Mis põhjustab juuste enneaegset hõõrumist ja kuidas seda ennetada?

Oli aeg, kui juuksed hallinev juhtus ainult vanemad inimesed. Aga meie tänapäevani tõttu kõrge stressi ja saastet, me näeme seda isegi tüdrukute hulgas noortele kui 16. Sellest on saanud oluline mure ja tuhandeid inimesi, nii mehi kui naisi, otsivad ravimit.

Niisiis, kuidas me lõpetame graying juuksed? Võimaldab meil esimene pilk, miks juuksed hallid tekkida. Meil kõigil on sellest hetkest - kui me märgata meie esimene hallid juuksed. Kuigi mõned inimesed võivad leida see okei märgata hall, enamik on aeg palju mõtisklus selle üle, mida oleks võinud äkki juhtus tuua, et palju-kartsin vananemise märk. Oli aeg, kui halle juukseid oli otseselt seotud ühe vanus ja käsitletakse vananemise märk. Need tunduvad olevat tüüpiliselt umbes 40s, ja mõnel juhul isegi hiljem. Aga täna on pilt üsna erinev. Kuigi enamik inimesi märgata oma esimese halli ümber oma hilja 20s või varajase 30s, on juhtumeid, kus valged juuksed on näha juba teismeliseeas. Going trend, sa oled õnnelik, kui olete tabanud keskel - 30s ja veel ainult üks või kaks hallid. Teie karvanääpsude sisaldavad pigmentatsiooni rakke. Need pigmentatsiooni rakke nimetatakse melaniini; see on kohustatud andma meie juuksed värvi see on muidugi. Mida kõrgem melaniini sisu oma karvanääpsude loob, tumedam oma juuste värv on. Ja samamoodi, seda väiksem on melaniini sisalduse loodud oma karvanääpse, kergem oma juuksed on. Kui saame vanemaks, on kahju need rakud, mille tulemuseks langeda värvi intensiivsus ja lõpuks värvi kadumist. Kui melaniini arv väheneb oluliselt varases eas, enneaegne graying juuksed on kogenud. Enne kui hakkame otsima viise vältida ja kodu õiguskaitsevahendeid, olgem kõigepealt piiluda põhjused.

Mis on põhjused?

Me ütleme, et liiga palju stressi teemaksud meie juuksed. Tõsi, kuid seal on palju muid põhjuseid:

1. Geneetika

Jah, see on üks asi, mida saate kindlasti süüdistada oma vanemaid ja nad omakorda võib tõenäoliselt süüdistada seda ise. On teaduslikult tõestatud, et enneaegne graying juuksed on enamasti geneetilise iseloomuga. Seega, kui teie vanemad kogenud samu küsimusi ja märkas oma hallid alguses, võimalused on, siis teeme sama hästi.

2. B12 vitamiini puudus

Teine oluline põhjus, mis viib enneaegse hallid juuksed on vitamiini puudus B12. Puudumine või vähene selle vitamiini võimaldab hallinev protsessi juhtuda kiiremini ja varem. Sellepärast on hallid juuksed algab näidates üles palju nooremalt kui muidu oleks juhtunud.

 [Loe: vitamiin B12 Rich toidust]

3. Kilpnäärme probleemid ja Tervis

Kui teil on diagnoositud suuri haiguse või põevad mõned tervise küsimus pikema perioodi, siis võib oodata, et näha mõningaid enneaegset hallid. Samuti inimesed, kes kannatavad kilpnäärme kipuvad halliks varem.

4. Vähene Toitumine

Olles terve on kõike tervisliku toitumise ja paremale. Mida süüa, mida näed, nahale, juukseid ja oma üldist tervist. Õiget toitumist annab sulle kõik toitainete, et teie keha vajab normaalseks toimimiseks. Kui te ei sobivad ja tervislikud, juukseid liiga näitab märke. Ja see aitab ka edasilükkamine tulek hallid.

5. Stress / metsik elustiil

See ei ole midagi, mis on täiesti tagatud teaduse, kuid see on teada fakt, et mida rohkem stressi suurust teil on, seda suurema tõenäosusega oma tervise saada mõjutatud. Need, kes on altid saada stressis või võtta asjatut stressi märke enneaegse juuste hallinemise varem kui teised nende vanusest.

6. Suitsetamine

Kui te ei ole suutnud lüüa tagumik veel, aeg hakata mõtlema. Uuringud on tõestanud, et need, kes suitsetavad seista neli korda suurem võimalus silmitsi enneaegset vananemist silmas kui need, kes seda ei tee. Iga kord, kui me näha uut juuksed on võrdselt masendav, kas pole? Muidugi, te ei saa aidata, kui see toimub tänu geneetika, või mõned meditsiinilised probleemid. Aga kõik muud põhjused, saate kindlasti proovida ja lükata välimus hallid. Hoolitse ise, peatada sobivad ja jääda õnnelikuks.

Nüüd, kui sa tead põhjused võtkem pilk mõned kodus õiguskaitsevahendid hallikad juuksed.

Millised on sammud takistab enneaegset vananemist silmas juuksed?

1. Vähendada stressi

See on esimene süüdlane, kui te äkki toimumas tohutu muutus teie juuste värv. Õpi juhtida stressi ja hakkama oma aega. Võtke lühike puhkus sageli, et hoida oma stressi kontrolli.

2. Söö õige

On hädavajalik, et me süüa - pakendi palju valke kui teie juuksed ja küüned koosnevad valgu nimetatakse Keratin. Kaasa spinat, piimatooted nagu juust, piim, või, jne, kui sulle ei meeldi piimatooted, proovige madala rasvasisaldusega jäätis või veel parem, valgu toidulisandeid.

3. Suitsetamisest

Kui teil on harjumus suitsetada, sulgege see kohe. Sigaretid sisaldavad teadaolevalt kantserogeenide või vähki põhjustab elemente, mis mõjutavad teie karvanääpsude liiga.

4. Kontrolli oma Kilpnäärme tasemed

Inimesed kilpnäärme talitlushäired - hüper või madala eritised, samuti on kalduvus graying juuksed. Võta oma kilpnäärme tasandil kontrollida.

5. Sulgege Kangete Šampoonid

Lülituda Kerge šampoonid ja veel parem, orgaanilised šampoonid. Karm kemikaalide šampoonid ja konditsioneer on teadaolevalt mõjutavad toote pigmendi ja põhjustada juuksed langevad liiga.

6. Õli Teie juustele

Mõnikord kuiv, veetustatud juuksed annab viis graying juuksed on niiskuse kadu ka. Õli oma juukseid regulaarselt või ravida ennast juuksed spaad näha parema juuste seisund.

7. Vältida kasutamist lõhnaga õli juuksed

Need juuksed õlid sisaldavad lõhnaaineid, mis võivad sisaldada tugevaid kemikaale. Looduslik õli, seda parem tulemused ja vähemal kõrvaltoimed, nagu hallinev.

8. Kodu õiguskaitsevahendeid: Mis sa peaksid sööma

• Ridge kõrvits, keedetud kookosõli, on teada, et aidata tohutult raviks graying juuksed.

• Samuti kasutavad kontsentreeritud tee Loputa, sest see aitab vältida juuste värv kaotus.

• Tarbimine karri lehed ei ole vananaiste jutud. Minu vanaema, vanuselt 70, on armas pikad mustad juuksed. Isegi täna, ta keeb karri lehed kookosõli ja rakendab seda oma juukseid ja muudab kindel, et ma seda sama. Võite arvata, mul on süsimust juuksed J siin on pilt minust ja mu juuksed;)

• Riivi värske ingver, segada mee ja tühistada purki. Söö üks tl päevas.

• Segada üks spl keedusoola (jood) ja tugev must tee. Masseeri peanahka ja juukseid. Võite tund või nii ja pesta juukseid.

• Masseeri oma peanahka igal õhtul amla mahla, mandliõli ja paar tilka sidrunimahla. See takistab enneaegset juuste hallinev.

• Henna

Mida peaks sööma

Parim viis saada kasu erinevate toitainete kaudu tarbimist täisväärtusliku toidu. Siin on top 6 toidud, mida saab süüa vähendada ja ennetada hallid juuksed:

1. Värske Greens

Veenduge, et teie toit sisaldab piisavas koguses köögivilju. Suurendada tarbimist spinat, seller, paprika, kapsas, kurk ja muud rohelised lehtköögiviljad ja puuviljad. Teine oluline toitaineterikas toit on spirulina (see on sinine-roheline meri vetikas). Suur klaas roheline smuuti igal hommikul on piisavalt heledaks oma hommikuti samuti hoida, et halli värvi eemal oma juuksed.

2. Chocolate

Nüüd saate peatada oma juukseid hallinemise süües šokolaadi. Kas saab olla muid toidu vältida halle juukseid parem kui see? Chocolate on rikas vask, mis suurendab melaniini tootmist organismis. Aga veenduge, et süüa puhas tume šokolaad. See annab maksimaalse kasu ja ikka ei koormata oma süsteemi kaloreid.

3. Triphala

Mitu korda olete kuulnud magic mõju Triphala? See on palju kasu. Triphala koosneb kolmest puuviljad, nagu amalaki, Bibhitaki ja hartaki. Iga üks neist on hea oma juuste, naha ja silmade. Joomine klaasi Triphala vee takistab graying juuksed. Samuti muudab juuksed terved ja tugevad.

4. Marjad

Kaasa maasikad, vaarikad, jõhvikad, murakad, mustikad ja mooruspuumarja- oma dieeti. Marjad on rikkad vitamiinide ja mineraalide poolest. Nad on ka rikkalikult antioksüdante. Kõik need aitavad vähendada graying juuksed. Üks tähtsamaid marjad lisada oma dieet on Amla ja karusmari. Amla on üks tähtsamaid toiduaineid oma juuksed ja ta hoiab oma loomuliku juuksevärvi puutumata.

5. Lõhe

Lõhe on rikas seleeni, mis aitab hormoon. Lõhe on rikas ka valke. See aitab vältida graying juuksed. Niisiis, saan mõned kalad teile.

6. Mandlid

Almond pakub palju kasu tervisele. Ta on rikas E-vitamiini, valgud ja vask. Kaasa mandli ja muud pähklid oma dieeti, et peatada ja vähendada hallinev juukseid. Tee smuuti lisades šokolaadi, banaan ja mandli. See on hea toonik oma juukseid ja nahka.

Kuigi need toidud aitavad ennetada ja tagasi pöörata graying juuksed, veenduge, et vähendada oma tarbimist alkoholi, tee, kohv, praetud ja rasvase toiduga. Parandada oma dieeti, parandada oma tervist nende kuue toidud, mis takistavad hallid juuksed.

Homöopaatia Ravi White Hair

Homöopaatia on terviklik süsteem ravimi on tõeline õnnistus inimestele, kes kannatavad tänu valgete juuste ja enneaegse graying juuksed. Homöopaatilised ravimid põhinevad lahjendamist. Läbi selle meetodi puhul seisvate ravivat võimsus narkootikumide suureneb.

Homöopaat ravib patsiendi võttes üksikasjalik haiguslugu ja järelduste põhjal, ta näeb homöopaatiline ravim valge karvad, mis on äärmiselt ohutu ja efektiivne.

Siin on mõned homöopaatilised ravimid, mida kasutatakse tavaliselt kõrvaldamiseks valged juuksed ja vältida enneaegset vananemist silmas:

1. Karukold: See on peamine vahend eelnevalt seniilsus ja on kasulikud ka enneaegse graying juuksed. Samuti on kasulikud kiilaspäisus.

1. Phosphoricum Acidum: Kasutatud väsimuse ja nõrkuse koos närvisüsteemi kurnatuse ja hallid juuksed. See on kasulik ka ennetada juuste hõrenemine ja juuksed langevad.

1. Acid Phos: raviks juuste hallinev ja juuksed langevad.

1. Lycopodium: Early vananemist silmas seotud ammendumine, puhitus ja muud seedetrakti probleemid.

1. Silicea: Ravib ammendumine.

1. Thyroidinum: Töötab Kilpnäärme probleemid.

1. Psorinum: kasulikud hallid juuksed, eriti kui nad ilmuvad laigud.

Muud suurt homöopaatilised valged juuksed on Nat Mur, grafiit, väävel ja Thuja.

Kui ei ole kuidagi saab kontrollida ja vältida vananemist silmas minna henna. Tihe ja intensiivne tumedad värvid on saadaval turul nendel päevadel, ja kui te olete liiga kaldu, juuste värv on alati võimalus.

Jaga oma näpunäiteid, mida saate kasutada, et võidelda hallikad juuksed.