- 420k
- 1k
- 870
Sapota on troopiline puu, mis kuulub sordid pere. Selle teaduslik nimetus on Manilkara zapota ja see on levinud Mehhiko, Kesk Ameerikas ja Kariibi mere piirkonnas. Teised nimed sapota on Chicku, lamoot, noseberry ja sapoti.
Sapota puu on teraline tekstuur ja kerge muskuspolüübid maitse. Lõika puu kaheks pooleks ja kühvel liha läbi teha värskendav mahl. Mahl peaks saama ilma mistahes täiendused mõnu oma ainulaadse maitse.
Sapota mahla tuntud ka chikoo mahla või sapotilli mahla on laialt tuntud see on hämmastav kasu. Olgem on pilk sapota mahla kasu:
Sapota mahla kasu tervisele on järgmised:
Nagu enamik puuviljamahlade, Sapota mahla on täis mitmeid olulisi toitaineid. See sisaldab suures koguses vitamiini A, B ja C. See on hea allikas mineraalid nagu vask, niatsiin, raud, kaltsium ja fosfor.
Chikoo mahla sisaldab spetsiaalset ühend nimega tanniinid, looduslikult esinev polüfenoole, mis neutraliseerivad happeid sadestades valke. Tanniinid ka Antiparasiitne, põletikuvastane viirusevastase ja antibakteriaalsete omadustega. Põletikuvastast omadusi Sapota mahla ennetada terviseprobleeme nagu gastriit ja soole häired. See aitab ka kõrvaldada jäätmed kõht.
Sapota mahl on väga tõhus rahusti, mis lõdvestab närve ja vähendab stressi. Ta on kõrge kontsentratsioon vitamiin B, mis vähendab stressi ja aitab ületada väsimust. See on rikkalik kaltsiumi kogus, mis aitab tugevdada ja parandada luu kvaliteedile.
Vitamiin C sapota mahla suurendab immuunsüsteemi ja arendab resistentsus haigustekitajate vastu. Samuti on kasulik puhastavate kahjulikke vabu radikaale. Alkohol sapota mahla päevas vältimiseks viirus-, bakteriaalsed ja parasiitsed toime siseorgani süsteemi.
A-vitamiin on väga kasulik parandada nägemist. See on vajalik säilitada terve limaskestade ja naha. A-vitamiin kaitseb ka kopsu ja emakakaelavähki.
Sapota mahl on rikas fruktoosi ja sahharoosi, mis toidab energia ja taaselustab keha koheselt. Seetõttu on väga kasulik rasedatele ja kasvavatele lastele.
Sapota mahla sisaldab suures koguses kiudaineid, mistõttu on suurepärane lahtistav. Mahl mitte ainult aitab leevendada kõhukinnisust, vaid ka kaitseb limaskesta käärsoole vähki tekitavate toksiinid.
Sapota mahl aitab säilitada tervislikku kaalu ja vähendab riski diabeet ja südamehaigused. Samuti aktiveerib täitmist sooles.
Regulaarne tarbimine sapota mahla annab olulisi toitaineid vaja säilitada terved juuksed. See muudab juuksed siledaks ja pehmeks, muutes selle paremini hallatavaks.
C-vitamiini sapota mahla võitleb bakterid peanahka ja rahustab nahka ennekuulmatut kõõm. See aitab vabaneda folliikulite praht ja kiirendada juuste kasvu.
Sapota mahl on väga kasulik ümberpööramiseks neerupealsed väsimus. See säilitab õige hormooni tasakaalu, seega, soodustades juuste kasvu.
Sapota mahla parandab vereringet ja remont kapillaarid saada paks ja tugev juuste. See säilitab loomuliku värvi ära enneaegse graying juuksed. Seega, juua sapota mahla igal hommikul saada läikiv ja läikiv juuksed.
Sapota mahla sisaldab toitaineid nagu C-vitamiini, A-vitamiini ja mitmeid mineraale, mis aitavad suurendada loomulik tekstuur ja jume nahka.
A-vitamiin ja C sapota mahla niisutab nahka ja takistab kuiv ja kihiline naha. See on vajalik kollageeni tootmiseks, mis ettevõtete ja toniseerib nahka. Samuti soodustab elastsust ja loob sideme kiire taastumine.
Antioksüdante sapota mahla likvideerida vabade radikaalide kehast, viivitades vananemisprotsessi. Seega tarbivad sapota mahla takistab kortsude teket, trahvi read ja muid märke vananemisest.
Sapota mahla kaitseb nahka kahjulike mõjude päike ja saasteained. See vähendab päikesepõletuse põhjustatud pidev kokkupuude ultraviolettkiirtesse ja takistab nahavähki. Täida sapota mahla paikselt nahale heledamaks naha värvimuutus, akne armid ja freckles.
Nii palju kuulutanud kasu sapota mahla, oleme kindlad, et sa oled siis lisada see oma dieeti! Loodan teile meeldis artikkel. Ärge unustage jätta oma kommentaare allpool.