10 efektiivset Mehhiko meik, ilu ja tervise saladusi näitas

Thalia, Maite Perroni, Salma Hayek ja Pauline Rubio, need neli daamid on väga ilus ja võluv. Aga arvan, mida need ilusad daamid on ühist? Nad kõik on Mehhiko. Mehhiko naised on imetlenud nende karismaatiline ilu ja täiuslik fitness aastaselt maiade !!

See on väga põnev teada, kuidas nad suudavad suurendada ja hoolitseda tumedam nahk, et mehhiklased on tavaliselt. Niisiis, kuidas nad seda teevad? Panema oma passi-te ei pea minema kuhugi välja selgitada. Siin ma toon teile mõned imeline Mehhiko ilu vihjeid, et muuta need nii uhke...

Mehhiko Beauty Tips & Mehhiko Makeup Tips

Esiteks lubage mul esile tõsta mõned ilu ja meik saladusi Mehhiko naised:

1. Tepezcohuite Tree tooted:

Koor Tepezcohuite puul on rikastatud tugevat valuvaigistavat, mikroobivastaste ja taastav omadused. Naha koores oma koor, on rahva kasutada Mehhiko daamid. See aitab võidelda erinevate naha tervisehäired nagu kortsud, põletused, ekseem, armid, akne, psoriaas ja venitus. See puukoore ka pulbristatud ravimisel põletuste ja väiksemaid vigastusi.

2. Kihistunud:

Koorimine on väga oluline vastavalt mehhiklased. Nad hoiavad jämedat meresoola oma vannituba. Enne supelda, nad hõõruda üle kogu oma keha eest koorimine. Nad kasutavad ka teised koorimine tooteid nagu loofah on koorimine käsnad, koorimine keha rätikud ja nahakihi sõrmedeta.

3. Jalapeno ja Tequila:

See on ilmselt kõige paremini hoitud Mehhiko saladus. Nad pesta juukseid jalapeno ja tequila, et saada pikk ja imal lokid. Nad leotada jalapeno piprad tequila paar päeva ja hoida segu läbi päike. Nad pesta juukseid, kasutades seda segu kaks korda kuus. See hoiab oma juukseid terve, särav ja pikk. Samuti suurendab juuste kasvu.

4. Cactus:

Cactus väga sageli leitud Mehhikos. Inimesed panna kaktus maitsetugevdajaid üle kogu keha, kui keha massaaži. See on tervendav, jahutus- ja detoksikatsiooni mõju. Samuti Tugevneda "sind, äratada meeli ja puhastab ummistunud poorid.

5. Avokaado:

Avokaado on super puu Mehhiko. Leiad avokaado peaaegu kõike, mida süüa, midagi ta kõike, mida süüa. Mehhiklased ka maskid ja juuste maske avokaado. Avocado soodustab kaalukadu mis parandab tervist ja naha elastsust.

6. Light Makeup:

Mehhiko ilu vältige raske ja cakey meik. Nad usuvad, et raske meik rikub tervist naha muudab igav ja lahti. Nad eelistavad kasutada valguse meik. Nende sõnul on väga oluline, et te eemaldada meik korralikult enne magamaminekut. See võimaldab nahka hingata korralikult.

Nüüd kui oleme arutanud ilu ja meik saladusi mehhiklased. Nüüd ma liikuda ja paljastada mõned Mehhiko fitness ja toitumine saladusi nende suurepäraselt-kuju ja ilus Mehhiko daamid.

Mehhiko Fitness & Dieet saladused

7. Jälgige oma kalorite ja rasva tarbimist:

Mehhiko kohaliku toidu on lõks rasva, kaloreid või naatriumi. Tavaliselt Mehhiko toidud nagu kõrge rasvasisaldusega liha, praetud tortilla, juust, hapukoor, friteeritud combo nõusid jne rasva- ja kaloreid. Niisiis, see on väga oluline, et jälgida oma osa iganes sa süüa. Nagu juust on liikumapanev jõud kaltsiumi ja valgu kuid ka rikastatud küllastunud rasvhappeid. Seega tuleks nautida väga väikese osa.

8. Oad ja muud köögiviljad:

Oad on ka oluline osa Mehhiko kööki. Nad on vähe kaloreid ja koormatud kiudaineid ja süsivesikuid. Need omadused teevad neist terve rõõmu süüa. Muu toidu nagu värske Köögivili, tomatid, salat ja salsa on ka hea tervise. Need toiduained on värske ja tervis, mis soodustab head tervist.

9. Workout on-the-go:

Mehhiko säilitada oma fitness regulaarselt trenni. Aga see päev kasutada on tehnika-free. Harjutused nagu crunches, lunges, venib, squats ja jooga on osa nende hommikul või õhtul rutiinne. See säästab aega läheb jõusaali ja säilitab fitness.

10. Söö kala:

Mehhiklased armastavad süüa kala. Toitumine mis sisaldab omega - 3 rikas kala kipub aidata kontrolli kaalu. Samuti parandab sära muutes läikiv ja nõtke. Kui ei ole kala, siis mehhiklased hõlmata muid omega - 3 täiendada oma dieeti, mis aitab säilitada oma tervist ja fitness.

Ei ole need ilu ja fitness saladusi lihtsalt imeline? Ja-muidugi neid saab hõlpsasti rakendada oma rutiinse liiga. Nüüd sa tead, mida sa pead tegema, et saavutada, et taevalik Mehhiko ilu.