Kuidas vabaneda keha akne

See on probleem keegi räägib. Aga seal on ilmselt miljoneid, kes kannatavad vaikides ja pead paigutama teatud varustus selja oma kapid.

Ma räägin selg ja rind akne. Hellalt tuntud kui "bacne" ja "chestne," nad on twin ilu probleeme, mis võivad hiilima teile sooja ilmaga-ja põhimõtteliselt eff oma eluga väga pikka aega. AMIRITE?

Ma tean, sest nad minuga juhtus. Nii et ma lihtsalt lahendatud minu bout 'em. Ja nüüd ma olen selline kinnisideeks takistades nende suckers kunagi katte uuesti. Mulle ja teile. Siin on, mida teha, kui teid on käsitletud seda ilu kaardi.

Vältida higi

Ära; Ma kordan, EI logelema higine treening riided. Või midagi higine üldiselt.

Sa tead seda. Ma tean seda. Ja veel-see juhtub. Ma süüdistan minu hiljutine bacne kogemus minu intensiivne Treener George treening ajakava, mis hõlmab mitte ainult täistunnil imelik harjutusi nagu burpees, Türgi get-ups jne, kuid ka teine ​​30 minutit pärast seda jooksulint. See on hunnik aega on higi-ligunenud spordi rinnahoidja ja tank top kõrval nahka.

Ainus lahendus on kas lõigatud treeningut lühike (mis minu puhul ei juhtu) või hoida pühkides ise ette rätikuga kui higi ja seejärel jooksevad dušš toute de suite väga hetke olete lõpetanud. Tõsiselt, sa ei taha olla rippuvad tegemise plika-chat koos armas kutt sõudmise masin, või isegi, et leidsite aega Säksättää oma taastumisjook. Lihtsalt saada puhas, kiire, ja ma vannun seda teen vahe. Kui te absoluutselt ei saa seda teha (pead dušš kodus asemel jõusaal, ütleme), siis pühkige yo ise maha mõned Pesulappujen erakorralise meetmena.

Ka: see ei ole lihtsalt treening higi see on problemaatiline, kuid mingit higi, mis istub oma nahka liiga pikk. Selle kleepuv ilm oleme olnud võttes, ma olen kaks korda päevas showerer. Võimalik, et soovite teha sama.

PS. Ostsin, et top up seal Lululemoni teisel päeval. Armsad, mitte?

Kanda puhtad riided

Alati töötada välja puhtas rinnahoidja 'n top, ja tuua värske rätik.

See on ahvatlev soovite recycle jõusaali riideid teise seljas, eriti kui te olete alles sai üks hea spordi rinnahoidja ja unustasin teha pesu. Aga sa pead vastu! Huvides nahka!

Teine asi, mis peaks aitama paneb rätiku all teid, kui teil on puudutada maotu spordivarustust või matid. Olgem ausad: inimesed on vastik ja iga jõusaal on a-hole kes higistamine üle kõike ja siis kõnnib minema ilma puhastamata see üles. Mind sa, ma ei tea, et ma usaldan "antibakteriaalsed" spray nad kasutavad puhastada kraami spordisaalid niikuinii. Nii et olla ohutu poolel, pane vahele barjääri selg ja mis peitub selle all.

Salitsüülhappe Teie sõber

Jah, see on üks valdkond, kus sa kindlasti ei taha olla kasutades, et kreemjas, niisutav keha pesta. See kõik on umbes kuivatamist asjad koos salitsüülhapet, mis on see, mida on selles dušigeel alates Neutrogena. Või kui soovite regulaarselt seep, Proactiv teeb sal-happe puhastust bar:

Vältida palsam

Vältige mis tahes konditsioneer, isepäevituvate või võie oma selg ja rind.

Need on alatu viisil, mis ei pruugi otseselt põhjustada bacne / chestne, kuid nad kindlasti ei aita. Ja võib isegi takistada selle selgineb nii kiiresti kui võimalik.

Muljurit üks on karm, sest ma olen alati pannes mõned kuradi asi minu juuste püüdes detangle / hüdraat / kaitsta oma värvi. Mida ma olen hakanud teed on pesemist mu keha LAST, kui olen juba käsitlenud juuksed kraami-sest ma tunnen nagu isegi loputades välja konditsioneer või juuste mask võivad lahkuda vistrik tootva film selga. Ma ka tõmmata mu juuksed üle ühe õla, kui olen loputatakse asemel, et lasta see kukuks mu tagasi. See on vähe asju.

Nüüd ma ei ole kindel, kas te niisutab tagasi regulaarselt, kuid kui te teete ja sul akne? Stopp. Rind on veidi problemaatiline, sest ma olen kõik anti-vananemise selles piirkonnas. Vaata, kui te ei pääse lihtsalt kohaldades oma kreemid baasi oma kaela kuni sõrmikud koristama.

Self-Tanner, muidugi, on ilmselt no-no kui sa leiad ülikergesse valem. Olen tegelikult kunagi olnud probleem Shiseido on Brilliant Bronze Quick Self-Tanning Gel, ma arvan, sest see on kiire kuivatamine geel, mis tunne see on kõrge alkoholi sisaldus:

Ma peaks ilmselt ka mainida päevavarju. See on suht katse-eksituse, et näha, mida ja millal mitte murda teil välja. Aga ma soovitan midagi õlivaba selge spray alustamiseks. Need ones alates Kinesys on hea bet:

Investeerida Akne Käterätikud

Need asjad on parim. Ja ma vannun nad, mida tegelikult tappis epideemia olin toimub. (Kuna kes tahab viiul spot-töödeldes räpane kreemid, mis lihtsalt pühkida oma riided või voodipesu? Parem tekk kogu pind kiiresti mõned topised. Plus, tahad happe asemel bensoüülperoksiidi sest shiz valgendid kangast.)

Igatahes on koormate marki, et muuta need pühkida thingies, mõned lihtsalt salitsüülhapet, mõned lihtsalt glükoolhapet, ja mõned nii. Olen proovinud Origins (ülal) ja kohe kasutan umbes 10 protsenti glükoolhapet need juhuslikult derm NYC. Aga Proactiv muudab 'em, ja Peter Thomas Roth ja dr Dennis Gross. Seal on palju võimalusi.

Kasutage õige toon Concealer

Ja kui sa lähed varjata meik? Palun kasutage midagi, mis sobib teie naha toon (* köha * Blake Lively).

Yowza! See on halb. Ma ei valeta, varjates vistrikud rinnus on viis raskem kui töötavad näo ones. Peaasi on veenduda sul peitekreem, mis on täpne vaste nahatooni-ja nagu me teame liigagi hästi, enamik meist on mingi Eagle olukorras, kus nägu ja kaela / rinnus ei üsna rivistama. Nii võib tekkida vajadus investeerida teise, tumedam peitekreem.

Teine asi, mida tahame, on super-fine harja. Like, isegi mitte Peitepintsel-huule harja! Ma vannun seda üks Japonesque igasuguse üksikasjalikud vistrik peidus töö:

Põhjuseks on, tahad ainult peitepulk minna kohapeal ise, mitte seda ümbritsev ala nagu Blake on teinud eespool. See ainult juhib rohkem tähelepanu oma probleemi ja ausalt ta tahaks on parem lihtsalt läheb meik-free.

Ja. See on kõik mis mul on. Kui kõik muu ebaõnnestub, siis jah, teie ainus võimalus on panna, et spagetid rihm kleit tagasi kapp ja kandma meeskonna kaela. Vabandust.

Nüüd räägi mulle:

Kunagi vaevavad bacne / chestne needus? Mida sa teha, et selge see üles? Kas oled proovinud mõnda neist prodz 'n vihjeid?