12 nägemist nahahoolduse jaoks teismelistele

Kas need tüütud vähe vistrikud mängides peita ja otsida koos oled? Aga sa ei mängi oma nahka. Kuna teie nahk on pehme ja kasutamata, on aeg teil hakkas! Alustage kulutuste mõnda aega oma nahka hoida oma nägu hõõguv ja särav. See läheb, et aidata teil on pikas perspektiivis.

Naha probleemid algavad peamiselt puberteediea perioodi puudumise tõttu õige teadmisi -

• Nahatüübile

• Uus hingamine

• Hormonaalsed muutused kaasas ummistunud poorid tõttu tolmu tahm, reostus ja higi tõttu pikki tunde väljas mängides või väljasõit koos sõpradega või läheb kooli ja kolledži

• Vähene õige kogus näopuhastus ja näohooldustooted rutiinne.

Noori tuleks juhinduda täiskasvanute osas kasu nahahoolduse ja kuidas seda teha õige selles etapis ise.

Kuidas saada Flawless Ja Radiant Skin

1. Teadmisi Nahahooldus tooted

Noori kergesti saada meelitatakse hämmastav glitzy glamuurne celebs eputamine uus kaatrid toodete televisioonis, kuid need peavad olema ettevaatlikud, et milliseid tooteid, mis sobivad nende nahatüübile ja naha seisund. Vanematekogu peaks suunama neid seoses käesoleva. Valik vale toote teeb olukorda ainult või naha probleemi hullemaks. Nad võivad isegi lõpuks ebasoodsat nahareaktsiooni.

2. Võttes tervisliku ja tasakaalustatud toitumise

Noori on kombeks haarata ja närib ära asju kiibid ja rullid ja limonaadid ja gaseeritud joogid, pitsad, burgerid ja friikartulid. See on nende arvates terve kuna see kõik rämpstoitu ja mis iganes on maitsev neile on terve neile. Aga hea nahahoolduse kaasas hea tervisliku ja tasakaalustatud toitumise koos õige aeg süüa ja õiges koguses on oluline. Toit peaks sisaldama palju lehtköögiviljad, valgud, munad, kala, piim ja piimatooted, koos värske puuviljamahl.

3. Tea teie nahatüübile

Enne kui hakkate leida võimalusi hoolitseda oma naha, mida pead teadma oma nahatüübile, st kas see on õline, kuiv, normaalne või kombineeritud nahale. Kui tead oma nahatüübile, kasutada toodete vastavalt. Samuti proovige vältida kasutada palju tooteid korraga. Nad võivad põhjustada mix reaktsioonid nahka, eriti nendes pakkumise aastat kasvab, kus on võimalused muutused organismis. See on üks kõige elementaarsem Näohooldus vihjeid tüdrukutele kunagi.

4. Õige kasutamine puhastusvahend

Alati peske nägu kerge puhastite igal hommikul ja õhtul. Vältige karm puhastamine et ainult kahjustada nahka ja süvenevad tahes akne probleeme, et võite olla võttes. Kui kuiv nahk, veenduge, et puhastusvahendi kasutamisel on mõõdukalt niisutav omadused, samas kui õline nülitud inimesed saavad otsida õlivaba puhastusvahendid.

5. Päikesekaitsetoodetega Application

Päike võib olla väga kahjulik ja võib põhjustada enneaegset vananemist. Seega alati teha see punkt sammu majast alles pärast seljas päevavarju. Uuesti taotleda, kui te kavatsete viibida õues kaua. Veenduge, et päevavarju te kasutate, kui hea brändi ja kõrge kvaliteediga. Kontrolli oma dermatoloog õige SPF nõutud nahka. Oluline on rakendada päevavarju vähemalt 15-20 minutit enne läheb läbi päike. Päikesekreemid aitab kaitsta nahka kahjustava UVA ja UVB kiirte, mis teadaolevalt põhjustavad kortse, peeneid jooni ja plekid. See on must teismeliste naha hooldus vihjeid.

6. CTM Rutiinne

Tuleb nahka puhastada kaks korda päevas ja alates lihtsalt puhastust ei piisa nendel päevadel, nii protsessi puhastamise, toonimine ja niisutav (CTM) tuleks kehtestada neile võimalikult varakult. Kui poorid on ummistunud, vistrik sõrmikud võib juhtuda. Vastasel juhul, kui see vistrik Breakout on tingitud hormonaalsete muutuste, siis see on erinev küll.

• Alustage turgutust nahka õrnalt puhastav nahka kõik mustuse ja lisandeid, mis saavad kogutud poorid nahka. Need lisandid ummista poore nahka põhjustades akne. Seega puhastust on oluline. Kasutage hea kvaliteediga nägu pesta vastavalt oma nahatüübile. Puhastav nahka hommikul ja enne magamaminekut annab parimaid tulemusi.

• Järgmine, kasutage tooner. Toniseeriv vabastab nahka kõik mustuse ja õli teie poorid, et puhastusaine ei eemalda. Soomuslest tooner nahale vatiga, et saada vahetu perked üles nahka. Rose vesi on parim looduslik tooner mida võib kasutada.

• Lõpuks jälgida kreem. Enamik teil see müüt, et teismeliste nahk on õline, ei ole vaja kasutada kreem. Aga kahjuks ei ole see tõsi. Niisutav kreem tuleks kasutada kõik, kas teil on kuiv või rasusele nahale.

• Kasutage päikesekreemi (SPF 30 või rohkem) regulaarselt. Nagu olete aktiivne suurema osa päevast ja veeta aega väljas päikese käes, siis on soovitav kasutada hea päevavarju, et kaitsta oma nahka kahjuliku UV-kiirte tungimist. See aitab ka vältida eelnevalt vananemist.

• Exfoliate nahka vähemalt üks kord või kaks korda nädalas. Üks peaks olema õrn oma nahka selles etapis, kui pesete oma naha pistmist õrna käega, ei hõõru nahka rätikuga või töötlemata lapiga tugevasti. Skrabersüsteem oma nägu ja keha eemaldab kõik surnud rakud, jättes selle pehmeks ja elastseks. Omatehtud puhastamine nagu söögisooda või oliiviõli ja meresool töötab suurepäraselt oma nägu ja nahka.

• Füüsiline näomask on parim valik. Kasutage kurgi mahl, porgandi meega, munavalge ja teiste koostisosade nagu oliiviõli, aloe vera, virsik jne See annab nahale omamoodi looduslik kuma. Täida nägu pakki regulaarselt iga ülepäeviti (kui võimalik) või kaks korda nädalas.

7. Akne esimesel

Kui teil tekib rünnakut akne nahale, ei vali neid lahti saada neist. Breaking neid ainult süvendab probleemi ja viib löövet. Ära vali, pigista või näputäis plekid. Riskite arendada akne armid. Ärge hõõruge ega puudutada plekid sõrmede, kui nad viivad bakterid, mis veelgi võib kahjustada nahka.

8. Kontrollige Nahaarst enne ostu Kosmeetika

Kuigi valides kosmeetika alati, et nad on õlivaba või võib see kaasa tuua blokeerides poorid, mille tulemuseks on akne. Turu pakub erinevaid tooteid, et rahuldada iga oma isikliku naha hooldus vajadustele. Nii et vaadata oma dermatoloog, millised tooted võiksid sobida teie naha, eriti kuna teie nahk on õrn.

 9. Niisutab nahka Everyday

Niisutav nahka iga päev on väga oluline. Niisutav kreem aitab suurendada veesisaldus naha pealmine kiht. See aitab niisutab nahka. Kontrollige alati, millisel tasemel kreem on vaja oma nahka

10. Clean Off Makeup enne magamaminekut

Kunagi voodisse minna pesemata välja oma meik. Jättes selle ei luba oma nahal hingata. Kui meik ei eemaldata, võib see ka ummistada oma näo poorid, jättes neile määrdunud. See on tõenäoliselt reageerivad naha põhjustada nahalöövet, akne, tumedad laigud ja muud meik reaktsioone.

11. Joo palju vett

Samuti teeb see punkt juua palju vett iga päev. Joomine õiges koguses vett aitab teil hoida oma keha ja naha hüdreeritud. Samuti puhastada keha pahupidi, hoiab sind tasuta akne, plekid ja muud naha probleemid. Samuti aitab teie naha särama, sära ja rohkem pehmeks ja elastseks.

12. Puhkamiseks ja teostamine

Isik selles vanuses peaks investeerima aega piisavalt puhata, vaba käega harjutusi, ärkamine varahommikul ja magama varakult samuti vanasõna räägib, et varajane voodi ja vara tõusma teeb mees terve ja tark. Seal on alati stressi uuringud kahtlemata ja mis näitab näol. Nagu oma aju vajab puhata, seega ei oma nahka ja silmi. Noori tuleks ka vältida pikki tunde ees arvuti või televiisori, sest see võib kahjustada teie nägemist. Mida rohkem nahk on lõdvestunud, seda rohkem silmad on lõdvestunud, väiksema enneaegset vananemist ja vähemal tumedaid varases eas.

Joo palju vett ja niisutab teie nahka rohke kasutamise ja hea, tervislik toit. Jälgi lihtne, kuid põhjalik nahahoolduse rutiinne ja nahk hea igavesti!