Need 12 lihtsat koduvähendust päikese mürgituseks võivad olla teie elupäästja!

Võiks arvata, punakaspruuni on halvim meie probleeme saabumist suvel. Alas, päike võib mürki meile liiga. Enne rulli silmad, lase mind valgustada teemal.

Me kõik teame, üle-päikesevalguse ja selle ultraviolettkiirgus (UV-kiirgus) võib põhjustada tõsiseid päikesepõletus. Kui see päikesepõletus hakkab mõjutada teie tervist, on aeg helisema häirekellad.

Niisiis, kuidas sa tunda päikese mürgistus ja mida te kavatsete teha? Mul on kõik jobu siin, kogutud kogemusi õnnetu sõbrad. Ära tutvuda.

Kuidas The Sun Päästeteenistusse You?

Me kõik oleme olnud päevitunud mingil ajahetkel. Päevitamine algab vaevalt 15 minutit pärast te välja astuma, võibolla enne. See on UV valguses, mis seda põhjustab (1). Hoia enam intensiivset päikesevalgust ja nahk muutub punaseks ja laigulised.

Sa ei pruugi seda kohe, kuid UV valgus aeglaselt mürgitab sind. Sun mürgistus on raske päikesepõletuse korral, mis ei parane ilma ravita (2).

Sümptomid päike mürgistuse,

• Red villid naha
• Põletik
• Valu, kipitustunne
• Turse, sh näo
• Palavik ja külmavärinad
• Väsimus
• Peavalu, segadust
• Peapööritus, minestustunne
• Iiveldus
• Veetustamine

Kui teil on kahvatu või hele nahk, sa oled rohkem altid päike mürgistus. Need võõras troopiline kuumus ka need sümptomid tekivad kohe.

Ma olen liiga jahe The Sun:

"Saaksin päike" kunagi just seda. "Mõned". Ma vajan oma D-vitamiini ja tunnistama, ma nautida soojust tõuseb päike. Aga palju päikest kunagi aidanud keegi.

Niisiis, me vaatleme mõningaid abinõusid jahtuda päike mürgistus?

1. Olen kui vett:

Hoidu hüdreeritud, see on väga oluline. Sun mürgistuse toob kiire dehüdratsioon, mistõttu joogi vett hoiab ebameeldivad sümptomid on lahe.

Vältida dehüdratsiooni asendades kadunud vee ja elektrolüütide pidevalt. Vesi on ka hüdraat kuiv nahk, hoides seda niiske.

2. Suplusvee Temperatuurid supelda:

Vahelduseks, ujuma jaheda veega rahustab teie halb põletikuline nahk. Saate lisada paar tilka lavendli ja kummeli eeterlike õlide suurendada lõõgastav tunne. Ilma karmide seebid, lihtsalt pane ennast cool, mitte külm vesi.

Teine võimalus kohaldada lapiga kasteti veega üle põletusi sarnaste mõju (3).

3. Geelis Up With Aloe Vera:

Aloe vera geel on lahe, rahustav mõju põletustunne, naha sügelemine. See tähendab eelkõige tõsi, kui on päike mürgistus. Geeli kaks või kolm korda päevasel ajal tabandunud varuosade leevendust. See on parim kohaldada geeli värskelt lõigatud aloe vera lehed.

4. Kus on minu Sweet Calamine?

Kalamiinsalvi aitab märgatavalt blisterümbrises nahka. Hoidke nahka niisutab ilma jätma, et vältida koorimine ja sügelus. Täida Kalamiinsalvi otseselt põlenud naha leevendamiseks.

5. See piim ei ole joomiseks:

Võtke Joey eeskuju ja vala piim üle keha. Ilma naljata! Külm piim on üks parimaid kodu õiguskaitsevahendeid päike mürgistus.

Kui sulle ei meeldi jama, kasutage kastetud riidetükiga külma piima kasutada kui külm kompress. Õrnalt tupsutage tundliku naha jaoks vähemalt 30 minutit enne loputamist.

6. Cover Me In Kurgid:

Lõigatud kurgid on jahutav mõju nahale. Kui rakendatakse põlenud nahk, köögiviljamahla juhib tähelepanu soojust ja vähendab ebamugavust. Sama põhimõte kehtib ka kartuli koored ja sibul viiludeks. Võite ka riivitud kurk ja kartul on tõhus ravi päike mürgistus.

7. Kallis, ma igatsesin su:

Mesi, tema antibakteriaalsed omadused, on ideaalne päikesepõletused. See takistab tulevikus infektsioonid paranemise ajal kahjustatud nahka. Lisaks saate segada mett kurkumipulber ja basiiliku lehed. Täida saadud pasta põlenud nahka tegelema ärritust.

8. Lahedad Me Down With Kummel:

Kummel tee, kui jahtunud, on imeliselt rahustav mõju päike mürgitatud nahka. See rahustab ärritust ja võimaldab paranemine kord kantud kahjustatud piirkonda. Saate lisada kummel oma vannivette samuti. Kasutage seda regulaarselt kiireid tulemusi.

9. On Green Tea Time All Day:

Roheline tee, nagu kummel tee, on ka suurepärane kodu parandamiseks raviks päike mürgistus. Raviks raske villide ja lööbed kohaldamisega jahutati rohelise tee pakkuja põletuskohalt. Kasutage seda sageli, vähemalt kaks korda päevas, parima mõju.

10. Siin on mõned söögisoodat See Lööve:

Söögisoodat veega segatuna, muudab üsna terapeutilise pasta päike mürgistuse sümptomid. Täida viimase üle kahjustatud piirkonda. See aitab oma lööbed samuti valu nendega.

11. Veidi äädikat on kõik, mida vaja:

Sega kaks lusikatäit äädikat võrdsetes kogustes vett. See on kõik, mida vaja vaadata aine töötada oma võlu päikesepõletuse. Äädikas või õunasiidri äädikat on raviomadused nahale. See taastab naha pH tasakaalu ja pakub mugavust.

12. Shield mind Su jogurt:

Jogurt elava kultuuri töötab suurepäraselt kaitsta meid väliste infektsioonide. See parandab immuunsust käsitsemise ajal mikroobsed invasiooni villide nahka.

Kasutage jogurt heldelt raviks põletusi ja villid päikese mürgistus. Kasutage seda sageli, et aidata jahutada nahka. Jogurt vähendab veelgi turse, valu ja võimaldab nahka tervendada.

Kui te välja astuma suurde Bright World:

Sun mürgistus võib leida igal ajal, mida päikese intensiivsus haripunkti nendel päevadel.

1. Kanda päevavarju koos SPF 30 üldse korda
2. Kasutage seda 30 minutit enne välja astumist päikest (4)
3. Re-kohaldatakse iga kahe tunni tagant või pärast olete olnud higistamine
4. Kohad liiva, vee ja lume peegeldavad päikesevalgust intensiivsemalt. Ettevaatust!
5. Limit lähe arvesse otsest päikesevalgust 10:00-02:00
6. Katke end kaitseriietust, müts ja päikeseprillid, kui välja
7. Uuesti kasutamine solaariumid, kuna need on ohtlikud
8. Veenduge niisutatakse nahk ja te hüdreeritud

Nüüd, kui me oleme ta kõik "cool" abinõud, olen kindel, et me annaks uue tähenduse fraas "lahe kui kurk".

Ära anna teada oma kogemusi päike. Jagage oma mõtteid ja kommentaare ruumi toodud allpool.