15 hämmastavat kasu pähklikastmega (Jaiphal)

Aromaatsed muskaatpähklid on kasutatud sajandeid meie köök vürtse. Neid peetakse igihaljas tõttu kerge kättesaadavus ja on tuntud oma aromaatne ja aphrodisiac omadused. Muskaatpähkel taim kuulub Myristica pere, mis on saadaval üle kogu maailma.

Muskaatpähklid peale nende kulinaarseid kandmisel, samuti mängida olulist rolli toitainetega varustamiseks keha ja seega kuuluvad igapäevast sööki. See on troopiline taim ja kasvab väga pikk. Selle puu suurus on sarnane aprikoos. Muskaatpähkel on nimetatud ka kui "Jaiphal" hindi "Jajikayi" telugu, "Jaadhikai" Tamil "Jathikka" malajalami "Jeerake" kannada, "Jayiphal" gudžarati ja "Jayphal" marathi.

Muskaatpähkel Eelised:

Muud kui, millel soe maitse, mis soojendab südant, muu kasutamine muskaatpähkel on järgmised.

1. Disease ennetava ühendid:

Muskaatpähklid teadaolevalt avaldab positiivset mõju organismile tänu nende üldist taimse päritoluga ühendid, mis omavad võimet ennetada haigusi. See on üks parimaid muskaatpähkel kasutab.

2. Anti oksüdeerija omadused:

Muskaatpähklid on antioksüdandid, mis on väga kasulikud sujuvat toimimist organismis. Muskaatpähklid pakkuda antioksüdante, mis takistavad vabade radikaalide teket, mis on võimeline vallandama ebasoovitavate reaktsioonide eest organismis. Need reaktsioonid võivad põhjustada mitmeid tõsiseid ühend koosseisude ja võib isegi osutuda vähkkasvaja.

Anti-depressant, seenevastased omadused

Mõned aktiivsed komponendid leitud muskaatpähklid suudavad ennetada seente ja depressiooni-algatamise tegevust organismis.

3. Aphrodisiac:

See aromaatne maitseainete on kasutatud aphrodisiac sest aegade ja on ka hormooni stimuleerivaid omadusi.

4. Hambavalu:

Muskaatpähkel õli sisaldab eugenool, mida kasutatakse stomatoloogias ravi ravida hambavalu. Õli kasutatakse ka massaaže ravida liigesvalu.

5. Iiveldus:

Iiveldus võib ravida tarbimist värske muskaatpähklid meega.

6. Gastriit ja seedehäired:

Muskaatpähklid teiste koostisosade, nagu mesi, on hea vahend haiguste nagu gastriit ja seedehäired. Paranemine seedimist suurendab ainevahetuse reaktsioonid organismis.

7. Optimaalne tervis:

Vitamiinid ja antioksüdandid kohal muskaatpähklid on ka osa organismi toitumise tsükli, mis aitab säilitada optimaalse tervise varustamise vajalike toitainetega.

8. Närvisüsteemi:

Muskaatpähkel õli kasutatakse üldjuhul takistada seedesüsteemi häired, kuid on ka kasulik nõuetekohaseks toimimiseks närvisüsteemi keha ja tuleb imbunud meie igapäevane toit.

9. Vere punaliblede tootmine:

Rauasisaldus on muskaatpähklid parandab vere punaliblede loota meie veres.

10. Vererõhk:

Vask on ka oluline toitaine muskaatpähklid mis aitab säilitada vererõhku ning seega aitab tasakaalu südame löögisagedus liiga.

Naha Kasu Muskaatpähkel:

Kas sa järgima nahahoolduse raviskeemi? Kui te seda teete, siis võite proovida ja kasutada muskaatpähklit kui nahahooldustootesse! Seal on palju kasu, kasutades muskaatpähkel, eriti naha ja siin on mõned neist:

11. Terve ja Glowing Skin:

Saad terve ja sile nahk kasutamisel muskaatpähkel. Õli ekstrakti muskaatpähkel on seda kasutatud vedelikud, puhastamine ja koor. See on ideaalne koostisosa parandada näo ilu.

12. Eemaldab ja pidavat Akne:

Võite teha kodus valmistatud looduslikest puhastamine kasutada pulbrilisi oranž lääts ja muskaatpähkel. Need koorivad töötada hämmastavalt kui tegemist eemaldamist Mustpeade.

13. Tülid Skin infektsiooni ja vananemisilminguid:

Muskaatpähkel kasutatakse laialdaselt selle antibakteriaalsed ja valuvaigistavad omadused. See aitab vähendada kortse, peeneid jooni ja muid märke vananemisest.

Juuste Kasu Muskaatpähkel:

Teie juuksehooldusvahendite režiimi liiga saavad muskaatpähkel. Siin on mõned head asjad muskaatpähkel saate teha oma juuksed:

14. Läikiv ja tervetele juustele:

Muskaatpähkel õli saab kasutada juuste hooldus. See aitab kiire juuste kasvu ja lisab läikivaks. See eeterlikku õli kasutatakse erinevate juuste tooteid ja on mitmeid eeliseid.

15. Vähendab juuste langemine:

Muskaatpähkel toimib tõhusalt toon oma juukseid. Samuti suurendab vereringet peanahka ja aitab juuste kasvu. Hoides juuksed läikivad ja siidine, see lisab mahtu juuksed.

Kuidas kasutada Muskaatpähkel:

Nüüd, kui sa tead, kuidas hea muskaatpähkel võib olla oma naha ja juuste, tekib küsimus, kuidas seda kasutada! Noh, meil on mõned retseptid, mida saab proovida kodus saada ilus nahk ja juuksed!

A. Muskaatpähkel, Honey, kaneeliseguga:

Kui muskaatpähkel kombineeritakse mee ja kaneeli, see teeb võimas antimikroobsete ja antiseptilised kleepida. Sega kõik koostisosad eespool võrdsetes osades ja kohaldatakse segu igal hommikul. Hoidke see umbes 10-15 minutit ja seejärel loputa külma veega. See aitab leevendada akne ja vähendada armid.

B. Muskaatpähkel pulber ja Honey Paste:

Tee pasta kasutades muskaatpähkel pulber ja mesi. Kohaldada seda näole ja jäta 30 minutiks. Loputada külma veega. Seda segu toimib tõhusalt ravida plekid.

C. Muskaatpähkel pulber ja Piim Näo:

Sega 1 lusikatäis piima (toonides piima tuleks kasutada rasvase naha ja täispiima on hea kuivale nahale) koos muskaatpähkel ja kohaldatakse segu iga päev oma nägu. Jätke see 30 minutit ning seejärel pesta külma veega. See võib anda teile näo mõju.

D. Muskaatpähkel Ja söögisoodat:

Muskaatpähkel saab kasutada koos söögisoodat moodustavad keskmise järjepidevuse kleepida. Tuleb kantakse näole regulaarselt. 2 kuni 3 päeva, näed, et punetus ja paistetus näole on läinud.

E. Pure Muskaatpähkel Paste:

Kogu muskaatpähklid võib riivitud ja kasutatud pastaks. Riivitud muskaatpähkel lahustub koheselt vee ja pastaks. Cinnamon saab lisada pasta, kuid see ei ole kohustuslik. Kanna pasta ja hoida seda tund aega. Siis loputatakse maha külma veega. Kasutage seda vähemalt 2-3 nädalat pidevalt. See aitab muuta teie naha siledaks ja elastseks. Samuti võib ravida akne ja plekid nahal.

F. Muskaatpähkel Scrub:

Kasutage muskaatpähkel pulber ja masoor dal pulber pesemiseks näo regulaarselt. See isetehtud koorimine on väga tõhus vabanemiseks Mustpeade samuti blokeeritud ja ummistunud pores.Nutmeg ja piimapulber: soolamiseks akne, muskaatpähkel võsa saab kasutada. Tee nühkima kasutades näputäis muskaatpähklit pulber ja piimapulbrit.

G. Muskaatpähkel Oil:

Muskaatpähkel õli kasutatakse lenduvaid eeterlikku õli. See on õhuke kooskõla vürtsika aroomi. Seda kasutatakse juuksevärvi ja omatehtud kreemid, vedelikud ja seebid. Muskaatpähkel õli tuleb võtta iga päev. Standardne annus 4-5 tilka piisab. Võite kasutada seda piima raputab või lihtsalt võtta see lusikaga mett. See on soovitatav, et üks võtab seda õli tühja kõhuga saada maksimaalset kasu. Puuduvad kõrvaltoimeid kasutades muskaatpähkel õli. See õli on kasutatud erinevaid omatehtud seebid.

Kuidas valida Muskaatpähkel?

On kaks võimalust osta muskaatpähkel jahvatatud muskaatpähklit tuleb plastikust, klaasist või pappkaste ja on valmis puistata. Selleks, et saada maitse, soovitatakse kasutada jahvatatud muskaatpähklit mõne päeva avamist. Aga kogu muskaatpähkel on parim valik osta. Seda saab riivitud kasutades Käest-stiilis riiv. Selle Pähkli, vürtsikas maitse on võimalik säilitada vaid siis, kui seda hoitakse oma algsel kujul. See koostisosa on kergesti kättesaadavad supermarketid ja on üsna kulukas.

Kuidas Muskaatpähkel?

Kui muskaatpähkel on maandatud, siis kaotab õli, mis annab maitset ja lõhna. Niisiis, see on alati soovitatav kasutada riivitud muskaatpähkel, et nautida värsket õli. Kui tegemist ladustamiseks muskaatpähkel, tuleks alati kasutada õhukindlasse. Muskaatpähkel tuleks hoida pimedas ja jahedas kohas.

Jahvatatud muskaatpähkel võib maitse ja lõhn hea, kui avate konteiner esmakordselt. Aga kui kaas või kate on avatud, kvaliteedi pulber hakkab halvenema. Kogu muskaatpähklid, teiselt poolt, võib kesta mitu aastat kaotamata oma maitset või lõhna!

Näpunäiteid Kasutamine:

Võrreldes muskaati, muskaatpähkel on veidi magusam maitse. Seda kasutatakse laialdaselt tegemise bechamellkastmega ja läheb hästi hautatud ja küpsetatud toidud. Nad võivad kasutada ka karri, Munatoti, puuviljasalatite, kastmed, löögid, köögiviljad ja pasta. Ühe terve muskaatpahkel võib anda umbes 2-3 lusikad pulbrilise muskaatpähklit. See võib olla asendatud muskaatõisi, kuid on olemas ka erinev maitse samuti lõpptulemuste.

Muskaatpähkel saab kasutada soolased toidud samuti juustu nõusid, spinat, supid, ravioolid, kõrvits nõusid jne Neid kasutatakse peamiselt taimetoitlane kööki. Nad võivad kasutada ka Haggis, hautised ja vorstid samuti putru ja karri. Kuigi cooking rohelised köögiviljad nagu kapsas, mangold, spinat jne, näputäis muskaatpähklit saab kasutada. Näputäis muskaatpähkel saab puistatakse üle viimane või cappuccino vaht, piimakokteil vaht, soja ja piima smuutisid, chai vaht, hõõgveini jne

Mõnedes riikides on ka pruulitud musta kohvi oma magusa maitse ja tugev maitse. Muskaatpähkel saab kasutada ka igasuguste magustoitude. Teatud tüüpi magustoitude, kasutades muskaatpähkel on ideaalne valik. See sisaldab rabarber, vanillikaste, kook, vanilje kondiitritooted ja pudingite.

Veenduge, et te ei kasuta muskaatpähkel ja selle väljavõtte kõrge kogus. Kasutage seda vastavalt etteantud suunas. Paar pressida jahvatatud muskaatpähkel on piisavalt lisada aroomi ja maitse nõusid, arvestades, 4 kuni 5 tilka on piisavalt, kui kasutate seda kujul õli. Kogu muskaatpähkel võib kasutada ka riivitud kujul, kuid seda kasutada piiratud koguses. Veenduge, et ostate kvaliteetset muskaatpähkel kui sa tõesti tahad nautida oma maitse ja maitse. Wrap ülejäänud riivitud juust või muskaatpähklit kilekotti ja seejärel hoitakse sees õhukindlasse. See aitab säilitada värskust ja kosutavat lõhna pähklid.

Kvaliteet muskaatpähkel määrab maitse annab. Aga üks asi on kindel-muskaatpähkel saab teha magic oma naha ja juuste. Lase käia, osta mõned täna!

Kas sulle meeldib maitse muskaatpähkel? Kuidas seda kasutada? Jagage meiega oma kommentaarides allpool.

USDA Muskaatpähkel Toitumine diagramm:

Muskaatpähklid sisaldavad toitaineid järgmiste kogus portsjon umbes 100 grammi:

535 kilo kalorit, 49,29 grammi süsivesikuid, 5,84 grammi valke, 36,31 grammi rasva ja 20,8 grammi kiudaineid. Kolesteroolisisaldust on null. Naatrium 16mg, kaalium 350 mg kaltsiumi 184 mg, vask 1.027mg, raud 3.04mg ja magneesiumi 1183mg ka muid olulisi proportsioonides ühes muskaatpähklid serveerimist.