20 efektiivset koduhooldustoetust ja näpunäiteid juuste sügisel

Juuksed langevad on üks kõige levinumad probleemid meie ees täna. Mis on ka ühine on meie teadmatus imeline ja lihtsad viisid, mille kaudu saame ravida seisukorras.

Juuksed langevad on levinud nii meestele kui naistele. Kuigi geenid mängivad olulist rolli, seal on palju muid tegureid, mis põhjustavad juuste väljalangemist.

Kodu õiguskaitsevahendeid juuste langemine kontroll

1. Coconut Milk
2. Aloe Vera
3. Neem (India Lilac)
4. Amla (India karusmari)
5. Kreeka jogurt
6. Methi (lambaläätse)
7. Lagrits Root
8. Punapeet
9. Sibul Juice
10. Hiina Hibiscus
11. Roheline tee
12. Coconut Oil Massage
13. Munavalge Mask
14. Kartul
15. Sidrunimahl
16. Koriander Juice
17. Henna
18. Karrilehed
19. Kallis, oliivõli ja Cinnamon
20. Aloe Vera, India karusmari, Shikakai, Ja Neem Powder

1. Kookospiima:

Mida sa vajad

• 1 tass kookospiima

Mis sa pead tegema

1. Täida kookospiima oma peanaha kasutades juuksevärvi harja.

1. Siis katta oma pea rätikuga ja jäta see umbes 20 minutit. Saate ideaalis valmistab kookospiima kodus jahvatamisel riivitud kookospähkli ja pigistada oma piima.

1. Pärast seda, eemaldage rätik ja loputa juukseid külma veega.

1. Järelmeetmed šampooni.

Kui Te peate seda

Teil on võimalik jälgida seda protsessi kord nädalas.

Miks see toimib

Kookospiima on rikas E-vitamiini ja rasvade, mis aitavad niisutab juukseid ja hoida seda tervena. Piim on rikas kaaliumi, veel üks oluline koostisosa juuste kasvu (1). Kookospiima on rikas valkude, oluline rasvade ja mineraalide nagu kaalium. Seega pesemist oma juukseid kookospiima aitab vähendada purunemise juuksed. Kookosõli sisaldab ka sama toitainete ja seega see tugevdab juukseid otse root läbi võlli otsa. Masseeritakse peanahka regulaarselt käesoleva õli annab kaitsva toime juuste väljalangemise vastu. Saate rest kookospähkli ja tehtult piima segades väheses vees. Samuti on antibakteriaalsed omadused, mis kaitsevad juukseid kahjustuste eest.

Tagasi TOC

2. Aloe Vera

Mida sa vajad

Lehed (või isegi vars) aloe vera taime

Mis sa pead tegema

See on traditsiooniline viis kasutada aloe vera ravivad juuste kasvu.

1. Väljavõte viljaliha sisu lehed või varred ja hõõru juukseid.

1. Veenduge, et teie juuksed on juba pestud, enne kui seda teha.

1. Masseeri paberimassi peanahka ringjate liigutustega.

1. Jäta see umbes 15 minutit ja seejärel loputa külma veega.

Kui Te peate seda

Korrake protsessi kolm korda nädalas, ideaalis hommikul pärast olete võtnud pea vanni.

Miks see toimib

Aloe vera mängib olulist rolli tasakaalustades pH tase peanahka ja juukseid. See tungib sügavale peanahka ja juukseid, edendades seeläbi juuste kasvu (2), (3).

Ettevaatust

Kollast SAP aloe vera taime toksiine ja võib nahka ärritada, kui olete lateks mittetalunud. Saate ideaalis keema taim (mis teisendab toksiinide loomulik salitsüülhapet, mis on ohutud naha) enne ekstraheerimist viljaliha sisu.

Tagasi TOC

3. Neem (India Lilac)

Mida sa vajad

• 10-12 keemiline neem lehed
• Sisaldav anum veega

Mis sa pead tegema

1. Keeda neem lehed vees kuni veetase taandub pool selle kogust.

1. Oodake segul jahtuda.

1. Loputa juukseid seda segu.

Kui Te peate seda

Võite kasutada seda abinõu viimase loputuse pärast pesemist oma juukseid. See võib ideaalis teha kord nädalas.

Miks see toimib

Neem on suurepärane antibakteriaalsete omadustega, mis aitavad teil vabaneda kõõm. See tagab peanaha on terve ja soodustab juuste kasvu (4). Samuti stimuleerib vereringet naha seeläbi toites juuksejuuri. Neem on isegi leitud, et kõrvaldada pea täidest ja ööde (5).

Ettevaatust

Kasutades neem juuste (eriti juhul, kõõm) võib põhjustada silmade põletada. Niisiis, ole ettevaatlik, kui pesu ära neem vee ja tagada, et see ei saa oma silmi.

Tagasi TOC

4. Amla (India karusmari)

Mida sa vajad

• 4. - 5. India karusmarjad
• 1 tass külmpressitud kookosõli

VÕI

• India karusmarjad
• Laimimahl

VÕI

• India karusmari õli
• Kookosõli

Mis sa pead tegema

Meetod 1: Keeda kuivatatud India karusmarjad kookosõlist Kuni õli mustaks. Oodake see jahtuda ja seejärel masseerida peanahka selle õli. Jäta see umbes 20 minutit ja siis šampoon nagu tavaliselt.

Meetod 2: purustada Amla puu- eraldama mahla. Sega 2 tl mahla või Amla pulber võrdses koguses värskelt pressitud laimimahla. Kasutage seda oma peanaha ja laske kuivada. Loputa sooja veega.

3. Meetod: Sega kookosõli ja India karusmari õli võrdsetes osades. Lisa paar tilka sidrunimahla. Kord nädalas, kohaldatakse seda segu põhjalikult peanahka. Loputa veega võidelda juuste väljalangemine.

Kui Te peate seda

Teil on võimalik jälgida seda kaks korda nädalas.

Miks see toimib

Amla on rikkad C-vitamiini, toitaine oluline kasv ja tugevdamine juuksed (6). C-vitamiin aitab ka luua kollageeni, mis on oluline juuste kasvu. Peale selle, C-vitamiini aitab neelavad raud, hoides seeläbi oma lukud tugev ja terve. Amla aitab ära hoida enneaegset vananemist silmas juuksed (7).

Tarbivad seda regulaarselt võib olla üsna kasulik tugevdada oma karvanääpse. Samuti võib kasutada paikselt mahla või Amla pulber saadaval taimsete kauplustes.

Tagasi TOC

5. Kreeka jogurt

Mida sa vajad

• 2 spl kreeka jogurt
• 1 tl mett
• 1 sidruni

Mis sa pead tegema

1. Võtke kaks supilusikatäit Kreeka jogurt kaussi. Lisada sellele mett ja sidrunimahla kaevandatud sidruni.

1. Sega koostisained hoolikalt ja teha pastat.

1. Kasutades juuksevärvi harja, kohaldatakse käesoleva paki peanahka ja juuksejuuri.

1. Jäta see umbes 30 minutit ja seejärel loputa külma veega.

Kui Te peate seda

Ideaalis tuleks kohaldada käesoleva paki kord nädalas. Aga kui teil on kuivadele juustele, siis saate kasutada pakendi kaks korda nädalas.

Miks see toimib

Kreeka jogurt toimib loodusliku konditsioneer juuste. See sisaldab B5-vitamiini ja valke, mis on väga kasulik, juuste (8). Mesi sisaldab antibakteriaalseid omadusi, mis kaitsevad juukseid kahjustuste (9).

Kreeka jogurt sisaldab probiootikume, mis uuringute kohaselt teha juuksed kasvavad (10).

Tagasi TOC

6. Methi (lambaläätse)

Mida sa vajad

• 2 spl lambaläätse seemned
• 4 spl jogurt
• 1 muna

VÕI

• 1 tass lambaläätse seemned

VÕI

• 2 spl lambaläätse seemned
• 1-2 tassi kookosõli

Mis sa pead tegema

Meetod 1

1. Leotada kaks supilusikatäit lambaläätse seemneid vees üleöö.

1. Tee kleepida hommikul.

1. Blend seda segu vähese veega lisada mõned järjepidevuse.

1. Lisa neli supilusikatäit kohupiima üks munavalge.

1. Kasutage seda oma juukseid ja peanahka.

1. Jäta pooleks tunniks.

1. Pesta veega.

Meetod 2

1. Leotada lambaläätse seemneid vees üleöö.

1. Järgmisel hommikul, lihvima seemned ja teha pastat. Tagada pasta põhjalikult jahvatatud ja määritav.

1. Kasutage seda kleepida oma juukseid, alates juurest tipuni ja katta dušš kork.

1. Jäta see umbes 40 minutit ja seejärel loputa külma veega.

Meetod 3

1. Fry lambaläätse seemneid kookosõli.

1. Jahutus ja tüve valmistamiseks.

1. Kandke segu väikestes kogustes peanahka hõõrudes õrnalt juured oma juukseid.

Kui Te peate seda

Teil on võimalik taotleda selle üks või kaks korda kuus.

Miks see toimib

Lambaläätse seemned suurendada juuste kasvu ja abi ülesehitamisel karvanääpsude. Samuti teeb juuksed läikivad, tugev ja pikk (11).

Tagasi TOC

7. Lagrits Root

Mida sa vajad

• 1 tl jahvatatud Lagritsajuur
• 1 tass piima
• 1 tl safranit

Mis sa pead tegema

1. Lisa maapinnast Lagritsajuur ja safran tass piima ja segatakse põhjalikult.

1. Enne magamaminekut öösel, kohaldatakse käesoleva segu kiilas plaastrid ja jätke see üleöö.

1. Peske juuksed järgmisel hommikul.

Kui Te peate seda

Kas see kaks korda nädalas.

Miks see toimib

Lagrits root on raviomadused, et leevendada peanaha ja kõrvaldada peanaha ärritust või kõõm. See aitab säilitada peanaha tervise ja edendada juuste kasvu (12).

Tagasi TOC

8. Punapeet

Mida sa vajad

• Paar peedi lehed
• 1 tl henna

Mis sa pead tegema

1. Esiteks, keetke peedi lehed vees kuni veetase taandub pool selle kogust.

1. Grind lehed ja lisage henna.

1. Tee pasta ja kohaldada seda oma peanahka.

1. Jäta see umbes 20 minutit ja loputa veega.

Kui Te peate seda

Kas see kolm korda nädalas.

Miks see toimib

Punapeet sisaldab kaaliumi, valgu ja vitamiinide B ja C, mis kõik on oluline tervete juuste (13).

Tagasi TOC

9. Sibula mahla

Mida sa vajad

• 1 sibul
• Vati

VÕI

• 1 sibul
• 2 tl mett
• Roosivesi

Mis sa pead tegema

Meetod 1

1. Riivi sibul ja väljavõtte oma mahla.

1. Kasta vati mahlaga, ja kohaldada seda otse oma peanahka, tagades juuksed suunda on kaetud juurest otsa.

1. Jäta see umbes 30 minutit, mille järel saab loputada külma veega.

1. Šampoon nagu tavaliselt.

Meetod 2

Pigistada sibul eraldama mahla. Lisa 1 või 2 tl mett ta. Et vabaneda lõhn, võid segada roosivett sibula. Kasutage seda oma juukseid ja jäta 40-50 minutit ja pesta. Võite ka purustada mõned küüslauguküünt ja keeda neid veidi kookosõli paar minutit. Kui segu on leige, masseerida peanaha koos sellega.

Kui Te peate seda

Saate rakendada sibul mahla oma juukseid kord nädalas.

Miks see toimib

Sibul on antibakteriaalsete omadustega, mida saab kõrvaldada bakterid, mis võivad põhjustada peanaha infektsioonid (14). Samuti on kõrge väävlisisaldusega mis parandab vereringet karvanääpsude ja julgustab juuste kasvu. Väävel on tuntud ka raviks karvanääpsupõletik (15).

Ettevaatust

Ole ettevaatlik, rakendades samal ajal mahla oma juukseid. Kui mahl satub silma, peske neid põhjalikult külma veega. Kuigi ei kahjusta silmi, sibul mahla võib põhjustada põletustunnet ja äärmise ebamugavust.

Tagasi TOC

10. Hiina Hibiscus

Mida sa vajad

• 10 Hiina hibisk lilled
• 2 tassi külmpressitud kookosõli

Mis sa pead tegema

Meetod 1

1. Lisa Hiina hibisk lilled kookosõli ja kuumutage segu.

1. Kui lilled on söestunud, tüvi segu ja koguda õli.

1. Kasutage seda õli igal õhtul ja pesta juukseid hoolikalt järgmisel hommikul.

Meetod 2

Saate purustada mõned hibisk lilled ja segada seesamiõli või kookospähkliõli teha trahvi pasta. Kasutage seda oma peanaha ja juuste ja hoida paar tundi. Loputa.

Kui Te peate seda

Võite proovida seda abinõu kaks kuni kolm korda nädalas umbes kuu aega.

Miks see toimib

Hiina hibisk sisaldab C-vitamiini, fosfori ja riboflaviini olulisi toitaineid sile ja tugev juuste. Lill aitab kaasa ka mürkide väljutamine ja soodustab vereringet, suurendades seeläbi juuste kasvu (16), (17).

Tagasi TOC

11. Green Tea

Mida sa vajad

• 2 roheline tee
• 2 - 3. Tassi kuuma veega

Mis sa pead tegema

1. Järsku kahe rohelise tee kuuma veega ja ootama, kuni vesi jahtub.

1. Nüüd eemaldage tee ja kasutage lahust loputada juukseid.

1. Masseeri lahendus üle peanaha.

Kui Te peate seda

Võite kasutada seda rohelist teed lahendus kui pärast šampooni palsamit. Korda protseduuri kaks korda nädalas, pärast pesemist oma juukseid.

Miks see toimib

Roheline tee on tuntud stimuleerida juuste folliikulite ja suurendada juuste tootmine. Samuti suurendab oma ainevahetust, mis on seotud suurenenud karvakasvu kiirust (18).

Tagasi TOC

12. Coconut Oil Massage

Mida sa vajad

1-2 supilusikatäit külmpressitud kookosõli

Mis sa pead tegema

1. Võite alustada veidi õli soojendamisega ja selle kasutuselevõtul väikese kausi.

1. Suruge õli peanahale ja juuksejuuri. Massaaž väikestes, ringjate liigutustega.

1. Võite jätta õli umbes 30 minutit või üleöö ja seejärel šampooniga nagu tavaliselt.

Kui Te peate seda

• Kas seda iga ülepäeviti Kuni sa näed tulemusi.

Miks see toimib

Kookosõli sisaldab antioksüdante, mis tugevdavad juukseid ja annavad seda loomuliku läike (19). Samuti on antimikroobsed omadused, mis aitavad võidelda peanaha infektsioonid.

Ettevaatust

Tee punkt pesta juukseid päeva jooksul taotleda õli. Vastasel juhul teie juuksed tunduvad rasvased ja võib meelitada tolmu ja mustuse samuti.

Märge

Võite kasutada ka mandli, oliivi ja amla õlid asemel kookosõli sarnased tulemused. Oliiviõli on leitud, et parandada elastsust juuksed, mis takistas tal murdumist. Almond ja amla õlid aitavad vältida juuste väljalangemist ning muuta see tugevamaks (20).

Tagasi TOC

13. Munavalge Mask

Mida sa vajad

• 2 muna

VÕI

• 1 muna
• 1 tl oliiviõli

Mis sa pead tegema

Meetod 1

1. Break avada kaks muna kaussi.

1. Eraldage munakollased alates munavalge.

1. Sega munavalge põhjalikult kuni saad paksu ja ühtlased.

1. Kasutades juuksevärvi harja, kohaldatakse munavalge oma peanaha ja juuste.

1. Katta oma pea dušš kork ja jätke see umbes 20 minutit. Seejärel loputa jaheda veega, seejärel kerge šampooni.

Method2

Võite olla üks munavalge ja segada tl oliiviõli. Beat teha seda kleepida. Täida kõik üle peanaha ja juuste. Jätke see 15 kuni 20 minutit. Loputa jaheda veega ja kerge šampoon.

Kui Te peate seda

Korrake vahend kaks korda nädalas.

Miks see toimib

Munad on rikkalikult valku, B-vitamiine ja olulisi toitaineid optimaalseks juuste tervise (21).

Tagasi TOC

14. Kartuli

Mida sa vajad

• 1 kartul
• 1 tl mett
• 1 tl vett

Mis sa pead tegema

1. Peske kartul põhjalikult ja koor oma nahka.

1. Lõika see väikesteks tükkideks ja panna neid segisti saada püree (Saate lisada väike kogus vett püree, kui see on liiga paks).

1. Saate täiendavalt suurendama püree kaussi kasutades musliin lapiga. See annab teile kartuli mahla.

1. Et mahl, lisada teelusikatäis mett ja vett. Sega hästi.

1. Kandke segu peanahka ja juukseid, ja jätke see umbes 30 minutit.

1. Pesta kerge šampooni.

Kui Te peate seda

Seda saab teha kord nädalas.

Miks see toimib

Kartul sisaldab kaaliumi, C-vitamiini ja rauda, ​​mis kõik on olulised, et säilitada juuste tervist. Samuti on leitud, et puudus kaalium võib põhjustada juuste väljalangemist (22).

Tagasi TOC

15. Lemon Juice

Mida sa vajad

• 2-3 sidrunid
• 1 tass sooja veega

Mis sa pead tegema

1. Lõika iga sidrunid ja valmistada tassi sidrunimahla.

1. Kurna mahl kaussi kasutades musliin lapiga ja segada sooja veega.

1. Kui olete pesta juukseid vann, õrnalt valada segu üle peanaha masseerimine see oma peanahka samal ajal.

1. Jätke segu oma juuksed umbes viis minutit ja seejärel pesta maha jaheda veega.

Kui Te peate seda

Hommikul pärast vanni. Kas see üks kord või kaks korda nädalas.

Miks see toimib

Sidrunid on suurepärased adstringeerivate. Nad pingutage poorid peanahka, kontrollides seeläbi juuksed langevad. Kui teil on õline juuksed, sidrunimahlaga loputada, mida saate proovida.

Sidrunid sisaldada ka alfa-hüdroksühapped, et koorida surnud rakud, kõrvaldades kõõma protsessis. Sidrunid on rikkad C-vitamiini, mis on oluline toitaine, mis aitab säilitada juuste tervist (23).

Ettevaatust

Hoolimata sellest, et ohutu, sidrunid sisaldavad happeid. Seega sule silmad kui sa vala segu üle oma pea. Samuti pidage meeles, et ei kasuta sidrunimahl vahend liiga tihti või pikema aja jooksul; see võib kuivatada juukseid.

Tagasi TOC

16. Koriander Mahl

Mida sa vajad

• 1 tass värskelt hakitud koriandrilehed
• 3-4 spl vett

Mis sa pead tegema

1. Grind koriandriga ja segatakse neid veega pastaks.

1. Väljavõte mahl pasta ja kasutades juuksevärvi harja, rakendada seda oma peanaha ja juuste.

1. Jäta see tund ja seejärel šampooniga nagu tavaliselt.

Kui Te peate seda

Hommikul enne vannis. Võite proovida seda välja kaks või kolm korda nädalas.

Miks see toimib

Koriander on tuntud muuta oma juuksed pehme ja vältida juuste väljalangemist. Peale selle, see on ka tõhus juuste kasvu edendamiseks (24).

Tagasi TOC

17. Henna

Iidsetest aegadest, henna on kasutatud looduslikke juuste värv ja konditsioneer, eriti Indias. Samuti mängib olulist rolli tugevdamine oma juukseid. Tõhususe suurendamiseks, saate seda segada sinepiõli enne taotluse.

• Võtke umbes 250 ml sinepiõli

• Lisa mõned pestud ja kuivatatud henna lehed.

• Keeda see segu kuni lehed on põlenud

• Filter kasutades musliin lapiga.

• Säilitage õli õhukindlasse ja regulaarselt masseerida oma juukseid koos sellega.

• Võite valmistada juuksed pack segades 1 tass henna pulber pool tassi kohupiim. Kasutage seda oma juukseid ja laske kuivada. Pesta jaheda veega ja kerge šampooni.

Tagasi TOC

18. Karrilehed

Karrilehed saab teha efektiivset juuste toonik.

• Keeda mõned karri lehed oma juukseõli ja rakendada seda oma peanahka.

• Masseeri vähemalt 15 kuni 20 minutit.

• Seda protseduuri tuleks järgida kaks korda nädalas, et stimuleerida juuste kasvu.

Tagasi TOC

19. Kallis, oliivõli ja Cinnamon

Mida sa vajad

• Mesi
• Oliiviõli
• Kaneel

Mis sa pead tegema

Kallis, oliiviõli ja kaneeli tuleks ühendada, et moodustada juuksed pakett ja rakendada üks kord nädalas. Need rikkad looduslikke koostisosi on täiuslik anti-juuksed langevad ravi vajate.

Kui Te peate seda

Kasutage seda juuksed pack kord nädalas, et näha tulemusi.

Miks see toimib

See juuksed pack niisutab juukseid, stimuleerides samal ajal peanahka, mis omakorda soodustab majanduskasvu.

Tagasi TOC

20. Aloe Vera, India karusmari, Shikakai, Ja Neem Powder

Mida sa vajad

• Aloe Vera
• India karusmari
• Shikakai
• Neem pulber

Mis sa pead tegema

Tee pasta välja võrdsetes osades nelja koostisosa. Kombinatsiooni rakendada kaks korda nädalas juukseid ja peanahka ja pesta leige veega.

Kui Te peate seda

Parimate tulemuste saamiseks kasutage seda paki kaks korda kuus.

Miks see toimib

• Rahustab peanahka
• Leevendada ärritust ja sügelust
• Anda sügav toitu
• Tugevdada juukseid juurest tipuni
• Likvideerida kõõm
• Vältida juuste väljalangemist ja purunemise

Peale nende abinõude eespool mainitud, säilitades tervisliku eluviisi ja õige juuksehooldusvahendite režiimi on oluline raviks juuksed langevad küsimusi.

Tagasi TOC

Põhjuste juuste langemine

Juuksed langevad põhjustab paljude asjaolude tõttu. Nende hulka kuuluvad:

1. Stress

Stress on üldine probleem nendel päevadel, millega puutuvad kokku peaaegu kõik. See võib kaasa tuua mitmeid terviseprobleeme alates alaealine haigus eluohtlikke haigusseisundid. Uuringud on näidanud, et kõrge stressi tekkimises on süüdi juuksed langevad enamiku inimeste jaoks.

2. Pärilikud põhjused

Juuksed langevad, mis juhtub tõttu geneetilistel põhjustel on tuntud ka androgeense alopeetsia. Vastavalt American Academy of dermatoloogia, see on kõige levinum põhjus juuste langemine. See geen võib päritud kas teie vanemate pool pere. Olete tõenäoliselt kannatavad juuksed langevad, kui mõlemad oma vanemad on kannatanud liiga.

3. Hormonaalsed häired

Hormonaalse tasakaalu tõttu tekkinud menopaus, raseduse ja rikkis kilpnääre on ka põhjustamise eest vastutav juuksed langevad.

4. Ebatervisliku toidu

Rämpstoit peetakse kahjulikuks, sest see vaevalt annab keha tahes toitainete ja muudab selle vastuvõtlikuks tervisliku seisundi. Söömine rämpstoitu võib põhjustada toitainete defitsiit, mis võib põhjustada juuste langemine ja kiilaspäisus. Inimesed söömishäired on ka tõenäoliselt kannatavad ülemäärase juuste väljalangemine.

5. Tugev keemilise töötlemise

Karmid keemilise töötlemise pakutud salongid, nagu sirgendamine ja curling, võib nõrgestada oma karvanääpsude kui sageli teinud. See aitab rohkem juuksed langevad. Blow kuivatamine juukseid regulaarselt ka aitab palju juuksed langevad.

6. Psoriaas

Kõõm on levinud probleem nendel päevadel, mis saab kergesti ravida. Aga kui jätta tähelepanuta, see võib hakata muutuma paks ketendavad laigud, mida tuntakse psoriaas. See pikaajaline naha probleem tekib, kui naharakud kasvab kiiresti, mis viib paks, valge, hõbedase või punased laigud nahal.

7. Valgudefitsiidi

Meie juuksed koosneb valku nimega keratiin. Puudus seda valku oma dieeti võib nõrgestada oma juukseid. Selle tulemuseks on kuivad ja haprad juuksed, mis murrab lihtsalt. See võib olla ka sümptomiks kilpnäärme seotud küsimusi, nii nõu oma arstiga.

8. Rauapuudus või Aneemia

Aneemia on ühine probleem täheldatud naistel, kes ei ole piisavalt rauda rikas toit. See tekib, kui veres ei ole piisavalt punaseid vereliblesid. Need rakud hapniku transport kogu keha, andes teile energiat, mida vajate. Aneemia on peamine põhjus juuste karvanääpsude nõuavad ka piisava verevarustus nende kasvu ja hooldus.

Mõned muud põhjused juuksed langevad vananeb. Puudus vitamiini B6 ja foolhapet, üle viimistlusvahendeid ja kilpnäärme haigusi.

Kui palju juuksed langevad on normaalne?

Vastupidiselt levinud arvamusele, juuksed langevad on tegelikult üsna tavaline nähtus, kus sa kaotad kuni 50-100 juuksekiud iga päev. See on siis, kui alguses kaotada rohkem kui sa pea muretsema.

Juuste sügisel, kui see juhtub oma loomulikku rada, on tagatud juuste kasvu. Aga kui määr juuste ületab sagedus loomulik karvakasvu, on murettekitav. Kui olete kaotanud juuksed kimbud ja ei suuda säilitada maht, siis tuleb kohe pöörduda trichologist.

Juuksed langevad võib põhjustada kiilaspäisus, tehniliselt tuntakse alopeetsia. Seda iseloomustab juuste peast ja keha. Uusima edusammud tehnoloogia, juuksed langevad saab juhtida ja pööratud suurel määral. Tegelikult on olemas teatud traditsiooniliste karvakasv kodus õiguskaitsevahendid, mis töötavad selle probleemi vastu võitlemisele.

Kuidas kontrollida juuksed langevad Winter

See on talved kui meie juuste probleemid on oma halvim. Mis külma seade ja vähene niiskus õhus, juuste probleemid nagu kõõm, kuivus, juuksed langevad ja peanaha sügelust on common.While on palju põhjuseid juuksed langevad, siin on mõned levinumad põhjused, mis viivad juuksed langevad. Mõistmise need põhjused oleks parem viis üritab vältida täiendavat kahju juuksed.

1. Hoidke kõõm Away: Kõõm on üks kõige levinumad probleemid, mis tekivad, sest äärmise kuivaks peanahka. See on üks peamisi põhjusi, miks juuksed langevad talvel. Kasutage kõõmavastaste puhastite et vältida juuste langemine.

1. Ärge siduda oma juuksed liiga pingul: Tight ponytails või punutised on suur no kui sa üritad kontrollida juuksed langevad talved. Kanda oma juukseid lahti, isegi kui magamaminekut.

1. Õrn Combing: Talvel, juuksed on juba kuiv ja kahjustatud puudumise tõttu niiskust õhus. Proovige ja kammi ainult siis, kui vaja ja nii õrn kui võimalik.

1. Kas tervislik toitumine: Kas tervislik toitumine: Kaasa koormate vitamiine ja mineraale oma dieeti, lastes puuvilju, köögivilju, täisteratooteid ja pähklid. Veenduge eemale töödeldud toit, magusat esemeid ja rasvane toit. See aitab kontroll juuksed langevad.

Kodu õiguskaitsevahendeid juuste langemine Winter

1. Hot Oil Treatment: Kasutades kuumas õlis ravi ajal talved on suurepärane võimalus lisada toitu oma juukseid ja ennetada juuste langemine. Täida mõned soe oliiviõli või kookosõli peanahka ja juuksed suunda. Jätke see umbes 1-2 tundi. Seda tuleks teha vähemalt kord nädalas teile soovitud tulemuse.

1. Täida avokaado Mask: avokaadod peaksid olema palju vitamiine ja mineraalaineid, mida saab sügav toidavad juuksed suunda ja ravida kuivaks ja juuksed langevad. Mask valmistatud hõõrutud avokaadod saab rakendada juuksed ja lahkus 45 minutit enne pesemist. Jälgi seda iga 7 päeva, et saada tulemusi.

Avokaado võib segada ka banaan üks teine ​​maskid sama ravi.

Kuidas vähendada juuste langemine Monsoon

Hoolitse juuksed muutub üha olulisemaks mussoonid sest juuksed kipub kaotada niiskusesisaldus tõttu kõrge õhuniiskus atmosfääris ja sageli märjaks. See võib põhjustada juuste liiga säbruline, kuivad ja haprad. Juuste võib saada ka lonkama, ja seal on võimalused peanaha infektsioonid liiga. Seega õige juuksehooldusvahendite Monsoon on väga oluline.

1. Loputage Juuste Kui Sa märjaks võimalus

Esimene asi, mida vältida Monsoon juuste langemine kontrolli märjaks vihma.

Me kõik armastame saada märjaks vihma uuesti ja uuesti. Aga meie juuksed ei! Sagedased niisutavad ja seejärel šampooniga ja kuivatamise röövib karvad oluline niiskuse ja muudab need elutu ja särisev. Minimeerida kokkupuudet juukseid vihmavee nii palju kui võimalik.

Siiski, kui te märjaks vihma, loputa juukseid rohke puhta veega ja kerge šampoon varsti pärast koju. See takistab idu nakkuse oma peanaha ja kontrolli juuste langus vihmasaju.

Kui su juuksed märjaks vihma, ärge jätke neid seotakse hobusesaba või kukkel. Las nad lahti kuivada seeninfektsioonide ärahoidmiseks ja kõõm.

2. Õlitamine ja vedeliku

Õli juukseid oli 1 - 2 tundi enne šampooniga vähemalt üks kord nädalas. Teise võimalusena võib kasutada isetehtud juuste mask. Sega 1 küps banaan, 3 spl mett ja 1 tl oliiviõli. Kasutage seda paki oma juuksed ja jäta 15-20 minutit. Siis pesta puhta veega, et saada läikivad juuksed!

Teie juuksed muutub karedaks ja kuivaks ja viib lõpuks juuksed langevad ajal mussoonid. Kiire ja looduslik õli massaaž, millele järgneb juuste pesemiseks tulemusi paksemad juuksed.

• Nimetage oma juuste tüübile ja valida kena kuuma õli massaaž igal nädalavahetusel või kaks korda nädalas, et säilitada gorgeous siidise karvaga. Kaasa kuuma õli massaaž teie nädalavahetusel juuksehooldusvahendite rutiinne.

Teise võimalusena võite minna ka hea kaubamärgiga juuste maske ja ravi toitma oma haprad juuksed mussoonid. Proovi L'Oreal Kokku remont 5

Võite valmistada lihtne DIY ravi toitma oma juuksed

• Masseeri kuni 1-2 tassi majoneesi oma juuksed. Munad ja õlid hüdraat ja jahutuse oma juuksed suunda

• Tee mask oliiviõliga mandliõli ja E-vitamiini lisatõuke juuksed

• Kaasa õunasiidri äädikat ja sidrunimahl oma juuksed maskid selgitada oma juukseid

• Võite isegi loputada juukseid külma leotatud tee või isegi õlut lisatasu sära

• Kanna pasta hõõrutud mango ja mint sile ja läikiv juuksed. Just Masseeri juukseid ja oodake 15-20 minutes.Then loputatakse maha

• Blend 3 banaani ja uduvihm 3 spl mett. Kasutage seda mask ja jätke see 20 - 30 minutit.See mask hüdraadid ja toidab juukseid

• Rasustele juustele kohaldada mask piparmündi pasta ja jätke see 15-20 minutit. Loputa

3. Ärge Kammige märjad juuksed

Kas teil on, et harjumus kammimine märjad juuksed pärast juuste pesu või pärast märjaks vihma? Peatage kohe!

Märjad juuksed on nõrk ja vastuvõtlik purustamine. Õrnalt õhu käes kuivada juuksed ja kamm see laia hammas kamm pärast su juuksed on täiesti kuiv. Vältige soojendusega juuksed seadmed nagu nad muudavad juuksed veelgi kuivemaks ja töötlemata ajal mussoonid.

4. Liigne Hair Products

Kasutades liiga palju viimistlusvahendeid nagu geelid ja Mousse põhjustab toote kuhjumine. Paar, et ebaõige puhastamine ja sa pead tegelema kõõm ja juuste langemine. Vältige liigset kasutamist ja tagada, et pesete oma juukseid. Valida õrn juuksehooldusvahendid, mis on vabad parabeene ja sulfaate, et vältida edasist kahju juuksed.

Samuti lähevad kergesti keemilise töötluse kohta, nagu perms ja sirgendamine ajal mussoonid. Lisaks on neil ärritada peanahka ja juuksed suunda viib ülemäärase juuste langemine ja lõhestatud otstega

5. Shampooing ja kliimaseadmed

Kui su juuksed said märjaks vihma, šampoon juuksed kui sa koju. Kuigi kukkumise taevas, vihmavesi saab koormatud keskkonna saasteainete ja võib kahjustada teie juuksed kui mitte pesta korralikult. Ärge šampoon rohkem kui 2-3 korda nädalas ja alati järgima šampooniga koos toas. Kasutades Anti-Frizz šampoon ja konditsioneer on võimalik kontrollida särisema kuni suurel määral.

Veel näpunäiteid, kuidas hallata oma juukseid ja ennetustööks juuksed langevad ajal mussoonid:

• Kasuta laia hammas kamm koosneb looduslikest materjalidest nagu puit kamm läbi juuste, et vältida hoone staatilise energia, mille tulemusena juustele. Plastic kammid / harjad lisada särisema, sest staatiline.

• Kasutage alati pealejäetava seerumis pärast pesemist.

• Ära tee väga tihe ponytails või kuklid mussoonid, kui niiskuse atmosfääris kipub tegema peanaha higi, ja kui teie kukkel on väga tihe, higi ei aurustu, mis viib kõõm ja muud nakkused.

• Sega kaks supilusikatäit äädikat ja tass leiges vees. Pesta juukseid see lahendus ja see tõesti pakub täiuslik sära ja lisab mahtu oma juuksed samuti.

• Vältida koolutamiseks niiske mussoon hooaeg. Niiskus muudab juuksed rohkem säbruline ja viib juuste väljalangemine.

• Ära mine mistahes keemilise töötlemise ajal mussoon nagu kemikaalid reageerivad negatiivselt vihmavesi põhjustab tõsist kahju juuksed ja peanaha.

Tips

Lisaks kodus õiguskaitsevahendid on teatud teiste elustiili muudatusi saate teha ja nõuanded, mida saab jälgida, et hoida juuksed langevad ära.

1. Tasakaalustatud toitumise

• Tasakaalustatud toitumine tärganud säilitada üldist tervist, sealhulgas juuste tervist. Et võidelda juuksed langevad, on oluline lisada tasakaalustatud toitumine.

• Pane suuremat rõhku vitamiinide, kaltsiumi ja rauda, ​​sest need võivad takistada juuksed langevad suurel määral.

• Ebapiisav valgu ja raua omastamist on üks tavalisemaid põhjusi juuksed langevad.

• Lisaks nendele, vitamiinid on ka hea oma juuksed.

• A-vitamiin, mis on antioksüdant, soodustab tervislikku Rasutekke oma peanahka.

• See stimuleerib vereringet peanahka, seega hoida oma juuksed folliikulite produktiivne.

• B-vitamiine abi melaniini sünteesi, mis ilmutab terve värvi oma juukseid.

• Samuti stimuleerib vereringet.

• Seega võttes tasakaalustatud toitumine, mis sisaldab toitainete võib oluliselt vähendada juuste langemine.

• Lisada kala, rohelised köögiviljad, raua rikas puuviljad, piim ja piimatooted oma dieeti.

2. Hot Oil Treatment

• Masseeri juukseid leige õli regulaarselt vähemalt üks kord nädalas.

• Lisaks sellele omaste headus, see parandab vereringet peanahka.

• Alati õli juukseid juurest tipuni.

• Võite kasutada mandli, oliivi või kookosõli oma juukseid.

• Masseeri oma peanahka käega paar minutit.

• Pane pähe müts tund ja siis šampoon ja seisukorras juukseid nagu tavaliselt.

• Suurema mõju, võid lisada paar tilka rosmariini, lavendli, lahe või piparmündi eeterlikud õlid mandli või seesamiõli baasi.

3. Hoidke oma peanaha Clean

Määrdunud peanahk on alati vastuvõtlikkus nakkustele. Tee punkt regulaarselt šampoon ja seisukorras oma peanaha usaldusväärseid tooteid. Hoiame oma juuksed puhtad takistab kõõma probleeme. Samuti hoiab sügelus ja juuste täid on lahe, mis on ühed peamised põhjused juuste langemine.

• Pealegi pesemine, juuste tuleks harjatud korralikult.

• Sa peaksid ka regulaarselt kärpida oma juukseid, et vältida rebimine juuksed ja vältida split otsad.

• Laia hammas kamm tuleks kasutada.

• Blow kuivatamine tuleks vältida nii palju kui võimalik, sest soojus võib kahjustada oma juukseid.

• Vältida kammimine märjad juuksed kohe pärast vanni.

4. Järgige tervislikke eluviise

Ebatervislik elustiil on ka üks põhjuseid juuste langemine. Seega on oluline lisada mõned muudatused, et muuta see soodustab tervete juuste kasvu.

• Vaimse pinge on üks peamisi soodususfaktorid juuste langemine.

• Harjutamine meditatsiooni on suurepärane võimalus kergendada vaimse stressi ja taastada hormonaalset tasakaalu.

• Õige uni on oluline ka üldine tervis, sealhulgas juuste tervist.

• Kasutades liiga palju soojust ja kemikaale juuste tuleks vältida.

• Kui te kasutate juuksegeeli, veenduge peske juba järgmisel päeval.

• Vältida tubaka ja alkoholi nii palju kui võimalik.

Järgides eespool loomulik karvakasv abinõud, siis kindlasti kogeda märgatavaid tulemusi. Kui ükski neist lahendusi ei tööta, on soovitav konsulteerida nahaarst enne seisund halveneb. Teatud raviteenused on ka olemas, näiteks juuste siirdamise, juuste taastamiseks, tüvirakkude ravi ja juuksepikendusi. Võite minna nende menetluste kuid alles pärast põhjalikku konsulteerimist oma dermatoloog.

5. Ütle nr rämpstoidu

On tõestatud, ikka ja jälle, et tarbimine rämpstoitu võib põhjustada juuste langemine. Rämpstoit on liigselt kaloreid ja ei ole olulisi toitaineid, mis võib lõpuks viia juuste (25). Saate selle asemel, minna kaasa rohkem rohelised lehtköögiviljad, valgurikas toit ja puuviljad oma dieeti.

6. Õrn märjad juuksed

Märjad juuksed on rohkem altid purunemine, mis on, miks sa pead olema õrn samas käitlemine. Parim viis kuiva märjad juuksed on silitada kuiva rätikuga asemel hõõrudes seda karmilt.

7. Teostab regulaarselt

Regulaarne kehaline suurendab vereringet ja parandab hapniku peanahale, kontrollides seeläbi juuksed langevad. Ideaalis kasutamise umbes 30 minutit päevas, viis korda nädalas (26).

8. Jääma vedelikku

Joomine piisavalt vett on veel üks viis hoida juuksed langevad lahe (27). Tänu meie hõivatud ja istuv eluviis, me harva mäletan kui tähtis on hoida end vedelikku. Alkohol umbes kuus kuni kaheksa klaasi filtrimisveega regulaarselt.

9. Trim oma juuksed regulaarselt

Split otsad võib põhjustada ka juuste langemine (28). Selle vältimiseks hoida korrastamist oma juukseid regulaarselt.

10. Vältida Aurav Kohati

Kuum vesi kuivatab juuksed suunda, muutes need hapraks ja haavatavaks murdumist. Loputamine juuksed sooja veega ka hood läbi eeterlikud õlid peanahka, mis võib viia suurenenud levikuga juuksed. Saate selle asemel, minna dušš leige või tavaline vesi.

11. Eemale Hot stiil tööriistad

Paljastamine oma juukseid kõrge temperatuur võib hävitada oluline valkude ja kahjustada oma juukseid kaitsva küünenahad. Kui see juhtub, niiskustasakaalu juukseid saab häiritud, mistõttu on vastuvõtlik murdumist.

Ideaalis saab kasutamist piirata kuuma stiil tööriistad (sh oma fööni), et mitte rohkem kui kaks korda nädalas. Samuti teeb see punkt kohaldada soojus spray vähendada hõõrdumist ja kaitsta oma juukseid.

12. Ärge peske juuksed liiga vähe (või liiga palju)

Saate jätka šampoon päevas, kuid veenduge, et ei saanud harjumuseks. Ei pesemist oma juukseid päevi koos võib põhjustada mustuse kogunemist, õli ja tootejääke, mis võivad ummistada poore peanahka.

Teiselt poolt, pesemist oma juukseid liiga tihti (pesemine iga päev) võib eemaldada eeterlikud õlid oma peanaha vajadustele. Parim, mida saate teha, on pesta juukseid iga kahe päeva, seda enam, kui teil on kalduvus liigne higistamine ja kasutada paljusid villast tooteid. Kasutage kohal vaba šampooni, et vältida liigset kuivaks.

Juuksed langevad võib olla tõsiseks probleemiks. Aga kõige rohkem meeldib tõsiseid probleeme seal, see võib ära hoida ja ravida lihtne kodus õiguskaitsevahendid. Järgi ülaltoodud näpunäited, ja sa ei pea kunagi muretsema juuste jälle!

Loodan teile meeldis artikkel. Palun jätke kommentaar allpool olevasse kasti.