10 parimat tervise ja ilu kasu kookosvee

Coconut vesi on palju tervise ja ilu kasu.

Ma vihkan joogivesi.

Seal ma ütlesin seda. Kogu oma elu olen rääkinud ma vajan oma kaheksa klaasi päevas-ja see ei ole, et ma ei nõustu tähtsust vedelikku. (Lõppude lõpuks, dehüdreeritud keha näitab üles nagu kuivatatud nägu, ja me ilu obsessives ei taha.) See on lihtsalt, et ahmima alla tavaline, maitsetu, igav vee tunne koristustöö mulle. Ma vajan maitse, sa tead, mida ma mõtlen?

Sisesta kookospähkli vesi. Esimest korda ma kuulnud viibis jalgsimatka Kagu-Aasias alguses '00s. Ma mõtlen, ma teadsin kookospähklid olemas, kindel, kuid minu varjatud vähe Kanada elu, mul polnud aimugi, nad sisaldasid magus, maitsev, joodav vedelik sees. (Mõtlesin ka 12-tunnise ööbuss kogu Tai oleks mingit probleemi, nii et saate näha mul oli palju õppida.) Igatahes, selles osas maailmas, saate kergesti saada sõltuvuses selle troopiliste nektar, kuna kõik tänavakaubanduses on kogu kookospähklid rivistatud, valmis hakitud käsu ja teenis kõrrega. Yum!

Pärast naasmist Absoluutselt mittetroopiliste Kanada, aga ma kohe unustasid kookospähkli vett alles hiljuti, kui ma hakkasin nägema pakendatud liiki mugavalt kättesaadav meie kauplustes. "Hurraa!" on minu vastus sellele. Arvestades valik, ma osta maitsev, värskendav kookospähkli vesi üle puhta veega 100 protsenti ajast.

Täna, ma mõtlesin, et ma mängida tervise geek ja rääkida 10 tervise ja ilu kasu, et teha kookospähkli vesi nii eriline.

1. Coconut vesi maitseb nii parem-ja toitev-kui puhas vesi.

Seega olete tõenäoliselt vabatahtlikult ja rõõmsalt juua rohkem sellest.

Vee seest kookospähkli on looduslikult magus-kuid mitte cloyingly nii-ja on kergelt pähkline maitse. Kui sa midagi mulle ja jälestama kunstliku maitsega joogid tehtud lisatakse keemilise "maitse pakki" (judin), saate hindame kookospähkli vesi peent, värske maitse.

Muide, konkreetsed maitse kookospähkli vesi võib varieeruda sõltuvalt allikast kookospähklid, tänu piirkondlikke erinevusi mulla, kliima ja muud elemendid. ONE Coconut Vesi pärineb kooskõlas allikas kookospähklid, alati samas piirkonnas, ja on pakendatud õige siis ja seal-nelja tunni jooksul kookospähklid tõmmatakse (!!). Nii see on üks brändi saate alati toetuda sama, autentne maitse; pluss, looduslikult esinevate toitainete ja elektrolüüdid, see on ainus looduslik vesi, mis on rohkem toitev kui tavaline vesi.

Võite juua kookospähkli vesi otse üles või mõelda, lisades selle oma smuutisid, kaerahelbed, kokteilid (ma pidin seda öelda!) Või kusagil mujal soovite kasutada vett või mahla.

2. Coconut vesi on 100 protsenti looduslik.

Kas me räägime seda?

Kui tihti sa näed midagi vaid ühe koostisosa? Ma vastan: peaaegu kunagi. See tähendab, et seal on midagi muud selles paketis 100% ONE Coconut Vesi: ei ole lisatud suhkrut, säilitusaineid, ei imelik kunstlik värvid, värvid või maitsed. Ja see on kunagi kontsentraadist, erinevalt nii palju muid mahla seal, et aurutatakse ja seejärel veega taastatud.

Piiramine mu keemilise koormuse on mulle tähtis, nii et ma olen kogu tooteid nagu see, mis on looduslik ja tervislik.

3. Coconut vesi on koormatud looduslikult esinev elektrolüüdid.

Elektrolüüdid on mineraalid-naatriumi, magneesiumi, kaltsiumi ja kaaliumit, mis on lahustatud meie kehavedelike ja aidata meie rakud normaalselt funktsioneerida. Me kaota neid koos veega läbi higi. Kui te higi palju öelda kuumal päeval või jõuline treening, see on oluline, et adekvaatselt täiendada oma elektrolüüdid-vastasel korral võid kogeda lihaskrambid, nõrkus, jõuetus või iiveldus.

Üks massiivne kasuks kookospähkli vesi on, et see sisaldab looduslikult elektrolüüdid kaaliumi ja magneesiumi. Nii juues seda, sa mitte ainult taastamisest kaotatud vedeliku, kuid sa oled ka taastada oma elektrolüütide tasakaalu normaalseks. Puhast vett lihtsalt ei saa võrrelda, kuna see on ainult annab teile vedeliku, mitte elektrolüüdid. Ainult joogivesi võib tegelikult lahjendada elektrolüütide vereringesse, põhjustades puudusi.

4. Coconut vesi satub keha (ja seega naha) super-vedelikku.

Rääkides vedeliku, see ei võta raketi teadlane teada, et kui keha on kena ja hüdreeritud naha automaatselt välja parem, liiga. Isiklikult ma alati näha mu nägu, kui ma olen kunstlikult-mu nahk on kuivem, tuhmim ja kõik-ümber vähem mahlane ilmega.

Mõtle hea viis, et kookospähkli vesi hüdraadid seest. See on juba ammu kasutatud troopilise kliimaga täiendada kaotatud vedeliku ja tegelikult ei nii hea töö, et Jaapani ja Briti sõjaväe arstid kasutada kookospähkli vesi intravenoosselt asemel soolalahust kui kompenseeriv ravi sõdurid II maailmasõja ajal. Loomulikult steriilseid selle keemilist koostist on sarnane inimese vereplasma, mis sisaldavad segu suhkruid, mineraale, aminohappeid ja vitamiine. Aastal 2000, American Journal of Emergency Medicine teatas, et IV kookospähkli vesi salvestatud insult ohvri elu, samas kaubik IV vedeliku oli vähe mõju.

5. Coconut vesi on täis naha-kaunistamisega antioksüdante.

Kui märkad celebs nagu Emma Watson, Anne Hathaway ja Alessandra Ambrosio toting ümber oma ONE Coconut Vesi, siis tähelepanu pöörama. Emma (kes ei ole maksnud pressiesindaja firma) läks isegi nii kaugele, et öelda Glamuur "Ma olen näinud kookospähkli vesi muuta oma nahka." Kuulamine nüüd? Ma tean, et ma kindlasti olen-Emma oli kaugelt kõige muljetavaldav jume käesoleva aasta auhindade hooajal. Kui see on tema saladus, ma olen!

Kui see ei ole hüdratsiooni, mis tegi vahet teda, siis võibolla see on antioksüdandid. Coconut vesi on hea allikas neile, mis tähendab, et see aitab eemaldada kahjulikke vabu radikaale, mis on toodetud keha ja aitab kaasa naha vananemise.

6. Üks portsjon kookospähkli vesi on rohkem kaaliumi kui banaan.

Siin Lemme näitan sulle:

Üks 240 ml portsjon ONE Coconut Vesi sisaldab 444 mg kaaliumi, mis on 13 protsenti päevasest väärtus, ja rohkem kui see, mida soovite leida banaani. Enamik meist ei saa piisavalt kaaliumi ruokavaliomme sest me ei söö piisavalt puu- ja piimatooted, nii kookospähkli vesi aitab täita selle toiteväärtust lõhe. Veelgi enam, tervislik toitumine, mis sisaldab toidu kõrge kaaliumi võib vähendada kõrge vererõhk, mis on insuldi riskiteguriga ja südamehaigused.

7. Kookospähkli vesi on suure magneesiumi.

240 ml portsjon ONE Coconut Vesi on neli protsenti meie soovitatavast päevasest magneesiumi. Miks hoolivad magneesiumi? See on tegur tervise säilitamist ja normaalseks kasvuks ja arenguks, sealhulgas luude arengut. Magneesiumsulamist vaegus võib põhjustada põletikku ja viivad liigsete kaltsiumi omastamist, mis on seotud paljude põletikuliste ja degeneratiivsete haiguste puhul.

8. Coconut vesi on looduslikult rasvavaba ja vähe kaloreid.

Ma ei ole rasva fanaatik, kuid ma olen ka hea meel teatada, et kookospähkli vesi sisaldab täpselt null grammi rasva, nii et kui te vaatate oma kehakaalu, võite anumad nautida süü-free. Ärge ajage kookospähkli vesi rikkaliku maitsega kookospiima-viimane on valmistatud riivitud liha kookospähkli ja on väga kõrge õlisisaldusega.

Ma ei lähe kaloreid, kas, vaid lihtsalt, et sa tead, ma ei usu, kookospähkli vee on midagi muretsema. Per 240 ml serveerimist ONE Coconut Vesi on lihtsalt 44 kalorit-alla poole, mis on oma latte või sama toidukorra suuruse kaubandusliku smuuti.

9. Coconut vesi on lihtne-to-seedida allikas süsivesikuid.

Coconut vesi ideaalne carb allikas, eriti keegi seedimise küsimused (sealhulgas ringe allergia, nagu mina). Ma olen leidnud ma palju parem, kui ma tarbida lihtsaid süsivesikuid-nagu suhkur ja elektrolüütide kookospähkli vett asemel kiud- toidud, mis võib toita halb (allergiat tekitavaid) bakterid soolestikus.

Troopilistes maades, kookospähkli vesi on kasutatud raviks erinevaid seedetrakti probleemid, sealhulgas seedehäired, kõhukinnisus, happe refluks ja kõhugripp.

10. Coconut vesi ravib pohmelli Hirveästi. (Just rääkisin.)

See on tõsi! Me kõik teame, purjutamisega ei ole suur ilu-kuid kui peate, kookospähkli vesi on suurepärane valik hommikul pärast (unustada juuksed koer meetod). Hangover juhtub, sest alkohol toimib diureetikum, kahandavad vedeliku ja antioksüdantide oma rakkude ja kudede. Et neid taastoota kookospähkli vesi on parem kui puhas vesi, sest see niisutab ja annab looduslikult esinev elektrolüütide ja toitaineid.

Alumine rida: Ma ei usu, võite minna valesti. Coconut vesi on looduslikult tervislik valik vedelikuga, elektrolüütide tasakaalu ja muidugi maitse! Vabandame tavaline vesi, aga sa lihtsalt ei saa võrrelda.

Leia ONE Coconut Vesi Walmart, ostukotid Drug Mart, Loblaws, Sobeys ja Metro.

Ütle oma arvamus

Kas olete kunagi proovinud kookospähkli vesi? Kas teadsid, et see oli nii hea teie jaoks? Tea ühtegi muud kookospähkli vesi kasu?