13 lihtsat nõuandeid, et saada täiuslik jalad

Just hoolitsedes oma nägu ja käed ei piisa. Unustame sageli meie jalgade. Jalad viib teid kogu päeva ja nii nad vajavad rohkem hoolt. Ka nendel päevadel on väga oluline, et säilitada oma jalad hoida neid vaadates ilus alati. Kuid säilitada ilus jalad on lihtsam kui saada täiuslik jalad. Nii oletame keskenduda, kuidas saada neid esiteks.

Kuidas on täiuslik jalad?

1. Ärge haiget Palun:

Esiteks, sa pead olema ettevaatlik ja ei tohiks haiget. Sa ei tahaks kärped ja armid näole. Samamoodi, peate tagama, et teie jalad liiga ei saa neid. Kui haiget jalad, nad moodustavad lõpuks armid ja märgid. Kui sul on juba neid, proovige ravida need olemasolevad armid. Kasutage hea anti-märgid koor probleemi lahendamiseks.

2. Cure Skin küsimused:

Kui teil on ees probleeme vistrikud / akne, veenid, plekid jne, siis konsulteerida hea nahaarst ja saada need probleemid ravida.

3. Dark Põlved ja Paks surnud rakud:

Kui teil on tumedad põlved, proovige neid kergendada. Paljud naised on palju surnud naha kogunemine piirkonna ümber oma pahkluud. Erinevad kodu õiguskaitsevahendeid on kättesaadavad neid kergendada. Proovige sidruni ja meega segu selleks.

4. Söö Time:

Ärge jätke toitu. Alustage oma päeva tervislik hommikusöök. Kas väike eine vahel. Söö lõuna- ja õhtusöök aega. Ka juua palju vett. See on ka hüdraat nahka ja säilitab seda hõõguv.

5. Harjutus:

Kas jala treeningu vabaneda rasva esimene. Harjutus aitab teil tihe, vormikas ja toonides jalad. Võite minna sörkimine, kõndimine, rattasõit, hüpped, nagu hüpped köie või batuut, ujumine, treppidest, aeroobika, squats, lunges, jõutreeninguga jne

6. Päevitamine:

India, me tavaliselt päevitada lihtsalt. Niisiis, tuleb kasutada alati päikesekaitset jalad ja vaata, et sa ei päevitada palju. Need, kes on õiglane võiksite kasutada kunstlikku parkalid. Kuid üks peab olema ettevaatlik. Vali õige toode ja õppida, kuidas seda teha korralikult.

7. Hair Removal:

On mitmeid meetodeid karvade eemaldamiseks. Vali üks, mis on mugav ja lihtne töötada. Mõned valida raseerimine kuigi mõned valida vahatamist. Ole ettevaatlik raseerimise ajal. Vali hea kvaliteediga habemenuga. Kallis pardlid on alati parem valik.

8. Scrub:

Kasutage alati hea nühkima koorimiseks surnud naharakud naha pinnale. Alati prioriteediks puhastamine enne raseerimist või karvade eemaldamiseks. Puhastamise korral on must vähemalt kolm korda nädalas.

9. Moisturize:

Seegi on väga oluline, kuid kahjuks paljud meist ei järgi seda. Et vabaneda kuiv, sügelev ja kihiline naha, on vaja niisutab jalgu iga päev.

10. Pediküürtooted:

Külasta hea salong jaoks pediküür kord samal ajal. Proovige külastada üks kord kuus. Võite teha seda ise koos mõne hea toodete kodus. Kord nädalas vähemalt anda neile põhilised maiuspala leotades neid leige veega. Koorib surnud naharakud jalad läbi puhastamine ja lõpuks niisutab neid.

11. Jalgade Makeup:

Erinevad tooted on saadaval jala meik. Nad katavad verevalumid ja vead jalad. Neid ei soovitata igapäevaseks kasutamiseks. Võite kasutada neid ainult erijuhtudel.

12. Sidemega:

Kandke alati kleidid, mis uhkeldama oma jalad. Ärge kandke kleidid, mis sulle ei sobi.

13. Hooldus:

See on oluline, kas pole? Kui sul on juba ilus nahk, siis toon oma jalgu. Hooldus on see, mida paljud India naised unustada. Säilitada naha jalad ja jalalihaseid järgides eespool nimetatud samme.

Need on must-do sammud, et saada täiuslik jalad. Lühidalt, saada selge, puhas ja terve nahaga. Saa toonides jalad ja te olete teinud.