15 parimat koduvähendust, et peanaha psoriaasi korralikult lahti saada

Kui sa arvasid psoriaasi mõjutada ainult naha oma käte või jalgade või tagasi, hästi te eksite! Psoriaas võib mõjutada mis tahes kehapinna isegi peanahka. Paljud korda, inimesed unustada, et peanahk on sisuliselt naha liiga See võib saada mõjutatud regulaarne naha küsimusi liiga - peanaha psoriaasi on üks neist. Kui sul on peanaha psoriaas, siis see artikkel on teie jaoks! Hoidke lugemine, et rohkem teada selle probleemi ja kuidas saab ravida kodus õiguskaitsevahendeid.

Allpool käsitleme me veidi nahahaigus, enne süveneda parim õiguskaitsevahendeid saab proovida.

Mis on peanaha psoriaas?

Peanaha psoriaas on levinud nahahaigus, mis mõjutab paljusid inimesi. Need, kes kannatavad selle tingimuse arendada punakas ja ketendavad laigud oma peanahka. Ei saa olla ühe plaaster käesoleva või mitut plaastrit võib tekkida ka. See seisund võib samuti kergesti levida peanaha teistes valdkondades, nagu kaela tagaküljel, otsaesine või isegi kõrvade taga (1).

Mis põhjustab peanaha psoriaas?

Täpne põhjus peanaha psoriaas, või mis tahes muud tüüpi psoriaas, ei ole veel selge. Aga see on arvatavalt tingitud kõrvalekalle immuunsüsteemi. See kõrvalekalle võib põhjustada rakkude meie naha kiiresti kasvama, kuid need ei ole heita sama kiirusega. Selle tulemusena plaastrid moodustavad pinnal peanahka. Geneetiline eelsoodumus võib olla vastutav selle eest. Teine tegur, mis võib põhjustada psoriaasi ägenemise on stress (1, 2).

Peanaha psoriaas - nähud ja sümptomid

• Plaastrid või muhke peanahka (tavaliselt roosa / punane)
• Hõbevalge kaalud
• Peanaha kuivaks
• Ebaühtlasest naha, mis sarnaneb kõõm
• Sügelevad muhud
• Põletik või põletustunne
• Suurenenud juuste
• Verejooks (kriimustuste soomused) (3, 4)

Need sümptomid ei pruugi kõik esineda samaaegselt ja võivad esineda katkendlikult. Kuigi ei ole ravi selle nahahaigus, muid abinõusid, mis aitavad ravida ja kontrolli ägestumishoogude et sageli esinevad. Kodu õiguskaitsevahendeid peanaha psoriaasi töö parema ravi kui midagi muud.

Järgnevalt on parim abinõud, et peanaha psoriaasi patsientidel võib proovida saada maksuvabastust.

Kodu õiguskaitsevahendeid peanaha psoriaas

1. Apple Cider Äädikas
2. Aloe Vera
3. Kookosõli
4. Epsom Salt
5. Glütseriin
6. Küüslauk
7. Ingver
8. Henna
9. Listerine
10. Shea või
11. Nõiapuu
12. Jogurt
13. Söögisooda
14. Kivisöetõrva
15. Surnumere soola

Top peanaha psoriaasi Kodu õiguskaitsevahendeid

1. Apple Cider Äädikas peanahale Psoriaas

Sa vajad

• 2 supilusikatäit õunasiidri äädikat
• 1-2 tassi vett
• Q-tip

Mis sa pead tegema

1. Lahjenda ACV veega.
2. Kasutage seda peanaha kasutades Q-tip.
3. Jäta see 20 minutit ja seejärel loputatakse maha põhjalikult.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Korrake seda kaks korda nädalas.

Miks see toimib

Apple õunaäädikat on tuntud oma põletikuvastaste omaduste. See aitab vähendada valu ja ärritust mõjutatud naha. Selle antiseptilised omadused võivad samuti aidata vältida nakkuste arendada peanahka (5, 6).

Tagasi TOC

2. Aloe Vera peanahale Psoriaas

Sa vajad

• 1-4 tassi aloe vera geeli
• 6-8 tilk lavendliõli

Mis sa pead tegema

1. Eelistatult ekstraheerida värske geelis aaloe lehtede ja sulanduda käesoleva koos lavendliõli.
2. Täida osa sellest peanahka ja lase sel seista 20-25 minutit.
3. Loputage maha kerge šampoon.

Võite kasutada ka aloe vera geel ise ravida peanaha psoriaasi.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kasutage seda kaks korda nädalas mõjutatud naha.

Miks see toimib

Rahustavad omadused aloe vera saades vabastamisega sügelust ja ärritust. Selle põletikuvastaseid omadusi ja antioksüdandid aitavad vähendada turse ja ravida nahahaigus kiirem (7).

Tagasi TOC

3. Kookosõli peanahale Psoriaas

Sa vajad

2-3 teelusikatäit külmpressitud kookosõli

Mis sa pead tegema

1. Kergelt Kuumuta õli sulama ta.
2. Kasutage seda peanahale ja masseeri õrnalt.
3. Jätke see üleöö.

Kiiremate tulemuste lisada paar tilka eeterlikku õli, et kookosõli enne selle rakendamist. Best eeterlikke õlisid, mis kasu peanaha psoriaasi patsientidel on lavendliõli, teepuuõli, neem õli ja piparmündiõli.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Korrake seda kaks korda nädalas.

Miks see toimib

Kookosõli on üks parimaid kodu õiguskaitsevahendeid peanaha psoriaasi, mis annab häid tulemusi. See annab nahale vabastamisega sümptomid ja lukustada õli toitainete nahka, takistades kuivad laigud levikut või korduvad (8).

Kui sul ei ole kookosõli mugav, seal on palju alternatiivseid õlid, mida saab kasutada peanaha psoriaasi. Nendeks kastoorõli, argaaniaõli, jojobaõli, sinepiõli, kanepi õli ja vitamiin E õli.

Tagasi TOC

4. Epsom Salt peanahale Psoriaas

Sa vajad

• 1 tl mõrusool
• Šampoon

Mis sa pead tegema

Sega sool oma tavalise šampooniga ja loputa juukseid ja peanahka nagu tavaliselt.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Korrake seda iga kord, kui pesta juukseid.

Miks see toimib

Epsom soola saab teha imet peanaha psoriaasi. See aitab leevendada sügelust ja imbub kaalud ja tahvlid teile leevendust. Kuiva naha ka paisutatud poolt soola (9).

Tagasi TOC

5. Glütseriin peanahale Psoriaas

Sa vajad

Glütseriin

Mis sa pead tegema

1. Täida glütseriin kohta laigud peanahal ja jätke see nagu öö ravi.
2. Loputa juukseid nagu tavaliselt hommikul.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Korrake seda üks või kaks korda nädalas, sõltuvalt raskusastmest oma plaastrid.

Miks see toimib

Glütseriin on suurepärane niisuti ja pehmendav. See lukustab niiskust ja ravib kuivaks ja flakiness (10).

Tagasi TOC

6. Küüslauk peanahale Psoriaas

Sa vajad

• 1-2 küüslauguküünt
• 1-4 tassi kookospähkliõli või oliiviõli

Mis sa pead tegema

1. Kergelt grillitud küüslauk pannil. Purustada seda ja lisada see õli.
2. Hoidke seda kõrvale päev või kaks.
3. Täida osa sellest õli peanahka ja lase sel seista tund enne loputamist see välja.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kas see üks kord või kaks korda nädalas.

Miks see toimib

Küüslaugu on põletikuvastane ja antioksüdantsed omadused, mis aitab ravida erinevaid kaasnevate sümptomite peanaha psoriaas (11).

Tagasi TOC

7. Ginger peanahale Psoriaas

Sa vajad

• 1 tl kuivatatud ingverit ürdi
• 1 tass kuuma vett
• 1 - 2. Tl mett
• 1 - 2. Tl sidrunimahla

Mis sa pead tegema

1. Järsku herb kuumas vees paar minutit.
2. Kurna tee ja lisada mesi ja sidrunimahl maitse.
3. Rüüpa selle tee kui see on veel soe.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Joo 1-2 tassi ingveri tee iga päev.

Miks see toimib

Ingver detoksifitseerib veres ja on põletikuvastane toime peanaha psoriaasi. See sisaldab ka antimikroobsete ühendite, mis nakkuste ennetamiseks (12).

Tagasi TOC

8. Henna peanahale Psoriaas

Sa vajad

• 2 supilusikatäit Orgaaniline henna pulber
• 1-1 jaanuar - 2 spl kookosõli
• Vesi

Mis sa pead tegema

1. Tee pasta segamisel henna õliga. Lisa veidi vett, kui vaja, et kohandada järjepidevuse.
2. Kasutage seda peanaha plaastrid ja lase sel seista paar tundi.
3. Loputatakse maha šampooniga.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kas see üks kord või kaks korda kuus.

Miks see toimib

Jahutussüsteemi omadusi henna aitab anda vabastus ärrituse mõjutatud saidi. Samuti on kibe, mis võib aidata pH peanahka kontrolli all ja ravib plaastrid. Seenevastaste ja antimikroobsete ühendite leidub ka henna (13).

Ettevaatust

Kui teil on kunagi kasutanud henna nahale, läbi plaastri katse tagada oma nahk ei ole allergiline sellele.

Tagasi TOC

9. Listerine peanahale Psoriaas

Sa vajadused

• 1-4 tassi Listerine®
• 1 tassi vett

Mis sa pead tegema

1. Pärast loputa juukseid šampooniga, valada lahjendatud Listerine suuvee (veega) peanahka ja juukseid.
2. Jäta see eest 3-4 minutit ja seejärel pesta maha.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kas see üks kord nädalas.

Miks see toimib

Seeninfektsioonid saab hõlpsasti arendada koos peanaha psoriaasi. Seenevastast omadusi Listerine saab vabaneda sellest. See annab teile vabastamisega sügelust liiga (14).

Ettevaatust

Ärge kasutage seda abinõu, kui teil on avatud kahjustuste või vigastatud nahale peanahka.

Tagasi TOC

10. Sheavõi peanahale Psoriaas

Sa vajad

Shea või

Mis sa pead tegema

1. Kasutades topelt boiler, sulatada mõned sheavõi.
2. Kasutage seda peanahale ja massaaž minut või kaks, nii et ta saab kergesti imenduda peanahka.
3. Hoidke seda üleöö ja pesta juukseid šampooniga hommikul.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Korrake seda üks või kaks korda nädalas.

Miks see toimib

Sheavõi on täis rikas triglütseriidid (rasvad), mis sügavalt seisundi ja niisutab peanahka. Dead, kihiline naha saab kergesti heita ja naha jääb elastseks ja vedelikku. See võid saadud mutrite shea puu on ka rikas vitamiinide A ja E. Seda saab kasutada peanaha psoriaasi ja ka üldiselt psoriaasi laigud ülejäänud keha (15, 16).

Tagasi TOC

11. Nõiapuu peanahale Psoriaas

Sa vajad

• 2 spl nõiapuu ekstrakti
• 4 spl vett

Mis sa pead tegema

1. Peske juuksed šampooniga.
2. Lahjenda nõiapuu veega. Märja peanaha, kohaldatakse käesoleva ja massaaž minut või kaks.
3. Loputatakse maha mõne minuti pärast.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kas see üks kord nädalas.

Miks see toimib

Nõiapuu on põletikuvastane ja kibe omadused, mis on olulised omadused nahahaiguste raviks nagu psoriaas (17). Esineb sügelust, kihiline naha ja ärritust võimalik vähendada suurel määral.

Tagasi TOC

12. Jogurt peanahale Psoriaas

Sa vajad

1-2 tassi tavaline jogurt

Mis sa pead tegema

1. Täida jogurt peanahka ja lase sel seista pool tundi.
2. Peske jogurtit väljas õrna šampooni.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Korrake seda kord nädalas.

Miks see toimib

Jogurt aitab vähendada sügelust niisutav naha. Samuti exfoliates kuiv ja surnud naharakud psoriaasi muhke (18).

Tagasi TOC

13. Söögisoodat peanaha psoriaas

Sa vajad

• 1 tl soodat
• 1 tassi vett

Mis sa pead tegema

1. Lisa söögisoodat veega ja segatakse hästi.
2. Kasutage seda peanaha ja juuste, ja lase sel seista minut.
3. Loputatakse maha põhjalikult.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kas see üks kord nädalas.

Miks see toimib

Seenevastast omadused seda pulbrit, mida tavaliselt kasutatakse kookide aitab vähendada intensiivsust psoriaasi plaastrid. See võib vähendada põletikku mõjutatud sites samuti (19, 20).

Tagasi TOC

14. Kivisöetõrva peanahale Psoriaas

Sa vajad

Kivisöetõrva šampooni OR kivisöetõrvast geeli

Mis sa pead tegema

Kasutage seda produkti vastavalt tootja juhendile.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Korrake seda nii tihti kui soovitatav toote pakendil.

Miks see toimib

Tõrva aitab aeglustada ülemäärase naharakkude tootmist, mis on näinud psoriaasiga. Laaste tekstuuri nahka aeglaselt tagasi normaalseks. Samuti võib anda vabastus sügelus ja vähendada turse (21).

Ettevaatust

Tõrva ei pruugi sobida kõigile. On teada, et ärritada ja punastama naha. Läbi väikese plaastri katse tagada oma nahka ei ole tundlik / allergiline tuleb seda enne kasutamist oma probleem. Samuti on soovitatav mitte välja astuma Sun enne 20-24 tundi pärast kasutades seda abinõu nagu tõrv muudab naha kalduvus päikesepõletuse.

Tagasi TOC

15. Surnumere soola peanaha psoriaas

Sa vajad

• 1 tl Surnumere soola
• 2 tassi vett

Mis sa pead tegema

1. Sega meresool vees ja vala see üle peanaha ja juuste.
2. Olgu see soolase veega istuda oma peanaha paar minutit.
3. Seejärel peske tavalise veega.

Kui tihti sa peaksid tegema See

Kas see üks kord nädalas.

Miks see toimib

See sool on tuntud oma kasuliku mõju erinevaid nahahaigused. On rahustav ja rahustav sügelev ja ärritunud kaalud peanaha psoriaasi (22).

Tagasi TOC

Peanaha psoriaasi saab hõlpsasti hallata neid kodus õiguskaitsevahendid. Paljud inimesed kogu maailmas on proovitud nende mõju. Pea meeles, et ükskõik, mida vahend te otsustate kasutada, te ei kasuta seda muljutud naha või nahakahjustused. Selline väike kärped on ühine, kui sa kriimustada psoriaasi peanahale. See on kõige parem hoiduda kriimustuste ja maksimaalselt ära kasutada neid kodus õiguskaitsevahendid.

Siin on mõned korduma kippuvad küsimused peanaha psoriaasi vastas teile.

Ekspert vastused lugejate küsimustele

Kas Psoriaas nakkav teistele?

Psoriaas on nahahaigus, mida iseloomustab juuresolekul kestendav ja sügelev nahal. See ei ole nakkav! Sa ei saa lepinguid haiguse puudutades mõjutatav inimene.

Mis Vitamiinid Abi peanaha psoriaas?

Vitamiin D on laialdaselt uuritud selle rolli peanaha psoriaasi. Seda kasutatakse nii paikselt ja sisemiselt sümptomite raviks. Selle põhjuseks on, et proliferatsioonivastaseks (peatub liig kasv naharakud) ja põletikuvastaseid omadusi selle vitamiini (23). Et teada doosi, mis sobib teie seisund parim, konsulteerige oma arstiga.

Milliseid toiduaineid süüa ja milliseid toiduaineid vältida peanahale Psoriaas?

Mõned soovitatavad pakke hulka -

• Omega - 3 rasvhappeid allikatest nagu kala (lõhe, makrell, tuunikala), oliiviõli, kõrvitsaseemned, pähklid, avokaadod ja linaseemned. Kalaõli täiendab võib võtta ka peanaha psoriaasi ravi.
• Köögiviljad nagu porgand, spinat, lehtkapsas, brokoli, squash, ja bataat
• Puuviljad nagu mango, mustikad, maasikad, viigimarjad ja apelsinid
• Munad, kui nad rikas vitamiin D
• Valge liha, madala rasvasisaldusega piimatooted, soja põhinevate toodete ja kaunviljad

Vältida nende pakke, mis on teadaolevalt proinflammatoorsed -

• Punane liha
• Töödeldud toit
• Fried ja rasvane toit
• Piimatooted
• Toidu kõrge suhkru-
• Belladonna köögiviljad nagu kartul, paprika ja tomatid
• Gluteeni sisaldavad esemed nagu nisu, oder ja rukis

Peale järgides neid dieedi soovitusi, juua palju vett iga päev. Omama vähemalt 8 klaasi, kui mitte rohkem. See aitab ravida peanaha psoriaasi jääb nahk hüdreeritud seest üldse korda.

Nüüd, kui sa tead, kuidas ravida peanahka psoriaasi kodus, saate teha ära tugev ravimeid, mis on üldiselt ette nähtud dermatoloogid haigusseisundi. Füüsilised abinõud aitavad mitte ainult sümptomite ennetamiseks peanaha psoriaasi, vaid ka kasu iga aspekti oma tervisele, sest need ei ole kõrvaltoimeid.

Õige kombinatsioon sisaldab ohutu kodus õiguskaitsevahendid ja tervislik toitumine! Peanaha psoriaas on viis juhitavuse kui hoiate neid kahte olulist aspekti silmas pidades.

Ole tubli!