- 420k
- 1k
- 870
Suuhügieen on ülimalt tähtis. Kui sul on juba naast hambaid, ei lase hamba valu, igemete turse ja suurenenud tundlikkus selle bakteriaalne infektsioon teid häirib enam. See artikkel räägib erinevate abinõude samuti vihjeid hoida hambakivi ja hambakatu on lahe.
Hammaste harjamise iga päev, õige hambaniidi ja regulaarne hammaste kontroll-ups on oluline säilitada hea suuõõne tervise. Vale harjamine võib viia naastude moodustumise, et kui eirata, moodustab hambakivi tahkestatud kujul tahvel. See viib lõpuks mitmed teised hambad ja igemete haigused. Simple hooletuse võib põhjustada hambakivi üles ehitada oma hambaid mõne paar kuud. Seega on oluline teada, kuidas eemaldada hambakivi hambaid hoida ära selle sümptomid ja ka vältida teiste suukaudsete haigusi.
Loe edasi teada õiguskaitsevahendeid ja ennetamiseks vihjeid.
Hammaste harjamise korralikult pärast iga sööki takistab hambakivi teket. Kasutage pehmet harjastega hambaharja harjamiseks ja harja kõigi nurkade üle kõik hambapindadele, et hambad on põhjalikult puhastada. Alati hoidke harja 45-kraadise nurga all igeme joon.
Tagasi TOC
Fluoriidi hambapastades aidata suurendada fluoriidi sisaldus hambad, mis tugevdab neid ja hoiab ära hammaste õõnsused. Fluoriid muudab hambaemaili tugevamaks ja teie hambad on vähem tõenäoline, et kannatavad tarbimist happelised toidud ja joogid. Kasutades fluoriidi sisaldava hambapastaga aitab remineralize aladel mädanenud ja kaitsta neid põhjustavad bakterid hambakivi teket (1).
Tagasi TOC
Kasutades hambakivi kontrolli hambapasta on väga kasulik eemaldamine tahvel ja hambakivi. On mitmeid keemilisi koostisosi, nagu pürofosfaadid, tsinktsitraadi, fluoriid, jne, esinevad sellistes hambapastades. Need koostisosad takista kogunemist hambakivi hammaste (2). Mõned hambakivi kontrolli hambapastades leidub ka sisaldama antibiootikumi, mida nimetatakse triklosaani, mis vastutab tappes teatud suukaudsed bakterid (3).
Tagasi TOC
Kasutage seda iga ülepäeviti kiireid tulemusi. Kui tahvel on kustutatud, saate endiselt kasutada seda abinõu kord 7 - 10 päeva.
Söögisooda leevendab hammaste ja igemete ja avaldab antibakteriaalset toimet naastude ja hambakivi. See aitab hambakivi eemaldamine ja valgendamine hambaid. Kuna söögisooda on Antatsiidi taastab pH tasakaalu suuõõnde (4, 5). Salt ka antimikroobse omadused (6).
Tagasi TOC
Kas see üks kord päevas kuni tahvel hakkab minema. Seejärel kasutage seda üks kord 3-4 päeva, kuni tahvel on täielikult kadunud.
Mõlemad aloe vera geeli ja soodat omavad antimikroobsed omadused. Aloe vera sisaldab ka antioksüdante, mis võib kinnitada tervenemist hammaste ja igemete eemaldades mis tahes vabade radikaalide bakterite poolt produtseeritud (7). Lemon eeterlikku õli on suurepärane antimikroobne aine, mida saab kasutada, et vabaneda tahvel ja hambakivi põhjustavate bakterite (8).
Ärge kasutage seda heastada pika aja glütseriini võib katkestada remineralization protsessi hambaid.
Tagasi TOC
Apelsinikoored
Apelsinikoored saab teha ka kleepida ja rakendada hambaid. Jäta pasta oli 1 - 2 minutit ja seejärel loputatakse maha.
Kas see kaks või kolm korda nädalas.
Apelsinikoored aitavad võidelda mikroorganismid suus. See on odav ja loomulik viis valgendama hambakivi värvitud hammastega (9).
Tagasi TOC
See on suurepärane idee Munch õun, Melon, porgand või seller. Närige neid puuvilju või köögivilju üks tund pärast sööki puhastada hambaid looduslikult. See mitte ainult eemaldab toidu osakesi, tahvel või hambakivi hambaid, vaid ka tugevdab igemeid.
Tagasi TOC
Kas see kaks korda nädalas.
Need seemned toimida loodusliku võsa. Nad puhas ja Poola hambaid ning aitab kõrvaldada tahvel ja hambakivi.
Tagasi TOC
2 - 3. Viigimarjad
Närige viigimarjad aeglaselt.
Kas seda iga päev. Söö neid eriti kui olete söönud.
Tarbivad viigimarjad on teine viis hammaste puhastamisel ja tugevdada igemeid. Protsessi stimuleerib süljenäärmete ja suurendab süljeeritus. See aitab puhastada hambad ja eemaldada hambakattu ja hambakivi.
Tagasi TOC
Paljud hambaarstid soovitame kasutada elektrilist hambaharja harjamise hambaid, sest see on parem kasutada kui käsiplatvormide. See aitab eemaldada hambakivi ning hoida oma hambad puhtad ja säravad.
Tagasi TOC
Hambaniidi on suurepärane võimalus eemaldada hambakattu ja toidu osakesi hammaste vahel. Hambaniidi hambaid regulaarselt pärast gargling takistab hambakivi teket ja aitab säilitada head suuhügieeni. Floss puhastab mitte ainult hammaste vahel, vaid ka vahel kummid, seega hoides hambakaariese ja igemehaigusi kaugusel (10).
Tagasi TOC
Korrake seda kaks korda nädalas.
Nii suuvee ja vesinikperoksiidi on antimikroobne looduses. See lahendus aitab lahti ja eemaldage hambakivi (11, 12).
Tagasi TOC
Võite kasutada hambaravi pick (saadaval kauplustes), et eemaldada karastatud hambakivi hambaid. Tänu valgustatud suurendusklaasi peegel, leida hambakivi kogunenud hambaid. Õrnalt kraapida läbi hambakivi, sülitada, ja loputage suud ajal puhastusprotsessi.
Seda tuleks teha õrnalt hoolikalt kui korjamine sügavale igemed võivad põhjustada nakkushaigust.
Tagasi TOC
Väike tomati või maasikas
Korrake seda kaks korda nädalas.
Mõlemad tomatid ja maasikad on loomulikult antimikroobsete ja aitavad eemaldada hambakivi tappes bakterid suus (13, 14).
Tagasi TOC
Söömine vürtsikas toit on teine lihtne kodus vöötohatise eemaldamine tartar. Terav toiduainetes, näiteks salsa, suurendada süljeeritus stimuleerides süljenäärmed. See liigne sülje loodud suu aitab puhastada hambad ja igemed.
Tagasi TOC
Lisa kevadmagun ekstrakti sooja veega ja kuristama see.
Kasutage seda suuvee iga päev, eelistatult kaks korda päevas.
Bloodroot on ühine koostisosa hambapastades, sest see on antimikroobse aine ja on ohutuks kasutamiseks. On näidatud, et olla efektiivne, vähendades hambakatu ja isegi igemepõletik (15).
Tagasi TOC
Kas seda iga ülepäeviti esialgu. Võite jätkata seda üks kord iga 10 päeva hoida oma suuõõne naastudega tasuta.
Lemon happelises sisu on peamiselt vastutavad selle antimikroobsed omadused. See aitab lahustada ja lõpuks eemaldada hambakattu ja hambakivi (16). Samuti aitab valgendama hambaid, sest see on loomulik valgendi (17).
Tagasi TOC
1-2 supilusikatäit külmpressitud kookosõli
Korrake seda kaks või kolm korda nädalas.
Õli tõmbejõud on tuntud ka kui õli swishing. Põhimõtteks taga selle meetodi efektiivsus vabaneda tahvel jms infektsioonid on see, et õli neelab kogu lisandid suuõõnes. Kookosõli ka antimikroobse omadused, mis on efektiivsed patogeenidele suus (18).
Tagasi TOC
Kui hambakivi on moodustunud, on raske eemaldada ja vältida edasist kuhjumist. Need abinõud võib võtta aega näidata tulemusi, kuid nad kindlasti tööd. On väga oluline, et saada lahti tahvel ja hambakivi, enne kui nad võivad põhjustada enam suuõõne haiguste. Kui hambakivi ei eemaldata õigel ajal, võib see põhjustada hambakaariest ja kaotuse samuti. Siin on mõned näpunäited saab jälgida, et vältida hambakatu ja hambakivi.
Leia allpool mõned korduma kippuvatele küsimustele vastas teile.
Miks on hambakivi lugeda kahjulikuks?
Kui hambakivi ei eemaldata, siis hoiab kogunev ja vajavaid oma hammaste ja igemete. See on raske ja poorne looduses, ja see muutub kasvulava kahjulikke baktereid. Hambakivi kahjustab hammaste ja igemete, mis võib viia tõsiste haiguste nagu gingiviit, emaileeritud kahju, igemehaiguste samuti hammaste väljalangemiseni. Hambakivi saab mõjutada ka luude tervist, põhjustades luu degeneratsiooni või isegi südamehaiguste rasketel juhtudel.
Miks hambakivi koguneda hambad?
Bakteriaalne kogunemine põhjustab naastuga hambaid. Kui tahvel on eemaldamata hambad, see kõvastub hambakivi. Bad suuhügieeni ja toitumine rohkesti tärklist ja magusat toitu suurendada võimalusi hambakivi kogunemist.
Kui kaua see aega võtab hambakivi moodustuma hambad?
Keskmiselt kulub umbes 12 päeva hambakivi moodustada tahvel.
Mis vahe on tahvel ja hambakivi?
Naastu on pehme ja värvitu kile kummid, milles bakterid hakanud sugu- ja moodustades biokile. Seda saab kergesti eemaldada igapäevase suuhügieeni. Kui naast ei regulaarselt puhastada, siis koguneb moodustada raske ja poorne kollakas aine ümber oma hambad ja igemed. See võib olla väga raske eemaldada võrreldes tahvel eemaldamine.
Nüüd, kui sa tead, kuidas eemaldada hambakivi ja hambakatu hambaid, mida sa ootad? Tahvel ja hambakivi saab hangitud lahti koos abinõud käesolevas artiklis. Siiski on oluline meeles pidada, et hambakivi on veendunud ja võib osutuda keeruliseks eemaldada sõltuvalt intensiivsuse, kellele ta on lubjastunud. Parim ennetus on läbi nõuetekohase suuhügieeni, harjamine valvsalt ja hambaniidi regulaarselt.
Oled sa kunagi olnud mõjutatud hambakivi? Mida sa tegid selle eemaldamine? Ära jaga oma kogemusi, kuidas sa tegid seda, kas kõik ise või professionaalset abi.