Tervis ja heaolu

Sa olid oma taimeteed kõik vales! 7 Vead, mida peate vältima

Sa olid oma taimeteed kõik vales! 7 Vead, mida peate vältima

Kui teil on vaja terve tõuke esimene asi, mis on teie arvates võiks olla rahustav tass taimeteed.

Pealegi on kofeiinivaba, soe ja maitsev, taimetee on palju kasu tervisele samuti. Maitsetaimed on igasuguseid tervendav volitused alates rahustav rahutu meeles ja kõht leevendada unetust.

Siin on mõned vead, mis teil tuleb vältida taimetee:

1. Suhkru lisamine Tee Sweet

Üks tähtsamaid mõisteid, millel taimetee on kaotata mõju suhkru keha. Kui lisate suhkur, see ei ole mõtet.

Siiski, kui olete magus armuke saab asendada suhkru meega, kuid veenduge, et te ei lisa enam kui teelusikatäis. Mõlemad taimetee ja mesi aitab teil kaotada kaalu ja seega võib pidada hea kombinatsioon. Siiski, kui soovite lisada mett taimetee, lase tee jahtuda natuke ja siis lisada teelusikatäis mett. Seda seetõttu, et see ei ole soovitatav segada mett sooja toitu.

Teine asenda mee ja suhkru jaggery. Lisa ainult väike kogus jaggery oma taimetee nagu liigne jaggery põhjustab ülekaalu.

2. Lisame piima taimetee

Tulsi ja piima on üksteisega vastuolus, ja enamik taimeteed sisaldavad Tulsi koostisosana. Seega lisame piima taimetee ei ole soovitatav.

Teine põhjus mitte lisada piima taimetee on, et piim on rikas toitumine, mis viib kehakaalu tõusu. Ja kui sa jood taimetee vähendada kaalu, lisame piima siis ei teenima kaalukaotus enam.

Aga kui taimetee, et te kasutate on väga vürtsikas, ja kui olete selle anda lastele, võite lisada veidi piima rahuneda maitse vürtsi.

3. Joomine kas liiga kuum või liiga külm

Kui te soovite juua taimeteed, oodake mõnda aega ja siis on see. Joomine taimetee liiga kuum või liiga külm ja seetõttu ei soovitata pärast mõju sõltub teie keha tüüp.

Kui keha tüüp on Kapha või Vata, saate juua sooja. Aga kui keha tüüp on Pitta, siis on parem juua leige tee.

4. Läbikuumutamine

Kui teil on ettevalmistamisel taimetee, see on parem see värske asemel kütte- ja ülessoojendamine sama tee ja tarbivad seda. Läbikuumutamine on vastu Ayurveda põhimõtteid, sest see põletab kõik toimeained maitsetaimed.

5. Joomine seda kogu aeg

Kui Pitta on väga kõrge, eriti suviti, on soovitatav vältida taimetee.

6. Hoides kaan, tehes samas taimetee

Ayurveda soovitab, et kui sa vett keeta, laeva peaks olema avatud nii, et vesi saab aurustati natuke. Ka siis, kui lisate koostisosad vees ja segage seda pidevalt, see muudab tee rikkamaks toitaineid.

7. Ei arstiga konsulteerimata enne taimetee

Kuigi taimetee on tervisele kasulik, seda võib halvendada mõne sümptomid liiga. Seega, kui sa põevad diabeeti või kui sa väsinud kiiresti, siis on parem mitte juua taimeteed.

Pöörduge arsti poole, ja siis on taimetee.

On väga oluline, et otsida taimetee, mis on kõrge kvaliteediga koostisained. Veenduge keeta seda kaua st 10-15 minutit, kui soovite saada kõik kasu.

Niisiis, sa tegemist eespool vigu samas Õlle oma taimetee? Kui jah, siis peate neid korrates nüüd!

Loodame, et sulle meeldib artikkel. Jagage oma seisukohti kommentaaride kasti.