Kuidas raua puudus põhjustab juuste väljalangemist ja mida saab selle ära hoida?

Meil kõigil olid unetuid öid mõeldes juuksed langevad. Kogesin seda ja ikka kohati. Aga kaasaegse tehnoloogia ja edusammud teaduse on võimaldanud meil lõpetada muretsemine meie juuksed. Mis täiuslik segu looduse ja teaduse, toodete, mida me kasutame täna on nii palju efektiivsem kui midagi enne neid! Siin on artikkel, mis aitavad teil võidelda juuste langemine.

Mõistmise juuksed langevad:

Juuksed langevad on loomulik protsess. Iga juuksekarva kasvab jooksul umbes 6 aastat ja siis heidab, samas uue juuksekarva surub läbi. Niisiis, kui olete kaotanud umbes 100-150 suunda päevas, siis lõõgastuda. See on okei. Aga kui te olete kaotanud rohkem kui see number, see on viimane aeg sa pead tegema midagi

Põhjused juuste:

Nüüd, kui olete kindel, et teil on tekkinud juuste väljalangemine, tehkem võidelda plaani küsimusega tegelemiseks. Esimese mõista põhjuseid juuste väljalangemine. Kuigi võib olla palju põhjuseid kaotada oma kroonib hiilguses, nagu üle stiil, termotöötlus, eriti soeng, puudumine vitamiine jne, üks peamisi põhjuseid on Rauapuudus.

Kui teil on tekkinud järgmised sümptomid koos juuksed langevad, võite olla kindel, et tema puudumine raud põhjustab oma lakk õhuke alla:

• Kahvatu nahk
• Vähene energia
• Cold jalad ja käed
• Haprad küüned
• Rahutute jalgade
• Õhupuudus üle väike ülesanne

Raud ja juuste väljalangemine

On kahte tüüpi organismi rauasisaldust - Seerumiraua ja Ferritiiniga. Viimane on oluline komponent karvanääpsude. Madal ferritiini keha cause-

• Non-pigmenteerunud (valge) trahvi juuksed
• Juuste struktuuri muutused
• Kuivad juuksed
• Juuste kaotab lokkis tekstuur ja muutub lonkama
• Juuste kaotab oma loomuliku värvi ja läike
• Juuksed suunda muutunud väga õhuke ja on kalduvus purunemise
• General juuksed langevad

Kuidas kasutada Iron Juuste kaotus:

1. Nüüd, kui olete nullida ühel kahtlustatakse põhjus, mida pead teadma, kui halb olukord on. Saa vereanalüüsi teha kindlaks raua tase veres. Selleks on vaja võtta kaks tests- hemoglobiini ja ferritiini. Terve ja kasvab juuksed, teie hemoglobiinitase peaks olema üle 140 g / L ja ferritiini peaks olema eespool 40ug / L. Kui ei, siis konsulteerige oma arstiga sobiva raua täiendada.

2. Söö palju lehtedes Köögivili. Jah, su ema oli õigus! Lehtköögiviljades peavad tegema oma juukseid läikiv ja vähendab ka juuksed langevad. Roheliste lehtedega köögiviljad nagu spargelkapsas, spinat, kapsas jne on tegelikult kasulik. Need Köögivili on rikkad raua ja saab teha imet oma juukseid ja nahka. Niisiis, ükskõik kui palju sa põlgama neid, need oma igapäevast sööki ja vaata magic ise. Kõik liiki läätsede on ka väga rauarikas. Nii et laske käia, need oma dieeti liiga!

3. Siin on hea uudis kõigile teile muna-armastajad. Sul võib olla nii palju oma lemmik tassi, kui soovite. Munakollane on rikkalikult rauda. Niisiis, kõige paremini ära kasutada neid. Need oma sööki, kasutada neid oma juuste mask (muidugi, kui te ei talu lõhna) ja Toss neid oma salateid.

4. Teie organism ei suuda taluda rauda omal; sa pead vitamiin C selle eest. Kuigi saate alati neelata vitamiin C täiendab parem valik on tarbida toitu rikas C-vitamiini näiteks Tšiili, paprika, kiivi, guajaav, papaia, apelsinid, maasikad jne

Last but not least, kaks kodu õiguskaitsevahendeid langevad juuksed:

1. Võtke 100g kuivatatud amla (India karusmari) ja keeda seda 500g kookosõli. Keeda õli, kuni see muutub tumedaks. Eraldage Amla tükki ja jahtuda õli. Säilitage jahedas kohas ja masseerida peanaha õli. Seda saab teha iga ülepäeviti paremaid tulemusi.

2. Beat üks munavalge mandliõli ja rakendada oma peanaha ja juuste. Jäta see tund või kaks ja pesta juukseid kerge šampoon. Üle paari nädala siis on vähem juuksed langevad ja imal juuksed, mis on kindlasti pilkupüüdvalt!

Nii, siin on kõik, mida vaja teada raud juuste korrelatsiooni. Nüüd saan valmis hüvasti juuksed langevad päris. Ärge unustage jätta meile kommentaar allpool. Hoia fit, terveks jääda!