Top 10 harjutused juuste kasvatamiseks

Võib arvata, et higistamist võib olla kahjulik teie juuksed, kuid sa kunagi mõelnud, et mõnikord, mida on hea kogu keha võib olla ka hea oma juukseid?

Kunagi õigus !!

Tegelikult juuksed võivad ka lõikab ilu kasu trenni? Jah, te kuulsite õigesti.

Tihti mõtleme, et liiga palju higi on ebatervislik ja halb meie juuksed. Kuigi see on tõsi, mõned loeb, eelised intensiivse treeningu nii palju kui meie juuksed on mures kaugelt suurem kahju põhjustanud suurenenud higitootmise.

Siin jagame viise, harjutusi juuste kasvu, et saada oma higi, seega aitab saavutada, et pehmem, enam, siledam ja säravam juuksed.

Harjutus karvakasvu:

• Harjutused tuleks pidada osa terviklikust ilu ja juuksehooldusvahendid rutiinne. Parim harjutus juuste kasvu on cardio kuna intensiivne treening suurendab Rasutekke õlise aine, mis mantlid iga juuksekarva ning takistab kuivamist peanahka ja lakk. Südame mõjutab Rasutekke vabanemiseks toksiinide meie keha.

• Release tervisliku Tali on parim viis, kuidas kasutada ja higistamine võib aidata kaasa paremale juuksehooldusvahendid. See võib saada aurusaun saunas pärast pingelist treeningut istungil. Steam liiga suurendab tootmist Tali ja toob kaasa parema ja enam juukseid.

• Hanging tagurpidi võib tunduda kummaline, et mõjutada tootmise parem juuksed, kuid see aitab tohutult. Backbends või tagurpidi poosid, aitab kaasaaitamine karvakasv suurendades verevarustus peanahka. Mida suurem on hapniku saadud rakke peanahka, seda suurem on tõenäosus teist võttes armas pikk lokid. See kindlasti vähendab juuste ja Samuti usutakse, et suurendada juuste tootmine.

• Harjutused, mis põhjustavad liikumise kaela ja pea on ka väga hea vabastades stress sisalduvad need lihased, suurendades verevoolu ja hapniku ringlust. Kõik need aitavad edendada juuste kasvu ja tagada, et teie juuksed jääb kahju-free väga pikka aega.

• Võimlemisharjutused on hea võimalus edendada paremat juuste kasvu. Venitamine aitab vähendada kogunemist hapet rakud ja lihaseid ning seetõttu viib palju vähenenud juuksed langevad. Üldine harjutusi tuleks tasakaalustada näha toit, et nad mõjutavad nii keha ja meie juuksed.

• Nõelravi on väga huvitav viis suurendada juuste kasvu. See uuenduslik ja vähem tuntud kunstiteoste puudutades rõhupunktideks meie sõrmede.

• Praktikud nõelravi väidavad, et seal on märkimisväärne langus, peaaegu 90 kuni 95% juuksed langevad jooksul 15 kuni 20 päeva pärast ravi alustamist. Olemasolevad juuksed asendatakse nähtavalt tervemad juuksed samuti. Ühe kuu jooksul nõelravi võib muuta seda, kuidas te vaatate, nõude spetsialistid.

• Jooga on suurepärane pare- juuksed. See ei puuduta ainult meie keha, kuid vähendab stressi, parandab keskendumisvõimet ja toob paremini vereringet piirkonnas peanahka.

• Masseerides kaela ja õla, kas ise või saada mõned muud teha see on ka näidanud, et aidata uuesti karvakasv. Saate massaaži oma vasakule õlale parema käega ja vastupidi.

• Ülakeha build-up harjutusi nagu crunches on ka hea oma juuksed. Sul võib olla üllatunud, kuid see on tingitud asjaolust, et need on üsna intensiivne treening rutiin, mis vabastab palju higi ja kaudselt mõjutada juuste kasvu.

Loodan, et see post oli informatiivne. Vali õige kogus ja tüüp harjutusi, mis on ideaalne sulle. Ole järjekindel ja teid üllatunud mitte ainult kui ilus juuksed saab, kuid ka seda, kuidas vapustav te tunnete!