Naiste sobivus

5 parimat näoharjutusi oma kulmude tõstmiseks

5 parimat näoharjutusi oma kulmude tõstmiseks

Tahad saada kulmude lift kodus ilma veeta õnn? Kui jah, siis olla kindel, olete jõudnud õigesse kohta.

See postitus näitab kõiki saladusi, mida olen suremas teada kõike seda aega. Nii hoida lugemisel avastada.

Kulmude lifti Näo Harjutused!

Proovige neid põnevaid kulmude tõstmise harjutusi täna! Kõik nad on päris lihtne teha ja ei nõua palju abi.

Harjutus nr 1

  1. Asetage keskmise sõrme nii käed all iga kulmu. See aitab oma kulmud lõõgastuda.
  2. Teiseks, veenduge peopesade toetuvad oma nägu.
  3. Kui olete seda teinud, viia oma kulmud ülespoole ja siis väljapoole oma silmad jäävad avatuks.
  4. Nüüd püsida selles asendis järgmise 5 sekundi jooksul.
  5. Pärast seda, suruda oma kulmud allapoole vastu sõrmi. Veenduge, et mõlemad silmad on avatud.
  6. Hoidke uuesti umbes 5 sekundit.
  7. Korda kolm korda, et maksimeerida tulemusi.

Harjutus nr 2

  1. See on koht, kus sa pead hoida oma silmad kinni kogu.
  2. Nüüd vaata alla nii palju kui võimalik enne oma silmad on suletud täielikult. Te ei tohiks tunda kerget pull.
  3. Kui tunned, et jääda selles asendis 5 sekundit.
  4. Nüüd hoidke silmad suletud ja proovige otsida üles nii palju kui võimalik. Te ei tohiks tunda kerget pull uuesti.
  5. Hoia 5 sekundit uuesti ja lase tal puhata.
  6. Korda seda harjutust 6 korda.

Harjutus nr 3

  1. Selles harjutuses pead hoidma nii oma silmad lahti.
  2. Hoidke oma pea otse ja vaadata ees.
  3. Nüüd hoia pea nagu ikka kui võimalik ja siis vaatame ülespoole järgmise paari sekundi jooksul.
  4. Korda sama te vaatate allapoole.
  5. Jätka ülesandes umbes 6 korda kokku.
  6. Kui olete teinud otsin üles ja alla, proovige otsivad vasakule ja paremale.

Harjutus nr 4

  1. Selles harjutuses pead pigistada lihaseid näo, nagu oleks te scowling.
  2. Kui sa hoiad ennast selles asendis, püüa oma kulmud allapoole. Nad peaksid olema lähemal oma silmad.
  3. Nüüd avatud nii oma silmad ja tõstke nii kulmud nii palju kui võimalik.
  4. Jätka seda harjutust vähemalt 6 korda.

Harjutus nr 5

  1. Sule silmad nii range kui võimalik.
  2. Nüüd tõstke mõlemad oma kulmud nii palju kui võimalik.
  3. Hoidke mõne sekundi ja veenduge mitte silmad lahti.
  4. Korrake seda harjutust 10 kuni 15 korda.
  5. Kas see kolm korda päevas, et maksimeerida tulemusi.

Proovige mõned awesome YouTube videod!

Siin on mõned lõbus YouTube'i videod, mis õpetavad teile, kuidas teha ülemine kulm kasutab õigesti!

1. Cynthia Rowland lihvimine Õpetus:

Kuulsad kosmeetik ja seltskonnadaam Cynthia Rowland on lõpuks otsustanud, et paljastada oma top ilu saladus. See on lihtne, efektiivne ja võtab vaid mõne minuti. Sa ei pea isegi mõelda ilukirurgia kui sa seda otsa õige!

2. Instant Kulmude Lifti Karen Lustrup:

Kui sa arvasid Karen Lustrup saab ennustada oma tulevikku, mõtlema! See naine on hämmastav trikke tema varrukas, mis koheselt tõsta oma kulmud. Video on väga lühike pikk ja ei tee sa midagi over the top. See on lihtne ja väga tõhus.

3. Näo treening Clarissa Patterson:

Clarissa Patterson lihtsa näo treening on mõeldud kõigile neile naistele, kes arvavad, et nad vananevad ja on mures oma longus kulmud. See video annab oma kulmud lifti lühikese aja jooksul. Pidage vaid hoolas seda ja tulemused kindlasti näidata.

 

Nii on teil valmis proovima neid näo harjutusi tõstke kulmud? Anna meile teada, jättes kommentaar allpool.