- 420k
- 1k
- 870
Zesty, mahlane ja maitsev, tsitrusviljad on armastatud kogu maailmas ja väga soositud, sest nende uskumatu kasu tervisele. Enim tsitrusviljade nagu sidrunid, greibid ja apelsinid on mitte ainult söönud nende füüsiline vorm, vaid ka pressitud mahla, lisada moosi ja marmelaadid ja kasutatakse ka toiduvalmistamisel maitse liha ja köögivilja oma Torkab maitse.
Mis on tsitrusviljad on küsimus palju inimesi on. Tsitrusviljad on happelised eksootilised puuviljad, kus seemned on ümbritsetud mahlane ja lihav pulp. Algselt kasvatatakse Lõuna-Aasia, tsitrusviljade armu leidnud kogu maailmas. Visiidi puuviljad lõik oma kohaliku osakondade poest oleks pommitama teile segane erinevaid tsitrusviljade valida nii siin on pilk esikümnesse tsitrusviljade, et pakkuda kõige tervisele kasu meile kõigile, kes ostavad toidukaubad pidades silmas tervisliku ja tasakaalustatud toitumine.
Koormatud antibakteriaalne, viirusevastane ja immuunsüsteemi suurendades omadused, sidrun kasutatakse ka kaalulangus vahend, sest see on seedimisabi puhastab maksa. Sidrunid sisaldada sidrunhape, C-vitamiini, kaltsiumi, magneesiumi, bioflavonoid, pektiini ja limoneen mis teatakse tugevdada immuunsüsteemi.
See suur subtroopilised puuviljad tuntud oma kergelt mõru ja hapu maitse nimetatakse greip, sest see kasvab kobaratena nagu viinamarjad. Kõrge ensüüme, veesisaldus ja neil on vähem naatriumi, greip aitab kiirendada kaalulangus. Samuti aitab vähi ennetamise, suurendab immuunsüsteemi taset ja seedimist. Ta on rikas vitamiin B, magneesium, raud, foolhapped, mangaani, kaltsiumi ja kaaliumi.
Rikkad C-vitamiini, kaaliumi ja beeta karoteenid, apelsinid on suurepärane allikas mitmekordse tervisele kasulik. See soodustab südame tervist, väldib neeruhaigus ja alandab kolesteroolitaset. Apelsinid on vaieldamatult üks populaarsemaid tsitrusviljad.
Konkreetne variant Mandarin apelsinid, mandariinid on eraldatud ja kallim kui ühise apelsinid. Tangeriinid on selgelt vähem hapu ja magusam maitse ja peetakse allikas sõna paks ühine omadussõna kõigi tsitrusviljade. Rikas C-vitamiini, foolhappe ja beeta-karoteen, mandariinid on teada, et edendada seedimist, ravib haavad ja jaotustükkide piirata riske ülekaalulisus.
Roheline värv erinevalt kollane sidrun ja on mõru / magus maitse, laimid on nõod sidruni ja peetakse kahte erinevat puu. Rikkad C-vitamiini, A-vitamiini, rauda, kaaliumi, magneesiumi ja teisi mineraale, laimid saab pöörata ümber vananemisnähtude, muuta naha vaadata noorematel ja on isegi teada, vältimaks toote formeerumist neerukivid.
Suurimad seas tsitruseliste pomelo ideaalne allikas vitamiin A, B1, B2 ja C, bioflavonoid, valgud, kiudained, tervislikke rasvu, kaaliumi, antioksüdandid ja ensüümid. Pomelo on teada, et seedimist soodustavad südame ja hammaste tervist ja tugevdada immuunsüsteemi vastu ühise gripp ja nohu.
Peetakse Maitsvaid tsitruseliste vere oranž on võrdselt tugevad selle kasu tervisele. Kõrge vitamiinide C ja A, see on ka rikas foolhapped antotsüaniinide ja kaltsiumi. See on hea ennetada vähki, hoone hambad ja luud ja soodustab südame ja seedetrakti tervise.
Citrus medica var. Sarcodactylis, rohkem tuntud kui Buddha poolt on rikkad C-vitamiini ja on tavaliselt kasutatakse toonikud ja stimuleerib. Erinevalt teistest tsitrusviljade see on kuiv ja ei seemned.
Pärineb India ja Birma Citron on suur kasu tervisele. Antioksüdant omadused Citron oleks ideaalne põhjustatud haigust oksüdatiivse stressi nagu Alzheimeri tõbi. Peels on hüpoglükeemiline omadused, mis muudavad selle ideaalseks diabeedi ravi. Samuti on valu tapmist haavadele kärped ja põletusi.
Sviiti, tavaliselt pannakse segmendi valge greibid on rikas looduslike suhkrute, toidu kiudained ja on suurepärane antioksüdantide allikas, et vältida vabade radikaalide poolt põhjustatud rakkude kahjustuse meie keha. Samuti on naatriumi vaba ja on kõrges kontsentratsioonis beetakaroteen.