Juuksehooldus

Top 10 viise juuste kasvu stimuleerimiseks

Top 10 viise juuste kasvu stimuleerimiseks

Juuste ei ole ainult osa meeldivat välimust. Paks ja terved juuksed on ka märk üldisest heaolu. Kahjuks paljud inimesed üle maailma kannatavad erinevate juuste probleemid tänapäeval. Peale pärilik ja hormonaalsed tegurid, muutes elustiili on ka suur põhjus probleeme nagu juuste hõrenemine, purunemine, enneaegne graying, igavus, split-otsad ja enneaegse kiilaspäisus.

Lisaks erinevate juuksuris tooteid, paljud meist kohaldatakse aeg-ajalt põhjustada ka vaesunud seisukorras juuksed. Paljud uuringud põhjuste juuste kahjustusi on näidanud, kuidas üle kasutada erinevaid juuksuris tooted võivad olla kahjulikud.

Kuidas stimuleerida juuste kasvu - Top 10 viise

Sest ühel või teisel põhjusel, enamik meist kogeda kontrollimatu juuste väljalangemine. Mõnikord kohtame ka probleem peatatud juuste kasvu. Vaadake, kuidas saate edendada stimuleerida juuste kasvu loomulikult ilma nimel palju vaeva.

1. Intake rohkem tsinki ja rauda:

Tsingi defitsiit ja raud on suur põhjus takistustega juuste kasvu. Lisa rohkelt rohelised köögiviljad, antioksüdandid ja lahja liha oma regulaarne toitumine. Pick ja süüa sellist toitu, mis sisaldavad neid mineraale affluently.

2. Kammi oma juukseid kolm korda päevas:

Kas teadsid, et juuksed uuesti kasvu on võimalik lihtsalt kammimine juukseid? Sa ei usu seda, aga sa peaksid kammi oma juukseid vähemalt kolm korda päevas. Alusta juured ja jätkata kuni vihjeid. Combing annab peanahka helde massaaž ja aitab parandada vereringet. Combing Aitab kaasa ka noorendada karvanääpse.

3. Hoidke peanahk ja juuksed puhtad:

Kui soovite paks ja läikiv juuksed, peate võtma hea muret see. Kasuta kerge šampoon iga alternatiivse päevas, et hoida peanaha ja juuste puhas. Õlitamine peanaha ja juuste on hea mõte, kuid ei hoolitseda loputa õli korralikult.

4. Vähenda kohaldades soojuse:

Juuksesirgendus võivad olla kahjulikud aegadel. Rakendades seda tööriista valesti võib olla päris ohtlik. See võib kaasa tuua igav gaseeritud juuksed saab vaevalt parandada. Seetõttu tuleb olla ettevaatlik enne taotluse sirgendaja. Ei unusta kunagi kohaldada geel või kreem enne taotluse kuuma rauda, ​​sest see lukustab niiskuse juuksed. Parim, mida saate teha oma juuksed on minimeerida kohaldamise soojust.

5. Sööt oma juukseid ka:

Mõned eriti toiduained on hea juustele. Söömine need toidud ajalt on tervislik karvakasv. Vali toidud, mis sisaldavad suures koguses biotiini või vitamiin B7. Mõned sellised toidud on munakollased, ebapaltused, pähklid ja läätsed. Austrid, kaunviljad, ja karpide sisaldavad rikkalikult summa seleen ja tsink, mis on väga kasulik juuste kasvu. Lõhe, avokaado ja pähklid on jõukad omega 3 rasvhapete, mis samuti aidata hoida oma juuksed terved.

6. Yoga:

Jooga kasu kõik. Kõik inimesed ja kõik elundid keha on väga kasu jooga. Juuste ei ole erand. Proovige jooga juuksed uuesti kasvu. See aitab stimuleerida juuste folliikulite, mille kaudselt abivahendid juuste kasvu.

7. Vali hea salong:

Vältida eksperimenteerides juuksed. Proovige külastada mainekas salong, mis on koolitatud juuksurid. Regulaarne pügamine aitab juuste kasvu. Kuid sa pead olema kindel, et lõigatud on piisavalt hea ja sobib sulle.

8. Vähendada taotluse juuksuris tooted:

Proovi ei tohi läbi kaugusel mood. Viimistlusvahendeid ei ole alati hea juuste tervist. Eriti ebapopulaarne toodete ja ebaõige kohaldamine võib olla kahjulik juustele ja peanahale.

9. Multivitamiinitabletid:

Multi-vitamiini tabletid on kasulik vähendada puudust vitamiine ja mineraalaineid meie keha. Teatud multivitamiinitabletid on saadaval, et aidata stimuleerida juuste kasvu. Võid proovida neid kuus häid tulemusi.

10. Consult dermatoloog:

Konsulteerida nahaarst, kui te ei suuda kontrollida juuste või juuste kasvu pärast üritab kõik need lahendused. Korralikult koolitatud ekspert võib aidata teil õiget ravimit stimuleerimiseks juuste kasvu.

Juuste, nagu ka ülejäänud keha vajab nõuetekohast hooldust ja tähelepanu. Sest tõesti ilusad juuksed, pead olema terved seestpoolt, kuid mitte kogus juuksehooldustooteid annab teile, et. Juuksehooldusvahendite vajab terviklikku lähenemist, mis hõlmab hoolitsemist oma keha ja vaimu.