Kuidas valida õige jooga matt

Nii nagu jooksjad on palju võimalusi, kui tegemist on nende kingad, nii et ärge joogid, kui tegemist on nende matid. Mis populaarsust see fantastiline tava ärapuhumine katuse tootjad inspireeritud teha erinevaid matid vajadustega erinevate inimestega. Aga mõnikord, kui on liiga palju valikuid, siis kipuvad segi, ja te võite lihtsalt lõpuks valides vale matt.

Nii et siin on juhend, mis annab teile nimekirja kaalutlused teha, kui pea välja osta, et täiuslik jooga matt. Kui tegemist on hoogustumas arsenal oma jooga praktika, ei saa te endale lubada "kohtunik raamatut kaane järgi." Sul on arutada ja võtta arvesse järgmisi punkte.

Esiteks - Your Body Type

Jah! See on tõsi. Sinu keha tüüp saab määrata, millist tüüpi jooga matt peate investeerima.

Kui te ei sale ja väike, läheb eest polsterdatud jooga matt on soovitatav. Teie keha loomulikult on vähem polsterdus, arvestades on vähemal või ei taskud rasva. Jooga matt, mis on umbes ¼ tolli paks peaks olema okei. Isegi need, kes on haige liigesed peavad kiirenemist paksem jalamatid teha trenni mugavamaks.

Need, kes on "terve" ja hästi polsterdatud saab valida matt, mis on umbes ⅛ tolli paks. Standardne jooga matt on tavaliselt umbes 68 tolli pikk. Kui te ei pikk, siis peab kaaluma, pikkus matt. Standardne jooga matt on piisavalt hea neile, kelle kõrgus on alla või umbes 5 '6 ". Kui te ei pikemad, et küsida super venitatud jooga matt.

Teiseks - Jooga Liik

Peate arvestama, millist jooga praktika, et te kaasati kui sa investeerima matt.

Kui te olete uus jooga, veenduge, et osta odavam matt. Mine põhilised. Kui mõne nädala pärast praktikasse sa mõistad jooga ei ole teie jaoks, siis ei ole süüdi selles, kas kulutada liiga palju matil. Pealegi, saate aru, et matt ostsite ei sobi teie vajadustele kui sa sattuda jooga soon ja saate muuta oma matt sõltuvalt teie vajadustest.

Mäleta seda:

Vinyasa jooga tunnid keerulised liigutused, nii et sa pead matt rohkem hõõrdumist nii, et teie käed ja jalad ei libise.

Yin jooga on taastava klassi, kus teie liigutused on peaks olema aeglasem ja intensiivne, nii pehme ja polsterdatud matt on rohkem apt.

Kui teil on arvesse Hot Jooga või Bikram Jooga, kus klassi toimub köetava ruumi, siis tuleb investeerida matid spetsiaalselt ette nähtud nende rühmadega. Need matid ei ima higi, nii et teie matt püsib puhas kaua. Kui teil on arvesse selline jooga, siis kindlasti ei saa kasutada aluselise matt, sest see saada kahjustatud.

Kolmandaks - koht Praktika

Samuti peate meeles pidama, kus saab harjutamiseks jooga kui ostad mat. Kui olete harjutanud jooga kodus, põhiline matt teeme. Aga kui sa harjutada jooga liikvel, kerge matt on soovitatav. See on rohkem kaasaskantavaid. Kui te reisida palju, siis võiks kaaluda osta teine ​​matt teha koos Euroopa reise.

Neljandaks - Materjali matt on valmistatud

Materjal jooga matt on ka hädavajalik, kui valite matt. Need on mõned valikud, mida saab olema, kui sa minema turul osta matt treeningut.

1. PVC Mats

See on ilmselt üks kõige levinumaid materjale kasutatakse põhi, odav jooga matid. Kuid need matid ei väga soovitatav joogid. Polüvinüülkloriid on kantserogeensed. See ei ole hea teie jaoks ega keskkonnale, kuna see on nii raske taaskasutada. Huvides oma tervise ja hüvanguks oma ümbrust, proovida ja vältida seda mat iga hinna eest.

2. Kummist

Kummimatid on parem valik. Valmistatud naturaalsest kummist, jooga harrastajatele toetab seda mat. See on lihtne, lihtne matt, mis ei ole liiga kallis kas. Kui te lähete läbi turul, siis on võimalik leida need matid üsna kergesti.

3. Polsterdatud Mats

Need matid on pehme ja mugav. Tavaliselt siseküljed need matid on valmistatud vaht, mis on kaetud riidega. Need matid anda rohkem toetust kui keskmine matt, kuid annab vähemal haaret. Samuti võib neid ainult osaliselt pesti - kuigi on kerge pesta katva riie, vahu ei saa pesta.

4. Cotton Mats

Need on kõige loomulikum kõik matid turul kättesaadavad, ja kuigi nad imama higi, nad on kergesti pestav. Nad on pehme ja annab rohkem pidamist kui polsterdatud tekstiilist.

Viies - pind Mat

Otsige libisemiskindlad Matt kui ostate oma matt, eriti kui sa lähed tegema jõulisema jooga. Need matid teile haarduvuse vaja, ükskõik kui palju te liigute.

Võite ka valida teflon-matid. Kuigi need matid on töötlemata tekstuuri ja võib ärritada nahka, kui olete tundlik, siis on see suur eelis, kui te tava intensiivne jooga poose.

Kuuenda - paksus Mat

Standard jooga matid on ⅛ tolli paks. Kui oled algaja, siis võiks kaaluda investeerimist matt, mis on ⅙ tolli paks. Need matid on ka lihtne rulli, nii et see muudab nad kaasaskantav. Kui teil on küsimusi oma liigesed või kui olete harjutanud Yin jooga, tuleb valida matt, mis on ¼ tolli paks.

Seitsmenda - Lihtne Storage

Matt, mida on lihtne poest on alati väga osta! See võib olla üsna valu salvestada matid, et ei rulli. Vali matt mida on lihtne poest. See on alati hea mõte investeerida kerge matid. Nad rulli lihtsalt ja on super lihtne salvestada ja teha ümber. Kui lähete ostma oma matt, veenduge rulli see üles paar korda, et veenduda selle manööverdab lihtsalt.

Kaheksa - Accessorizing mat

Kui teil on jooga regulaarne, siis võiks kaaluda osta lisaseadmed matt. Käepide, puuvillast käepide, kandekott on mõned valikud seal. Võtke kätte, sõltuvalt sellest, kui palju ja kuidas te kasutate oma matt.

Üheksas - Hind Point

Hind on samuti oluline, kui ostate oma matt. Tavaliselt ⅛ tolli paks PVC matt ilma rüüsidega on odavaim. Uurida hinnaga. Aga need matid ei ole pikk eluiga ja kipuvad kuluma kiiresti. Kui olete tõsiselt oma praktikas, siis võiks kaaluda osta matt, mis on kallim. Vaadake häid kaubamärke, mis tagavad kvaliteediga tooteid. Kui otsite funktsioone, nagu polster ja teflon-või kleepuv matid, see maksab rohkem. Aga kui see on, mida te vajate, see on seda väärt!

Hea käik on alati inspireeriv, ja kui tegemist on harjutamiseks jooga, sa lihtsalt ei saa endale lubada kompromisse. Teie matt peaks olema viimane asi, mis võimaldab üles oma praktikas. Nüüd, kui sa tead, mida kaaluda samal ajal osta, et matt, olete kindel, et teha õige valik!