Kuidas kasutada happeid ja retinooli nahahoolduse tavapärasel kasutamisel

Igaüks huvitatud nahahooldus teab, et toimeained on meie sõbrad.

Kaks kõige tõestatud need happed ja retinoidid:

• Hapete hulka alfa-hüdroksühapped (nagu glükoolhape ja piimhape) ja beeta-hüdroksühapped (tuntud ka kui salitsüülhapet)

• Retinoidid viidata perekonna A-vitamiini derivaadid, sealhulgas üle-leti retinool samuti retsepti alusel väljastatavate tretinoiinil, aka Retin-A

Mõlemad koostisosad teha kõike alates koorimine naha langenud tumedad laigud pehmenemise kortsud. Nii et kui üks aktiivne on hea, ei rutiinne kahe aktiivaineid isegi parem? 

Noh, mitte nii kiiresti! Võib-olla olete kuulnud, et happed ja retinooli ei saa mööda ka koos-ja soovite olla õige. Siin on vaid kaks küsimust olen saanud neid viimasel ajal:

Kas keemilise exfoliants kasutada alla retinoidid? - Nicole 

Ma armastan oma ordinaariumisse piimhappe ja retinool ja mu COSRX BHA kuid pole aimugi, kuidas kihi need. - Lola

Jep, see on üks kõige segadust asju nahahooldus! Hea uudis on sa ei pea valima happed ja retinooli. See on hea kasutada nii koostisosade ühes nahahooldus rutiinne. Aga nad tuleks rakendada õigel ajal, et kaitsta oma nahka ja parima võimaliku tulemuse. 

Lubage mul selgitada.

Miks Happed ja retinool mitte segada

Enne kui me sattuda "kuidas" Ma tahan lühidalt puudutada "miks" -The põhjusel ma soovitades vastu rakendades retinool kohe pärast happe või vastupidi.

Ärritus: Esiteks, seal on rohkem ärrituse riski, kui te kasutate kaks tugevat exfoliators samal ajal. See võib häirida teie naha kaitsebarjääri ja jätan teid põletik ja tundlik.

Häiritud muundamise retinooli: Teiseks retinool ei tööta nii hästi happeline nahk. Pea meeles, et see on nõrk derivaat vitamiini A, ja selleks, et oma nahka, et oleks võimalik seda kasutada, retinooli tuleb ümber retinoehappe keha. See uuring näitas, et "hüdrolüüsireaktsiooni on suurem neutraalse pH juures", mis tähendab protsessi tulemus optimaalsemasse kohta mittehappeline nahka.

Inaktiveerimine hape: Tagakülg, happed tungivad paremini madalamal pH taset (vt selles uuringus, näiteks). Nii et kui sa kihilisus retinool kõrgema pH üle happega, võib neutraliseerida happega avab oma pH-ja muuta see vähem efektiivne. Samuti on raiskamine hea toode!

Kiire Word Retin-A

Ma ei usu, sa pead muretsema kahjustamata eelmainitud protsessi tulemus, kui olete Retin-A (tretinoiinil), kuna see on juba retinoehape.

(Mitte, et ma soovitan Retin-A enam, muide.)

Kuid ma siiski ettevaatlikud kihilisus Retin-A õige peal oma happe, sest ärritus risk on veelgi suurem, ja te soovite saada hape aeg teha oma tööd.

Acid ja retinool rutiin Proovige

Okei, valmis, et näha, kuidas saate lisada nii toimeainete oma rutiinset? 

Siin on mõned valikud, mida saab proovida. 

Variant 1: Happed Morning, retinool Õhtune 

Vähemalt riskantne viis kasutada happeid ja retinoidid on neid rakendada erinevatel kellaaegadel. 

Kas see, millest üks, mida kasutate? Noh, retsepti retinoidid tuleb alati kasutada öösel, sest nad saavad murda valguses ja teeb naha tundlikumaks päikesepõletus. Nii et kui sa oled Retin-A, siis võiks rakendada oma happelised hommikul. 

Üle leti retinool ei põhjusta sama päike tundlikkus ja mõned uuemad preparaadid võivad olla photostable piisavalt kanda päevasel all hea päikesekreemi. Kuid enamik dermatoloogid ikka soovitame kasutada seda öösel, koos happed hommik. 

Siin näidatud: Pixi Glow Tonic ja uute Dermalogica Üleöö retinool remont 1% (vaadatakse siin)

Variant 2: Alternatiiv ööks 

Teine võimalus on kasutada ainult aktiivse tooted öösel üks aktiivne korraga. See võib tähendada: 

• Happed üks öö, retinoidid järgmisele 

• Kaks ööd hapete, kolmas öö retinoidid

• Kaks ööd retinoidid, kolmas öö happed 

• Happed üks öö, retinoidid järgmise ja siis õhtul maha lihtsalt võie 

Või muu kombinatsioon, sõltuvalt sellest, mida oma naha taluvad. See on hea viis läheneda actives kui sul on tundlik nahk, või kui sa oled uus kasutades tugevamaks tooteid ja tahavad luua järk-järgult tolerantsi. 

Siin näidatud: Biologique Recherche Lotion P50T (vaadatakse siin) ja Resurface poolt Shani Darden retinool Reform (vaadatakse siin) 

3. Võimalus: Oodake 30 minutit 

Kui sa ei taha minna ja kasutada hapet ja retinoidiravi samal ajal, kui võimalik. Kuid ainult siis, kui sul aega ootama kihtide vahel! 

See ei ole tegelikult küsimus, milline sa kohaldatakse esimese; lihtsalt minna üks, mis on kõige kergem tekstuur. Tavaliselt on see hape. Näiteks, ma panna Lotion P50 ehk tavalisele Piimhape esimene, sest neil on õhuke järjepidevuse.

Seejärel annab see hea 30 minutit. Kui te võite oodata tund, isegi parem! See võimaldab oma naha pH normaliseerunud. 

Kui ooteaeg on kuni saate rakendada oma teise aktiivse peal. Tavaliselt on see retinoidiga (tavaline on paksem ja kreemjas, näiteks). Seal on veel võimalus, et see ei pruugi teisendada päris nii hästi kui oleks ilma happe, kuid ooteaeg peaks aitama palju. 

Siin näidatud: Paula Choice Skin 2% BHA Liquid (vaadatakse siin) ja tavalisest Täpsem Retinoidühendid 2%  

Järeldus

Loodan, et see selgitab mõned segadust ümber happed ja retinoidid!

Ma tean, et sa tahad ALL naha kasu-ja usalda mind, ma olen samamoodi. Aga vaimus kaitsta oma nahka barjääri ja ei raiska oma raha (nõrgestades või inaktiveerides midagi), ma arvan, et see on nii oluline, et kasutada neid koostisosi strateegiliselt.

Isiklikult olen andnud häid tulemusi rakendades mu lemmik COSRX BHA nii hommikul ja õhtul, ja CyberDerm Retin + Erase paar ööd nädalas. On ööd ma olen liiga väsinud, et oodata 30 minutit, ma vahele, BHA või retinool. 

Ma armastan kuulda, mis toimib teie jaoks!

Kas teie rutiinne hulka happed ja retinoidid? Mis on su lemmik viis neid rakendada?