Kas tõesti vaja niisutab?

Ma ei ole regulaarselt kasutada kreem ilmselt aasta ja ma ei jäta seda. 

Ma ei anna see üles tahtlikult, mind sa; see omamoodi juhtus. 

Esiteks, sest see on nii darn raske leida hea. Peaaegu iga uus kreem, mis läbib mu laud sisaldab mõningaid kombinatsioon vesi, silikoonid, alkohol, säilitusaineid, mineraalõli ja / või ebastabiilne polüküllastamata õlid. Parimal tüüpi tooted on "kiire fix", mis ajutiselt anda illusiooni siledam nahk, kuid ei tee midagi, et parandada oma seisundit sügav alla.

Õnneks mulle meeldib seerumid. Kaashääliku HydrExtreme on igapäevane staapelkiud aastat ja viimasel ajal olen olnud tõsiselt päevas koorimine. Viimane paranenud mu naha punktini, kus see hakkas tegutseb üllatavalt normaalne, mitte kuiv ega rasune ega tundlik, vaid aeg-ajalt Breakout. Ma arvan, et tegi mulle lazier, sest hakkasin magamaminekut just seerumi ja tuginedes seerumi pluss puhas looduslik sihtasutuse (tavaliselt RMS Beauty "Un" Cover-Up) päeva jooksul.

Vastupidiselt kõikidele "nahahooldus eeskirjad," midagi halba juhtunud. Tegelikult hoopis vastupidi-ma olen palju õnnelikum oma nahka selle lihtsate rutiinsete kui varasematel aastatel, kui olin alati otsivad kreemid lahendada minu probleeme.

Aga kuidas on see võimalik, kui number üks kõige annustatud tükk nahahooldus nõuanne on, et igaüks peab niisutab. 

Kas kreem. Ülehinnatud?

Ma olen hakanud mõtlema nii, jah! Ja seal on dermatoloogid, kes nõus. Ma tegin mõned kaevamine ja tegelikult šokeeritud kõik probleemid kreem võib põhjustada naha. Siin on põhjus, miks võiksite uuesti arvates: 

1. Niisutaja võib aeglustada oma loomuliku koorimine protsessi.

Meie nahk loomulikult koorib ennast igakuiselt. Uus naharakud rännata alt epidermise kuni pinnal meie nägu, kui nad surevad ja pudeneda paljastada järgmise kihi värske rakkude all. 

Niisutaja häirib see loomuliku tsükli hoides vana, surnud rakud nahale kinni jäänud asemel, et lasta neil heita loomulikult. (Lck!) 

See mitte ainult loob igav välimus ja kuiva tekstuuri, kuid see aeglustab kogu raku regeneratsiooni protsessi. Vastavalt dermatoloog Zein Obagi oma raamatus The Art of Skin Health, kogunemine surnud rakud ülaosas signaale epidermis aeglustada kiirust, millega ta loob uusi rakke-täpselt vastupidine sellele, mida me tahame saavutada. 

2. Niisutaja saate peatada oma naha kastmise ise. 

Vaid 15 protsenti elanikkonnast on geneetiliselt kuiv nahk, mis nõuab kreem, ütleb nahaarst Rachael Eckel. Ta arvab, et ülejäänud meist ilmselt on "omandatud kuivaks" tõime enda peale üle-lehe kreem.

Et meie naha oleks olemuselt ehitatud hoida ennast hüdreeritud, ilma välise abita, teeb mõttes. Aga kui ta saab harjunud kaks korda päevas kreem rakendused, muutub see laisk ja lõpetab reguleerivad oma niiskuse seestpoolt.

Naharakud epidermis, mis saavad regulaarselt kreem annuste sõnumi saata need allpool, et jah, nad on piisavalt vett, thankyouverymuch. Selle tulemusena rakud dermis minna puhkeolekus. Ja nahk muutub kuivemaks ja vähem elastne oh pädevusvõrgustikud!

3. Niisutaja võib muuta teie naha tundlikumaks.

Tundub nagu no-brainer, et sa tahaks hoida tundliku naha tugevalt niisutab. Noh. Võibolla mitte.

Kui kohaldada võie, see muudab naha loomulikku tasakaalu valkude, vee ja lipiide. See võib nõrgestada oma barjäärifunktsioon, mille eesmärk on hoida niiskust ja toitaineid ja bakterid ja ärritavate välja. See uuring on näiteks leitud, et pikaajaline võie kasutamine koos teatud koostisosade suurenenud veekadu.

See on hästi kindlaks tehtud, et kompromiteeritud nahabarjäär võib põhjustada dehüdratsiooni ja tundlikkus. Nii näed, kuidas kergesti sõltuvust, võiks tekkida, kui proovite "fix" neid tingimusi enam kreem.

4. Niisutaja võivad ummistada teie poorid.

Ma ei räägi ainult ummistunud poorid, mis viivad akne, kuigi niisutajad, mis on liiga raske on kindlasti tegur.

Aga isegi kui sa ei saa akne, niisutajad võivad ummistada teie poorid ja negatiivselt mõjutada teie nahka. Silikoonid on peasüüdlaseks ja nad võib leida enamiku toodete nendel päevadel, sest nad toimivad odav "täiteaineid" ja pakkuda kohest (kuid ajutine) naha-silumiseks kasu. 

Kuna nad istuvad nahapinna, sooviga silikoonid ei ole imendumist; pigem on see, et nad moodustavad tihendi naha pinnale, et on raske eemaldada, ning võib kergesti lõksu õli, mustuse ja surnud naharakud teie poorid. 

Mustus on mitte ainult vallandada akne, kuid ka poorid tundub suurem, seisund sageli Vananemisega seotud. Veelgi murettekitav, puukingad võivad häirida kogu raku regeneratsiooni protsessi mainisin, mis võib viia dehüdratsiooni, igavus ja enneaegselt vanuses välimus.

Kuidas võõrutada ennast ära niisutaja

Võibolla sa kaaluma katse, kas teil ka võimalik elada ilma kreem! 

Nüüd, kui ilm on soojendamine, see on parim aeg proovida seda, sest teie naha tuleks toodab rohkem oma looduslikke õlisid.

Siin on mõned nõuanded, et muuta üleminek lihtsam:

Lülita seerum

• Proovige vahetada oma koor vesised niisutav seerum. Nii saad mõned väikesed, niiskusesäilitaja põhinev hüdratsioon, kuid ei pea muretsema koostisosi, mis ummistavad poorid või teha surnud naharakud kinni. 
• Ma ei ole olnud õnne hüaluroonhape, mis tundub kuivama mu nahk (rohkem sellest siin). 
• Aga ma loooove Konsonandid HydrExtreme, mis on looduslik, kaks koostisosa seerum, mis sisaldab glütseriini ja looduslikul teel saadud suhkru, mis seondub 1000 korda vett oma massist (ja tõrjub hüaluroonhape on hoida niiskuse nahas). Panin selle ümber mu silmad, liiga, kuigi sa ikka tahta silmakreem seal, sest see on nii õrn ala altid crepiness.

Kasutage sulfaadivaba puhastaja

• Mul on teooria, et paljud inimesed arvavad, et nad vajavad kreem, kuigi tegelikult oma nahka ainult pingsus, sest nende puhastite on liiga agressiivne ja lammutamine. Veenduge, et olete kasutades õrn üks ilma sulfaadid. 
• Ma kasutan Derma E puhastav geel kohe, kuid on palju rohkem soovitusi siin. 
• Kui nahk on väga kuiv ja tundlik, võite alati pesta Loputuseta mitselaarsest puhastite, nagu Bioderma Sensibio H2O kohta vatipadjale.

Step Up Your Koorimine

• Regulaarne koorimine aitab kiirstardil laisk jume, mis ei ole teinud seda ka ise. 
• Piimhape on hästi talutav enamik inimesi, kuigi enamik dermatoloogid usuvad glükoolhapet on kullastandard. 
• Palju ettepanekuid siin, sealhulgas minu lemmik Nip + Fab Glycolic Fix Extreme padjad. See aitab saada kuma läheb ja eemaldada pinna surnud naha build-up!

Ära unusta SPF

• Ilmselt päikesekaitse on endiselt ülimalt tähtis. 
• Kui soovite vältida midagi kreem formaat, võid proovida selge SPF sprei, nagu Kinesys või mineraal SPF pulber, nagu Colorescience Sunforgettable. 
• Olen ka olnud õnne Cyberderm Lihtsalt Tsink ja Derma E vedelikud-, mis ei sisalda silikoone.

Oodata Üleminekuperiood

• Ole kannatlik-nahka vajada veidi aega reguleerida ise. 
• Teie nägu võib tunduda rohkem pingul alguses, eriti pärast puhastamist ja see võib ka toota rohkem õli, et kompenseerida kreem võetakse ära. (Kinda meeldib, kuidas no-poo toetajad ütlevad, et su juuksed on kohaneda läheb šampooni-free.) 
• See enne ja pärast on selline hämmastav!

Järeldus

Loodetavasti olete nagu intrigeeritud selle "ei võie" asi nagu ma olen!

Et asi oleks selge, ma ei usu, kreem on alati halb. Need 15 protsenti inimestest, kes on geneetilise kuiv nahk tingimused peavad seda kasutada, näiteks. Ja see on vajalik korda, kui nahk on rikutud äärmuslikud ilmastikutingimused, nagu tuul ja külm.

Vastasel? Me ilmselt ei vaja seda nii tihti kui arvame me teeme. (Või nii sageli kui ilu ettevõtted tähenda.) Ei küüniline, kuid palju nahahooldus "nõu" on tegelikult julgustada inimesi ostma rohkem tooteid. Kuid üks on küsida, kas mõned neist nn nahaprobleemid on loodud kasutades nimetatud tooted esiteks.

Isiklikult ma kahtlen ma lähen tagasi kasutades kreem regulaarselt uuesti-ja ma ei pea, sest seerumid olemas! Ja happed ja õrn puhastusvahendid! Need on asjad, mis on tõesti muutis mu nahahooldus rutiinne paremuse hiljuti. Mulle meeldiks, et teada saada, kas see toimib teie jaoks!

Kas sa kasutad kreem? Kas te olete kunagi proovida läheb ilma selleta?