasutatakse juuksehooldusvahendite, ja kui kasutatakse naha, see võib anda teile palju kasu, sealhulgas kortsudeta ja nõtke nahka. Ta on rikas C-vitamiini, mis stimuleerib kollageeni tootmist nahas (32). Fine read, kortsud ja longus nahka hakkab smoothening välja ja muutub kindlamalt asi paar nädalat.

Ettevaatust: Kui mõni ülalmainitud komponentidele arvukad abinõud reageerida nahka, siis kasutamise lõpetada.

Tagasi TOC

Teised tugevad Natural Products Anti-Aging

22. Shilajit

See on mitmekülgne Ayurveda ravim, mida kasutatakse soolamiseks erinevad tervisehäired. Samuti on teada oma tähelepanuväärne vananemisvastase omadused. See on kleepuv aine, mis on mustjas-pruuni värvi leidub kivimis Himaalaja. Seda müüakse kapslites ja regulaarne kasutamine kindlasti hoida otsite noorem.

Tagasi TOC

23. Rasayana

See on veel üks imeline Ayurveda ravim, mida kasutatakse, et noorendada mitte ainult naha vaid ka keha ja vaimu. See on segu nii palju kui 40 erinevat ürte ja mineraale, mis võtta nädalaid ette valmistada ja täielik.

Tagasi TOC

24. Chyawanprash

Chyawanprash on osa Ayurveda Rasayanas. See on segu maitsetaimed, mineraalid, ja puuviljad, mis aitab hoida keha ja vaimu Noort. Kui otsite tugev anti-vananemist ravim, mis on lisatud kasu tervisele, see on teie jaoks!

Tagasi TOC

25. Ashwagandha

Ayurveda oja, Ashwagandha on üks võimsamaid rasayana abinõud ja kasutatakse sageli omal noorendamine. Seda nimetatakse sageli India ženšenn tänu oma maagiline noorendavat volitusi.

Annus nende Ayurveda toidulisandeid on parim kinnitab spetsialist.

Tagasi TOC

Olgem nüüd pilk mõned kaubanduslikult saadaval keemilise töötlemise vananevale nahale.

Keemilise töötlemise

Seal on palju keemilisi töötlusi turul kättesaadavad. Kõrgemasse teaduse ja tehnoloogia aitab meil vaadata noorematel isegi aastaselt 60. Loe allpool teada, kuidas need keemilise töötluse saab teid aidata.

1. Laser anti-vananemise ravi hulka näohooldus, mis aitavad suunata mõned kõige soovimatu muutused, mis juhtub meie nägu ja asutuste saame vanemaks. Nad aitavad vähendada nende trahvi read, kortsud, vanuse laigud, ebaühtlane nahatoon, spider veenides ja isegi longus nahka. Samuti aitavad need pakuvad tõstukid karmistada ja noorendada nahka kaotada plekid.
2. Botox süstid on tavaliselt suunatud konkreetsetele valdkondadele aidata teil pakkuda naha, mis on vaba kortsud ja peened jooned.

Neid ravisid peetakse mittekirurgilise nagu naha ei lõigata ravi ajal. Kuid üks asi, mis tuleb meeles pidada, on see, et mitte-kirurgiline ei tähenda valu-vaba, kui need ravimid on öelnud, et pakkuda märkimisväärset valu ja ebamugavustunne seisakuid. Ka need ei ole nii ahvatlev kui füüsilised abinõud, arvestades nende ülemääraste kulutuste ja usutav kõrvaltoimeid.

Ilu eksperdid soovitavad kasutada füüsilised abinõud enne valinud tahes need abinõud. Nad võtavad aega, et näidata tulemusi, kuid sisaldavad taimseid koostisosi, mis ei kahjusta nahka. Siin on asjad, mida meeles pidada, et hoida oma nahka otsin noorem ja elastseks.

Näpunäiteid Anti Aging

• Suitsetamisest
• Limit alkoholitarbimise
• Vältida ohtu kujutada päike
• Jälgi tervislik toitumine
• Omama vähemalt 8-10 klaasi vett ja värskeid puuviljamahlu
• Kaasa rohkem impulsside ja lehtedes Köögivili oma dieeti
• Kas kärmas kõndimist ajal hommikul ja võimalusel mõned vabad käed harjutusi või jooga

Kuidas need asjad parandada oma välimust dramaatiliselt ja muuta see tõenäolisem, et igasugune ravi valida annab paremaid tulemusi.

Et hoida oma nahka, keha ja vaimu Noort, ei ole paremat viisi kui läheb loomulik ja kasutades ohutu, kemikaalideta lahendusi teile nooruslik nahk sa soovid. Meil on loetletud erinevaid looduslikke anti vananemist õiguskaitsevahendeid, mida saab kasutada mugavalt oma kodus.

Anda neile proovida ja ärge unustage, et jagada oma kogemusi meiega.