Gorgeous Nargis Fakhri ilusad saladused

See tüdruk on tõesti "Rock Chick Hard Rock World"! Ta on fantastiline. Aga mis tegelikult võlu teile on asjaolu, et ta on nii täis elu, on geniaalne huumorimeel ja on täiesti alla maa. On irooniline, kuidas see Ameerika kodanik, sündinud Pakistani isa ja Tšehhi ema, on kogu südamest vastuvõtt Bollywood, sest tema uus kodu. Tema debüüt Rockstar oli suur stardiplatvorm, ja sellest ajast ei ole tagasi vaadates see kaunis daam!

Sa oleks üllatunud teada, et Nargis Fakhri on 34! Ta ütleb: "See on oluline vaadata hea, kuid noorte on midagi pistmist, kuidas sa vaatad. Ma arvan, et see on rohkem pistmist, kuidas te tunnete umbes ise. Ma tunnen 12 sisimas, nii et ma ilme ja kuidas ma tahan. " Noh, see kõlab täiesti inspireeriv ja mis oleks parem kui saada ilu vihjeid otse hobuse suhu!

Ilu baiti:

See tütarlaps on kunagi ilu stressi. Ta loodab sügavpuhastus ja niisutav ja tehke lahutamatu osa tema igapäevaelust. Ta vannub Neutrogena nägu pesta. Kuigi ta kasutab värskelt pressitud oliiviõli eemaldada tema meik, et ta ei ole suur fänn meik ja usub ta välja parimad puudub igasugune meik. Ta ei ole lojaalne tahes brändi ja täiesti armastab looduslikud ravimeetodid, ära tema köök kastidesse. Ta näitab, et see on parim, et mõista omadused puu-ja köögivilju ning kasutavad neid nahahooldusvahendite. Ta põhjalikult toetab värske piima koor võie.

Ta hellitab ise aeg-ajalt glükoolhapet koor või oksü näo. Ta hellitab oma Proacity näomask paar korda kuus.

Puudutavate küsimuste Mane:

Vouching tema füüsiline, orgaaniline lähenemine, Pr Fakhri armastab kookosõli ja kasutab seda mitte ainult massaaž oma juuksed paar korda nädalas, vaid ka konditsioneer. Ta ütleb postitada šampoon, kasutades tilk või kaks kookosõli kui jäetav palsam, annab neile lokid täiesti niisutab kuma. Sa lahkus sileda ja siidise karvaga, iga kord.

Kõik Fitness:

Natuke tühiasi: Nargis on endine võistleja on Ameerika supermodell. Mis keha nagu tema, ei ole üllatav, üldse! Aga mis on huvitav on see, et ta vihkab gymming ja kaotab kaloreid ringi liikudes, kasutades trepid ja praktiseerivad Zumba.

Esiteks räägime trepid. Noh, ta on läinud nii kaugele, ronimine 52 korruseid näha tema sõber Manhattanil, kes lõpetasid ainult 20. Korrusel võtta kaks-minutiline paus. Niisiis, ta tõesti kasutab seda suureks natuke tema treening rutiinist.

Ta armastab tantsida ja usub, et tantsimine ja naeru võib tuua välja parim teile. Seega, pärast mõned kiired venib, Pr Fakhri võtab tema lemmik töö läbi rutiinset - Zumba.

Olulisemad... Õige harjumused:

Ta on kindel uskuja, et hea välja, head geenid peavad täiendama head harjumused. Seetõttu ta sööb õigus ja joogid vähemalt 2 liitrit vett iga päev. Ta teeb kindel, et ta magab kaheksa tundi igal õhtul. Ta võtab vitamiine iga päev. Ta on väikest einet iga kahe tunni tagant.

Mis me peame tõesti keskenduda, aga kuidas ta rõhutab söömine õige. Nargis ütleb, et tervisliku toitumise peab olema üks kohustust ennast, elu. Ta püüab lohutust toidu ja õnneks tema tervislikku toitu. Tema klambrid koosnevad värske köögivilja, banaanide ja munad. Ta täiesti väldib gaseeritud joogid, töödeldud toidud ja suhkur. Ta püüab vähendada piima tarbimine ja leiba.

Ta kokad armastusega, ja seega armastab piitsutamine up sööki ise, sealhulgas nii terad ja kaunviljad tema toitumine. Ta armastab tume šokolaad.

On Tüüpiline päev on see, mida Tema Menüü näeb välja selline:

Breakfast 3 keedetud muna

Snack- Mandlid, jõhvikad, pähklid

Lunch- Tylsimys suppi salat või kana võileiva

Snack- 2 banaanide või oranži tükk tumedat šokolaadi

Dinner- sardiinid sibul ja Melba röstsai või hanemalts ja segatud köögivilju

Muretu ja oh nii lihtne, ta on üks pomm peaksite täiesti tutvu! Tema lihtne ja arusaadav eluviisi on nii lihtne kohaneda. Kes teadis hea välja mõeldud on õnnelik ja viibib terve? Ja meie, Magi, hoida töötab pärast kasutu tooteid ja prognoosimine. Mõtteaine?

Bännerkujutis Autorid: Nargis Fakhri on