- 420k
- 1k
- 870
See, et aeg, kuu ja te juba dreading valu, krambid ja vaeva muutes oma hügieenisidemed (või tampoonide) paarsada korda. Olgu, eks ma oleks sisutud. Aga see, kuidas ta tunneb, kas pole? Lisada sellele, kui sul on tähtis sündmus rivistatud umbes sel ajal, kõik, mida vaja on magic pill, et peatada oma perioodide varem kui tavaliselt.
Sa ei pea kulgema samba postitamiseks lahendust. Simple koostisosi, mis on leidnud oma maja aitab peatada menstruatsiooni alguses või isegi lükata neid. On oluline mõista, et kui teie menstruatsioon on alanud, ei ole kuidagi neid peatada täielikult. Kuid paljud kodu õiguskaitsevahendeid allpool võib edasi lükata ja isegi vähendada voolu lõõgastavad teie emaka lihased.
Hoidke lugemine, et teada parimaid viise, et peatada oma perioodil.
Lükata menstruatsiooni Kasutades need abinõud
Pigista mahl sidruniga, lisada veidi vett, et see ja juua.
Kas see, kui soovite, et lühendada oma perioodidel.
See on üks neid abinõusid, mis on tehtud läbi põlvkondade. Sidrunimahl ütles lühendada menstruatsiooni ja lükata see, sõltuvalt sellest, millal teil on see. Happeline mahlad sidruni detox keha ja on öelnud, et aidata oma emaka limaskesta heita kiirem (1).
Tagasi TOC
Sega õunasiidri äädikat veega ja juua.
Joo 3-4 klaasi kui see on see aeg kuus.
Nagu sidruni, õunasiidri äädikat hood välja toksiinid ja vähendab verevoolu (2).
Tagasi TOC
Lisa želatiin veega ja juua seda kiiresti.
Võttes želatiin veega kord peaks töötama enamiku inimeste jaoks. Korrake mõne tunni pärast, kui vaja.
Paljud naised kogu maailmas on kasutanud seda abinõu ja on edukalt lõpetanud oma perioodil paar tundi. Kasutatakse želatiini Hiina ravim liigse verekaotuse ja see efekt võib kasutada, et peatada oma menstruatsiooni, kui teil on raske olukorra (3).
Tagasi TOC
1. Sega eeterlikud õlid mandliõli. 2. Masseeri kõhu- ja vaagnapiirkonna alad nimetatud õli segu kuni see imendub nahasse.
Masseeri selle õli kaks korda päevas.
Muskaatsalvei on lihaseid lõdvestav ja lõõgastuda oma emaka lihased (4). Lavendliõli, teiselt poolt, aitab lõõgastuda närve ning vähendab ka stressi (5).
Ärge kasutage seda abinõu, kui teil on kalduvus krampide tekkeks või on epilepsia.
Tagasi TOC
1. Purusta ingveri tükk ja lase tal leotada kuumas vees paar minutit. 2. Tüve seda vett ja lisage mett ta. 3. Joo valmistada ingver Keetmine kuigi on soe.
Joo 2-3 tassi ingveri teed päevas.
Põletikuvastast omadusi ingverit segada tootmiseks prostaglandiinide. See hormoon vabaneb menstruatsiooni ajal ja põhjustab emaka väljutada selle vooder kude. Ginger kasutatakse ka hiina meditsiini edasilükkamise menstruatsioon (6).
Kui teil on verejookse või võtta ravimeid, mis peatavad või takistada vere hüübimist, ärge kasutage seda abinõu nagu ingver on vere õhem.
Tagasi TOC
Tasakaalustatud toitumine võib oluliselt mõjutada teie menstruaaltsükli. Rohelised oad on esile tõstetud erinevate raamatuid ja artikleid võimet vähendada oma menstruatsiooni voolu ja isegi peatada ajavahemikuks mõne naised. Need oma dieeti ja vaata mõju ise. Rohelised oad on rikkad kaltsiumi ja võib aidata vähendada ka menstruatsioonivalu (7).
Tagasi TOC
1. Keeda vaarikas jätab vees tasasel leegil paar minutit. 2. Laske Keetmine lahe. 3. Tüvi ja juua tass seda taimetee.
Joo 2-3 tassi vaarika tee päevas.
Vaarika tee sisaldab palju vitamiine ja mineraalaineid, mis on kasulikud naise keha. See võib tarbida regulaarselt ja ka raseduse ajal. See on kibe omadused ja on emaka Relaksant. Need omadused aitavad vähendada perioodil voolu (8).
Tagasi TOC
1-2 supilusikatäit Orgaaniline kookosõli
Lihtsalt neelata õli üks suur suutäis. Kui sulle ei meeldi maitse, lisada see tass kuuma teed ja on see.
Joomine kookosõli kord hakkab näitab mõju mõne tunni pärast.
Kookosõli, koos selle oluliste rasvhapete ja antioksüdantide, reguleerib oma menstruaaltsükli ja vähendab voolu (9, 10).
Tagasi TOC
1. Järsud herb kuumas vees paar minutit. 2. Kurna ja joo seda teed.
Joo see taimetee kaks korda päevas.
See herb on tuntud kui "naine ženšenn", nagu seda kasutatakse raviks palju menstruaaltsükli mured. See on vana Hiina ravimtaim, et naised on kasutanud lõpetada vereeritust ajutiselt. Angeelikajuur hoiab naissuguhormoonid hästi tasakaalustatud ja peatab menstruatsioon (11).
Kui te olete rase või toidate last rinnaga, ärge kasutage seda abinõu.
Tagasi TOC
Paljud naised võtavad rasestumisvastaseid vahendeid rasedusest hoidumiseks. Need pillid on kasulikud ka peatades perioodidel. Nende peamine mehhanism töö hõlmab ennetada ovulatsiooni, ja see omakorda mõjutab emaka kui ei levikuga emaka limaskesta käivitub. Nende peamine koostisosa on östrogeeni ja progestiini, mis on naissuguhormoonide (12). Järgige paketi kui te võtate rasestumisvastaseid tablette. Kui te lõpetate nende oma menstruatsiooni hakkab.
Tagasi TOC
Peale nende kodu õiguskaitsevahendeid ja lahendusi, et peatada või aeglustada oma perioodil on ravimit nimega noretisterooniks mis on saadaval apteekides (13). Sa pead retseptita osta seda ravimit. Seda saab kasutada viivitada oma periood maksimaalselt 17 päeva.
Toit, mida sa sööd mõjutab pikkus menstruaaltsükli. See võib pidurdada see, lühendada, ja isegi seda edasi lükata. Järgmised on näidanud mõju lühendada perioodi ja / või edasi lükata see:
Vältida kuum ja vürtsikas ja süüa palju värsket puu- ja köögivilja, et teie menstruatsioon on kontrolli all.
See igakuine tsükkel on osa meie elust, ja see võib mõnikord maksta meile visiidi valel ajal. Pole tähtis põhjus, miks te soovite oma perioodide lõpetada kiiremini, need abinõud kindlasti tulevad mugav. Nüüd, kui sa tead, kuidas peatada menstruatsiooni alguses, mida sa ootad?
Kas on midagi, mida te teete, et peatada oma perioodide alguses? Ära andke meile teada oma kommentaarides allpool.