20 lihtsat kodus esinevat õiguskaitsevahendit cracked heels

Kuiv / mõranenud jalad on märk tähelepanu puudumist oma keha ja üks hullemaid õudusunenäod enamik naisi. Nahk jalgadel kalduvus muutuda kuivemaks kui puuduvad rasunäärmete esine. See kuivaks põhjustab naha pragunemist. Vähene niisutamine, liigne reostus, ja mõned meditsiinilised seisundid, nagu ekseem, diabeet, kilpnäärme ja psoriaasi juhtima kuivada ja pragunenud jalgu.

Siin on nimekiri 20 lihtne kodus õiguskaitsevahendid, mis aitab leevendada ja anna makeover oma krakitud kontsad, ja lase te välja astuma stiilis.

Kodu õiguskaitsevahendeid Cracked kontsad

1. Lemon, Salt, glütseriin, Ja Rosewater Foot Mask
2. Taimeõli
3. Banana Ja Avokaado Foot Mask
4. Vaseliiniga ja sidrunimahl
5. Parafiin
6. Mesi
7. Riisijahu
8. Oliiviõli
9. Kaerahelbed
10. Seesamiõli
11. Kookosõli
12. Listerine Leota
13. Söögisooda
14. Apple Cider Äädikas
15. Epsom Salt
16. Aloe Vera
17. Tea Tree Oil
18. Pimsskivi
19. Vitamiin E Oil
20. Shea või

1. Lemon, Salt, glütseriin, Rose Water Foot Mask

Koostis:

• 1 tl soola
• 1 - 2. Tassi sidrunimahla
• 2 supilusikatäit glütseriini
• 2 tl roosivesi
• Soe vesi
• Pimsskivi / jala skraberit

Kuidas teha

1. Võtke basseini sooja veega ja lisage toores soola, kaheksa kuni 10 tilka sidrunimahla, üks supilusikatäis glütseriini ja üks teelusikatäis roosivesi. Leota jalgu umbes 15-20 minutit selles vees.
2. Kasutades pimsskivi või jala kaabits, nühkima kontsad ja pool jalga.
3. Segada üks teelusikatäis glütseriini, üks teelusikatäis roosivesi ja üks teelusikatäis sidrunimahla. Kandke segu oma krakitud kontsad. Kuna see on kleepuv segu, mida saab kanda paari sokke ja jätke see üleöö.
4. Pesta leiges vees hommikul.

Kui tihti sa seda

Korrake seda paar päeva Kuni oma kontsad muutuvad pehmeks.

Kuidas see toimib

Happeline omadusi sidrunimahl aitab tervendada töötlemata ja kuiv nahk, takistades seega pragunemise jalataldadel (1). Koos sidruni happelises omaduste kombinatsioon roosivesi ja glütseriin osutub tõhus ravi pragunenud kontsad. Glütseriin pehmendab nahka (mistõttu seda kasutatakse kõige kosmeetikatoodetes) arvestades roosivesi on põletikuvastane ja antiseptilised omadused, mis aitavad tervendav praod (2).

Ettevaatust

Sidrunimahl võib põhjustada ärritust ja kuivust nahale. Veenduge, et te plaastri katse kontrollida iga allergilisi reaktsioone.

Tagasi TOC

2. Taimeõli Cracked kontsad Remedy

Koostisosad

2 tl taimeõli

Kuidas teha

1. Peske jalgu ja kuivatage neid täiesti puhta rätikuga. Seejärel kandke kiht taimeõli pragunenud osad jalad.
2. Kanda paari paks sokid ja jätke see üleöö.
3. Peske jalgu hommikul.

Kui tihti sa seda

Kui iga päev enne magamaminekut.

Kuidas see toimib

Rasvu hüdrogeenitud taimeõli toidavad nahka ja ravib mõranenud jalga (3).

Tagasi TOC

3. Banana või banaani ja Avokaado Foot Mask

Koostisosad

• 1 küps banaan
• 1-2 avokaadot

Kuidas teha

1. Segage küps banaan ja pool avokaadot.
2. Kasutage seda paksu, kreemjas pasta üle oma kontsad ja jalad.
3. Hoidke seda 15 kuni 20 minutit ning seejärel pesta jalad leige veega.

Kui tihti sa seda

Seda saab teha iga päev Kuni oma kontsad muutuvad pehmeks.

Kuidas see toimib

Avokaadod on rikas mitmete eeterlikud õlid, vitamiinid ja rasvad, mis aitavad parandada naha kuivus (4). Banana toimib kreem ja muudab naha pehmemaks ja siledamaks (5).

Tagasi TOC

4. Vaseliiniga ja sidrunimahl Remedy krakitud kontsad

Koostisosad

• 1 tl vaseliiniga
• 4 kuni 5 tilka sidrunimahla
• Soe vesi

Kuidas teha

1. Leota jalad soojas vees umbes 15-20 minutit. Loputa ja kuiv.
2. Segada üks teelusikatäis vaseliiniga ja paar tilka sidrunimahla. Hõõru see segu üle oma kontsad ja muud pragunenud osad jalad Kuni ta saab imenduda nahka.
3. Kasutage seda segu ja kandma paari villaseid sokke. Hoidke seda üleöö ja pesta hommikul. Villased sokid aidata lõksu organismi soojuse ja suurendada tõhusust segu.

Kui tihti sa seda

Regulaarselt enne magamaminekut.

Kuidas see toimib

Lemon on happelised omadused ja vaseliini on niisutav omadused aitavad teil vabaneda kuiv ja valutavad jalad (6).

Tagasi TOC

5. Parafiin looduslik vahend krakitud kontsad

Koostisosad

• 1 tl parafiin
• 2-3 tilka sinepi / kookosõli

Kuidas teha

1. Võta mõned parafiin ja segada sinepi või kookosõli.
2. Kuumutage segu pannil kuni vaha sulab korralikult.
3. Luba sellel jahtuda toatemperatuurini. Kandke segu jalad. Et saada parimaid tulemusi, kohaldatakse enne magamaminekut ja kandma paari sokke.
4. Pesta korralikult hommikul.

Kui tihti sa seda

Üks või kaks korda nädalas enne magamaminekut.

Kuidas see toimib

Parafiin toimib loodusliku pehmendav, mis aitab pehmendada nahka. See osutub hea ravi mõranenud ja valus kontsad (7).

Ettevaatust

Ära pane jalad vaha kui see on kuum. Kui oled diabeetikul, siis lahkelt ärge püüdke seda ravi.

 

Tagasi TOC

6. Mee Koorepragudega kontsaga

Koostisosad

• 1 tass mett
• Soe vesi

Kuidas teha

1. Segada üks tass mett poole ämber sooja veega.
2. Leota jalgu umbes 15-20 minutit.
3. Nühkima off õrnalt saada pehme ja nõtke jalgu.

Kui tihti sa seda

Seda saab teha regulaarselt vabaneda krakitud kontsad kiiresti.

Kuidas see toimib

Honey peetakse loomulikuks antiseptiline, mis aitab tervendada mõranenud jalad ja tema rahustav omadused aitavad taaselustada nahka (8).

Tagasi TOC

7. Riisijahu Cure krakitud kontsad

Koostisosad

• 2-3 spl jahvatatud riis
• 1 tl mett
• 3-4 tilka õunasiidri äädikat

Kuidas teha

1. Võtke 2-3 spl jahvatatud riisi ja lisada paar tilka mett ja õunasiidri äädikat teha paks pasta.
2. Kui teie kontsad on väga kuiv ja pragunenud, saate lisada teelusikatäis oliiviõli või mandliõli.
3. Leota jalad soojas vees 10 minutit ja õrnalt nühkima seda pastat eemaldada surnud nahka jalad.

Kui tihti sa seda

Teil on võimalik taotleda selle jalakoorija kaks korda nädalas.

Kuidas see toimib

Riisijahu koorib, puhastab ja remineralizes nahka, muutes selle satiin-sileda ja pehme (9).

Tagasi TOC

8. Oliiviõli krakitud kontsad

Koostisosad

1 tl oliiviõli

Kuidas teha

1. Täida mõned oliiviõli abiga vati ja õrnalt masseerida jalgu ringliikumine 10 - 15 minutit.
2. Kanda paari paks puuvillaseid sokke ja pesta pärast tund.

Kui tihti sa seda

Võite korrake seda iga päev.

Kuidas see toimib

Oliiviõli on ime ravitseja ja on toitev omadused, mis muudavad teie naha pehmeks ja elastseks (10). See on üks kõige loomulikum, kuidas saada sile, pehme ja terve kontsad.

Tagasi TOC

9. Kaerajahu Remedy Cracked kontsad

Koostisosad

1 tl pulbrilist kaerajahu 4-5 tilka oliiviõli

Kuidas teha

1. Sega pulbrilise kaerajahu ja oliiviõli tegemas paks pasta.
2. Kasutage seda üle jalad, eriti üle kontsad ja kõik mõranenud osad.
3. Jäta see umbes pool tundi. Loputa külma veega ja kuivata õrnalt.

Kui tihti sa seda

Iga ülepäeviti kuni sa vabaneda krakitud kontsad.

Kuidas see toimib

Kaerajahu on põletikuvastane ja niisutav omadused, mis aitavad eemaldada surnud naharakud ja pehmendab nahka (11).

Tagasi TOC

10. Seesamiõli vabaneda Cracked kontsad

Koostisosad

4-5 tilka seesamiõli

Kuidas teha

1. Täida seesamiõli kandadel ja muu pragunenud osad.
2. Masseeri hästi, kuni see imendub nahka.

Kui tihti sa seda

Daily enne magamaminekut.

Kuidas see toimib

Seesamiõli peetakse väga toitev ja niisutav. See aitab pehmendada ja leevendada kuiva ja pragunenud jalad väga tõhusalt (12).

Tagasi TOC

11. Kookosõli krakitud kontsad

koostisosad

• 2 spl kookosõli
• Paari sokid

Kuidas teha

1. Kanna õli heldelt oma jalgu.
2. Libiseks sokid ja voodisse minna. Dušš nagu tavaliselt hommikul.

Kui tihti sa seda

Korrake seda paar päeva, et saada pehme jalgu.

Kuidas see toimib

Kookosõli on tõesti kastmise nahka. See niisutab kuiva nahka ja eemaldab ka surnud naharakud. See on võime tungida sügavamale nahakihtidesse ja toita neid (13, 14).

Tagasi TOC

12. Listerine® leotada Koorepragudega kontsaga

koostisosad

• 1 tass Listerine®
• 1 tass äädikat
• 2 tassi vett
• Vesikonna
• Foot faili või pimsskivi

Kuidas teha

1. Leota jalad 10 - 15 minutit vedelik segu, mis sisaldab eespool nimetatud koostisosi.
2. Eemalda jalad ja nühkima kasutades suu faili või pimsskivi koorik maha surnud naharakud.
3. Loputage puhta veega, pat kuiv ning niisutab.

Kui tihti sa seda

Korrake seda iga päev kolm kuni neli päeva, kuni surnud naha möödub.

Kuidas see toimib

Leotamine jalad Listerine pehmendab karastatud surnud naha ja lihtsam olema puhastada välja. Listerine on ka antiseptiline ja rahustab nahka, sest fütokemikaalid mentool ja tümooli, mis on tavaliselt olemas see (15).

Tagasi TOC

13. Söögisoodat Cracked kontsad

koostisosad

• 3 sl söögisooda
• Soe vesi
• Kopp
• Pimsskivi

Kuidas teha

1. Täida 2 - 3rds ämber sooja veega ja lisage söögisoodat. Sega hästi, kuni söögisooda lahustub vees.
2. Leota jalad selles 10 kuni 15 minutit.
3. Eemalda jalad alates leotada ja võsa õrnalt pimsskivi.
4. Loputa puhta veega.

Kui tihti sa seda

Kas see kaks korda nädalas.

Kuidas see toimib

Söögisoodat on levinud exfoliant. See eemaldab surnud rakud ja ka rahustavad nahka, sest see omab põletikuvastaste omadustega (16, 17).

Tagasi TOC

14. Apple Cider Äädikas krakitud kontsad

koostisosad

• 1 tass õunasiidri äädikat
• Soe vesi
• Vesikonna

Kuidas teha

1. Täida basseini piisavalt vett leotada jalad - umbes 3-4 tassi.
2. Lisa õunasiidri äädikat ja sega hästi.
3. Leota jalad vees umbes 15 minutit ja puhasta seejärel eemaldada surnud nahka.

Kui tihti sa seda

Korrake seda järgmisel päeval või pärast päeva vahe, kui vaja.

Kuidas see toimib

Kerge hapete sisaldus ACV pehmendab kuiva ja surnud naha, mistõttu on lihtne koorida (18). Kui paisutatud, värske ja terve naha ilmub.

Tagasi TOC

15. Epsom Salt krakitud kontsad

koostisosad

• 1-2 tassi mõrusool
• Soe vesi
• Suu basseini

Kuidas teha

1. Täida jala basseini veega ja segatakse Epsom soola.
2. Leota oma mõranenud jalad selles 15 minutit. Puhasta eemaldada surnud nahka.

Kui tihti sa seda

Korrake seda kaks või kolm korda nädalas, kuni jalad muutuvad pehmeks.

Kuidas see toimib

Epsom soola pehmendab nahka ja ka rahustab väsinud jalgu (19).

Tagasi TOC

16. Aloe Vera krakitud kontsad

koostisosad

• Aloe vera geeli
• Leige veega
• Foot basseini
• Paari sokid

Kuidas teha

1. Leota jalad leiges vees paar minutit.
2. Pat kuiv ja rakendada aloe vera geel heldelt oma jalgu.
3. Kanda sokid ja jäta geel jalad üleöö.

Kui tihti sa seda

Korrake seda igal õhtul neli kuni viis päeva ja märkad suur erinevus oma jalgu.

Kuidas see toimib

Aloe vera rahustab kuiva ja surnud naha. See paraneb harjade ja praod, mis on moodustunud ja suurendab kollageeni sünteesi. Aminohapped esineb see vastutavad nahka pehmendava toime (20).

Tagasi TOC

17. Tea Tree Oil krakitud kontsad

koostisosad

• 5-6 tilka teepuuõli
• 1 tl kookosõli või oliiviõli
• Paari sokid

Kuidas teha

1. Sega teepuuõli ja kookosõli koos.
2. Kanna pragunenud jalad ja massaaž minut või kaks.
3. Kata sokid ja jätke see üleöö.

Kui tihti sa seda

Kas see igal õhtul enne magamaminekut, kuni teie mõranenud jalad paranevad.

Kuidas see toimib

Teepuuõli puhastab ja tingimused naha ja muudab pehmem pärast regulaarset kasutamist (21).

Ettevaatust

Ärge kasutage teepuuõli otseselt, sest see võib põhjustada nahalöövet.

Tagasi TOC

18. Pimsskivi krakitud kontsad

koostisosad

• Pimsskivi
• Soe vesi
• Vesikonna / Vann

Kuidas teha

1. Leota jalad soojas vees 10 kuni 15 minutit.
2. Nüüd nühkima jalad õrnalt pimsskivi eemaldada surnud naha, mis on leevendanud up.
3. Loputage veega ja pat kuiv. Ära unusta niisutada jalad.

Kui tihti sa seda

Kas see üks kord päevas.

Kuidas see toimib

Töötlemata pind pimsskivi kergesti kraapimiseks pehmendatud surnud nahka. Selle all peitub terve ja pehme naha jalad.

Ettevaatust

Ärge hõõruge liiga karmilt koos pimsskivi, sest see võib kergesti kahjustada terve naha kihtidesse.

Tagasi TOC

19. Vitamiin E õli krakitud kontsad

koostisosad

Vitamiin E kapslid

Kuidas teha

1. Tee auk kolm kuni neli kapslit ja eemaldada leiduv õli sees.
2. Kasutage seda õli kahjustatud piirkonda ja masseerida see minut.

Kui tihti sa seda

Ühendada uuesti vitamiin E õli kaks või kolm korda päevas.

Kuidas see toimib

Vitamiin E õli toidab ja niisutab nahka ning muudab oma kontsad sile ja pehme (22).

Tagasi TOC

20. Sheavõi krakitud kontsad

koostisosad

• 1 - 2. Spl orgaanilist sheavõi
• Paari sokid

Kuidas teha

1. Täida sheavõi jalad ja masseerida neid minut või kaks, nii et sheavõi muutub imendub kergesti.
2. Tõsta mõned sokid ja lahkuda sheavõi üleöö.

Kui tihti sa seda

Korrake seda paar ööd pehme kontsad.

Kuidas see toimib

Sheavõi on tuntud naha kreem, mis niisutab ja toidab nahka. Samuti omab raviomadused ja parandab erinevate nahahaiguste seotud kuivaks sest tema vitamiini ja E-vitamiini sisaldus (23).

Tagasi TOC

Nõuetekohase hoolduse, nagu eelpool nimetatud lõõgastumiseks kulub umbes 7-14 päeva, et näha esimesi märke paranemise. See sõltub sellest, kuidas halvasti oma kontsad on mõranenud, kui teil on naha küsimusi nagu psoriaas ja ekseem või meditsiiniliste probleemide nagu diabeet ja hormonaalsed häired.

Seal on palju võimalusi, kuidas kiirendada paranemise protsessi oma mõranenud jalgu. Kõige tõhusam ones on hoida oma jalad hästi niisutab, mis ei jäta neid reostus, lõõgastav jalad, võttes loodusliku õli baasil jala massaaži, leotamiseks jalad sooja vette sidrunimahla lisada, ja meditsiiniliste seisundite ravis, nahaprobleemid ja rasvumus.

Nüüd, kui sa tead, kuidas vabaneda krakitud kontsad, mida sa ootad? Proovige neid kodus õiguskaitsevahendeid krakitud kontsad ja näha erinevust. Jagage oma arvamusi ja kogemusi kommentaarides kasti.

Ekspert Vastused Lugeja Küsimused

Näpunäiteid, et vältida Cracked kontsad

Ennetamine on parem kui ravimine. On palju kodus õiguskaitsevahendid ja elustiili vihjeid pragunemise vältimiseks kontsad.

• Nõuetekohase moisturization on esimene samm, et vältida kuivi kandu.
• Seljas mugavad kingad, hoidudes liigsest kõndimine, ja vältides üle kokkupuudet reostusega on lihtsamaid viise ennetada krakitud kontsad.
• Skrabersüsteem oma kontsad regulaarselt pimsskivi ja kastes neid soojas soolases vees või vesi sidrunimahlaga lisatakse see võib hoida neid puhas ja pehme.
• Lõõgastav jalad ja indulging jala massaaži õli takistab ka kuivaks ja seeläbi krakitud kontsad.
• Joo palju vett, et hoida oma nahka hüdreeritud ja elastseks.

Mis põhjustab Cracked kontsad?

On palju tegureid, vastutab kuiv, mõranenud kontsad. Puuduvad rasunäärmete esineb naha oma kontsad. Seega, kui nõuetekohase hoolduse ei võeta, kui nad saavad kuiv, põhjustades naha crack ja veritseda. Muud põhjused krakitud kontsad on:

• Nahahaigusi nagu psoriaas ja ekseem
• Medical tingimused nagu kilpnäärme, diabeedi ja hormonaalsed häired
• Paljastamine kontsad reostuse
• Liigne kõndimine ja seisukorraga kõvade põrandate pikka

Nõuetekohase hoolduse ja niisutav, mõranenud kontsad saab ravida.

Millised on sümptomid kuivadele Cracked kontsad?

Sümptomid kuiv ja pragunenud kontsad on:

• Kuivaks ümber kannaosa, ning piirkonnas alaosa jalad, veidi alla varbad
• Punane ja kihiline laigud nahal
• Naha koorimine õhuke suunda
• Praod ja harjade naha
• Sügelevus
• Verejooks praod
• Välja võtta pragude tõttu infektsioon

Kuidas ennetada Cracked kontsad?

Ennetamine on parem kui ravimine. On palju kodus õiguskaitsevahendid ja elustiili vihjeid pragunemise vältimiseks kontsad. Nõuetekohase moisturization on esimene samm, et vältida kuivi kandu. Seljas mugavad kingad, hoidudes liigsest kõndimine, ja vältides üle kokkupuudet reostusega on lihtsamaid viise ennetada krakitud kontsad. Skrabersüsteem oma kontsad regulaarselt pimsskivi ja kastes neid soojas soolases vees või vesi sidrunimahlaga lisatakse see võib hoida neid puhas ja pehme. Lõõgastav jalad ja saada jalg massaaž õliga takistab ka kuivaks ja seeläbi krakitud kontsad.

Kas Diabeet Põhjus krakitud kontsad?

Jah, diabeet on üks põhjuseid krakitud kontsad. Kontrollimatu veresuhkru taset kahjustada närve, jalgade, mis viib kuivale nahale. Kuna puuduvad rasunäärmete olemas naha jalad, nad on tavaliselt kuiv. Paks kuiv nahk kontsad, mida tuntakse kallus, saab arendada kanna lõhed. Olles liiga kuiv, praod ja verejooksud. Controlling diabeet võib ravida krakitud kontsad ka. Diabeetikutel on kalduvus raskete infektsioonide krakitud kontsad, mida on raske ravida. Võttes head hoolt ja jalgade krakitud kontsad algfaasis on soovitav diabeetikutele.

Kui kaua see aega võtab Cure krakitud kontsad?

Nõuetekohase hoolduse ja lõõgastumiseks kulub umbes 714 päeva, et näha esimesi märke paranemise. See sõltub sellest, kuidas halvasti oma kontsad on mõranenud, naha küsimusi nagu psoriaas ja ekseem või meditsiiniliste probleemide nagu diabeet ja hormonaalsed häired. Seal on palju võimalusi, kuidas kiirendada paranemise protsessi. Kõige tõhusam ones on hoida oma jalad hästi niisutab, mis ei jäta neid reostus, lõõgastav jalad, võttes loodusliku naftat põhineb suu massaaž, leotamiseks jalad sooja vette sidrunimahla lisada, ja meditsiiniliste seisundite ravis, nahaprobleemid ja rasvumus.

Miks ainult kontsad Crack Aga mitte mujal Foot?

Kuna puuduvad rasunäärmete nahale jalad, selles valdkonnas kipub kuiv. Naha kohta tüvedel on paks ja kuiv ja liigse aktiivsusega, kipub verejookse ja praguneda. Seisab külm või kõva põranda kaua, intensiivse kõndimise ja ülekaalulisus on mõned põhjused, miks kontsad crack. Keskosas suu on õõnes ja hästi turvatud. Enamik keha kaal kannab kontsad. Sest nad on kuivad ja ülespuhutud, kipuvad nad crack lihtsalt. Kohati need praod minna sügav ja hakkavad veritsema.