24 lihtsat nõuannet Noorema naha otsimiseks

Me kõik püüame terve, hõõguv ja nooremad otsivad nahka. Õnnelik naha on peegeldus terve vaim ja terve keha. Et seda saavutada, enamik meist proovida sada tooteid, kuid kahjuks ei ole kõik tooted näitavad tulemused ootuspäraselt. Seda seetõttu, et enamik neist näitavad tulemused, mis kahanema ära mõneks ajaks.

Ajutine helendab ja vahetu heledaks kreemid, me räägime teile. Me ihkama selline terve nahaga, mis jääb. Mida me tegelikult tahame saada terve naha seestpoolt. Niisiis, kuidas me minna on? Millised on võimalusi lollikindel tervise nahka? Siin me oleme värvatud kõik lihtsaid nõuandeid ja kodu õiguskaitsevahendeid teil saada nooruslik otsin nahka.

24 Simple Tips kohta, kuidas noorem näonahk:

Järgmised nõuanded kindlasti aitab teil saada, et täiuslik, nooremad otsivad nahka olete alati tahtnud.

1. Niisuta Yourself: 

See on kõige tähtsam ilu näpunäiteid nooremad otsivad nahka. Vesi moodustab umbes 65% oma keha ja lase ennast see on suur ei ole, et vapustav nahka.

• Joo 8-10 klaasi vett, et hoida oma nahka hüdreeritud.
• Carry pudel kuhu minna, ei võta nahka veega.
• Switch pakkumiste kookospähkli vesi; see on tervislikum kui gaseeritud joogid, mis viivad toksiini väljaanded kehas, põhjustades sõrmikud.

2. Tasakaalustatud dieeti:

Kas tervisliku toidu, mis sisaldab sisaldavate toitude omega rasvhappeid ja antioksüdante. Suurendada oma tarbimist kaunviljad ja värsked puuviljad nagu apelsinid ja arbuusid. Köögiviljad teiselt poolt, aitab säilitada naha kuma.

3. Nahahooldus rutiinne:

Järgige dermatoloogilised rutiinne, mis sisaldab puhastust, toonimine ja niisutav. Puhastamine läheb lahti gunk, toonimine käepidemed pooride küsimusi ja niisutav on äärmiselt oluline naha tekstuuri.

4. Koorimine:

Kas regulaarne koorimine ja puhastamine rutiinne. Seda saab teha kodus, kasutades jogurt, kaerahelbed ja roosivesi. Jää loodusliku nahahoolduse rutiin üle poe tõi ones. Vaba oma naha karmide kemikaalidega.

5. Ole Sun Safe:

Jääge päikese ohutu abil päikesekaitsevahendid. See aitab ära hoida varajast kortsud ja nahavähki. Kasutage päikesekreemi kõrge SPF. Re-kohaldatakse päikesekreemi vastavalt vajadusele. Samuti kasutavad kosmeetika, mis on päikesekaitsefaktor neid. Kui te saada fotografeeritud, SPF ei tohiks olla probleem.

6. Get Proper Rest:

Get piisavalt puhata. Kui sa oled väsinud ja keha ei saa piisavalt puhata, see näitab teie nahale. Igav ja tusane naha kiireim ravi on sügavasse unne.

7. Moisturization:

Kasutage hea kreem nahka, et aidata suurendada oma naha rakkude uuenemist. Sest ööd, paks ja kreemjas kreem teeb imet. Kasutage all silma geel ja hellitada nahka silmade all.

8. Vältida sulfaadid:

Sulfaadid on pindaktiivsete kõige turupõhised puhastusvahendid; nägu peseb ja seebid, et ribad nahata looduslikud õlid, jättes naha pehmeks kuiv, kihiline ja isegi sügelevad. Otsi tooteid, mis ei sisalda parabeene, sulfaate ja silikoonid.

9. Suitsetamisest:

See viib kortsud, pigmentatsiooni ja halb nahka. Keskkonnaga juba nii saastatud ja luua havocs nahale, sa ei taha ise tekitatud naha probleeme.

10. Ole Fit ja tervislik:

Olge regulaarselt terve keha ja nahka. Proovige jooga, meditatsiooni ja sügava hingamise harjutused, et hoida oma närvid rahulikuks. Stress on suurim vaenlane hea nahka.

11. Hoolitse oma meik harjad:

Puhastage oma make up pintslid regulaarselt ja visata vana käsnad. Pintslid täis vana meigi võivad sisaldada bakterid ja põhjustab sõrmikud. Kasutage last šampoon ja konditsioneer puhastada harjad. Võid kasutada tilk antiseptilise liiga.

12. Get vajadusel abi:

On hea, et külastada dermatoloog, et arutada oma naha probleeme. Käsimüügist ravimeid saab töötada ainult nii kaua.

13. Kasutage õige Padjapüür:

Muuda oma padjapüürid sageli puuvilla padjapüürid ära võtta kõik niiskuse nahalt ja jätke see kuiv, kihiline ja põhjustab une read ja kortse. Proovige ja kasutage siidist ja satiinist padjapüürid.

14. De-Stress ja Relax:

Nautige mini maniküür ja pediküür, massaaž ja spaad lõõgastuda keha ja nahka.

Kodu õiguskaitsevahendeid noorema välimusega nahka:

On olemas lugematu, aega katsetatud kodus õiguskaitsevahendid samuti nooremate näonahk, et saate kiirenemist oma igapäevaelu koostisosa. Siin on 10 sellised kiirparandus lahendusi, et palju ihalda sära:

15. Honey:

Rikas antioksüdandi omadused, koos esinemine aminohappeid, vitamiine, mineraalaineid ja ensüüme, on lubatud mett kasutada naha toitev ja toitev koostisosa läbi sajandite. See lihtsustab põletiku ja stimuleerib rakuregeneratsiooni, mis mõlemad on olulised naha nooruslikkuse. Niisutiks vara käesoleva kleepuv vedelik aitab hõivamiseks ja säilitades palju olulisi naha hüdratsioon.

• Lisa 2 tl purustatud meresoola 1 spl mett ja seda kasutada koorimine agent nühkima ära surnud naharakud.
• Lisa tl täis puhast mett 30 ml India karusmari mahla ja tarbida seda igal hommikul aeglustada vananemist.

16. Kurkum:

Seost India naised ja kurkum läheb viis ajas tagasi. On antiseptilise, antibakteriaalsed ja põletikuvastast ainet. See parandab ringlusse tase, võitleb off infektsioonid, puhastab plekid ja nurjata trahvi read ja kortse-Lühidalt, kasutades see on paratamatu, kui soovite terve naha. Võite kasutada seda oma toiduvalmistamise toitma oma nahka seestpoolt.

• Sega 1 tl kurkum pulber 1 tl mett ja natuke piima moodustamiseks jäme pasta. Kasutage seda nühkima oma nägu ja nahka iga päev.

• Ennekuulmatut tumedad ringid ja tursed silma paki valmistatud ½ tl kurkum pulber ja 2 tl petti.

17. OATMEAL:

Kaer, veega segatuna moodustab želatiiniga sarnane struktuur olemasolu tõttu polüsahhariide. See toimib kaitsva kattega nahal, mis takistab naha muutumist kuivaks ja kihiline. Tervislik rasva kaerahelbed muudab looduslik kreem. See ime toidu on tuntud ka kaitsta nahka tekitatud kahju kõrvetav päike. Samuti omab kaasasündinud puhastust ja koorivad omadused, mis aitavad hoida naha otsin noorem.

• Valmistatakse vananemisvastase paki segades 2 spl kaerajahu 1 vahustatud munakollast ja 1 tl iga oliiviõli ja värskelt pressitud apelsinimahl.
• Täida see nahale ja pesta pärast 20 minutit. Korrake seda kaks korda nädalas aeglustada vananemist.

18. Jogurt:

Õrn happeliste toidu, jogurti takistab naha kaotamata oma loomulikus läige. Vapustav päikesepõletuse ravitseja, seda piimatooteid ka aitab kergendada tumedad laigud.

• 1 tl kurkum pulber 1 tl jogurtit annab teile fantastiline nühkima.
• Sega 1 tl sidrunimahla ½ tl mett ja 1 tl jogurtit valmistada naha kergendada mask. Kanna näole ja loputa pärast pakendi kuivab esile eredamad, noorem nahk.

19. Kookosõli:

Ühe taotluse puhta kookosõli päevas on piisav, et hoida nahka pehme, nõtke ja särav. Kasutage seda ja lasta mõjuda 30 minutit enne vanni iga päev näha nähtavaid tulemusi. Võite seda soojendada veidi võimaldada paremat imendumine naha poorid. Kookosõli sisaldab lauriinhape, antimikroobse koostisosa, mis aitab õlil toimida sügavpuhastus ja meik eemaldamine agent. See tervisliku rasva sisaldab toimib antioksüdandina, mis tähendab, kasutades kookosõli regulaarselt aeglustub vananemisprotsessi, kaitstes samal ajal nahka vabade radikaalide kahju.

• Exfoliate oma surnud rakud, valmistades nühkima 1 spl iga kookosõli ja mett 1 tl Demerara suhkrut ja ½ tl soola. Seda saab kasutada kohe paki hoida naha hüdreeritud.

20. Lemon:

Värskelt pressitud sidruni masti läbi toksiinide keha ja aitab hoida nahka vaba plekid ja tumedad laigud. Rikas kaalium ja C-vitamiini võimaldab võidelda vabade radikaalide kahjustuste vältimiseks ja hoida nahka noore.

• Täida 1 tl sidrunimahla naha otse kergendada kirtsutama ja tumedad laigud.
• Näomaski valmistamiseks segatakse mee ja sidrunimahlaga võrdsetes osades leevendab vananemise märke ja säilitada oma nooruslik välimus.

21. Paprika:

Paprika - punane, kollane ja roheline - need kõik on pakitud kollageeni tootma vitamiin C. Koos säilitades naha elastsuse, C-vitamiin hoiab naha noore takistades oksüdatiivse kahju. Uuringud näitavad, et regulaarne tarbimine paprika mahla on tugev anti-vananemist kasu.

• Eemalda liha ühe paprika. Blend seda 1 spl iga mee ja kaerahelbed ja 1 tl piima moodustamiseks paks pasta.
• Täida see oma nägu ja jäta umbes 15 minutit enne pesemist sooja veega maha.
• Võite isegi lisada mõned tilgad roosivett sellele mask.

22. Dark Chocolate:

Tume šokolaad hoiab naha noorem, kuid see peaks olema vaba suhkur. Antioksüdante rikas kakaod toimib loodusliku vananemisvastase ainega. Flavonoidide ja antioksüdante kaitsta nahka kahjustuste säilitades oma nõtkus ja elastsus. Uuringud näitavad, et tarbivad 2 kuni 3 untsi tumedat šokolaadi vähemalt 70% kakaod teile kasu. Võtke see mini magustoit ajal õhtusöök või Munchi see hoida ära oma pärastlõunal igavus.

• Lisa 2 spl tumedat, magustamata kakaopulbrit 1 tass pruuni suhkrut, ½ tassi külmutatud kookosõli ja 1-3 tassi mandliõli. Sega kuni segu meenutab jäme pasta. Hoidke seda ja kasuta seda nagu koorimine agent, kui teil on vaja üks.

• Lisa 1 - 3. Tassi magustamata kakaopulbrit 1 - 4 tassi mett, 2 spl koort, 3 tl kaerajahu ja 5 värske hõõrutud maasikad. Sega kuni segu meenutab paks, sile pasta. Täida see nahale ja pesta pärast see kuivab leige veega naha nooruslikkuse. Korrake seda kaks korda nädalas ideaalne tulemusi.

23. Kohv:

Kohv ei pruugi olla oma dieeti sõbrale, kuid on palju kasu nahka. See jõujaam antioksüdandid valdab sünnipärane põletikuvastaseid omadusi. On kooriva agent ja aitab ka säilitada naha elastsust ja nõtkus.

• Jahutatud kohvi Keetmine meega ja suhkru saab kasutada iga päev puhastite.
• Mix 2 spl puhta kohvipulbrit sans sigurit 2 spl magustamata kakaopulbrit, 1 tl mett, ja paar tilka iga piima ja kookosõli valmistada pastat. Kasutage seda näole ja pese 20 minuti pärast esile pingestatud, nooremad otsivad nahka. Kasutage sidrunimahl asemel mett, kui teie nahk on õline.

24. Punane vein:

Viimase, kuid mitte vähem on punane vein - joogi, mis on tuntud oma anti-vananemise ja antioksüdantne omadused. Tänu juuresolekul resveratrooli, mis võimaldab selle alkohoolse joogi kahjustuste vältimiseks vallandas vabu radikaale. Naised lastakse kuni kaks klaasi punast veini päevas lõikama selle põletikuvastane ja vananemisvastaste kasu.

• Valmistatakse vananemisvastase maskiga segamisel 1 tass tavaline jogurt 1 spl mett ja 5 spl punase veini sujuvat pasta. Täida see puhtaks, aurutatud nägu käeulatuses. Jäta pool 7 kuni 10 minutit enne loputamist sooja veega.
• Segu 1 munavalge 1 spl mett ja 3 spl punase veini saab kasutada noorte säilitades näomaski. Kanna näole ja pesta 15 minuti pärast leige veega.

Need lihtsad nõuanded aitavad teil selle kohta, kuidas nooremad otsivad nahka looduslikult paar nädalat. Plus, puhastada oma nägu õigesti, koorib regulaarselt ja niisutab heldelt. Kõik tegurid töötavad koos ja hoida oma naha vaadata noorematel ja särav. Pea meeles, et hoolitseda ise ja näete oma naha särama.

Millised on teie nõuandeid? Shoot kommentaar ja andke teada!