- 420k
- 1k
- 870
Oled sa kunagi tundnud, et teie kehakaal, kuid sa sööd vähem? Üks põhjus, miks me kaaluda üle meie tegelik kaal on juuresolekul jäätmete seintel käärsoole, mis ei saa läbi pesta süsteemi. Puhastav oma käärsoole oleks koheselt teha te tunnete kergem. Ka terve käärsoole tagab parema seedimise ja toitainete imendumist. Kui keha neelab hea toitainete kogus, siis tunnete vähem näljane kogu aeg.
Vaatame läbi üksikasjalikult käärsoole puhastust ja miks see aitab teil kaotada ja hallata oma kaalu:
1. Mis on Colon puhastatav? 2. Kuidas Colon puhastatav Work? 3. Kuidas puhastada oma käärsoole Kaalulangus? 4. Kui palju kaalu Kas Sa kaotada Colon puhastatav? 5. Looduslikud Colon puhastatav Kaalulangus Retseptid
6. Eelised 7. Kõrvaltoimed 8.Dos ja keelud 9. KKK
Colon puhastuse on kaalulangus ja võõrutus meetod harjutanud arstid või koolitatud spetsialistid välja uhtuda toksiinide jämesooles. Koolon või jämesoole aitab eemaldada vee, soola ja teiste toitainetega. Kui me süüa toite, mis sisaldavad madala fiber või rohkem rasva, nad liiguvad aeglaselt läbi käärsoole, mille tulemuseks on tootmise liigne lima. Mürgiste jäätmete ei saa läbi pesta keha täiesti nagu liigne lima kaalub see maha. Jäätmed koguneb seintel käärsoole, mis muudab teie kehakaal paar naela rohkem. Colon puhastatav aitab teil vabaneda sellest kahjulike mürgiste jäätmete vallandades roojamist. On mitmeid viise, kuidas puhastada koolon nagu käärsoole puhastust pulbrid või vedelike et saate leige veega. Võite minna klistiir, mis on valulik, ja menetlus tuleks teha koolitatud professionaal.
Tagasi TOC
Käärsoole puhastusaine preparaadid suurendada vedeliku sisaldus käärsoole pehmendada mürgiste jäätmete ja aitab neil liikuda läbi keha. Tüüpiline koolon puhastite sisaldab polüetüleenglükooli, naatriumsulfaati, ja kohal. Osad suurendada vedelikuruumalaga jämesooles muutmata sekretsiooni ja imendumist soolad, vesi või mõni muu ühendit. Kuid käärsoole puhastusvahendid, mis sisaldavad naatriumfosfaadi suurendada käärsoole vedelikuruumalaga muutes sekretsiooni ja imendumist soolad ja vedelikud jämesooles.
Tagasi TOC
Puhastav oma käärsoole mitte ainult ei aita teil kaotada paar naela, vaid ka parandada oma üldist tervist. Õhetus välja toksiinid tagab parema seedimise ja toitainete imendumist. Siin on sammud järgida puhastamiseks oma jämesooles.
On väga oluline, et hoida end vedelikku. Proovige juua piisavalt vett. Võite juua puuviljamahlad või detox / maitsestatud vees. Detox vetes on lihtne teha kodus, ja saate teha neid lihtsalt kuskil teiega. Veenduge mitte lisada suhkrut või kunstlikke magusaineid. Kui soovite lisada kunstlikke magusaineid, lisada väike kogus.
Colon puhastuse toidulisandeid võib võtta suuliselt või rektaalselt. Need on turul kättesaadavad. Sa peaksid alati nõu oma arstiga enne otsustamist võtta ühtegi neist. Siin on mõned käärsoole puhastust toidulisandeid:
Need täiendused on leitud kas pulbri või vedeliku kujul. Saate lisada kaks supilusikatäit koolon puhastatav pulber klaasi veega ja juua. Kui te ei ole rahul joomist pulber, saate valida kapslid või taimeteed. Võite valida ka klistiir, kuid see menetlus võib olla väga ebamugav. Koolitatud professionaalne lisab toru oma pärasoole ja läbida koolon puhastite lahendus teie koolon. Toru Seejärel eemaldati ja teises tuubis sisestatakse. Koolitatud professionaalne masseerib kõhtu välja uhtuda toksiinide oma käärsoole läbi toru.
Tagasi TOC
Reaalselt võid kaotada kuni 2-6 naela, sõltuvalt jäätmete kogus olemas oma jämesooles. Ei sõltu või teha käärsoole puhastust kinnisidee kaotada mõne naela, sest see võib olla kahjulik. Ma soovitaksin teil süüa tervislikku, hoida ennast hüdreeritud saada õige magada ja kasutamise. Olles aktiivne mitte ainult teha oma füüsiliselt terve, kuid ka parandada oma vaimsele tervisele.
Tagasi TOC
Siin on nimekiri mõned looduslikud toiduained, mis aitavad puhastada oma käärsoole. Need looduslikud koolon puhastatav retseptid on super lihtne uuesti.
Tagasi TOC
Triphala (Tri: kolm Phala: puuviljad) on Ayurveda preparaat, mis koosneb kolmest puuviljad - Amlaki, Bhibitaki ja Haritaki. See on looduslik kõhulahtisti, mida on kasutatud iidsetest aegadest saadik kõhukinnisuse.
Tagasi TOC
Lemon on C-vitamiini ja aitab maharaiumist extra keharasva mobiliseerides sapi maksast peensooles. Honey on hea glükeemiline indeks ja soodustab paremat seedimist.
Tagasi TOC
Senna on võimas lahtistav ja on koolon stimulaator. Lehed ja kaunad Senna sisaldavad anthraquinones, mis aitavad ainevahetust ja seedimist.
Tagasi TOC
Aloe vera sisaldab hulgaliselt vitamiine, mineraalaineid, antioksüdante ja aminohappeid. See on antibakteriaalsete omadustega ja on hea lahtistav.
Tagasi TOC
Fiber-rikkad toidud parandada roojamise pehmendades jäätmed käesoleva jämesooles. Siin on mõned kiudaineterikast toitu: puuviljad - Papaya, banaan, õun, apelsinid, marjad, pirnid jne köögivili - spargelkapsas, artišokid, porgandid, spinat jne Leib - Brown või täisteraleib. Pähklid / Seemned - Almond, pähkel, linaseemned, kõrvitsaseemned jne täisteratooteid - Pruun riis, must riis, kaer jne
Tagasi TOC
Ingver on kasutatud paljudes toidu retseptid ja on hea antioksüdantide allikas. Tal on põletikuvastane toime ja rahustavad seedetraktis. Apple sisaldab A-vitamiini ja on rohkesti kiudaineid, mis teeb sellest suurepärase lahtistav.
Tagasi TOC
Papaya on rikas vitamiinide, mineraalide ja kiudainete. Tal on põletikuvastane ja antioksüdantsed omadused. See aitab tõrgeteta sapi vool maksast peensooles, kus sapi aitab lagundada rasvu. Mint ka lõdvestab kõhu lihaseid ja muidugi lisab maitse.
Tagasi TOC
Köögiviljad on rikkalikult mineraale ja vitamiine. Siin on, kuidas valmistada maitsvaid köögiviljamahla kodus.
Tagasi TOC
Linaseemned aitab teil kaotada kaalu ja on ka hea lahtistav. Siin on, kuidas teha oma piima rohkem maitsev ja tervislik:
Tagasi TOC
Viimase, kuid mitte vähem, on vesi. Joogivee õiges koguses iga päev saab hoida paljude haiguste ja tingimused on lahe. Puhastamise oma käärsoole, ei saa olla midagi paremat kui joomine piisavalt vett, et hoida teid hüdreeritud ja hoida oma roojamise takistamatult. Joo sooja veega Esimene asi, mida ärgata hommikul. Pea meeles, et hoida pudel veega täidetud teie töökohal ja võtta paar lonksu järel.
Tagasi TOC
Tagasi TOC
Tagasi TOC
Dos | Pole vaja |
---|---|
Iga päev jooge piisav vesi. | Vältige rasvasisaldusega toitu. |
Alusta oma päeva detoxi juurtega. | Ärge võtke käärsoole puhastust ilma arstiga nõu pidamata. |
Harjutus. | Ära vali kleidi sageli. |
Süüa köögivilju ja puuvilju. | |
Hea unistus. |
Tagasi TOC
Enne otsustamist kaalus puhastus oma käärsoole, peate konsulteerima oma arstiga. Sõltuvalt teie haiguslugu arst saab teile head nõu. Colon puhastuse võib mõjuda, kui teie tervislik seisund ei võimalda teil valida seda. Isegi kui soovite teha Ayurveda kapslid või pulbrid, peate konsulteerima oma arstiga. Kui valite klistiir, veendumaks, et see on tehtud koolitatud professionaal. Ära saada klistiir teinud väga sageli.
See on parem oodata seda. Sa võid saada seda teha pärast oma kohale, kuid teha konsulteerige oma arstiga.
Teil võib olla jämesoole pärast kahte kuud. Siiski, kui teil on olnud komplikatsioone raseduse või sünnituse, see on parem oodata, kuni tunnete terveks täiesti. Konsulteerige oma arstiga, kui soovite saada käärsoole teinud varem.
Kui olete rahul klistiir, ja kui sa seda teha koolitatud professionaalne, see võib näidata häid tulemusi. Kuid ma eelistan Ayurveda lahtistav pulber või kapslid. Kui soovite saada oma käärsoole puhastatud, konsulteerige oma arstiga.
Colon puhastuse on ebamugav paljudele inimestele. Kui valite klistiiri, siis tunnete ebamugav alguses, kuid koolitatud professionaalne kasutab massaaži teraapia teha te tunnete mugav. Mis toidulisandeid, et sa ei tunne ebamugav, kuid võib tekkida vajadus minna vannituppa saada junk välja oma süsteemi.
Te võite kaotada kuni 2-6 naela. Kuid see sõltub paljudest teguritest, näiteks teie praegune kaal, toitumisharjumused, haiguslugu jne Samuti kaalukaotus võimenduvad kui treenite regulaarselt.
Tagasi TOC
Mis vastavalt teile on parim koolon puhastatav kaalulangus? Jagage oma kogemusi meiega kommenteerides allpool.