14 hämmastavat kasu köömneeseemnete (Shahjeera) jaoks naha, juuste ja tervise jaoks

Kui on koostisosad, mis on kasulikud naha, juuste ja tervise jaoks, siis köömne seemned üles, et nimekirja. Need super seemned on gourmet vürtsi kasutatud üle kogu maailma oma iseloomuliku aromaatse maitse ja kasu tervisele!

Nii vaatame lähemalt, kuidas see "vürtsi extraordinaire" aitab meil elada terve ja toimivad super duper ilu abi!

Köömen seemned-Sissejuhatus:

Köömne lõhn on natuke mõru kui köömnete, väga populaarne vürts Indias. See on rahva poolt tuntud "Shah Jeera" hindi "Sheema jilkara" telugu, "Shimayishiragam" Tamil "Kari jeerige" kannada, "Shaahjeeru" gudžarati, "Shahaajire" marathi. See ainulaadne lõhn on teinud köömne võtmetähtsusega India, Venemaa, Saksamaa ja Skandinaavia toiduvalmistamiseks. Seda kasutatakse suur viisil küpsetamiseks ja see on tugev afiinsus kapsas ja kapsasalat.

Toitumine profiili köömen:

1. Koostisosad, mis annavad köömne oma eraldiseisev lõhn ja maitse on "carvones" ja "caveols". Need ühendid on kohustatud andma vürtsi oma antioksüdant, seedeelundite, karminatiivne ja kõhupuhitusevastaste omadused.
2. Caraway sisaldab mitmeid eeterlikke õlisid ja mitmed flavonoidide antioksüdandid nagu luteiin, karotiini, krüptokohtvõrgu ksantiini andzea-ksantiini. Need eemaldada kahjulikke vabu radikaale meie organid, kaitstes meid vähk, vananemine ja degeneratiivsete närvihaiguste nagu Parkinsoni.
3. Köömnetoodangust maitseainete on ka suurepärane allikas mineraalide nagu raud, vask, kaltsium, kaalium, mangaani, seleeni, tsinki ja magneesiumi. Vask ja raud on vaja toota punaseid vereliblesid. Tsink aitab töö mitu ensüüme, mis reguleerivad kasvu ja arengut, sperma põlvkonna ja seedimist meie keha, samas Kaalium aitab kontrollida meie südame löögisagedust ja vererõhku.
4. Seemned sisaldavad ka paljude oluliste vitamiinide nagu A, E, C, samuti mitmed B-kompleksi vitamiine.

Köömned on ka rikkalikult kiudaineid. Ekspertide sõnul süüa vaid 100 g seemneid pakkuda soovitatud päevadoosi kiudaineid. Fiber, nagu me teame, on oluline seedimise tervisega see suurendab lahtiselt toidu ja takistab kõhukinnisus. Ta teeb seda oluliselt kiirendada toidu liikumist sooles. Kiu köömnetega etendab vähivastased rolli seostudes toksiinide toiduainetes, kaitstes käärsoole limaskesta vähkide. Lisaks kiududest alandada ka tasemed halvast LDL kolesterooli.

Köömnetega Tervise:

Tavaliselt köömneid kasutatakse tee, maitseained ja tinktuuri nahale. Nad teevad super tervislik "tisane või taimetee. Caraway tee ja tõmmised on parimad ravimiseks sooleparasiidid, kuseteede nakkused, köha, nohu, bronhiidi ja palavikku. Samuti aitavad suurendada immuunsust. Nad on tuntud suurendada söögiisu patsientidel kemoteraapiat ja on kasulikud ka parandamiseks imetamine uues emad.

Siin on nimekiri köömnetega kasu tervisele, mis on kasulik meile:

1. Nii köömned ja õli tugevdada kõhu, tappa hookworms (antihelmintikum). "Karvoon ', koostisosana köömneõlist, kasutatakse ussirohuna.
2. See on suurepärane karminatiivne. See lihtsustab gut toimub vabastamine gaasi, kõhupuhitus ja soole spasmid.
3. See on väga tõhus köha- (köhapärssiv efekt).
4. Köömned on suurepärased südame, kuna nad suurendavad lihaste, vältida ateroskleroosi, alandab vererõhku ning alandada kolesteroolitaset.
5. Õli on suurepärane desinfitseeriva ja antiseptilised omadused, nii on efektiivne soolamiseks infektsioonid kõikjal kehas.
6. Suukaudset manustamist köömne õli on kasulik vabaneda halb hingeõhk ja igemehaiguste.
7. Aitab alustada menstruatsiooni ja suurendab piima imetavatel emadel.
8. Ravib menstruaalkrampe.

Köömen nahahoolduse:

1. Köömen eeterlikku õli on kasutatud juba ammustest aegadest vähendamiseks tursed ja nahapõletik. Tavaliselt Vann tehtud kasutades eeterlikku õli aitab ravida põletik või vigastatud nahale.
2. Köömen eeterlikku õli kasutatakse ka aromaatseid näo auru noorendamine ja desinfitseerimiseks nahka.
3. On teada, et vähendada kortse ja suurendada naha tervist, tehes tunned noor ja laadida.
4. See eeterlikku õli on dokumenteeritud, mille omadused on vähendada keeb, akne jms nahalööbed.
5. Samuti on näidatud, et aidata taastada naha rakkude, seega kergendada armid tõttu akne või pigmentatsiooni.
6. Eeterlik õli on väga kasulik vabaneda peanaha infektsioonid, sest tema antiseptilised omadused. See võib probleemi lõpetada juuste täid, vähendada juuste väljalangemist infektsioonidest põhjustatud ja parandada juuste tekstuuri.

Teised eelised köömnetega kuuluvad nende kasutamist raviks rasvase naha, leevendab sügelemise ja kuivatamisest nakatunud haavad.

Õige kasutamine köömen Essential Oil:

See ei tohiks kohaldada otse nahale ja tuleks segada vedaja õli nagu oliiviõli enne taotluse. Õli on ohutu, kuid võib põhjustada ärritust, kui liigne, nii et see on parim järgida juhiseid.

Köömen juustele:

14. Eeterlikku õli on väga kasulik vabaneda peanaha infektsioonid, sest tema antiseptilised omadused. See võib probleemi lõpetada juuste täid, vähendada juuste väljalangemist infektsioonidest põhjustatud ja parandada juuste tekstuuri.

Kõrvaltoimed köömen:

Ekspertide sõnul köömen on ohutu, kui tarbida väikestes kogustes. Võite kasutada seda ohutult kuni 8 nädalat.

Ettevaatusabinõud:

• Rasedad naised peaksid kasutama köömne säästlikult, sest see võib põhjustada raseduse katkemist (1), (2).
• Köömnete võib alandada veresuhkru, diabeetik ei tohiks kasutada köömen, ilma vaadates tema vere suhkrusisaldust.
• Kui te ei kavatse on kirurgiline, lõpetage köömne vähemalt kaks päeva ette, kuna see võib segada veresuhkru kontrolli ajal ja pärast operatsiooni (3).

Köömen, täna on kasutatud rohkem vürtsi ja maitseained toidu asemel meditsiin. Aga see aeg taaselustada ravimite kasutamiseks tal palju palju kasu tervisele.

Kas te olete kunagi kasutada köömnetega enne? Sa leidsid nad kasulikud? Jagage meiega oma kommentaarides allpool!