Mis on hullem kui sügelev peanahk? Põletik, sügelev peanahk, mis on kaotanud juuksed vasakule, paremale ja keskele. Seborroiline dermatiit on üks levinumaid põletikuliste nahahaiguste, kohe pärast akne. Mitte ainult see seisund muutub valulikuks, piinlik ja ärritavad, kuid see toob kaasa ka raske juuksed langevad. See võib tunduda hirmutav, kuid seborroiline dermatiit on tegelikult väga lihtne ravida. Aga enne kui me sattuda kuidas seda ravida, lubage mul anda teile mõned rohkem teavet selle tingimuse.
Mis on seborroiline dermatiit?
Seborroiline dermatiit on nahahaigus, mis põhjustab juuste langemine. Seda võib kirjeldada kui raskemad tüüpi kõõm, kus nahk muutub põletikuliseks ja rasvase ja helbed kontrollimatult.
Kuidas seborröadermatiiti tekitatud?
Keegi ei ole nullida põhjuse Seborröadermatiidi veel. Kuid see on seotud ülemäärase rasu tootmist (looduslik toodetud õli peanahka hoida oma juuksed terved). Tingimus on seotud ka ülemäärase kasvu looduslikult esinevate naha seen Malassezia. Kuigi täpne põhjus seborröadermatiiti on veel kindlaks määratud, need on kaks ühist tegurit Enamikul juhtudel seisundi.
Muud tegurid, mis võivad kaasa aidata ka küsimus on:
- Vale hoolt peanahka ja säilitades vale toitumine.
- Välised tegurid, nagu halvad ilmastikutingimused ja pidev kokkupuude reostusega.
- Liig tooteid nagu karmi šampoonid, stiil kreemid ja geelid ja jätnud-in parandajad.
- Seborroiline dermatiit on levinud isikutele, kellel on immuunsüsteemi häired nagu HIV / AIDS.
- Mõned vastsündinud arendada seborroiline dermatiit, kui androgeenide ema kanduvad edasi beebi kogu platsenta.
Sümptomid Seborröadermatiidi
Kõige sagedasemad sümptomid seborröadermatiiti on:
- Raske koorumine
- Põletikud peanahka, sageli kujul vistrike
- Rasusele kaalud
- Valge ja kollane helbed
- Raske sügelus
- Naha koorimine
- Ketendavad laigud, mis kooruma paljastada roosa nahk
- Juuste väljalangemine
Kas seborroiline dermatiit põhjustada juuste väljalangemist?
Jah, seborroiline dermatiit võib põhjustada juuste väljalangemist. Ületootmise nafta- ja raskete koorumine põhjustab ärritust ja folliikuleid ummistumist. See valus ja süvendab peanaha teeb eitava aluse oma juuksed, nõrgestades nende juured ja viib juuksed langevad.
Kuidas ravida seborröadermatiidist
On mitmeid ravimeid turule, mis lubavad ravida seborroiline dermatiit. Nad tulevad kreemide, šampoonid ja palsamid, mis sisaldavad koostisaineid, mida on osutunud tõhusaks vastandub. Neid ravisid kuuluvad:
- Raviomadustega šampoonid, mis sisaldavad koostisaineid nagu tsinkpüritiooni, seleen sulfiid, ketokonasool, kivisöetõrva, salitsüülhapet ja Cade õli.
- Aktuaalsed kreeme või et aidata kontrollida looduslike pärmi nahale, hoides neid paljunevad. Samuti aitab leevendada põletikku.
- Mõned šampoonid, mis on formuleeritud taimeekstrakte, mis aitavad õrnalt puhastab peanahka ja vähendada sügelust ja ketendus teatud määral.
- Antibiootikumid, mis aitavad kontrolli naha taimestiku. See aitab vähendada põletikku.
Kuigi need ravimid võivad teile ajutised fix, nad tavaliselt ei aidata teil pikas perspektiivis. See on alati targem võimalus valida kodu õiguskaitsevahendeid, mis ei põhjusta kõrvaltoimeid. Hoidke lugemine, et leida nimekirja 26 kodu õiguskaitsevahendeid juuste väljalangemine tingitud seborroiline dermatiit.
Kodu õiguskaitsevahendeid käsitleda seborröadermatiidist Juuste kaotus
1. Teepuuõli Aloe Vera
Sa vajad
- 20 tilka teepuuõli
- 2 spl aloe vera geeli
Prep aeg
2 minutit
Ravi aeg
15 minutit
Meetod
- Kombineeri koostisosade kuni saad ühtlaseks massiks.
- Kasutage seda oma peanaha ja jätke see umbes 15 minutit.
- Pesta jaheda veega ja maheda kohal vaba šampooni.
Kui tihti?
2-3 korda nädalas.
Miks see toimib
Teepuuõli aitab tungida karvanääpse ja tühjendama tahes seeninfektsioonide samas aloe vera aitab leevendada sügelust ja peanaha ärritust. See kombinatsioon aitab säilitada pH tasakaalu oma peanaha, naha ja juuste.
2. Küüslauk
Sa vajad
- 1 küüslauguküüs
- 2-3 spl vett
- Vatipadjale
Prep aeg
5 minutit
Ravi aeg
Üleöö
Meetod
- Crush küüslauguküüs pulp.
- Paberimassi, lisada umbes 2 supilusikatäit vett.
- Sega hästi ja välja filtreerida küüslaugu lahusega.
- Kuumuta lahust, kuni see on kergelt soe.
- Täida lahendus mõjutatud piirkondades vatipadjale. Jätke see üleöö.
- Peske peanaha sooja veega hommikul.
Kui tihti?
2-3 korda nädalas.
Miks see toimib
Küüslauk on suurepärane kodu vahend seborroiline dermatiit, sest tema seenevastased omadused. Parema tulemuse saate suurendada oma küüslaugu tarbimine samas kasutades seda paikseks raviks.
3. Apple Cider Äädikas
Sa vajad
- 4 spl õunasiidri äädikat
- 2 tassi vett
Prep aeg
2 minutit
Ravi aeg
5 minutit
Meetod
- Lahjenda 4 supilusikatäit õunasiidri äädikat kahe tassi vett ja seejärel seadke lahendus kõrvale kannu.
- Jätkake šampoon juuksed kerge, sulfaadivaba šampooniga.
- Jälgi seda üles konditsioneer juukseid.
- Kui olete loputada konditsioneer välja oma juuksed, valage õunasiidri äädikat läbi lõpliku loputada.
Kui tihti?
Kord nädalas.
Miks see toimib
Apple õuna äädikas aitab tasakaalu pH tase oma peanaha ja parandab ühtlasi oma tervist tappa kahjulikud bakterid ja seened. Samuti aitab vähendada naha koorumine ja rahustab sügelust.
4. Lemon
Sa vajad
- 2 spl puhta sidrunimahl
- Vatipadjale
Prep aeg
2 minutit
Ravi aeg
15 minutit
Meetod
- Tehtult umbes 2 supilusikatäit sidrunimahla mõnest värskete sidrunite.
- Kasutades vatipadjale, kohaldada mahla mõjutatud valdkondades peanahka.
- Jätke sidrunimahlaga umbes 15 minutit ja seejärel pesta juukseid sooja veega.
Kui tihti?
2-3 korda nädalas
Miks see toimib
Sidrunimahl on happelised omadused, mis aitavad tasakaalu viia peanahal pH tase. Samuti aitab kontrolli õli tootmise peanahka, takistades ummistumist ja ülemäärase ketendus.
5. Looduslikud õlid
Sa vajad
- 2 spl kandeõlidele (nagu kookosrasv, oliiviõli, jojoba või mandliõli)
- Rätik
Prep aeg
2 minutit
Ravi aeg
Üleöö
Meetod
- Võetakse umbes 2 supilusikatäit kandja õli oma valik. Kookosõli on hea valik, sest tema penetrative ja antibakteriaalsete omadustega. Mis iganes õli valid, tagada itis täiesti orgaaniline ja eelistatult külmpressitud.
- Kuumuta õli, kuni see on veidi soe ja seejärel masseeri oma peanaha ja kõik mõjutatud piirkondades.
- Jätke õli üleöö. Võite pakkima oma juuksed rätikuga, et vältida saada oma padjad rasvane.
- Hommikul pesta juukseid leige veega ja kerge, sulfaadivaba šampooniga.
Kui tihti?
2-3 korda nädalas.
Miks see toimib
Õlitamine juukseid aitab leevendada oma rasunäärmed, hoides oma juuksed muutub liiga rasvased. Samuti aitab leevendada põletikku, samas tõstes peanaha tervist.
6 Aspiriin
Sa vajad
- 2 aspiriini tabletid
- Kerge, sulfaat-free šampoon
Prep aeg
2 minutit
Ravi aeg
5 minutit
Meetod
- Purustada kaks aspiriini tabletid kuni saad peene pulbri kujul.
- Lisa pulbri kogus šampooni kasutate tavaliselt pesta juukseid.
- Loputa juuksed ja jätkake peske seda aspiriini-šampoon segu.
- Jätke šampoon juuksed paar minutit, enne kui loputada see välja.
Kui tihti?
2-3 korda nädalas.
Miks see toimib
Aspiriin sisaldab Salitsülaate, mis on samad toimeained, mis on leitud kõõma šampoonid. See aitab leevendada oma peanaha ja vähendada ketendus.
7. Söögisoodat
Sa vajad
Prep aeg
1 minut
Ravi aeg
5 minutit
Meetod
- Loputa juuksed sooja veega.
- Masseerige õrnalt oma märjad juuksed ja peanaha söögisoodat.
- Pärast massaaži oma juukseid paar minutit, loputada söögisooda sealt sooja veega välja.
Kui tihti?
2-3 korda nädalas.
Miks see toimib
Kuigi oma juukseid võib võtta aega, et kohaneda söögisoodat, siis hakkab saama pehmem pärast paari kasutab. See on hämmastav alternatiiv šampoon, sest see hoiab teie rasunäärmed läheb kiirkäik, kontrollides õli tootmiseks.
8. Kaera Straw
Sa vajad
- 2 spl kaera põhk
- 2 tassi vett
Prep aeg
15 minutit
Ravi aeg
5 minutit
Meetod
- Tee kaera õlgedest infusiooni keetes 2 supilusikatäit rohtu 2 tassi vett.
- Seadke infusiooni kõrvale jahtuda.
- Pesta ja seisukorras juukseid oma tavaliselt.
- Pärast loputamist välja konditsioneer, valada kaera õlgedest infusiooni läbi oma juuste lõpliku loputada.
Kui tihti?
2-3 korda nädalas.
Miks see toimib
Kaera õlgedest on suurepärane ravi seborroiline dermatiit. See aitab leevendada sügelust ja vähendab põletikku. Samuti aitab vähendada ärevust ja stressi, mis mõlemad sageli halveneb kõõm.
9. Honey
Sa vajad
- 1 spl toores mesi
- 1 spl vett
Prep aeg
2 minutit
Ravi aeg
3 tundi
Meetod
- Lahjenda toores mesi võrdses koguses vett.
- Täida lahjendatud mesi peale kokku puutunud piirkondi oma peanaha.
- Lase sel seista umbes 3 tundi ja seejärel loputatakse maha leige veega.
Kui tihti?
3 korda nädalas.
Miks see toimib
Honey on antibakteriaalsete ja seenevastaste omadustega, mis aitavad vähendada nakkuse. Samuti on põletikuvastane toime, mis rahustab peanahka ja elavaks haava paranemise protsessi.
10. Kurgirohuõlist
Sa vajad
- 1 tl kurgirohuõlist
- Vatipadjale
Prep aeg
2 minutit
Ravi aeg
Üleöö
Meetod
- Võtke umbes teelusikatäis kurgirohuõli ja küllastada vatipadi ta.
- Kasutage vatipadjale DAB kohta õli peale mõjutatud aladel oma peanaha.
- Jätke õli üleöö ja hommikul, loputa see nõrga, sulfaat-free šampoon ja leiges vees.
Kui tihti?
3-4 korda nädalas.
Miks see toimib
Kurgirohuõlist sisaldab asendamatuid rasvhappeid, mis aitavad võidelda seborröadermatiiti. See aitab toidavad ja niisutavad peanahka samas rahustav õli tootmise ja rahustav põletik.
11. Vicks
Sa vajad
Prep aeg
1 minut
Ravi aeg
Üleöö
Meetod
- Lihtsalt kohaldatakse Vicks VaporRub peale kannatada saanud piirkondades, nagu sa oleks iga paikse salvi.
- Jäta see üleöö.
- Hommikul pesta juukseid väga kerge puhastite.
Kui tihti?
Iga teine päev.
Miks see toimib
Vicks on seenevastased omadused, mis aitavad tappa bakterid ja rahustab dermatiit. Hõõruda aitab tappa Malassezia, mis tõhusalt lahendab probleemi. Kuid hõõruda võib teha oma juuksed tunda pesemata.
12. Magnesia piim
Sa vajad
- 1 spl Magnesia piim
- Vatipadjale
Prep aeg
1 minut
Ravi aeg
Üleöö
Meetod
- Võtke supilusikatäis piima magneesium ja tupsutage see peale kahjustatud alale vatipadjale.
- Jäta see üleöö.
Kui tihti?
Iga päev või ülepäeviti kaks nädalat.
Miks see toimib
See ravi aitab pagendama liigse rasva, vältides ummistada poore. See tasakaalustab naftatootmise samas rahustav seborröadermatiiti.
13. Kikerhernes Jahu
Sa vajad
- 2 spl kikerhemes jahu
- 1-2 spl kohupiima
Prep aeg
2 minutit
Ravi aeg
30 minutit
Meetod
- Sega kikerhemes jahu ja kohupiim kuni saad ühtlaseks massiks.
- Kasutage seda segu peale oma peanaha ja lase sel seista umbes 30 minutit.
- Peske segu läbi maheda kohal vaba šampooni.
Kui tihti?
2-3 korda nädalas.
Miks see toimib
Kohupiim ja kikerhemes abi rahustab peanahka ja vähendada põletikku. See on ka populaarne kodus vöötohatise kõõm.
14. Vaarikas
Sa vajad
- 5 spl kuivatatud vaarika lehed
- 1 liiter vett
Prep aeg
15 minutit
Ravi aeg
5 minutit
Meetod
- Võetakse umbes 5 supilusikatäit kuivatatud vaarika lehtedest ja keedetakse seda ühes liitris vees.
- Olgu see järsku umbes 15 minutit ja pange see kõrvale jahtuda.
- Kui lahe, pesta juukseid kerge, sulfaadivaba šampooniga.
- Vala vaarika tee läbi oma juuste lõpliku loputada.
- Ärge loputage juukseid edasi.
Kui tihti?
1-2 korda nädalas.
Miks see toimib
Vaarikas on suurepärane raviomadused. See on rikkalikult tanniinid ja on kibe omadused, mis aitab tervendada seborroiline dermatiit.
15. Kummel
Sa vajad
- 2 spl kuivatatud kummel
- 2 tassi vett
Prep aeg
15 minutit
Ravi aeg
5 minutit
Meetod
- Võetakse umbes 2 supilusikatäit kuivatatud kummel ja keeda 2 tassi vett.
- Olgu see järsku umbes 15 minutit ja pange see kõrvale jahtuda.
- Kui lahe, pesta juukseid kerge, sulfaadivaba šampooniga.
- Vala kummel tee läbi oma juuste lõpliku loputada.
- Ärge loputage juukseid edasi.
Kui tihti?
1-2 korda nädalas.
Miks see toimib
Kummel tee on hämmastav antiseptiline ühendid, mis teeb sellest olulise paranemise koostisosa. See rahustab põletiku ja aitab rahulik seborroiline dermatiit.
16. Kassinaeris
Sa vajad
- 1 spl kuivatatud kassinaeri
- 1 tassi vett
- Vatipadjale
Prep aeg
15 minutit
Ravi aeg
5 minutit
Meetod
- Võetakse umbes 1 tl kuivatatud kassinaeri ja keedetakse seda 1 tassi vett.
- Olgu see järsku umbes 15 minutit ja pange see kõrvale jahtuda.
- Kui lahe, leotage vatipadjale lahuses ja tupsutage see peale asjaomaste osade peanahka.
Kui tihti?
Iga päev või ülepäeviti.
Miks see toimib
Malva ürdi on raviomadused, mis aitavad rahustavad dermatiit ja vähendavad põletikku. Samuti aitab pehmendada ja seisukorras oma nahka, rahustav overzealous rasunäärmed.
17. Kurk
Sa vajad
- 1-4 keskmise suurusega kurk
- 2 spl kohupiima
Prep aeg
5 minutit
Ravi aeg
30 minutit
Meetod
- Segada kurk, kuni see muutub ühtlaseks ja pudrutaoline tekstuur.
- Lisa mõned kohupiima ja segatakse hästi ühendada.
- Kasutage seda segu kahjustatud piirkondadele oma peanaha ja lase sel seista umbes 30 minutit.
- Peske juuksed kerge, sulfaadivaba šampooniga.
Kui tihti?
2-3 korda nädalas.
Miks see toimib
Kurk võib olla väga rahustav nahal selle jahutuse omadused. Kui kombineerida kohupiim, siis tingimused oma peanaha ja saldod õli tootmiseks. Samuti aitab leevendada ärritust ja sügelust.
18. Calendula
Sa vajad
- 1 spl kuivatatud saialill
- 1 tassi vett
- Vatipadjale
Prep aeg
15 minutit
Ravi aeg
5 minutit
Meetod
- Võetakse umbes 1 tl kuivatatud saialill ja keedetakse seda 1 tassi vett.
- Olgu see järsku umbes 15 minutit ja pange see kõrvale jahtuda.
- Kui lahe, leotage vatipadjale lahuses ja tupsutage see peale asjaomaste osade peanahka.
Kui tihti?
2-3 korda nädalas.
Miks see toimib
Calendula on tuntud oma antiseptiline, põletikuvastane ja antibiootikumi omadused. See aitab leevendada infektsioonid ja põletikud oma peanaha, rahustav seborroiline dermatiit ja suurendada peanaha tervist.
19. Walnut
Sa vajad
- 1 spl kuivatatud pähkel lehed
- 1 tassi vett
- Vatipadjale
Prep aeg
15 minutit
Ravi aeg
5 minutit
Meetod
- Võetakse umbes 1 tl kuivatatud pähkel lehed ja keeda 1 tass vett.
- Olgu see järsku umbes 15 minutit ja pange see kõrvale jahtuda.
- Kui lahe, leotage vatipadjale lahuses ja tupsutage see peale asjaomaste osade peanahka.
Kui tihti?
2-3 korda nädalas.
Miks see toimib
Lehed pähkel taim on erakordsed seenevastased, antiseptiline, kibe ning haavade omadused. See infusiooni aitab leevendada oma peanaha ja ravib seborroiline dermatiit.
20. Lina seemneid
Sa vajad
- 1 - 4. Topsi linaseemned
- 2 tassi filtrimisveega
- 1 spl sidrunimahla
Prep aeg
10 minutit
Ravi aeg
5 minutit
Meetod
- Keeda linaseemned, kuni vedelik hakkab paksenema.
- Kui paks, lisada sidrunimahl ja lase lahendus lahe.
- Lahus peab olema geeli konsistentsiga.
- Kasutage seda geeli oma peanaha ja juuste.
- Seda saab kasutada ka asemel soengugeel.
Kui tihti?
Iga päev.
Miks see toimib
See lahendus aitab leevendada sügelust ja on ka looduslik alternatiiv viimistlusvahendeid. Oleks ummistada teie poorid ja rahustab seborroiline dermatiit. Võite ka tarbida linaseemned suurendada peanaha tervist.
21. Eeterlikud õlid
Sa vajad
- 3-5 tilka eeterlikku õli (näiteks rosmariin, lavendel, roos või sidrunimelissi)
- 2 spl kandeõlidele
Prep aeg
2 minutit
Ravi aeg
45 minutit
Meetod
- Kombineeri eeterlikku õli koos vedaja õli.
- Kuumuta õli segu, kuni see on kergelt soe.
- Kasutage seda oma peanaha ja juuksed ja lase sel seista umbes 45 minutit.
- Pesta õli välja oma juuksed sooja veega ja kerge, sulfaadivaba šampooniga.
Kui tihti?
2-3 korda nädalas.
Miks see toimib
Eeterlikud õlid minna pikk tee, kui tegemist on ravivad seborroiline dermatiit. Paikset manustamist eeterlikud õlid nagu roos, lavendel, sidrunmeliss, või porgand seemne kandjaga õli nagu kookospähkli või oliiviõli rahustab teie sümptomid ja ravib peanahka.
22. Neem
Sa vajad
- 1 spl jahvatatud neem lehed
- 1 spl seesamiõli
- 1-2 tl kurkumipulber
Prep aeg
2 minutit
Ravi aeg
1 tund
Meetod
- In kaussi, kombineeri koostisosad kuni saad ühtlaseks massiks.
- Kandke segu peanahale ja lase sel seista umbes tund aega.
- Tunni aja pärast pesta juukseid kerge, sulfaadivaba šampooniga.
Kui tihti?
Iga teine päev.
Miks see toimib
Neem lehed on üks kõige tõhusamaid õiguskaitsevahendeid seborroiline dermatiit. See on põletikuvastane ja antiseptilised omadused, mis aitab tervendada oma peanahka.
23. Slippery Elm
Sa vajad
- Hunnik libe jalakas lehed
Prep aeg
5 minutit
Ravi aeg
15-20 minutit
Meetod
- Grind libe jalakas lehed kuni saad sileda pasta.
- Kasutage seda pasta peale mõjutatud valdkondades oma peanahka.
- Let it istuda, kuni see kuivab. See peaks võtma umbes 15-20 minutit.
- Pesta sooja veega.
Kui tihti?
Iga päev.
Miks see toimib
Libe jalakas on teine tõhus vahend, mis aitab leevendada ja rahulik seborroiline dermatiit. Regulaarsel kasutamisel aitab see taastada oma peanaha tervise üle lühikese aja jooksul.
24. Plantain Leaf
Sa vajad
Prep aeg
5 minutit
Ravi aeg
15-20 minutit
Meetod
- Grind piisavalt jahubanaanid lehed saada umbes 2 supilusikatäit sile pasta.
- Kasutage seda pasta peale mõjutatud valdkondades oma peanahka.
- Let it istuda, kuni see kuivab. See peaks võtma umbes 15-20 minutit.
- Pesta sooja veega.
Kui tihti?
Iga päev.
Miks see toimib
Plantain lehed sisaldavad parkaineid, mis aitab tervendada seborroiline dermatiit. Samuti aitab taastuda kahjustatud rakke ja suurendada karvakasvu.
Kuigi välised hooldus ja paikset manustamist koostisosad on oluline, kui tegemist on ravivad seborroiline dermatiit, mida sa paned oma keha oluline võrdselt. Hoidke lugemine, et teada saada, mida saab tarbida leevendada seborroiline dermatiit.
25. Smiilaks
Sa vajad
- 1 spl smiilaks juured
- 1 tassi vett
Prep aeg
15 minutit
Meetod
- Keeda smiilaks root tassi vett.
- Olgu see järsku paar minutit ja pange see kõrvale jahtuda.
- Joo see Jook leevendada seborroiline dermatiit.
Kui tihti?
Iga päev.
Miks see toimib
Smiilaks aitab eemaldada toksiine oma keha, kaudselt suurendada naha ja juuste tervise ja rahustav dermatiit.
26. Mango
Sa vajad
Prep aeg
2 minutit
Meetod
- Lihtsalt tükeldada ja tarbivad mango leevendada seborroiline dermatiit.
- Valikuliselt saate lisada puu- teistes retsepte kasu kõik selle toitaineid.
Kui tihti?
Iga päev.
Miks see toimib
Mango on üks selline puu. Ta on rikas vitamiinide C, A ja B. See on niatsiini ja püridoksiin, mis aitab ära hoida ka seborroiline dermatiit.
Siin on mõned muud korduma kippuvatele küsimustele seborröadermatiiti.
- Kas seborroiline dermatiit seen?
- Ei, seborroiline dermatiit ei ole seen. See on nahahaigus, mis on tavaliselt halvenenud juuresolekul looduslikult esinev naha pärmi nimetatakse Malassezia.
- Kas stress põhjustavad seborroiline dermatiit?
- Kuigi stress on tegur, see üksi ei saa põhjustada seborroiline dermatiit. Samas, kui koos ülemäärase oiliness, võib see põhjustada naha seisund.
Juuste väljalangemine tingitud seborroiline dermatiit on tavaliselt lühiajaline. Kui nahapõletik vähendab teie juuksed hakkab kasvama normaalselt välja. Järjepidevus, kui tegemist on hoolitseda tuleb säilitada ka pärast sümptomite kaovad nii, et nad ei ilmu uuesti. Soovitatav on hoida eemal otsesest päikesevalgusest. Samuti on soovitatav kasutada kuivatid, mis vähendavad naha ärritust ja vähendab seeläbi juuksed langevad. Tarbivad värsket puu-ja köögivilju, nagu õunad, apelsinid ja spinat, mis on rikas beeta-karoteen ja antioksüdante, on soovitatav.
Kas olete kogenud seborröadermatiiti juuste? Räägi meile, mis töötas teile kommentaarid lõik allpool.