Kas puhkevõimaluse puudumine on juuste väljalangemine?

Androgeense alopeetsia või ühise meeste puhul kiilaspäisus (MPB) on probleem, mis laastab meeste ja on peamine põhjus juuste meestel. Umbes 25% meestest, kes kannatavad meeste puhul kiilaspäisus alustada kaotanud juuksed enne 21. Eluaasta juustele ja Kaljuuntuva esineda ka naistel. Raske juuste naistel viib kaotus enesehinnangut, kui nad hakkavad tunda ebameeldiv. Enamik meditsiinilise ettevõtted ei suuda selgitada naine juuste tõeline probleem ja keskenduda ainult meessoost.

Peamine tee juuste väljalangemise raviks on diagnoosimise probleem taga. Juuste ravi, pillid, ravi ja tooted aitab ainult pinnal tasandil. Tegelik probleem seisneb palju sügavam ja tähendaks toidu ja elustiili muutused raviks. Juuste väljalangemine on piinlik veel levinud probleem, mis on sageli ravimata.

Üks peamisi põhjuseid juuste väljalangemine on unepuudus. Tänapäeva kiire tempo maailmas, uni tuleb teisese töötada ja on tihti tähelepanuta. Stress on levinud ja sageli annab viis unetus, väga tõsine haigus, mis võib osutuda saatuslikuks, kui ravimata. Seos magamatus ja juuste väljalangemine on nüüdseks loodud juhtiv juuksed eksperdid.

Sleep on oluline meie keha. Keha laeb ennast elektrolüütide ja toidab oma energia öösel. Kui see aeg on lühikeseks, organismi immuunsüsteem on koristamata. Keha hakkab üha nõrk. Selle tulemusena, siis ei toitaineid vaja püsida tervena. Sellest kaks probleemi tekkida. Esiteks organismi immuunsüsteemi muutub haavatavaks haigustele. Need haigused veelgi nõrgestada keha ja takistada organismi kaitsevõimet. Kõrvaltoimeid nende haiguste hõlmaks juuste väljalangemine. Teiseks, organismi immuunsüsteemi, puudumise tõttu toitainete, muutub nõrgaks. Selle tulemusena juured juuksed muutuvad nõrgaks liiga ja juukseid langeb välja väga lihtsalt. See, kui jätta jätkata, toob kaasa kiilanevatele. Ja seega tugevat seost une ja juuste väljalangemine.

Tulemused juuste ja unepuudus:

• Kaotus sära juuksed
• Kaotus maht juuksed
• Hajutatud juuksed kogu peanahka
• Taanduv juuksepiir
• Seisvate karvanääpsude

Ainus viis selle probleemi ületamisel on läbi elustiili muutused. See hõlmaks hea toitumine ja saada hea une. Arstid soovitavad saada vähemalt kaheksa tundi magada päevas, et tagada tervislik eluviis. Selleks, et vältida enneaegset juuste põhjustatud valest une harjumusi, see on väga oluline.

Järgnev on nimekiri nõuanded, mis aitavad ühe taastada juuste tõttu kaotatud unetus.

• Reguleerige oma une kvaliteeti. Oluline on magada fikseeritud aja igapäevaelu ja järgige rutiini. Töö öösel võib vallandada juuste väljalangemine. On oluline, et maksimeerida oma uneajast ja on hea une harjumusi. Varase magamamineku tagab hea une. Vältida distractions oma une
• Oluline on vältida distractions ajal ja enne magamaminekut. Vältida telekat või töötavad sülearvuti vahetult enne magamaminekut, sest karm valguse põhjustab unetus ja röövib üks magada. Samuti kuulates valju muusika enne magamaminekut vallandab unetus. Tugeva valgustuse või suitsetamise enne magamaminekut ka võtab ära Unissaan. Need tuleks vältida.
• Muuda oma padi. Puuvillalapike padi seob oma juuksed sõlme ja suureneb tõenäosus murdumist. Siidist padi on lihtsam juuksed.
• Vähendada stressi igapäevaelu. Stress põhjustab unetus. Vähendada stressi suitsetamisest loobumiseks ja joogaga.
• Juuste purunemise tuleb minimeerida. Vältida tihe poni saba või Järelpintseldamise oma juukseid. See paneb täiendava koormuse juuksed.

Jäta meile tagasisidet selle postituse all.