Juuksehooldus

12 suurepärast juurvilja juuste kasvatamiseks

12 suurepärast juurvilja juuste kasvatamiseks

Köögiviljad on meie parimad sõbrad, kui me püüame kaotada mõned kilod, eks? Mis koos dieediga ja kõik! Need Humbles Köögivili on ka suur meie juuksed. Need puuviljad ja köögiviljad juuste kasvu sisaldavad vitamiine, kiud ja mineraalid, mis on tuntud aidata juuste kasvu ja säilitada tekstuuri ja sileduse.

Siin ma nimekirja ette mõned näpunäited, et hoida oma juuksed terved ja õnnelikud. Enne seda, nagu alati, siin on mõned asjad teada enne alustada vihjeid

  1. Puhas, niisked juuksed neelab toitainete parem kui kuiv, määrdunud juukseid. See võib tunduda tülikas ülesanne pesta juukseid, panna pakki ning seejärel pesta uuesti, kuid selle täiesti seda väärt. See on üks põhjus, miks salongid teile juuste pesu enne ravi ja stiil.
  2. Kasutades sooja veega avab oma juukseid ja peanahka poorid samas külma veega sulgeb neid. Nii et kasutage sooja veega enne taotluse ja külm vesi post taotluse.
  3. Vältige kuuma veega oma juuksed, sest see voolab juuksed oma looduslikke õlisid ja vähendab elastsus.
  4. Mõned köögiviljad jätnud imelik lõhn, nii jälgida oma lemmik konditsioneer varjata lõhn.
  5. Iga mask vajab piisavalt aega tungida oma juukseid. Jäta mask atleast 30 minutit, et näha mõju.
  6. Samuti ärge üle jätta. Kui mask hakkab kuivatamist, siis võib imeda vett juuksed ja võidelda tegutsema tulemusi.

Köögiviljad karvakasvu:

Nüüd vaatame mõned kõige kasulikum köögiviljad, mida saab lisada oma nimekirja parimaid nõuandeid juuste kasvu.

1. Spinat:

Nende hulka kuuluvad köögiviljad, mida peetakse toitev juukseid, spinat nimekirja eesotsas. Full söödavate kiudaineid, spinat on rikkalikult rauda ja tsinki lisaks muudele olulisi vitamiine ja mineraalaineid. Need kaks eriti mineraalid on väga vajalik juuste, kuna puudub tsingi ja raua viib sageli juuste paljudele inimestele.

2. Porgand:

Porgand on paremuselt teine ​​köögiviljade juuste kasvu. Porgand on rikas kauplusesse vitamiin B7 või biotiin, mida peetakse terve toonik juuksed. Biotiin on oluline juuksed uuesti kasvu. Samal ajal, see aitab tugevdada juuksejuuri et juuksed välja ei kukuks lihtsalt.

Keeda mõned porgandid ja segatakse. Ärge visake vett keeta neid kasutada sama lihvima ja segatakse. Kanna pasta juustele ja jäta 30 minutiks. Pese ära. See mask aitab vähendada juuste langemine ning soodustab juuste kasvu.

3. Sibul:

Sibul on ka kasulik toitaine juuksed. See on jõukad allikas tsink, raud ja biotiin, mis kõik on tarvilik juuste kasvu. Lisaks karvakasv, sibul on suurepärane taimne, mis aitab ära hoida enneaegset vananemist silmas juuksed.

4. Maguskartul:

Bataat on suurepärane allikas beetakaroteeni. Meie keha muudab beeta-karoteen vitamiin A. Beta-karoteen on vajalik raku remont kehas. Bataat täita ebapiisava vitamiin A suurel määral.

5. Tomatid:

Tomatid on rikkalikud antioksüdantide. Antioksüdandid on ka tõhus raku-remont ained. Nad aitavad lisandite eemaldamiseks, toksiinid pinnalt peanahka. Üks saab kas tarbida tomatid otseselt või kohaldada tomati viljaliha peanaha paremaid tulemusi. Tomatid aitavad parandada sära ja läige juuksed.

6. Küüslauk:

Kuigi terava lõhna, küüslauk ideaalne toonik juuksed. On hea, et lisada see oma regulaarne toitumine diagrammi, sest see sisaldab väga vähe kaloreid. Lisaks küüslauk sisaldab väga kõrge väävlisisaldusega, mida peetakse kõige paremini juuksed uuesti kasvu.

7. Peedid:

Võttes punase värvi köögiviljade suurendab lükopeeni, mis teadaolevalt suurendab juuste kasvu. Peedid sisaldavad lükopeeni, mis aitab stimuleerida juuste kasvu. Lisaks peedid, enamik punakas köögiviljad on head juuksed, sest need võivad sisaldada sama toitaine.

8. Karrilehed:

Suhteliselt vähem arutatud, karri lehed on suurepärane vastumürk juuste väljalangemine. Karrilehed sisaldavad keratiini, mida peetakse ideaalne toonik juuste kasvu ja pakub läikiv juuksed.

9. Ubade:

Prantsuse oad on rikkaim allikas vitamiinid A ja E. E-vitamiin on väga vajalik, et parandada läige ja maht juuksed. Samuti kaitseb juukseid enneaegse graying.

10. Green Chili:

Teine rikas pood keratiini ja vitamiin E, roheline tšillipipar on suurepärane edendada juuste kasvu. Samuti aitab parandada kahjustatud rakud peanahka, et edendada uute karvanääpse.

11. Orange Köögivili teile beeta ühendid, mis aitab saavutada terved pikad juuksed. Nad vähendada juuste murdumist ja juuksed langevad. Võta oma annus beetakaroteen apelsinid ja kollast värvi köögivili - paprika on suurepärane allikas.

12. Kurk on ka teada, et saavutada terved juuksed. Blend värsket kurki ja kohaldada pasta oma peanaha ja massaaž põhjalikult. Võiksid lisada mõned lambaläätse pulbri segu on nohu.

Nii tüdrukud, andke teada, kuidas rikas ja tervisliku toitumise ja mida köögiviljad tervete juuste aitavad teil õnnelik ja ilus juuksed päeva!