Kuidas pesta oma nägu õiges suunas

Pesemine näo kõlab lihtsaim kõigi ilu ülesandeid. Ma mõtlen, et olete ainult teinud seda kogu oma elu. Sa töötad kuni Vaht, pritsi vett ja seejärel kuivatada rätikuga. Mis on suur asi? 

Üllatavalt palju asju saab valesti minna:

Nii paljud meist arvavad, me oleme sündinud teatud nahahaiguste, kuigi tegelikult nad võiksid olla põhjustatud ebaõige puhastamine! 

Kogu mõte puhastust on eemaldada mustus, meik, päevavarju ja liigne õli, mis on kogunenud su nahka ja valmistab selle vastu teiste naha ravi (nagu seerumid ja niisutajad). 

Siis milline on õige viis peske nägu? Ma soovitan järgmisi samme:

Samm 1: Get Your Hair Off Your Face

Esiteks siduda oma juuksed tagasi ja / või kasutada barrette, kirjaklamber või peapael, nii et teie juuksed (sealhulgas oma tukk) on täiesti välja oma nägu. Ma olen osaline Sephora on Ribbon Juuste Sidemed (nad ei rippida oma juuksed!), Ja üks Eugenia Kim peapaelad oleks super-armas.

Etapp 2: peske käed 

See ei ole mõtet proovida ja saada oma nägu puhtaks määrdunud käed, see? Peske käed enne puudutada oma nägu-sa peaksid suutma laulda "Happy Birthday" kaks korda, kui oled vahutavate üles.

Samm 3: Eemalda oma meik

Kui te kannate meik, see tuleb eemaldada enne saate tegelikult puhastab nahka. See on tuntud ka kui "topelt puhastust" ja on oluline samm kuulus Korea nahahooldus raviskeemi. Kui sa ainult pesemist kord tavalise nägu pesta, see on ilmselt ei kavatse saada oma ripsmetušš, sihtasutus ja peitepulk täiesti välja. Tahaks ka soovitada topelt puhastust, kui te kanda päevavarju või silikoonipõhiseid nahahooldus tooteid.

Vali puhastamise toode, mis on mõeldud lahustamiseks kangekaelne meik ja päevavarju, ja kasutada seda kogu oma nägu, kael ja rind (jah, oma nägu lõpeb rinnus!). 

Siin on mõned formaadid, mis töötab kõige paremini:

A) puhastav õli ja tagumik

Peaaegu igal puhastust õli või palsam on tõhusad, kuigi olema teadlik, et mõned inimesed (kaasa arvatud mina!) On väga tundlikud õlid. Samuti, nagu te teate, ma olen väga erilist umbes õli ohutuse kuna küllastumata õlid on vähem stabiilne, nad võivad soodustada naha enneaegset vananemist. Uurime pestes teise puhastite pärast seda, nii et see ei ole tegelikult küsimus, kui te ei soovi kasutada küllastumata õli, näiteks päevalilleseemnete õli Erborian Solid Cleansing Oil. (Just see ära visata, kui ta hakkab lõhnama "välja".) Ma üritan vältida mineraalõli, et komedogeensed koostisosa, mida leidub paljudes õli puhastusvahendid, sealhulgas ülehinnatud Eve Lom puhastaja. 

Minu isiklik eelistus? Kookosõli, ALATI. See küllastunud ja seega kõige ohutum, kõige stabiilsem õli ümber. Skinny & Co. Skinny kookosõli sobib kui meigieemaldaja, või saate lihtsalt kiirenemist pudel kookosõli on tervisliku toidu pood. Jojoba õli, nagu MV lhuhooldustooted Pure jojoba, oleks trahvi valik ka.

Ma soovitan eemaldamisel õli baasil puhastite soe, niiske, aurutatud lapiga. Laotama see näole kuni 10 sekundit. Seejärel kasutage lappi õrnalt eemaldada puhastusaine. Korda kuni neli korda. Valgus aurutatud ja õrn koorimist mitte ainult saada oma nahk puhas, vaid ka annab teile suurepärane koorimine.

Veenduge, et kasutate värske, puhta lapiga iga kord, kuna need võivad sadama mustuse ja bakterid, mis sa ei taha, et paneb selga oma nahka. Mulle meeldib Pai Organic musliin näopesemisrätikuga.

B) Meik-eemaldamine Käterätikud 

Kui eelistate puhastuslappi vormingus, võite leida õli baasil koostisosad need ka. Minu top pick oleks RMS Beauty on ülim meigieemaldaja Käterätikud, mis on-sa arvasid!-Küllastunud kookosõlist. Josie Maran Bear Naked Käterätikud on ka väga kena, kuigi nende koostisosad on natuke vähem tähe (silikoonist, aroom). 

C) Mitsellaarsel Waters 

Kui sulle ei meeldi midagi õline, mitselaarsest vee (tuntud ka kui puhastav vesi) on suurepärane valik. Kuigi seal on väike õlitilkasid peatatud valemis, mis klammerduvad ja lahustada meik, mustuse ja rasu nahal, tunne on väga vesine ja värskendav, ei rasvane. Sa lihtsalt niisutada puhta vatipadjale (Ma armastan Shiseido on) lahusega ja pühkige. Ma olen leidnud hea vana Bioderma Sensibio H2O olla kõige tõhusam (see kultusfilm põhjusega!), Kuid võite leida ka micellars alates Caudalie REN ja lihtne. Micellar nägu purgis olemas, liiga, kuid ma leian pead tegema palju raskem nende, ja see ei ole hea riskida pigistavatele õrna silmaümbrust. 

D) kreem puhastusvahendid 

Neile, kes soovivad traditsioonilise puhastite formaat asemel õlid, purgis või veed, ma soovitan õli baasil puhastav kreem. Nii saate meik eemaldamise kasu õli, kuid valem, mis on natuke lihtsam loputada puhta. Burt Mesilased heledamaks Daily näopuhastaja on minu lemmik selles kategoorias; see on oliiviõli põhineb kreem, mis toimib tõesti hästi, et saada välja meik. 

Pea meeles, õli- või kreemjas tooteid peaks minema kuiv nahk, mitte märg. Masseeri neid paar sekundit, et aidata neil murda meik ja rasu. Seejärel niisutada sõrmi ja hoida masseerimise emulgeerimiseks toote see aitab teil eemaldada kergemini veega. (Teie vesi olema cool või leige, muide, kuid me räägime rohkem, et hetk!) Muidugi, kui te kasutate mitselaarsest toote, ei loputus vaja. 

Samm 4: puhastada oma naha

Nüüd, kui olete teinud, et esimene pass, on aeg sügav puhastatav. See samm mitte ainult ei saada välja kõik ülejäänud jälgi oma meik eemaldamise toode, kuid mis kõige tähtsam, see su naha põhjalikult puhastada.

Võti asi siin on, et sa valida puhastite, mis on õrn ja sulfaadivaba. Miks vältida sulfaadid? Sest nad on agressiivsed pesuained võivad ribad naha barjääri ja muuda oma pH tundide-jättes teid haavatavaks ärritust kuivaks ja liigne õli tootmiseks. Tänapäeval on nii palju sulfaadivaba võimalusi, seal on lihtsalt mingit põhjust seisma kohal koormatud puhastite. Siin on mõned soovitused:

A) Vahu puhastusvahendid 

Seda, et vahud olid sobilikud vaid õline jume, kuid nüüd saab leida sulfaadivaba need, mis on õrn piisavalt normaalne inimesed nagu hästi palju isegi väidavad, et sobida kõigile nahatüüpidele. Kaks minu lemmikud on Caudalie Instant meigieemaldaja ja Konsonandid Natural vahutav näopesu; nii on ohutud kõigile nahatüüpidele.

B) Gel puhastusvahendid 

Kui teil on normaalne õli- või akne kalduvatel nahka, võite eelistada geeli kujul. Jällegi, lihtsalt veendumaks, et see sulfaadivaba nii et sa ei ole ohus eemaldamine nahka. Minu praegune lemmik on Derma E puhastav geel, kuid ma olen ka kasutatud ja armastatud Boscia Naha puhastaja ja Mario Badescu Ensüüm puhastusgeel. 

C) Cleansing piimad ja vedelikud

Mine neid rikkamaks puhastusvahendid, kui teil on normaalsele ja kuivale nahale ainus hoiatus on, et nagu õlid, nad jätavad sageli mõned jääk taga, nii et sa pead veenduge, et nad on täielikult eemaldatud nahka. (Seetõttu võite jälgida tooneri või mitselaarsest vee pärast.) Ma jumaldan Esmaabi Ilu näopuhastaja ja võib väga soovitada seda kõigile nahatüüpidele. Sa võiksid kasutada ka Burt Mesilased lisav Daily näopuhastaja või Derma E on niisutav puhastaja hüaluroonhape.

Vahutab ja geel puhastusvahendid, nahka peaks olema niiske, mitte kuiv. Kasutades oma käeulatuses, massaaž puhastite- taas kogu oma nägu ja paremale alla rinnus! -kasuta kerge surve ja ringjate liigutustega. Veenduge, et kulutada natuke lisaaega ummikute aldis valdkondades nagu pool oma nina ja kortsu oma lõug. Eesmärk on puhastite nahale umbes 30 sekundit. 

D) Puhastamine harjad

Sügavamat puhastatav, leiavad puhastust harja. Võin väga soovitada Foreo Luna. Kuigi teiste puhastust vidinaid nagu Clarisonic teha tööd, liiga, on see üks Mulle isiklikult meeldib parim. Miks? Kuna selle silikoonist harjased on õrn, tõhus, veekindel ja hügieeniline, nii et te ei pea muretsema bakterite ja funky lõhn, kui jätate selle duši, mis minuga on juhtunud, mitu korda teiste harjad. Ma usun ka, silikoon on kinder nahka kui nailonharjased, mis võiks luua mikro-pisaraid.

See tähendab, et kui sa ise ja meeldib su Clarisonic, pole probleemi. Lihtsalt veenduge, et te seda puhastada regulaarselt, lastes kuivada ja asendades harja pea iga kolme kuu järel.

Samm 5: loputada leige veega

Pärast oma teist pesemist veenduge täiesti loputa puhastite veega, seega ei ole jälgi oma nahka. 

Levinud viga on kasutada vett, mis on liiga kuum, eriti kui sa teed oma puhastust duši. Natuke sooja auru on okei, kuid kuuma vett saab juhtida niiskust välja oma naha ja ribad ta oma looduslikke õlisid. Samuti võib raskendada tundliku naha ja rosaatsea. See on targemaks alandada temperatuuri ja kasutada cool või leige veega, kui teil loputamist oma nägu.

Etapp 6: Pat Dry 

Teie nägu Likomärkä, et sa peaksid lihtsalt haarata lähim rätik ja hõõru see kuiv, eks?

Mitte nii kiiresti! Esiteks, käterätid, nagu näorätikud, saab vaadata puhastamise kuid tegelikult tõesti määrdunud. Tegelikult bakterid alates pesemata rätik (või padjapüür) on ühine põhjus akne. Ideaalis tuleks kasutades värske, puhta rätikuga iga kord, kui pesta oma nägu, eriti kui sa oled akne kannataja. Ei ole huvitatud tehes nii palju pesu? Kasutage paberrätikud asemel.

Samuti tahame vältida tugevasti hõõrudes oma nägu kuiv. Ma tean, see tundub nii hea! Aga tõsiselt, proovige panna. Seda saab teha oma nägu punane ja põletikuline. Selle asemel, pat kuiv lihtsalt vajutades rätik nahka kuni enamik veest imendub. 

Samm 7: Rakenda Toner 

Seal on üks viimase (vabatahtlik) samm, ja see on tooner. Juba järgmisel päeval, toonerid kasutati tuua naha pH tase tagasi normaalseks pärast karmide, kõrge Vaht (loe: sulfatey) puhastusvahendid. Aga kuna me kasutame õrn, sulfaat-free tooted nüüd, me tõesti ei pea tooner enam. Või me peame tegema?

Noh, siin on minu puhul tooner. Enamik dermatoloogid ütlen teile, et tooner ei ole vajalik, kui sa puhastus korralikult, ja see on tõsi. Kuid te ei pruugi alati võtta aega, et puhastada korralikult. Kui see on nii, et nad suure "back-up", kas on mingeid jälgi mustuse, meik või puhastite sa oleks võinud vastamata. Ma räägin isiklikust kogemusest-Olen saanud nahk, mis on tegelikult tundlikud võttes võimalikke jääke, ja seda ma olen puhkenud kohtades nagu juustepiir alates eemaldamata nõuetekohaselt. Kiire lõplik pass koos tooner vatipadi on nagu lisakindlustust et su nägu on tõesti puhas.

Siin on kahte tüüpi järgmise põlvkonna toonerid salli:

A) kooriv Toonerid

Kui sa tead mind, siis tean, et ma olen hull koorimine toonerid. Need on vedelikud (või vedelad leotatud padjad), mis sisaldavad happe-põhine koorivad ained nagu piim- ja salitsüülhapet. Nad suurepärane normaalsele kuni rasusele ja akne kalduvatel nahka, kuid isegi siis, kui teil on kuiv nahk, siis võib seda teha. Pakun piimhape, mis on nii õrn ja niisutav, see on imeline kõikidele nahatüüpidele. Leia selle cult-lemmik Biologique Recherche Lotion P50, mis on ohutu kasutada nii tihti kui kaks korda päevas ja Pixi Glow Tonic. Muud lemmikute hulka Juice Beauty Blemish puhastav toonik padjad ja kõik tooted mainisin siin.

B) rahustav Toonerid

Need toonerid rahustav, niisutav ja värskendav. Kui teil on normaalsele ja kuivale nahale, et nad tahaks olla minu valik annuses pärast puhastust hüdratsioon, enne kui panna regulaarne kreem. Tata Harperi niisutav Floral Essence oleks lihtsalt täiuslik, või Caudalie on niisutav toonik. Alternatiivina võid kasutada isegi nägu udu või mitselaarsest vett vatipadi Selle sammu. Leia parimad looduslikud näo udu siin.

Hurraa! Nüüd, kui olete toonides, oma puhastust on lõpule viidud, ja saate liikuda nägu udu, seerum, kreem või päevavarju-iganes tooted on järgmisel aastal oma rutiinse!

Kui tihti pesta oma nägu

Okei, olete õppinud puhastatav (Master Puhastage, saada?). Seal on lihtsalt üks asi veel teada. See, kuidas tihti te peate seda teha.

• Õhtuti: Enamiku inimeste jaoks, hea rusikareegel on jälgida seda rutiini üks kord päevas, õhtuti. Kui te kannate meik, päevavarju või silikoonist põhinevate toodete, topelt puhastust on oluline. See on ka hea mõte ära liigne rasu, reostus, higi ja mustuse kogunenud kogu päeva, enne kui kohaldatakse ravi tooteid. 

• Hommikuti: Kas te peske nägu hommikul või mitte on sinust. Kui teil on kuiv nahk, lihtsalt veega loputamist võib olla piisavalt, sest nahka ei tooda ekstra õli üleöö. Kui teil on normaalsele kuni rasusele nahale, tahad teha õrn puhastatav-kuid ilmselt ei pea topelt puhastatav. Mitsellaarne vesi või kohal vahust, geeli või kreemi puhastusaine piisab tõenäoliselt, millele järgnes toonerit.

• Pärast higistamine: Ainuke kord, kui soovite puhastada on pärast olete olnud higistamine, kuna see võib kaasa tuua sõrmikud. Vastasel hoida seda kaks korda päevas, max. Üle-puhastust võib ribad naha ja põhjustada ärritust!

Järeldus

Loodetavasti mul sa mõtled natuke lähemalt puhastus täna. Tundub kõige kiirem ja lihtsam asi, kuid seal on ilmselt natuke rohkem seda!

Kui oled pärit koht, kus sa oled õnnelik, kui teie nahk muutub söödu puhastava pühkida enne te kaotate voodis, siis see võib inspireerida sa panna natuke rohkem mõelnud oma rutiinist. Võibolla sa ei ole valmis täiemahuline topelt puhastatav, kuid sa võiksid kaaluda vahetada oma apteek purgis puhastav vee ja vatipadjakesed, mis eemaldab mustuse ja meik põhjalikumalt, ja võib isegi topelt tooneri.

Kui sa oled juba usinalt puhastus, mõtle lisades puuduv tooteid, et täiendada oma rutiinse, näiteks meik eemaldamise puhastite, puhastus harja või kooriv toonik. Tahaksin ka Julgustame teid lähemalt oma koostisosade loetelud, ja proovige järk-järgult midagi sulfaadid ja isegi silikoonid. Doing need asjad võivad tõesti võtta oma naha järgmisele tasandile!

Ma armastan kuulda, kuidas sa puhastada, mida te kasutate ja kui olete proovinud ühtegi neist sammudest. Ütle mulle:

Kuidas pesta oma nägu? Kas oled proovinud mõnda nendest toodetest?